昨晩は2時頃目が覚めてしまい、普通だったらその後寝なおせるんだけど、何度粘っても寝られず。3時…4時…と時間は過ぎていき、気は焦るばかり。 結局朝まで眠れなかった。苦しい。イライラする。眠いし気持ち悪い。 最悪気分だけども、今日は半日勤務で午後通院なのが幸い。半日なら乗り切れる。 午後は、形成外科。お尻の尻尾部分にできものができたのの続き。 seri-o.hatenablog.jp 結局、オペ前に自然に取れて、オペ中止となった。 今日は念のための経過観察。 その後、芯っぽいのもなくなり、現在はつるつるして何事もなかったかのよう。一体なんだったんだ。通院が少し遅れていたら、自然に取れて行かずに済…
無駄に先のことを考えては不安になる。 どうしてこういう思考に陥ってしまうのか。 今のことだけ考えてぽわぽわしていたい。 考えすぎて、軽率に「消えたい」と思ってしまう。 いや、でも考え直して「今じゃない」と思う。 その前に身辺整理して、極端なミニマリストになってみたいな。 人の物は処分できないから、自分の身の回り。 減らせるものから極端に減らしてみようかしら。
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けは大抵レバーか砂肝ともやしナムル。 ヤンニョム厚揚げ、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。キャベツとささみのカレーマヨサラダはついつい食べ過ぎる。 豚肉とピーマンの炒め煮、えのきマリネ、ミニトマト。豚ピーは美味しいな。 本職の仕事が楽々なのにちょっと疲れてる。不安やネガティブなことばかり考えてしまい、寝ても嫌な夢、焦る夢ばかりみてすぐに目が覚めてよく眠れない。 隙ができたら「暇だ…」と虚しくなる。 参ったなぁ。 とりあえず今日はぐっすり寝たい。
今日は、消化器科の指定で朝からエコー検査だったので、仕事は休んだ。 朝に行くと混んでいるんだな。割と患者に高齢者が少ない病院なので、皆休んだりして通院してるんだろうか。 検査は無事終わり、問題なし。この消化器科、何かと検査がマメなので、いいといえばいいけど、検査代が結構かかる。体のことを考えたら安心か。 昨日の夜ごはんはお米2口、朝は食べずで行ってきたけども、意外におなかはすいていない。だけどもお昼の時間だし、これまで食べたいと思いつつも一度も食べていなかった月見メニューに手を出すことにした。 モスの月見フォカッチャ。 見た目からして当たり前といえば当たり前なんだけど、思った以上にソーセージ！…
帰省後、今回はそんなに大きなニキビができなかったので安心していたら、今になって、膿んだ白ニキビができ始めた。はぁ… 抗生物質も飲んでいるのに、効き目なし。 原因を考えてみたら2つ思い当たる。 ①チロルチョコの食べ過ぎ。 ②マヨネーズの摂り過ぎ。 チロルチョコは、「ちょっとだからいいや」と油断して、最近毎日食べていた。 やっぱり植物油脂はだめだ。 値上がりしたとはいえ、1個2個だと他のお菓子に比べて安いから、つい手を出してしまう。だめだめ。飴の方がマシかなぁ…（飴も食べ過ぎるとダメだけど） マヨネーズは、たまごサラダ（ゆでたまごをマヨ等で和えたもの）が好きすぎるし、それ以外にも、キャベツとささみ…
今日はバイトも何も予定がなく、完全お休みデー。 のんびりすればいいと思う。 でも、のんびりはのんびりで何故か気が焦る。 朝から、「いつもの掃除をしなくては！」とトイレ掃除、和室掃除、洗濯等を片付ける。 その後は、買い物に行った。外に出ると、秋っぽく涼しくなっていた。びっくり。家はねここさんがいるので、窓を閉め切っているから、むしむししてるのに（エアコンはかけている）。 お昼は月見メニューに惹かれつつも、胃に重い気がして、ダブルシューを食べた。ダブルシューはいつ食べても美味しいよ。これだけ食べて生きていきたい… そしてお昼寝した。行動はのんびりお休みデー。いいじゃないか。 いいのに、気が焦る。バ…
今日も暇つぶしにバイト。 バイト前になると精神不安定になるのか何故か不正出血する（汗） どうなってるんだこの体。 今日は前とは別の洗い場だったのだけど、全然勝手が違った。 前は従業員がたくさんいる中にタイミー1人で、いる意味あるのか？という感じだったのだけど、今日はなんと、従業員が1人であとはタイミー。 その1人の人もあまり指示してくれない感じで、困ったときに聞く人がいない。めちゃくちゃ忙しいし、わけ分からないまま適当な感じで働き、時間が過ぎても終わらず（しかも、スマホの操作をミスって残業申請もできず）ダメダメだった。 ほかのタイミーの人は動きがよく、私が一番ダメダメだったんじゃないかな。 ず…
今日は美容院の時間まで、疲れをとるために寝ていようかなと思ったけど、朝起きてごはんをもりもり食べてしまったので、寝たきりというわけにはいかない。動かねば。 いつもの掃除等を済ませて、久々に八百屋散歩に行ってきた。 まだまだ暑くて汗をかく。 今日のお買い得品。 セロリ59円、ピーマン59円、じゃがいも100円。 やっぱり以前に比べたらあまり掘り出し物がない。 しかも今日は暑くて暑くて、途中、炭酸（無糖）を買って飲んだ。歩くときは100均で飴も買ってしまうので、八百屋で安く買い物をしている意味がない。 しかもカロリーをとって、運動の意味もあんまりない気がする。 もう暑い時期は、無理して散歩に出かけ…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 でもこの日は貰えなかった。まぐろ筋の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。物足りなかった… 砂肝炒め、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。この日も貰えないかと思いきや、ヨーグルト、焼き芋、はんぺんまで貰えてほっとした。 鶏大根、冷奴、ミニトマト。もし私が一人暮らしだったら、毎日冷奴と鯖缶のお弁当を食べているかもしれない（料理なしで）。冷奴は塩で食べる。プリン感覚で美味しい。 ガリバタチキン、ちくわのカレー炒め、ミニトマト。今週のミニトマトは美味しかったな。 先日書いたように、自分はなんと楽な仕事をしてるんだろう…と思ったのに、楽に…
休み明け勤務ってこんなにしんどかったっけ。 今週はだるだるだ。 帰省して、体重は1kg憎。肌は、ニキビが増えたけども、今のところめちゃくちゃ膿んでる大きいのはできていないので、今回の食生活はまだマシだったのかも。でも抗生物質10日間飲んでおこうかしら。 おなかが下痢になりがちで辛い。かといってすっきりしない、便秘気味。どういうこっちゃ。困った困った。 調子悪い。 早く寝よう。
帰省して友達と話していると、今の自分がいかに楽な仕事をしているかと思い知らされた。1人は開業医、1人は医療従事者（しかも4人の子持ち）で、もう上がいないから大変という話をしていた。 バリバリ仕事をしている分、収入も私と全然違う。私の職場は一切昇給がないということを言ったら、「この物価高の中で！」とひかれた。具体的な金額はもちろん言ってないけど、しまった。貧乏アピールはしてはいけない。 お金の使い方も全然違う。経済まわしてるなぁって感じ。私は我慢しているつもりもないけど、そもそも興味の範囲が狭いから娯楽に全然使っていない。 仕事が大変なのも嫌なので「羨ましい」とは思わないけど、本当に私って何のた…
9月も恒例、三連休に年休をプラスし四連休にして、実家に帰省してきた。 実家に帰る前はいつも気が重い。掃除をしに帰っているわけだけど、毎回実家が朽ち果てていくのを目の当たりにする。たばこ臭さも慣れてきたけども、やっぱり調子悪くなる。そして食生活も悪くなり、肌荒れがひどくなる。 気が重いけど、帰ってしまえばどうにかなるはずだ！ 父は元気だった。相変わらず、阪神と大谷と丘みどりを楽しみに、畑仕事に忙しく日々を送っているようだ。実家の掃除や庭の手入れは後回し。 でも今回は食器洗いもたまっていなかったし、多分トイレ掃除をした形跡があったし、お風呂は夏で湯船をためていないから綺麗だったし、前回帰ってから2…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは定番レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けはレバーか砂肝。そしてもやし。 鶏チリ、にんじんナムル、ミニトマト。すごい橙色。 麻婆豆腐、エリンギ炒め、ミニトマト。 もも肉の白だしケチャップ煮、ニラ玉、ミニトマト。今週は小松菜やほうれん草が高く、緑がないな。 今日は早退して買い物に行き、明日から帰省なのでいつもの夕飯に加えて、置きご飯の定番、無水カレーとおでんを作った。 毎回帰省の度にこれだ。でも逆に言うと、帰省のときにしかカレー（ルゥを使うやつ）とおでんは作らないので年に4回だけだ。 毎度のことながら、帰省前の誓い。 …
朝は、朝ごはんと昼ごはんのことだけ考えていて、午後は「早く帰りたい」とばかり考えていて、家についてごはんを作ったら「早く寝たい」とばかり考えていて、実際寝たら夜中に目が覚めて「早く、寝ている間に朝にならんかな」…の繰り返し。 一体何が楽しいんだろう。 「早く」「早く」と考えがちだけど、その先に何もない。 そうこうしているうちに、今年が終わっていく。
昨日も、夜中に目が覚めてなかなか寝られず、寝たと思ったら悪夢ではっと目が覚めて、時計をみたら1時間弱しか経ってない…の繰り返しでしんどい。 いい夢みたいし、夢をみないぐらいぐっすり寝てみたい。 まだまだ体の疲れが足りないんだろうか。 筋トレでもすりゃいいんだろうけど、億劫でやる気がでない。 頭も働かないし、今日はここまで。 いつも早寝するんだけど、早寝がいけないのかなぁ。
バイトを終えた直後は、足腰が痛くて動きが変になるぐらいだったのだけど、日曜午後に昼寝したら治まって、今日もあまり影響なかった。 眠くなるかと思ったけどそうでもなかった。ダメージないな。 それにしても、肉体労働した後は、事務仕事の楽なこと！ 自分のペースで進められるし、好きなときにトイレ行けるしコーヒー等飲めるし、もう慣れた職場だから人間関係とか気にすることが全くないし。 正直、頭も使っていない。 お昼にはヨーグルト（今日は大好きなギリシャヨーグルトだった！）と焼き芋貰えるし、いいこと尽くしだ。 こんなに恵まれた職場で、いい加減な仕事をして、いいんだろうか。簡単に手放せないな。
今日も暇なことが確定していたので、バイトを入れた。 先日行ったところとは別で、洗い場の仕事。一度やってみたかったのよね。 メリット ・暇が潰れる。 ・お金が稼げる。 ・運動になる。 ・普段の仕事のありがたみを感じる。 デメリット ・「初めて」に非常に不安を感じるタイプなので精神的に不安定になる。 ・疲れる。 初めてなので慣れないうちに終わるし、現場は現場で「今そんなに忙しくない時期なのに何故人入れる？」みたいな雰囲気があって、足手まといになった感がある。 まあいいか！ 結構足腰にきた。働いている人高齢者ばかりで、それでも動きがよく、すごいなぁと感心するばかり。 終わったら、ご褒美にダブルシュー…
今日は病院デー。 起きるのは遅かったけど、手早くトイレ掃除、お風呂掃除、洗濯を済ませた。 予定がある方がテキパキ動ける。何もないとダラダラする。基本、やることないので、それもまたいいんだけど。 病院後、ラーメン活動だ。 今日は大好きなつけ麺！ つけ麺は本当に好き。普通のラーメンより好きかもしれない。濃厚なスープがたまらない。塩や刻みにんにく、黒七味、胡麻と味変材料があったので色々楽しんだ。後半にすだちを絞ると、すっきりして美味しい！ スープ割りで全部飲み干しちゃった。たまにだからいいだろう。 一旦帰宅後、いつもなら昼寝しちゃうところだけど、またバイトの下見のドライブに行くことにした。といっても…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。まぐろ筋はアラみたいなものだけど美味しい。 厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、コンソメパンチポテサラ、ミニトマト。ポテサラは大好きなんだけど必ず体重が増える… もも肉の甘酢黒胡椒焼き、サラダ、ミニトマト。もも肉は脂の分ジューシーだな。 毎日、食べるためだけに生きている気がする。美食家とかではなく、至って普通のものを食べているのだけど、何でも口にしているときだけ、ものすごい幸福感がある。 だとすれば、ずっと食べていればずっ…
最近、早寝しても、1,2時間おきに目が覚めてぐっすり眠れない。 この前なんて、せっかく早く寝たと思ったのに、目が覚めたらまだ0時前だった！ そして目が覚める都度しばらく眠れないので辛い。トータルでは結構寝てると思われるので、気にするほどでもないのかもしれないが、長く続けてぐっすり眠りたいものだ。疲れがとれない。 そして、イライラすることもあったりして心穏やかでない。なんかやけくそになってしまう。 このもやもやを労働にぶつけたい。といっても、本職は暇気味だしなぁ…（今は月初なのでかろうじてやることがある。） 体を動かして働いて疲れたい。そしたらぐっすり眠れそうな気がする。 生き急ぐとしてもいい。…
たまごサラダ、ゆでたまごをつぶしてマヨネーズ等で味付けしたペーストが大好き。 月曜と金曜は、朝コンビニで生コッペパンたまご（いわゆるたまごロール）を買うことにしている。ファミマの生コッペ、パン部分も美味しい上に、他のコンビニのたまごロールよりお買い得。 火・水・木はこれまでオクラキャベツカレー納豆を食べていて、これまた大好物なんだけど、おなかによさそうな組合せではあるものの、特に整腸効果は感じなかった。 ということで、家でもたまごパンを食べちゃおうかな… じゃーん。 ゆでたまごは、手早く作るために簡易版。水で濡らした器に卵を割り入れ、白身と黄身を軽く混ぜて1分レンジでチン。スプーンで切り刻みな…
2024年8月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・売 143.326 → 147.370 ¥-40,440 ＋¥-436 ＝¥-40,8767日 1万通貨・売 144.374 → 147.365 ¥-29,910 ＋¥-436 ＝¥-30,3467日 1万通貨・買 147.316 → 147.477 ¥1,610 12日 2万通貨・買 147.184 → 147.384 ¥4,00014日 1万通貨・買 147.069 → 147.369 ¥3,00019日 2万通貨・売 147.226 → 147.026 ¥4,0…
今朝はアラームで5時に起きた。夜早く寝たし、勝手に目が覚めがちなので、早起きは苦ではない。 さっさと身支度やトイレ掃除をして、朝一番6時半出発で、大雨の中バイトの下見ドライブに行ってきた。 なんかばかばかしいけども、暇だし、これで安心を得られるなら、万々歳。 朝の道路はすいていて、思ったよりすいすいと進んだ。台風の影響もあるのかな。 結構遠方だと思っていた目的地だったのだけど、思ったより随分早く着いた。毎週こんな感じにすいているのだろうか。読めないから怖い。 でも駐車場も分かりやすく、道もナビですんなり行けたので、安心、安心。 いいドライブとなった。パン屋に寄ろうかと思ったけど、朝早すぎて開い…
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職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒めとポテサラ、ミニトマト。ポテサラは簡易版。好き過ぎて食べ過ぎるのでたまにしか作らないようにしている。 ムネ肉のスイートチリソース焼き、小松菜おひたし、ミニトマト。 白身魚、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 鶏大根、ほうれん草ナムル、パプリカの炒め煮、ミニトマト。パプリカ久々に食べた。 今週はとにかく調子悪かった。昼食後が最悪。眠気とだるさが酷くて、仕事できない。血糖値スパイクかなぁ。 飴を食べてしまうのが大きな要因だと思う。血糖値が上がりすぎる。来週は控えないと。 今もだるだるだ。 土曜は紫陽花…
今日は半日上がりなので、帰ってから、諸々買い出しに行って、ごほうびにアイスクリームを食べることを目標にしていた。お昼は、恐らく焼き芋とヨーグルトを貰える予想だった。 でも、残念ながら焼き芋ヨーグルトを貰えなかったので、厚切りトーストランチといこうと思い、パン屋さんへ。 そしたら、なんと、厚切りトーストが売り切れだった。そんなことあるんだ… 仕方がないので、セットではなく、アップルシナモンパンとコーヒーにした。 りんごがあまり入っていなくて、パンも軽すぎぐらい軽くてイマイチ。不完全燃焼… トーストがない時点で、無理にここで食べなきゃよかったなぁと思いつつ店を後にした。 買い物で、まずはドラッグス…
今日は、いや、ここのところ毎日、朝から下痢でおなかが痛くてしかたがなかった。毎朝、何回トイレいくねんって感じ。 お昼は血糖値の変動か、食べたらまた眠くてだるくて仕方がない。飴も血糖値が上がってよくないらしい。最近よく食べてるから、それが悪いのか！ そして、夕方になったら今度は吐き気。 もう、早く帰りたくて帰りたくて、何度も早退しようかと思ったけど、明日半日あがりだし、あさって早退予定なので我慢した。 バスで気持ち悪くなりつつ、なんとか帰ってきた。 早いところ寝よう。
今日も眠くてさっきから座ったまま寝てるので、手短に。 というか夜中にこの眠気がきてぐっすり眠れたらいいのに、なんで昼とか今とか眠気MAXなんだろう。 今日は仕事で「ピンチ！」と思う出来事があり、自分がミスったかと思ってひやひやしていたけども、冷静に考えたらミスはしておらず、私が悪いところは特になかった。 依頼者は事務所のせいにするし、上司は依頼者のせいにするし、間で焦った。 とりあえず、どうにかまるくおさまりそうで、ほっとした… 午前は「この件がうまくいけば他の仕事はなんでもやるからうまく片付いてくれ」と願っていたんだけど、午後に一件落着したらほっとして、眠くて眠くて仕事にならない。 あかんや…
昨日はお昼寝が悪かったのか、夜眠れなくてやっと寝付いたと思っても1,2時間おきに目が覚めて、睡眠がダメだった。 ということで、今日は1日中だるだる。 昼ごはんの後には眠くて眠くて仕事にならない。 食べすぎもあるし、昨日の寝不足もあるし… 昼寝をするのがいけないのかな。バイトや散歩の後の昼寝がとても気持ちいいんだけど、そうすると夜眠れなくなる。ぐっと我慢した方がいいんだろうか。 昼の食べ過ぎ問題も相変わらず。はちみつきなこが悪い気がしてきた。今日は眠すぎの気を紛らわすために飴も食べまくってしまったし、糖分摂り過ぎだ。 ということで、今めちゃくちゃ気持ち悪い。 今日は早く寝て（というか、毎日早くふ…
今日も朝からバイト。 今日のメンバーは、よくいるメンバー勢ぞろいで、ハイパーベテランタイミーさん、体力おばけ君、年配のドタバタさん、新人の若い女の子、パートさん2名。 こりゃ早く終わるな。 今日はドタバタさんは2階の別のポジションだったので、相性の悪いハイパーさんや体力おばけ君とかぶらなくてスムーズにいった。 ドタバタさんは、体力おばけ君が「こうした方がいいですよ」と言っても「はい！」といい返事だけして何も改善しないらしい。そういうところが苦手なんだとか。 ハイパーベテランタイミーさんは、このバイトではない仕事の話をよくしているんだけど、クロネコの仕分けの話をよく聞くのでそれが本職なのかと思い…
今日は天気が悪くなるのかと思いきや晴れで暑かった。どんどん夏に向かっている。 病院行かないデーだったので、ラーメン活動。 一度は行ってみたいと思っていた天下一品へ。 私はこってりしたラーメンが好きなので、きっと好きだろうなと期待して。 注文したのは、定番こってり。 噂どおり、どろどろスープで、食べるスープって感じだった。でも期待値が上がりすぎて、どうもイマイチ好みではなかった… こってり味は好きなのになんでだろう。 やっぱりチェーン店より、独自のラーメン屋さんの方が好きなお店が多い気がする。 帰宅後、重い体を引きずって八百屋散歩へ。暑い！そろそろ歩きが厳しい季節になるなぁ。 本日のお買い得品。…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずはいつものレバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。 もも肉の甘酢胡椒焼き、ヤンニョム厚揚げ、サラダ、ミニトマト。食べ過ぎた。 タラと野菜の酒蒸し、ほうれん草ナムル、ミニトマト。タラは1口だけど美味しい。 鶏チリ、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。 今日は焼き芋もヨーグルトも貰えない日で、以前だったら、お土産にパンが貰える予感の日なんだけど、最近高くなって買ってきてくれなくなったから期待はせず、変わりにカロリーメイトを買いに行った。 2本で200kcal。メープル味。カロリーメイトのぼそぼそクッキー感大好きなのよね…
1日過ぎてしまったけど、6月4日は、実家への引越し記念日だった。 夢のピカピカマイホームに小学2年生の6月4日に引っ越した。8歳だったので41年前。 それが今では取り壊しが進んでいる。弟から進捗の写真が送られてきたのを見ると、ほぼ更地に近いところまで進んでいた。お風呂場の一部が残っているぐらい。あと1週間もせずに、何もなくなるらしい。 あんなにあったモノは一体どこへ？瓦礫と一緒に運ばれていったのだろう。 あんなに悩まされた庭木もなくなっていた。根こそぎ取れるものなんだな… 着々と売却に向けて進んでいる。弟の友達の不動産屋さんと、売り出し価格を相談しているとのこと。仲介手数料、友達割引あり。 し…
ぐすぐすん。ニキビが落ち着いたと書いたら、口の上にできてしまった。すごいタイミングだなぁ。 今日は仕事が遅くなって疲れた。相変わらず夕方から夜にかけて吐き気があり、ここのところ夕飯を食べていない。今日はごはん・大根豚汁・サラダ・ほうれん草ナムル・タラと野菜の酒蒸しという健康メニューなのに食べていない。 お昼はお昼で満腹感がすごくて、今日は腹八分ラインを意識したら、ミニタッパー弁当を食べ、豆乳グルトを食べたところで腹八分だった。 そこでやめればいいのに、大好きな焼き芋は食べてしまうし、豆乳グルトの残り少しにはちみつきなこを入れたものも食べちゃう（デザート代わり）。それをやめて、夜を食べるようにし…
今日は半日で帰ってきて寝ていた。 お昼に、いつものヨーグルトと焼き芋に加えてカマンベールチーズを貰って食べたら、ものすごい満腹感。 いつもならミニタッパー弁当も食べているところなので、別に食べすぎではないと思うのだけど、お腹も膨れてやばかった。何がいけないんだろう。 最近、夜もほとんど食べていないし、少食傾向にある。栄養は摂らなくてはと思っているけど、食欲があまりない。口当たりのいいシュークリームならいくらでも食べたいけんだけどな。 今現在、ニキビが落ち着いている。と、こういうことを書くと何故かでかいニキビができたりするのだけど… しかし、落ち着いた状態でこれなんだなぁと少しがっかりもする。か…
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 8,140ガス 4,179水道（隔月）3,670携帯（私）1,598携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 3,901食費 22,867日用品 2,034娯楽・交際 11,664…サプリ、ガム、おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 8,350…肌色タイツ、カラー、Tシャツ、下着。教育・仕事 3,534…仕事時の飲食物。医療 14,…
今日は日曜恒例、バイトだった。 さてさて今日のメンバーは？ ハイパーベテランタイミーさんがいた！あとは、恐らく貴重品を入れているサコッシュの可愛い（真似したいが肩が凝りそうでできない）サコッシュさん、若い男性、年配の男性、パートさん2人。早く終わりそうだ。 着くなり、ハイパーベテランタイミーさん、今日は相性の悪いドタバタさんがいないのでほっとしていた。余程目に付くらしい。正直、ダメダメタイミーの私からしたら、ドタバタさんのドタバタ感は（自分だけじゃない）とほっとするところがあるんだけど、ハイパーさんはイライラするらしい。 ベテランの体力おばけさんも同様に、ドタバタさんにイライラするので関らない…
2025年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・買 142.520 → 142.820 ¥3,000 15日 1万通貨・売 146.130 → 145.500 ¥6,300 ＋¥-933 ＝¥5,36715日 2万通貨・売 145.830 → 145.500 ¥6,600 ＋¥-1,122 ＝¥5,47816日 1万通貨・売 145.571 → 145.350 ¥2,210 ＋¥-164 ＝¥2,04619日 1万通貨・売 145.564 → 145.289 ¥2,750 ＋¥-162 ＝¥2,58823日 1万通…
今日も朝から雨っぽいなと思いつつ、起きてみたら降っていなかった。 これは八百屋散歩チャンス！と思って、出かけなきゃと思うも、なかなか体が動かない。やっとこさ家事や準備を済ませてお昼前に家を出た。 調べたら5月3日以来の八百屋散歩だ。天気が悪かったり、用事があったりでなかなか行けなかった。長らく歩いていないので、久々に歩けて嬉しい。 本日のお買い得品。 にんじん120円、スティックセニョール120円、三つ葉59円、ミニトマト100円。そんなにお買い得でもなかったけど、三つ葉やスティックセニョールは八百屋じゃないと買わないのでよかった。 歩いているうちに雨が降ってきた。 本日のスタバ休憩。 アール…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、ピリ辛もやしナムル、ミニトマト。もやしナムルは辛いバージョン。 砂肝炒め、ほうれん草ナムル、白身魚の甘酢あんかけ、ミニトマト。白身魚はカタログギフトの頂きものを1口。 豚肉とピーマンの炒め煮、ツナペペ大根、ミニトマト。見た目が悪いけど美味しい組合せ。 鶏ももと青梗菜の中華風炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。 今日も少し早退して帰ってきた。鶏マヨなどを作って、玉ねぎを食べ過ぎた… 食べても玉ねぎなんだからそんなに問題ない気もするけど、なんかもう食べるのが怖い。胃はつかえた感じがするし、体重はすぐに増えるし。 早…
ここのところ睡眠がうまくいかず調子悪い。 昨日もだけど、調子悪いとブログが書けない。頭が全く働かない。 今日は朝、まずは婦人科に通院。 婦人科に行く前にシュークリーム補給。 モンテール税抜88円で安い。少し小さめ。200kcal以下。 通院後は9時半のバスに乗れるかどうかが課題なんだけど、無事乗れて出勤した。 仕事はほどほどに。今日はもうチャランポランデーとする。 お昼に焼き芋貰えず、あからさまにがっかりしてしまったので、可哀想に思われたのか、上司の豆乳グルトを貰った。今日はお昼で早退だったけどちゃっかり休憩とって食べた。 中途半端に食べたから、ランチを食べる気にもならず、お昼は欲望のままに、…
やっと職場の頂き物がなくなってきて、間食が飴のみとなった。 にもかかわらず（食べ過ぎていないはずなのに）今日は吐き気が酷い。漢方の効果はまだ現れない。 いつも帰宅後、21時～22時頃になったらとても眠いので、早寝するんだけど、1時台、ひどいときは0時過ぎとかに目が覚める。そしてそこからなかなか眠れない。昨日は何度も何度も1時間おきに目が覚めてあまり眠れなかった。 朝までぐっすり寝たいものだ。睡眠薬毎晩飲みたいぐらい。 ついスマホ等見ちゃうから余計によくないんだろうな。 本職、がんばらないとな。6月始めは忙しいんだ。今から気合いれないと。 他人の仕事ばかり目についちゃって気になるんだけど、いかん…
今日も日曜定番、バイトの日。 今日はハイパーベテランタイミーさんがいないからどうなることやら…と思いつつ、出勤。昨日は、ハイパーさんと体力おばけさんのベテランコンビがいて、1時間も早く終わったらしい。さすがだな。 今日のメンバーは、自前の長靴の長靴さん、若い男性2人、年配男性、パートさん2人に加えて、短時間の謎の人（よく登場する）で人数は多く、パートさんを除いては、私以外全員男性だった。珍しい。 短時間の謎の人は、パートさん曰く派遣かも。今日も遅く登場して早く帰っていったから、パートさんに「10時半までなんですね」って聞いたら「知らなーい」と言われたので、やっぱり謎だ。その人だけマスクをしてい…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは、鰤の照り焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。久々に鰤を食べた。 レバーの甘辛煮、ほうれん草ナムル、ミニトマト。栄養ありそう。 鯖の味噌煮、小松菜おひたし、ミニトマト。鯖も久々だなぁ。今週は魚週間だった。 ガリバタチキン、にんじんサラダ、ミニトマト。 お昼におなかがいっぱいになりすぎて困っている。焼き芋とヨーグルトが原因だよな… ミニタッパー弁当は少しでも栄養とるために外せないので、焼き芋を持って帰るのが一番いいのは分かっているのだけど、好き過ぎてつい食べてしまう。できれば半分（3分の1の半分）持っ…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付ともやしナムルとミニトマト。まぐろ筋は売ってたらすぐに買う。ぶりんとして美味しい。食べておきながら、まぐろ筋って何だろう。 砂肝炒め、小松菜のおひたし、ミニトマト。砂肝もぶりんぶりんして美味しい。 チキン南蛮、きんぴらごぼう、ミニトマト。たまごのタルタルが美味しい。 豚肉と大根のスパイシーオイスター煮、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。ささみはねここさんのおこぼれ。 ヨーグルトをほぼ毎日貰うのだけど、最初あんまり好きじゃなかったのに、最近は美味しくてたまらなくなってきた。 半分は明日葉パウダーを入…
通勤時に片道15分～20分歩くのだけど、それがきつくてたまらない。 とにかく体が重い。 仕事がめちゃくちゃ嫌なわけではなく、出勤したらとりあえずは普通にしてる（今日みたいなだるい日は帰りたくて仕方がないけど）。基本座り仕事の事務仕事なので、問題ない。ただ階段の上り下りが多く、それがだるくて仕方がない。 余りにもだるくて、このまま出勤できなくなったらどうしようと思った。今日はふらふらして壁にぶつかって腕が壁の塗料で白くなったし。それぐらい歩くのがしんどい。 ツイッターで、見かけたのだけど、「身体が怠かったり訳もなく落ち込んだ時に気にすべきは、精神力じゃなくて、脱水、塩分不足、睡眠不足、貧血や甲状…
可愛い可愛いねここさーん。 毎日可愛くてどうしよう。「可愛いねぇ」「えらいねぇ」と毎日声をかけている。 最近は、低いところにいることが多くなった。 高くてこのテーブルぐらい。階段状に椅子を使ってのぼる。 昔好きだった、タンス（チェスト）の上にも上らなく、いや、自力では上れなくなってしまった。年齢を感じて悲しいよぅ… でも今日はおめでたい13歳の誕生日。ささみディナーでお祝いよ！ アニコムさんの保険はやめたので、今年はバースデーカードなし。 もし病気になったらいくらでも支払うよ。 今年も健康に。長生きしておくれ、可愛いねここさん。
なんか今日は「無」だわ。 6月だからかな。 6月10日でムトゥの日。マハラジャだわ。 そこそこ仕事が忙しく、帰ってきてブログ書こうと思っても何も思い浮かばない。 こういうときは更新しなくてもいいんだけど「無」を記しておく。
＜昨日宣言した今日やること＞ ・猫トイレ丸洗い …朝、人間トイレ掃除、和室掃除等と一緒に済ませた。 ・届いた靴を開封して試着する …これまでリピートしていた靴が終売になってしまったので似たような靴を注文した。サイズはぴったり。後は、実際使ってみてどうだか。 ・前に実家から届いたにんにくの皮むき（大量） …大量にあって疲れた！でもこれで1年分のにんにくが確保されたはず。 ・スーパーへ買出し …2店はしごして帰宅後、楽しみにしていたアイスを買い忘れたことに気付き、もう1回行ってきた。MOWバニラはいつでも美味しい。 ・夫のスマホ注文 …買うものも決まっていたので注文するだけなのに、どうしてこんなに…
今日は朝起きて生卵トースト等を食べたのに、しんどくてまた寝てしまった。 はっと起きたら10時半。体が重い。最近、体重は軽めなのだけど体が重いのだ。 体重が減ったからだるいのか、だるいから体重が減るのか。 なんとかトイレ掃除やお風呂掃除を済ませ、八百屋散歩に行ってきた。 今日のお買いもの。 レタス38円、大根99円、ごぼう100円、ミニトマト100円。 久々に掘り出し物のレタスに出会えた。サラダはキャベツの方が好きで、レタスは少々苦手だけど、この安さなら買いだわ。大根も小さめだけど、久々に買った。 新しい眼鏡を受け取りに行き、ラングドシャシューを買ってきた。 こりゃ美味しい！カスタードが美味しい…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 レバー炒め、茄子のめんつゆ生姜焼き、もやしナムル、ミニトマト。 厚揚げの黒胡椒焼き、ニラ玉、茄子のめんつゆ生姜焼き、レバー炒め、ミニトマト。 ムネ肉のチリソース焼き、小松菜のおひたし、茄子のめんつゆ生姜焼き、ミニトマト。 韓国風肉じゃが、茄子のめんつゆ生姜焼き、ミニトマト。 今日は胃がとっても気持ち悪い。何かを食べれば治まるという変な気持ち悪さ。 帰りに草大福を買ってしまった。 本当に老化を感じる。昨日念入りにストレッチしたら、かえって背中から首にかけてが痛むようになってしまった。ストレッチやった方がいいのかどうだか分からない。 体…
この前の日曜日、パタパタしながら、眼鏡を買いに行ってきた。 丸くて大きめレンズで、メタルフレーム（ピンク系の金縁）のにしたのだけど、買うときに「前回購入されたものの色違いですね」と言われた。 え！色違いだったのか。気付かなかった。惹かれるデザインは同じということだな。ちなみに前回のは茶色系の金縁。2021年だったので3年も経つのか。 何故かその眼鏡はしまいこんで、全然使っていなかったわ。レンズが大きいからマスクの付け外しがスムーズじゃなくて、引出しにしまった後、なんとなく。 今回新しく買ったのはレンズが届いていないのでまだ受け取っていないのだけど、存在を思い出した茶色金縁丸眼鏡を今週は使ってみ…
今日は2点、猛烈に老化を感じたわ。 まず、帰宅してワンピースを脱ぐときに、だいたいがファスナー等がないかぶるタイプなので、バンザイみたいな姿勢になるんだけど、腕を上げると肩がめちゃくちゃ痛い。 こりゃストレッチが必要だ！と思って、ラジオ体操の一番最初の動き（深呼吸みたいなの）をしただけで体、特に肩が痛すぎる！ 子どものときは、あんなに何でもなかったラジオ体操がきついなんて… ふぅふぅ息もきれるし、ラジオ体操を通しでできる自信がない… 毎日動画流してやればいいんだろうけど。 もうひとつは、帰宅したらゆうパックの不在連絡票が入っていたのだけど「楽天」からと書いてあった。最近、バタバタと通販を利用し…
大学時代の部活のグループライン（子持ちが多い）にて、子どもの不登校について相談をしている人がいたのだけど、それに対して、皆、長文で親身になって、色々な提案をしたり経験を話したりしてて凄いなぁと感心してしまった。 私の普段考えていることなんて、「毎日チロルチョコ買って店員さんにチロルチョコおばさんと呼ばれてないだろうか」とか、「体重が0.2kg増えた」「減った」とか、「シュークリーム食べたい」とか、「通販で買い物するのが面倒でなかなかできないけど今日こそ注文しよう」とか、しょうもないことばかり。 次元が違うというか世界が違うというか、あんまりの自分の薄っぺらさにひくなぁ… いや、子どもがいないか…
昔ポンキッキでパタパタママって歌があったな… 昨日はカラーの日だったのだけど1日中パタパタ動き回っていた。 八百屋散歩に行った土曜より歩数が多かった。 土曜は隙あらば寝ていたので、そのツケがたまって、やること多すぎてやりきれなかった。 寝る前に、あれもできなかった…これもできなかった…と反省してたのだけど、できなかったことに目を向けるんじゃなくて、「忙しく充実した一日だったわ」と思えばいいのにな。 頭では分かっているが、思考はなかなか変えられないな。 今日は帰宅後やること3つだけ決めて帰った。 ・処分する服を片づける →済・通販開封する →済・父の日のプレゼント検索（ﾘｸｴｽﾄあり） →済 ど…
2024年5月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 3日 2万通貨・売 152.285 → 152.072 ¥2,260 8日 1万通貨・買 155.000 → 155.300 ¥3,000 ＋¥688 ＝¥3,68815日 2万通貨・買 155.140 → 155.691 ¥11,020 16日 1万通貨・買 153.454 → 153.753 ¥2,990 ＋¥2,640 ＝¥5,63016日 1万通貨・買 154.038 → 154.905 ¥8,67017日 1万通貨・買 155.411 → 155.754 ¥3,430合計 …
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,578ガス 4,291水道（隔月）3,325携帯（私）1,509携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 400…洗車代。食費 20,570日用品 2,141娯楽・交際 9,987…サプリ、ガム代、その他外食、おでかけ費。 夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 24,946…パーマ、黒ズボン、ワンピース、ヘアケア剤、夫Tシャツ。教育・仕事 2,206……
昨日のだるさを引きずっている。 朝は時間に厳しいプラごみ捨てがあったので、なんとか7時半に起きた。 昨日コンソメパンチポテサラ（コンソメとにんにくを入れる）を作ったら味濃くて美味しかったので、今朝も食べた。 今日は病院デーだからテキパキ準備しなきゃならないのに、一瞬の隙にまたふとんに横になった。時間が迫ってきたので、30分だけなんとかテキパキして、10時に出発。 病院といえば、これ以上かかりたくないのだけど、胸痛がますます気になって仕方がないのでそのうち行かないとな。行けば安心して治まるかもしれない。私はそういうのがよくある。 さて、病院を済ませて本日のラーメン活動。 味噌ラーメン専門店で、前…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。月曜日の定番。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、小松菜おひたし、厚揚げと青梗菜の中華風炒め、ミニトマト。 豚ピー炒め煮、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。茶色弁当になってしまった。でも美味しい。 鮭、にんじんとごぼうのサラダ、ミニトマト。鮭がちょっとしかなかったけど、カマンベールが貰えて嬉しかった日。 体重が増えたわけでもないのに、体がめちゃくちゃ重い。今日は雨だったのでレインブーツを履いていったのだけど、足が重くて通勤の歩きが辛くて仕方がない。 この前は気圧のせいにしたけども、周りの人は…
左胸が痛い。この前肋間神経痛疑惑と書いたけど、ここ最近酷いなぁ。 特に、寝ようと横になっているときや、気持ちが不安になったり焦ったりしたときに痛むので、心因性だと思われるけど、もし心臓だったら怖い。 側弯症でも肋間神経痛が起きるらしいので、それかねぇ。 今日は、朝…1口おにぎり、オクラキャベツカレー卵納豆。昼…ミニタッパー弁当、ヨーグルト、焼き芋。間食…チロルチョコ。夜…はんぺん、にんじんとごぼうのサラダ。 朝昼夕飯前にはコップ1,2杯の水。 と腸によさそうなものを食べてるのに、おなかが張って痛い。 最近は便秘解消気味だったのに調子よくない。 皆この不安をどうやって乗り越えてるんだろう。 普通…
今日は半日上がりで消化器科に行ってきたのだけど、体がどよーんと重く、道中歩くのがしんどくてしんどくて仕方がなかった。 天気も悪いし、気圧のせい？ 消化器科は薬を貰うのみで、特に変わりなし。 グーフィスとタケキャブを節約して余りがたくさんあるので、今回の薬代はなんと800円だった！グーフィス・タケキャブは高いのでフル日数出してもらったら3000円ぐらいいく。ドグマチールと酸化マグネシウムは毎日飲んでいるが、薬価が安い。 最近、朝一番にコップ2杯の塩水（白湯）を飲むことで、便秘がマシというかどちらかというと下痢気味になってきたのでいい感じ（？） 今後もグーフィスは飲み控えていこう。タケキャブは効果…
といっても、昼寝をしているので睡眠時間的には問題ないと思うが。 まず最初に23時前に寝たが（早い）、目が覚めたらまだ0時過ぎ。 寝なおして次、目が覚めたら1時半ぐらい。そこから3時ぐらいまで眠れず、やっと寝たと思ったら嫌な夢で目が覚めて、4時。 嫌な夢がきっかけで中学生時代を思い出し、ますます嫌になり、眠れない。小学校・中学校・高校・大学と、酷いいじめを受けたりしたわけでもないのに、いつでも人間関係に悩んでいた。それに比べれば、人間関係の悩みがない、今の仕事生活の方がマシだ。 眠れない。 楽しいことを考えようと思って一生懸命考えても、シュークリームを食べることしか思いつかない。なんだか虚しい。…
昨日、明日の自分に期待して寝た分、今日は動かねば。 といっても、ひとつひとつはしょうもない、小さな家事がたまっているだけなので、ひとつずつ片付けていく。 まずは起きるなり、トイレ掃除して、トイレ掃除ブラシを漂白した。 コンディショナーがなくなりかけていたので詰替えも完了。日曜恒例、夫用お蕎麦を茹でた。 続けて、和室掃除、お風呂掃除、洗濯。晴れてよかった。明日から雨続きっぽいな。 油断したらぼーっとしてしまう。ぼーっとツイッターみてしまうのよね… 我に返り次の掃除へ。 換気扇とガス台を軽く掃除した。 before after すっきり。 お次は5月恒例ゴキ対策。毎年「ブラックキャップの季節だね」…
昨日の荷物運びの影響で体が疲れている。 今朝は一度起きてトーストを食べたものの、気付いたら座ったまま寝てしまってたので、ふとんで寝なおすことにした。 次に起きたらもうほぼ12時！寝過ぎかも… なんとか支度して、重い体を引きずって（大袈裟）八百屋散歩に行ってきた。 義務みたいになってる。 ごぼう100円、にんじん139円、青梗菜78円。 やっぱり野菜が高いなぁ。キャベツが260円ぐらいで、買っておいたほうがいいか迷ったけども、重いのでやめておいた。明日のスーパーに賭けるわ。 帰宅後もだるだるだ。ビアードパパのパイシューを食べた。カスタードの美味しいことよ。 ふぅ。今日は何もやる気がしない。こまご…
