うるう日と血液検査の結果。

今日は朝なかなか起きれなかった。昨晩から気持ちが悪く、頭が痛くてふとんにいるのに寒気がして、「これは風邪をひいたかもしれない！」と妄想し、「仕事休んじゃおうか」等と考えて、「でも依頼者が来るし休むわけにはいかないか」と打ち消して、ねここさんがごはんをおねだりに来ているのに、全然起きられず仕舞い。 でもアラームが鳴って無理矢理起きたら、何のことはない。頭痛薬を飲まなくても大丈夫なほど、普通に活動できた。夜中の気持ち悪さは何だったんだ… 今日は仕事は半日あがり。うるう日で、本来はない日なので何でもいい日、お昼はドトールでかぼちゃのタルトを食べた。 本当は、しっとりしたチーズケーキを食べたい！と朝か…

チャランポラ修行

50歳からちゃらんぽらん計画なのだけど、そう急にちゃらんぽらんになれないと思うので、あと2年かけてチャランポラ修行をしていこうと思う。 何事も思うままに適当に。仕事に真面目になりすぎないように。 人生、母が亡くなった年齢（54歳）ぐらいまでだと思ったら、本当、あと少しなんだよな。とにかく楽に生きたいものだ。 ちゃらんぽらんになったらどうしよう。生卵食べちゃダメって思わなくていいよな。いくらでも食べればよい。かといって、ニキビができまくったりするのは嫌なので、お菓子の食べ過ぎ等は相変わらず気にすると思う。 50歳からちゃらんぽらんに生きて、55歳まで。その先はおまけで、その後で考えよう。 今は、…

素材そのものの味を楽しむ。

素材そのものの味…というと聞こえが良いが、調理しない生卵が美味しすぎて止まらない。 休みの日は、トーストを塩こしょうした生卵に浸して食べている。フレンチトーストもいいけど、しょっぱい生卵のひたひたも美味しいのよ。半熟をとおり越した生が好き。 日によっては、だし醤油を混ぜて生卵そのままを食べちゃう。いいのか？と謎の背徳感がある。 いや、でもゆで卵を塩こしょうマヨネーズで和えた卵サラダも大好きで、たまごサラダロール（生コッペパンたまご）を週2ぐらいで食べている。よく売り切れてるので人気なんだろうな。隣の席の人も毎日のようにたまごパン食べてるわ。 卵、だいぶ価格も落ち着いてきたし、1週間1パックでは…

ダイソーの白トリュフ香る白だし醤油と、虚無感が拭えない日々。

今日は朝から焼きキャベツを食べたいと思っていたので、起きるなり、キャベツを塩とオリーブオイルでソテーした。 ダイソーで買ってきた白トリュフ香る白だし醤油をたらり。 白だし大好き人間なので、これも美味しくないわけがない。卵にかけても美味しいだろうな。キャベツにもとても合った。美味しかった。 キャベツが美味しすぎて、もう1回焼いておかわりまでした。 しかし、朝からオリーブオイルたっぷりは胃がもたれた。朝には向いていないかも。朝はおとなしく茹でキャベツでキャベツ納豆にしよう。納豆にもこの白だし醤油、合いそうだな。これが108円は嬉しい。 スーパーはしごの買い出しに出かけた。帰宅してお昼を食べたらもう…

やっと晴れたので、八百屋散歩。

今日はやっと晴れた。昨日1日中家にいたので、外を歩きたい。 その前に何かひとつ処分しよう。 無理矢理引き出しから見つけたのは、いつか皮膚科で貰った軟膏。 中身はティッシュで取り出し済。これ、手荒れにすごく効いて、一瞬で治ったのよね。その後酷い手荒れになっておらず、ずっと使っていないので処分する。 そしてまずは、いつもの八百屋散歩に行ってきた。少し寒かったけども、天気がいいので気持ちがいい。足の裏の魚の目が痛いけども、やっと魚の目コロリを貼ったので、2週間ぐらいしたら取れるかな。 今日の八百屋のお買い得品。 キャベツ88円、セロリ78円、にんじん100円、大根59円、ほうれん草89円。 キャベツ…

確定申告、一段落。

今日は確定申告の日。朝から入力を済ませた。 医療費控除と寄付金控除（ふるさと納税）とFXとネット収入（ほぼない）。ネット収入は経費（はてな代）でマイナスだし、FXも一昨年の損を繰り越してるからマイナスだし、4000いくらかの還付となった。嬉しい。 はてなのPROはもう更新しない。アドセンスも外したので、今後はネット収入も完全になくなって、申告がシンプルになるだろう。 確定申告のご褒美に甘いものでも食べに行こうかな！と思っていたのだけど、雨で出かける気がせず、キャベツのソテーを食べた。素朴なご褒美だな… 塩とオリーブオイルで焼くだけで、甘くて美味しかった。キャベツもりもり食べたいわ。 どうしよう…

今週のミニタッパー弁当と、猫の日はミルクレープ。

職場のお昼はミニタッパー弁当。 本当は曲げわっぱがいいんだけど、貰い物が多くて、量が多すぎるからしばらくはミニタッパーにする。 まずは、レバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。食べるとおなかいっぱいになるので、少ない気がしないのだけど、作るのが楽ってことは少ないのかな。意外に量があるのか… ガリバタチキン、ほうれん草ナムル、ミニトマト。ほうれん草みたいな緑の葉っぱはいつでももりもり食べたい。栄養もありそう。 麻婆豆腐、菜の花のおひたし、ミニトマト。菜の花は貰い物、美味しい！春を食べてる気がするのもいい。 やみつきチキン、菜の花のおひたし、白だしえのき、ミニトマト。えのきは一株全部食べたいぐらい。…

猫の日は早退する。

明日は2月22日、猫の日。 猫の日は早退してミルクレープを食べたい。めくり食べしたい。 特別な猫の日にそうしたように。 seri-o.hatenablog.jp ミルクレープを食べるかどうか分からないけど、早退の申請はした。残業時間がたまっているので。 そっか、しばらく（令和の間）は23日が天皇誕生日で祝日なので、22日はいつも休み前で早退気分になるんだな。だいたい、職場の確定申告を税理士に投げて一息ついた頃だし。 次は自分の確定申告。 去年の医療費は146,808円でおととしより2万程減っていた。今年はさらに減らすつもり。消化器科と婦人科の定期通院はやめられないので、10万切るのは難しいかな…

歯医者で目を閉じるか、開けるか。

今日は仕事の合間に、4ヶ月に一度の歯の検診＆クリーニングの日。 毎回、4ヵ月後の次回の予約をするので、自動的に行くことになる。 大きな虫歯もなく歯周病もなかった。そして、クリーニングですっきり。 歯医者に行くと、目を閉じるか開けるか迷っていたのだけど、私は最近は開けるのが面倒なので閉じている。クリーニングのときは目出し帽みたいな、口出しタオル（口のところだけ穴があいている）をかぶせてくれるので助かる。 あれは全員にかぶせているのか、私が眼鏡をかけて行くから汚れ防止でかぶせてくれるのか、どちらだろう。なんにせよ、目を開けようが開けまいが見えないので、いい。 歯がつるつるになって、これまでの甘い物…

どうして夢の中で怒り散らしているのか。

ここのところ、15年以上前に亡くなった母と祖母が夢に出てくる。 だけど、何故かいつも私が怒り散らしている。生前、素直になれず、優しくできなかったのを後悔しているのに、夢ではそれ以上に酷い態度。現実では、機嫌悪く接したことはあれど、これほど怒り散らしたことはない。 目が覚めると「夢でよかった…」と思うのだけど、もう現実で挽回することはできない。ああ、特に母に対しては、30過ぎても反抗期のような態度をとってしまっていた。 私にできることといえば、生きている父に対してまろやかに接することぐらいなので、また実家に帰って、タバコ臭いのは我慢して、掃除しようと思う。 母や祖母と、穏やかに過ごしている夢がみ…

50歳から、ちゃらんぽらん計画。

45歳になったときに、とにかく55歳まで生きのびようと思った。 seri-o.hatenablog.jp 仕事もひとまず55歳まで。 でも55歳ってまだ遠くてしんどいので、とりあえず50歳までがんばる。 50歳になったら後はちゃらんぽらんに生きたい。音が出るぐらいチャランポランになりたいなぁ。 私の思考は「○○しなきゃ」「せねば」が多いのだけど、ちゃらんぽらんになったら、そういうのは止める。なんせ、ちゃらんぽらんだからどうでもいいのだ。 仕事も適当に、ちゃらんぽらんに。 今はちゃらんぽらん修行をしてると思おう。 ちゃらんぽらんになる！と決めたら50歳が楽しみになってきた。

388円でサラダバー。

火曜日の朝に、最近の最高体重を叩き出したのだけど、なんとか調整して今朝は戻っていた。一時的かもしれないが… 調子にのって、ブロンコビリーのサラダバーに行くことにしよう。いつもながら、上司に貰った金券が溜まってきて、2月末で期限が切れるのもあるので。今回は800円分＋ジェラート＆ドリンクバー券。 行く前に、定期を買いに行き、八百屋にも行ったのでかなり歩いた。罪滅ぼしになるかどうか。先週、たくさん歩いたのに効果がなかったから期待はしない。 ブロンコビリーはハンバーグも好きなんだけど、私は野菜を思う存分食べたいので、ハンバーグのために胃の容量を空けておきたくない。今日も単品サラダバー。正規価格118…

今週のお弁当から、貰い物の日はミニタッパーにする。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当…だけど、今週はミニタッパー弁当も。 しばらく、焼き芋とヨーグルトを貰える日は、ミニタッパー弁当にしてみる。 まずは、無限生青梗菜、玉ねぎサラダ、後で入れたミニトマト、まぐろ筋の煮物。ミニタッパー弁当なのに2つも持っていったら意味ないやん。 砂肝の甘辛煮、ミニトマト、もやしナムル、ニラ玉。ミニタッパー弁当は作るのが楽。 ブロッコリーたまごサラダ、厚揚げと青梗菜炒め、ミニトマト。両方大好きなメニュー。 鶏もものケチャップ煮、ツナペペ大根、オートミール、サラダ。焼き芋が貰えない日だったので久々に曲げわっぱ。ヨーグルトは貰ったのでおなかパンパン。 ミニタッパー弁当でも充分お…

我慢を知らない女。

昨日の日記のとおり、食べすぎをすごく後悔するくせに、我慢がきかない。 今日も朝のデコポン、昼のチョコ、おかきが余分だった。 チョコは郵便局の窓口で「バレンタインなので…」と頂いた。 ミニキットカットとミニBitと明治の小さいチョコだった。めちゃくちゃ嬉しくて、しあわせになった。私を幸せにするのは簡単だ。甘い物をたまに与えれば、しあわせホルモンが出る（貰いすぎると辛くなる）。 大学生のときに、食べもの関して理性がきかないと言われた。今もそのとおりだ。 全く、世の中の47歳はどうやって理性を保っているのか。 子どもがいたら、おやつは子どもに譲って、自分は食べなくなるのだろうか。 夜も胃が気持ち悪く…

体重増加がショック。

昨日3時間以上歩いたにも関わらず、朝体重を計ったら、ここ最近の最高記録を更新してしまってショックでショックで仕方がない。 歩いたのでおなかが減って、「運動したから」と油断して、昨日のお昼、おにぎりとか米をたくさん食べたからだと思う。焼き芋も炭水化物だし、炭水化物を摂り過ぎた。 でも所詮「米」なのにな。そんなに悪いものではないはず… なんでこんなに体重が増えるんだろう。年齢的に仕方がないことなのか。 私は省エネタイプなので、多分少しのエネルギーで動けるから、食べ過ぎると消費できなくて太る。心して食べないと… 本当に体重が増えるのが嫌。 今日の夜はもやしの味見しかしていないけど、おなかがぱんっぱん…

ただ歩く日。

今日は1日中寝ていようかと思ったけど、朝ごはんを食べ過ぎたので歩くことにした。 午前中からお昼にかけて、スーパーで生姜を買ったりチーズを買ったりして、2時間程うろうろ。一昨日熱海で結構歩いたからか、少し足が痛い。でも相変わらず歩くスピードが遅いから運動になっているかどうか分からない。 焼き芋を買って帰宅。今日のお芋も当たりだった。 ちなみに焼き芋は皮も食べる派（栄養があると信じている）。先に食べちゃうのでこうなる。ねっとり、美味しかったな。 調子に乗っておにぎりも食べておなかがパンパン。昼寝した。 起きて夕飯を作って、おなかがパンパンすぎて居ても立ってもいられず、またウォーキングに出た。午前と…

無だな

今日は買い物デーだったので、あちこち買いものに行った。 今日のお昼の焼き芋は大当たりで、ねっとりしっとりとても美味しかった。 毎日これだけ食べていたいぐらい。 食べ終えて昼寝した。 夕飯を作って今に至る。 なんだか無だわ。明日は何もすることがない。どうしよう。 何もせず1日中寝ていようかな。 虚しい。日記に書くこともない。 虚しい気持ちが大きくなりすぎて落込む前に、また寝るか。

熱海梅園と熱海桜で少し春気分。

三連休だし、少しは外に出たほうがいいんだろうな…と思いつつも、昨日から気分が上がらず寒いし歩くの嫌だしどうしようかと迷っていた。 しかも、起きたら9時過ぎていて完全に寝坊だ。起きてからもぐずぐずしていた。 でも天気がいい。ここで行かなかったらまた後悔するだろうなと思い切ってでかけることにした。でかければ何とかなるだろう。 運転が怖くて控えているので、電車で行ける所にしか行けない。梅のシーズンの熱海へ。道中もイマイチ気乗りがせず、低空飛行のままだった。 いつもなら熱海駅で降りて、海方面へ歩いて行くのだけど、今日は来宮まで乗ることにした。欲張らずに熱海梅園だけ行けばOKということにする。 着いてみ…

今週の曲げわっぱ弁当と、食に対する罪悪感が拭えない。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、三つ葉の卵とじ、大根の葉炒め、ピリ辛もやしナムル、キャベツの外葉炒め、オートミール、サラダ。大根の葉とかキャベツの外葉とか19円のもやしとか、節約メニューだね。 レバー炒め、ブロッコリーたまごサラダ、ピリ辛もやしナムル、オートミール、サラダ。レバー、2週間に一度は食べているけども、美味しすぎる。 白菜と鶏もも煮込み、ブロッコリーたまごサラダ、甘辛えのき、レバー炒め、オートミール、サラダ。美味しいんだけど、毎日苦しい。 ミニミニタッパー弁当。かぼちゃの煮物、ミニトマト、胸肉のスイートチリソース炒め。オートミールとサラダがない感じ。ヨーグルトと焼き芋を貰う日は…

明日のお弁当はミニミニタッパーにしてみる。

毎回書いているけども、職場でお昼を楽しみにしているのに、食べると気持ちが悪くなる。 ヨーグルトと焼き芋を貰うことが多く、量が多すぎなのが問題だろうということで、明日はジップロックスクリューよりさらに小さい、ミニミニタッパーにかぼちゃ1片と胸肉のスイートチリソース炒めとミニトマトのみ入れてみた。 多分明日は頂きものの野沢菜も食べるから、充分だろう。これで午後の気持ち悪さも緩和されるだろうか。 仕事がやばいというのに、今日は半日で帰ってきた。そして寝ていた。あたたかいふとんの中でずーっと寝ていたい。 明日はもう金曜日か。朝、生コッペパンたまご（もしくはダブルシュー）を食べるのを楽しみに…って、やっ…

仕事気合いれないとまずい。そして苦しい。

11月末で辞めた人がめちゃくちゃ放置しておいていった案件をなんとか一段落させた。引継ぎ一切なしで。すばらしい、すばらしい。自分で自分を褒めておく。一段落といっても、ここからスタートなんだけど。 そちらばかり気をとられ、本業の経理が進んでいない。確定申告時期なのに！やばい。なのに油断するとぼーっとしてしまうし、今日もずっと膨満感やゲップが酷く、苦しくて苦しくて仕方がなかった。気持ち悪さなんて気にしていられないぐらい、仕事に集中しないとまずい。 膨満感、やっぱりお昼を食べ過ぎなのがいけないのかな。便秘だし、空気も飲み込んでるだろうし（呑気症とか言われた）それもいけないと思うけど。いけないことだらけ…

やはり精神的なものなのか。食べものをミニマムにしたい。

土日と吐き気がおさまって気持ち悪くあまりなかったのだけど、今日は夕方からダメ。 精神的なものなのか、それとも昼ごはんの食べ過ぎなのか分からない。 あまりにも気持ちが悪いし寒いので、小走りでバス停まで行って、のど飴を買ってしまった。少しすっきりする（食べ過ぎ注意！）。 気持ち悪いからといって、それを抑えるために食べるのをやめたい。 持ち物をミニマムにするのは人と暮らしている以上限度があるので、食べものをミニマムにできないものか。もちろん、健康に配慮した上で。 余分なものをちょいちょい食べ過ぎなんだよな。 例えば1口ごはんとかすりごまとか。食べたものにカウントしていなかったりするけど、積み重ねで太…

ゴムベルトを処分する。

5年ぐらい前に寝ぼけて買ったゴムベルト。 seri-o.hatenablog.jp しばらく活用していたのだけど、逆流性食道炎や機能性ディスペプシアが酷くなり、胃を圧迫すると気持ちが悪くなるので、最近はめっきり使っていなかった。 最近ウエストマークするときは、皮の細ベルトを緩めに締めて使っている。 ということで、こちらはもう処分する。 伸びもせず、まだまだ綺麗。今度リサイクルショップに持って行くことにする。 服飾品で、古くなっていて買い替えたいものはあるけども、新しいものを買うのが面倒でついそのまま着ている。カーディガンもくたびれてきたし、ワンピースも何年着てるんだってぐらい色褪せてきているも…

2024年1月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 6,948ガス 3,736水道（隔月）3,845…上水道1,265円、下水道2,580円。携帯（私）1,884携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 26,750…帰省新幹線等。食費 26,270日用品 6,600…笛吹ケトル1,400円、灯油2,008円、その他諸々。娯楽・交際 27,012…実家12,805円（お年玉以外）、サプリ・ガム代、その他外食等おでかけ費。夫へ 18,0…

ラーメン食べたら、何故か気持ちが悪いのが治まった。

今日のお昼はラーメン活動。 野菜が食べたかったので野菜味噌ラーメンにした。 野菜もりもりは嬉しいけども、スープの味がイマイチ好みではなかった。 と少し食べて思っていたら、夫が頼んだ極煮干ラーメンが夫好みではなかったので、トレードした。野菜を食べ逃したのが残念だったけども、煮干スープは何だか煮干だしだけじゃなくてクリーミーな味わいで美味しかった。写真撮ればよかったな。 何故か、ラーメンという胃に悪そうな重いものを食べたのに、昨日までと違って吐き気がない。何故？今日は休みだから、仕事と関係あるんだろうか。来週仕事が始まって吐き気が復活したら、精神的なものなんだろうな。 それにしてもラーメンを食べた…

今週の曲げわっぱ弁当と、やはり気持ちが悪い。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、砂肝炒め、ゆでブロッコリー、酢胡椒もやし、オートミール、サラダ。今週はブロッコリー2個も買ったのでもりもり食べる。指定野菜に格上げされたし。 砂肝炒め、厚揚げの黒胡椒炒め、ブロッコリーたまごサラダ、オートミール、サラダ。ムネ肉のめんつゆカレー焼きを作ったのに入れるスペースがなかった。 鶏大根、おかかポン酢ブロッコリー、ほうれん草ナムル、オートミール、サラダ。昨日書いたとおり、胃が気持ち悪すぎる。食べている間だけ治まる。でもまたもたれる。厄介だ。 気持ちが悪いのに加えて頭痛も気になるところ。寝すぎなのかなぁ。風邪っぽい雰囲気は全くないのだけど、風邪の類？ と…

とりあえず50歳まで

今日は胃が気持ち悪すぎる。吐き気が酷い。早く帰宅したけども寝ていた。起きてもまだ気持ち悪い。食べると少し治まるので食べてムカムカを治めようとしてしまって、悪循環。どうすりゃいいんだ… ここのところ色々と調子が悪く、これまでは自分の中で「55歳までがんばろう」という気があったのだけど、気が遠くなってきた。まだあと8年もある。もう少し近いところまでと区切ろうと思う。 ということで、なんとか今の仕事を50歳まではがんばる。 50歳からは一旦考えよう。辞めるもよし。ちゃらんぽらんに続けるのもよし。 とにかく50歳までと思ってがんばる。 ぐすんぐすん。調子悪いよぅ。