No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
No.3013楽しんでトレーニングしてますか？ 東京マラソンのコースマップ見てもイメージが湧かないさくしおです。走ってみれば、テレビで見ていた風景を思い出すの…
No.3012楽しんでトレーニングしてますか？ 皮なしウインナーを作ってみたさくしおです。羊腸を買うのが面倒くさくて、何とか作れないかな〜とチャレンジしてみた…
No.3011楽しんでトレーニングしてますか？ シーズン毎にワークマンでランニングウェアを探しているさくしおです。今回は、ランニングキャップと長袖Tシャツを購…
不二家のケーキバイキング＆10ケロペース走とカロリー消費ZWIFT
No.3010楽しんでトレーニングしてますか？ ケーキバイキングに行ってきたさくしおです。アメブロランナーの集まりで東海市にある不二家さんへ🎂入るとペコちゃ…
No.3009楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにたい焼きを焼いたさくしおです。昨日の話ですけどね…あまりに暇で、たい焼き作りたくなったついでにカスタ…
No.3008楽しんでトレーニングしてますか？ カラダを上手く使って楽に走りたいさくしおです。最近のRUNMETRIXには、毎回のように同じコメントを貰ってま…
No.3007楽しんでトレーニングしてますか？ 陶器のカップを探し中のさくしおです。2018年3月に萩市で萩焼のカップを買ってきて、毎朝のモーニングコーヒーは…
No.3006楽しんでトレーニングしてますか？ 左肩が痛いさくしおです。昨日のスイムのときのバタフライがイケなかったのか、ラストの全力泳がイケなかったのか…で…
No.3005楽しんでトレーニングしてますか？ 東京マラソンに行く荷物を思案中のさくしおです。手荷物預け（有料）には申し込んだけど…1,000円だっけ？でも、…
No.3004楽しんでトレーニングしてますか？ 五穀米を炊いたさくしおです。先日の大紀町シーサイドトレイルのボランティアが頂けた錦神社の御下がり炊いてみたら、…
No.3003楽しんでトレーニングしてますか？ 長い距離を走ると、足の指の付け根が左右共に痛くなるさくしおです。ペースにもよるけど、ハーフ手前で痛みが出てくる…
IRONMAN GURYEにエントリー＆ムキになってしまったZWIFT
No.3002楽しんでトレーニングしてますか？ 今年は韓国に行くさくしおです。今日、お昼にメールチェックしていたら、IRONMAN GURYEの案内が来てまし…
No.3001楽しんでトレーニングしてますか？ 多くの祝福コメントをいただいて、とっても嬉しいさくしおです。皆さまに感謝です今日から4000号への第一歩ですど…
No.3000楽しんでトレーニングしてますか？ 祝No.3000号のさくしおです🎉🥳2014年11月末より書き始めて、8年とちょっと。100号目指して書き…
No.2999楽しんでトレーニングしてますか？ 三寒四温が日本には無い？と聞いて驚いたさくしおです。「日本の冬は、”3日間寒い日が続いた後に4日間暖かい日が続…
VDOTによるマラソンペース＆50m40秒カットを目指すスイム
No.2998楽しんでトレーニングしてますか？ さくしおです。VDOT（https://vdoto2.com/calculator/）の計算によると、今の5k…
No.2997楽しんでトレーニングしてますか？ 先日の雨雲レーダーの環状雨雲は、ブライトバンドと知ったさくしおです。ブロ友のHOME'S INNのさおりさんに…
No.2996楽しんでトレーニングしてますか？ 東京マラソンまであと3週間となったさくしおです。ホテルと新幹線は予約完了しているものの、ランナー受付が事前予約…
No.2995楽しんでトレーニングしてますか？ 東海3県の雨雲が環状になっていて驚いたさくしおです。午前中の雨雲レーダーを見てみたら、4個の環状雨雲が…こんな…
No.2994楽しんでトレーニングしてますか？ 真っ暗闇でのランニングは良くないと感じるさくしおです。一応、ヘッデンを点けて走っていますが…ジョグペースなら特…
No.2993 楽しんでトレーニングしてますか？ 方向性が定まらないと感じているさくしおです。フルマラソン、トライアスロン、ウルトラマラソンとやりたいことが重…
No.2992楽しんでトレーニングしてますか？ どうする家康を身近に感じるさくしおです。第1話で出てきた沓掛城は地元の城ですし、大高城もたまに走る大高緑地公園…
No.2991楽しんでトレーニングしてますか？ 変化は好きだけど、仕事上では変化を面倒と感じるさくしおです。愛知県は4年間変わらないでしょうね…珍しく6人によ…
大紀町ボラからの愛知県知事選挙＆ZWIFTアネロビックメニュー
No.2990楽しんでトレーニングしてますか？ 無事大紀町から無事帰宅したさくしおです。大紀町シーサイドトレイルのボラは、昨日中にほぼ片付けが終わっていたので…
No.2989楽しんでトレーニングしてますか？ KTF大紀町シーサイドトレイルのレースボランティアな1日だったさくしおです。スタートを見送ってから、持ち場まで…
No.2988楽しんでトレーニングしてますか？ 三重県度会郡大紀町に到着したさくしおです。明日はKTFの大紀町シーサイドトレイルです🏃前日いりの車中泊なので…
ニューヘルメットEVADE3＆エアロビックゾーン30分1本勝負
No.2987楽しんでトレーニングしてますか？ ニューヘルメットEVADE3を手に入れたさくしおです。注文してから半年かかってようやく入荷前のEVADEは随分…
No.2986楽しんでトレーニングしてますか？ 今日は、職場の若者の結婚祝いの飲み会だったさくしおです。26歳で結婚だそうです。今だと若いのかなワタシは27歳…
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No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
No.3853楽しんでトレーニングしてますか？ 順調に帰宅できたさくしおです。これが本来の流れだと思うけど、無事に福江空港を飛び立ち福岡空港へ短いトランジット…
No.3852楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに表彰台に乗ることができたさくしおです。棚ぼただけどね直前でSTウェアを借りて表彰台へ朝一番に鐙瀬（あ…
No.3851楽しんでトレーニングしてますか？ レースを何とか完走したさくしおです。キツかったけど、総合20位、棚ぼたでエイジ3位みたいさてさて、さーてさてそ…
No.3850楽しんでトレーニングしてますか？ レース前日を慌ただしく過ごしたさくしおです。昨日の飛行機が欠航となり、福岡港を夜に出航〜福江港に朝着に切り替え…
No.3849楽しんでトレーニングしてますか？ 何とかバラモンキング2025の開会式に間に合ったさくしおです。開会式では、五島Kids金管バンドのミッキーマウ…
No.3848楽しんでトレーニングしてますか？ 手荷物を預ける必要があると知ったさくしおです。ANAから100席未満と連絡が…いつも100席以上に乗っているか…
No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
No.3846楽しんでトレーニングしてますか？ 一向に体重が減らないさくしおです。64.5キロを挟んで上げ下げ天気も期待できないし、体重も落ちない…あとはレー…
No.3845楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンの天気を諦めつつあるさくしおです。東海地方も梅雨入りしたし、九州北部も梅雨入りしたってことは、雨だよな…
No.3844楽しんでトレーニングしてますか？ 畑作業が忙しいさくしおです。ホップは天まで伸びるのか？ってくらい伸びていくトマトに雨よけの屋根を設置した美味し…
No.3843楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食のためにセブンイレブンを7店舗巡ったさくしおです。まずは、美味しいとウワサのわらび餅『桜わらび』と『黒糖…
No.3842楽しんでトレーニングしてますか？ まだまだ抜歯痕が痛いさくしおです。痛み止めの効果が薄れると鈍痛を感じるすかさず痛み止めを飲むことに…とりあえず…
No.3841楽しんでトレーニングしてますか？ 『本心』を読了したさくしおです。1999年『日蝕』で芥川賞受賞した平野啓一郎による小説今から15～20年後と想…
No.3840楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングの便りが届いたさくしおです。初めて参加するレースなだけに不安はたくさんでも、仲間6人で参加するか…
No.3839楽しんでトレーニングしてますか？ 30年ぶりに抜歯したさくしおです。レントゲンでは虫歯かな？と…親知らずでも治療ができるらしく、はじめはキュイー…
No.3838楽しんでトレーニングしてますか？ 奥歯に痛みが出るさくしおです。ここ最近、毎週末痛みが出るようにそう、トレーニングでジェルを摂取するから、きっと…
No.3837楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギサイクル緑店でレース前チェックしてもらったさくしおです。店長がチェックしてくれた上にピカピカに磨き上げ…
No.3836楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンに向けてイロイロな問題点が明確になったさくしおです。スイムでは、ぐるぐるスイムでターンのときに足が沈む…
No.3491楽しんでトレーニングしてますか？ 異動してから研修の講師をすることが多くなったさくしおです。資料作って、会議室のセッティング含めてやっている緊張…
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
No.3489楽しんでトレーニングしてますか？ 電車が止まっていてヒジョーに困ったさくしおです。定時で上がって豊田市駅に着いたらたくさんの人だかり…何だかイヤ…
No.3488楽しんでトレーニングしてますか？ 美好餅の大福とおはぎを美味しくいただいたさくしおです叔母さんからいただいた何度食べても美味しいな〜 美好餅 ·…
No.3487楽しんでトレーニングしてますか？ いつもお参りしているお地蔵さんに花をお供えしてきたさくしおです。日々感謝しつつ、たまに？お願い事を聞いてもらっ…
No.3486楽しんでトレーニングしてますか？ 新しく開店したLove It TO2に行ってきたさくしおです。 JAあいち尾東 豊明・東郷グリーンセンター「L…
No.3485楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田市博物館に立ち寄ったさくしおです。帰宅ランの途中で立ち寄ってみた建築設計は有名な建築家である坂茂庭園はピー…
No.3484楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフの夏休みだったさくしおです。早めの夏休みを取得して、ネギの定植をした父親の教えに従い、牛糞肥料を一輪車…
No.3483楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか危機を脱したさくしおです。先週金曜日から妻がコロナに…朝まで隣で寝ていたから覚悟をしていたけど、なぜか感…
No.3482楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了したさくしおです。あ〜、河野を助けられないのか〜クリスマスパーティー…
No.3481楽しんでトレーニングしてますか？ NAS（ネットワークHDD）を導入したさくしおです。kakaku.comで評価高かったSynologyのDS2…
No.3480楽しんでトレーニングしてますか？ 主婦業を頑張っているさくしおです。朝の掃除に洗濯、晩ごはんまで夜は四日市とんてき🥩写真見て彩り足りないなと…採…
No.3479楽しんでトレーニングしてますか？ 初夏の収穫で腰が痛いさくしおです。先日に引き続き収穫ネタ玉ねぎは母が採ってきたものだけど…じゃがいも全部掘り起…
No.3478楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。タイムスリップというより、タイムリープだと思うなトゥッ…
No.3477楽しんでトレーニングしてますか？ 夜中にワンコの散歩に付き合わされたさくしおです。カエルの合唱鳴り止まぬ田んぼ道を娘に付き合わされたでも、滅多に…
No.3476楽しんでトレーニングしてますか？ Garminのストラップを交換したさくしおです。昼休みに少しずつ針仕事でDIY🪡前回同様に東京マラソンの完走メ…
No.3475楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリングプーラーを購入したさくしおです。ベアリングを取り外す工具外すってコトは、ハメる工具も要るワケで…まだ…
No.3474楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から緊急地震速報にビビったさくしおです。通勤ラン途中でいきなりスマホが鳴り出して、さらに地域の町内放送用のス…
No.3473楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠のお土産は程々だったさくしおです。北信ファームのりんごジュースとりんごジャム、信州産いちごジャム、信州味噌…
No.3472楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠マウンテントレイルのボランティアの1日だったさくしおです。瑪瑙山でメロンパンが合言葉の戸隠マウンテントレイ…
