No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
木星が明るく見える＆ペダルを回せるようになりつつあるZwift
No.2923楽しんでトレーニングしてますか？ 木星が明るく見える秋の空を眺めるさくしおです。日の入り後に東の空に上る明るい星が木星だそうです写真は深夜徘徊な…
No.2922楽しんでトレーニングしてますか？ シンスプリントの痛みが治まりつつあるさくしおです。毎日のように治療やセルフで超音波やったり、電気椅子座ったり、…
走れないのでZoomfly4をポチッと＆久しぶりにデットリフト
No.2921楽しんでトレーニングしてますか？ 今さらながらZoomfly4をポチッとしたさくしおです。走れない自分を慰めるのは、ランシューかと思いまして…ヘ…
シンスプリントだって＆Petit Boucleコース攻略のためのZwift
No.2920楽しんでトレーニングしてますか？ シンスプリントと言われたさくしおです。毎日のようにどこかで治療してもらってますが、今日も『あつまる施術院』へ痛…
No.2919楽しんでトレーニングしてますか？ バタバタと1日を過ごしたさくしおです。6時発でST Swimに行き、帰ってきたのは10時頃数日前に娘が学校近く…
No.2918楽しんでトレーニングしてますか？ 痛みの原因は筋膜由来かもと何となく感じるさくしおです。最近、ハムからふくらはぎ、踵まで突っ張る感じがあり、時折…
No.2917楽しんでトレーニングしてますか？ 歓喜の夜が明けて驚いたさくしおです。ブログアップしてそのまま寝てしまいました夢の中で息子が何だか叫んでいた気も…
No.2916楽しんでトレーニングしてますか？ ワールドカップといえば、ドーハの悲劇世代なさくしおです。最終予選敗退でしたが、あの瞬間は日本の時間がうるう秒く…
No.2915楽しんでトレーニングしてますか？ 夫婦の距離感を大切にしたいさくしおです。今日は、いい夫婦の日らしいですが、わが家ではただの11月22日です。今…
No.2914楽しんでトレーニングしてますか？ 昨日のあつまる施術院につづき、きぼし鍼灸接骨院に行ってきたさくしおです。前回予約していたので、そのまま受診💉…
No.2913楽しんでトレーニングしてますか？ 神頼みならぬ『あつまる施術院』頼みに行ってきたさくしおです。尾骨打つと、内転筋群に影響が及ぶらしいその影響で肉…
No.2912楽しんでトレーニングしてますか？ 息子と過ごすため野球観戦ディだったさくしおです。ST Swimのあとは30ケロ走の予定だったけど、肉離れ直後で…
No.2911楽しんでトレーニングしてますか？ 身体中痛いとこだらけのさくしおです。昨日痛めた左ふくらはぎもだけど、10日前の尾骨と3週間前に痛めた右肘の3か…
No.2910楽しんでトレーニングしてますか？ 沖縄100K黄色信号のさくしおです。思いもよらない肉離れになりましたゆるいペースで走っていたのに、何でだ〜とい…
No.2909楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに土岐プレミアムアウトレットに行ってきたさくしおです。妻の休みに合わせて、休暇取って1日中お付き合いた…
No.2908楽しんでトレーニングしてますか？ 乳酸閾値が右肩下がりなさくしおです。ロングジョグ中心が理由かと思ったけど、下がり続けてるだけに、そればかりでは…
No.2907楽しんでトレーニングしてますか？ ポータブル電源Jackery240をポチッとしたさくしおです。車中泊や防災グッズとして購入を決めました。スマホ…
No.2906楽しんでトレーニングしてますか？ 真田信之が入部400年記念の松代を堪能してきたさくしおです。朝から象山神社まで軽くジョグ🏃神様が見てる風景綺…
松代の山々を久しぶりに山歩き＆スイーパー補助業務でトレッキング
No.2905楽しんでトレーニングしてますか？ 信州松代ラウンドトレイルで久しぶりに山歩きしたさくしおです。明日は筋肉痛かも朝4時に起きて集合場所に行き、朝日…
No.2904楽しんでトレーニングしてますか？ 秋が過ぎようとしている信州旅行中のさくしおです。明日開催の信州松代ラウンドトレイルにボランティア参加のため長野…
No.2903楽しんでトレーニングしてますか？ 明日から長野に向かうさくしおですまたもKTFレースの信州松代ラウンドトレイルのボランティアです数年前まで開催し…
No.2902楽しんでトレーニングしてますか？ 寒さに凍えるさくしおです。まだまだ身体が寒さに慣れていきません職場では北側フロアなので寒くて寒くて…まだ暖房入…
No.2901楽しんでトレーニングしてますか？ 面白そうなオモチャを購入したさくしおです。Body Temperature COREトレーニング時の深部体温が…
No.2900 祝2900回🎉楽しんでトレーニングしてますか？ 悪魔の囁きに負けそうになったさくしおです。たまたま覗いたら、在庫あるって12速、フロントシン…
No.2899楽しんでトレーニングしてますか？ 尻もちついておケツが痛いさくしおです。昨晩は呑みすぎてしまい、家に帰ったところでバランス崩して尻もちついてしま…
No.2898楽しんでトレーニングしてますか？ 高校の同級生4人で飲み会だったさくしおです。なぜか高校2年のときのクラスメイト何と10年ぶりその間にメンバーの…
No.2897楽しんでトレーニングしてますか？ 毎度息子とのタイミングが噛み合わないさくしおです。昨日は息子を蒲郡まで野球の試合に連れて行きましたラントレ後に…
No.2896楽しんでトレーニングしてますか？ 新たなコースを見つけたさくしおです。朝から息子を蒲郡の高校まで送って、蒲郡にある『とよおか湖』へロックフィルダ…
No.2895楽しんでトレーニングしてますか？ 右の股関節周りに違和感が増してきているさくしおです。中臀筋なのか大腿筋膜張筋なのか、はたまた大転子なのか、最近…
No.2894楽しんでトレーニングしてますか？ 100K世界選手権2位だったJPの10月の月間走行距離が900ケロと知って驚きを隠せないさくしおです。1日平均…
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No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
No.3853楽しんでトレーニングしてますか？ 順調に帰宅できたさくしおです。これが本来の流れだと思うけど、無事に福江空港を飛び立ち福岡空港へ短いトランジット…
No.3852楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに表彰台に乗ることができたさくしおです。棚ぼただけどね直前でSTウェアを借りて表彰台へ朝一番に鐙瀬（あ…
No.3851楽しんでトレーニングしてますか？ レースを何とか完走したさくしおです。キツかったけど、総合20位、棚ぼたでエイジ3位みたいさてさて、さーてさてそ…
No.3850楽しんでトレーニングしてますか？ レース前日を慌ただしく過ごしたさくしおです。昨日の飛行機が欠航となり、福岡港を夜に出航〜福江港に朝着に切り替え…
No.3849楽しんでトレーニングしてますか？ 何とかバラモンキング2025の開会式に間に合ったさくしおです。開会式では、五島Kids金管バンドのミッキーマウ…
No.3848楽しんでトレーニングしてますか？ 手荷物を預ける必要があると知ったさくしおです。ANAから100席未満と連絡が…いつも100席以上に乗っているか…
No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
No.3846楽しんでトレーニングしてますか？ 一向に体重が減らないさくしおです。64.5キロを挟んで上げ下げ天気も期待できないし、体重も落ちない…あとはレー…
No.3845楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンの天気を諦めつつあるさくしおです。東海地方も梅雨入りしたし、九州北部も梅雨入りしたってことは、雨だよな…
No.3844楽しんでトレーニングしてますか？ 畑作業が忙しいさくしおです。ホップは天まで伸びるのか？ってくらい伸びていくトマトに雨よけの屋根を設置した美味し…
No.3843楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食のためにセブンイレブンを7店舗巡ったさくしおです。まずは、美味しいとウワサのわらび餅『桜わらび』と『黒糖…
No.3842楽しんでトレーニングしてますか？ まだまだ抜歯痕が痛いさくしおです。痛み止めの効果が薄れると鈍痛を感じるすかさず痛み止めを飲むことに…とりあえず…
No.3841楽しんでトレーニングしてますか？ 『本心』を読了したさくしおです。1999年『日蝕』で芥川賞受賞した平野啓一郎による小説今から15～20年後と想…
No.3840楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングの便りが届いたさくしおです。初めて参加するレースなだけに不安はたくさんでも、仲間6人で参加するか…
No.3839楽しんでトレーニングしてますか？ 30年ぶりに抜歯したさくしおです。レントゲンでは虫歯かな？と…親知らずでも治療ができるらしく、はじめはキュイー…
No.3838楽しんでトレーニングしてますか？ 奥歯に痛みが出るさくしおです。ここ最近、毎週末痛みが出るようにそう、トレーニングでジェルを摂取するから、きっと…
No.3837楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギサイクル緑店でレース前チェックしてもらったさくしおです。店長がチェックしてくれた上にピカピカに磨き上げ…
No.3836楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンに向けてイロイロな問題点が明確になったさくしおです。スイムでは、ぐるぐるスイムでターンのときに足が沈む…
No.3491楽しんでトレーニングしてますか？ 異動してから研修の講師をすることが多くなったさくしおです。資料作って、会議室のセッティング含めてやっている緊張…
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
No.3489楽しんでトレーニングしてますか？ 電車が止まっていてヒジョーに困ったさくしおです。定時で上がって豊田市駅に着いたらたくさんの人だかり…何だかイヤ…
No.3488楽しんでトレーニングしてますか？ 美好餅の大福とおはぎを美味しくいただいたさくしおです叔母さんからいただいた何度食べても美味しいな〜 美好餅 ·…
No.3487楽しんでトレーニングしてますか？ いつもお参りしているお地蔵さんに花をお供えしてきたさくしおです。日々感謝しつつ、たまに？お願い事を聞いてもらっ…
No.3486楽しんでトレーニングしてますか？ 新しく開店したLove It TO2に行ってきたさくしおです。 JAあいち尾東 豊明・東郷グリーンセンター「L…
No.3485楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田市博物館に立ち寄ったさくしおです。帰宅ランの途中で立ち寄ってみた建築設計は有名な建築家である坂茂庭園はピー…
No.3484楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフの夏休みだったさくしおです。早めの夏休みを取得して、ネギの定植をした父親の教えに従い、牛糞肥料を一輪車…
No.3483楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか危機を脱したさくしおです。先週金曜日から妻がコロナに…朝まで隣で寝ていたから覚悟をしていたけど、なぜか感…
No.3482楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了したさくしおです。あ〜、河野を助けられないのか〜クリスマスパーティー…
No.3481楽しんでトレーニングしてますか？ NAS（ネットワークHDD）を導入したさくしおです。kakaku.comで評価高かったSynologyのDS2…
No.3480楽しんでトレーニングしてますか？ 主婦業を頑張っているさくしおです。朝の掃除に洗濯、晩ごはんまで夜は四日市とんてき🥩写真見て彩り足りないなと…採…
No.3479楽しんでトレーニングしてますか？ 初夏の収穫で腰が痛いさくしおです。先日に引き続き収穫ネタ玉ねぎは母が採ってきたものだけど…じゃがいも全部掘り起…
No.3478楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。タイムスリップというより、タイムリープだと思うなトゥッ…
No.3477楽しんでトレーニングしてますか？ 夜中にワンコの散歩に付き合わされたさくしおです。カエルの合唱鳴り止まぬ田んぼ道を娘に付き合わされたでも、滅多に…
No.3476楽しんでトレーニングしてますか？ Garminのストラップを交換したさくしおです。昼休みに少しずつ針仕事でDIY🪡前回同様に東京マラソンの完走メ…
No.3475楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリングプーラーを購入したさくしおです。ベアリングを取り外す工具外すってコトは、ハメる工具も要るワケで…まだ…
No.3474楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から緊急地震速報にビビったさくしおです。通勤ラン途中でいきなりスマホが鳴り出して、さらに地域の町内放送用のス…
No.3473楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠のお土産は程々だったさくしおです。北信ファームのりんごジュースとりんごジャム、信州産いちごジャム、信州味噌…
No.3472楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠マウンテントレイルのボランティアの1日だったさくしおです。瑪瑙山でメロンパンが合言葉の戸隠マウンテントレイ…
