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月間走行距離が400ケロ超え＆休息日に筋トレ
No.2893楽しんでトレーニングしてますか？ 10月は距離を踏んでいたさくしおです。初めて400ケロを超えました🐸30ケロ走を7回やればソコソコ距離が延び…
2022/10/31 22:01
秋は夕暮れ＆走れそうだったからアップダウン走
No.2892楽しんでトレーニングしてますか？ 「秋は夕暮れ」だと思うさくしおです。特に、橙色から紺色へのグラデーションがいちばん大好きですこんな夕焼けな夜景…
2022/10/30 20:58
胃がムカムカ＆30ケロ走と20ケロ走
No.2891楽しんでトレーニングしてますか？ お昼ごはんにチキンラーメンとリンゴを食べて、その後走ったら胃がムカムカしてしまったさくしおです。走る前にジャン…
2022/10/29 22:20
海外に行ける気がしない＆Zwift Academy TRI2022
No.2890楽しんでトレーニングしてますか？ 海外に行ける気がしないさくしおです。さすがに円安進み過ぎでは？と思います。ドルは147円を超え、ユーロは146…
2022/10/28 23:16
ドキドキの人間ドック結果＆愛知池で15K Fast Jog
No.2889楽しんでトレーニングしてますか？ 人間ドックの結果にひと安心のさくしおです。9月末に受信した結果が届きました総合判定C1⇒要経過観察（1年後検診…
2022/10/27 22:51
チカラを出し切れない＆中馬塾でペース走
No.2888楽しんでトレーニングしてますか？ そう言われても、チカラを出し切ったことがないさくしおです。今日の中馬監督のひと言は、「脚が痛くなったり怪我をし…
2022/10/26 23:08
志賀高原のお土産＆久しぶりにLT走
No.2887楽しんでトレーニングしてますか？ 志賀高原でたくさんの土産を買ってきたさくしおです。いろんな品種のりんごをたっぷり信州割チケットも貰ったので、志…
2022/10/25 22:44
銀世界から無事帰宅＆帰りに少しだけJog
No.2886楽しんでトレーニングしてますか？ 朝起きたら銀世界に驚いたさくしおですメンバーのひとりが酔っ払いながら、「雨は夜更け過ぎに雪へと変わるだろ〜」と…
2022/10/24 22:48
長いエクストリームな1日目＆食べ過ぎなノートレ
No.2885楽しんでトレーニングしてますか？ 長いエクストリームな1日を終えられたさくしおです。配置場所はいつもの信大植物園入口の道路横断誘導トップ選手は結…
2022/10/23 23:23
少し遅かった紅葉＆志賀高原エクストリームボラ1日目
No.2884楽しんでトレーニングしてますか？ 眠い中何とか無事に志賀高原に到着したさくしおです。自宅を3時半出発、4時に豊田でメンバーを拾って、一路志賀高原…
2022/10/22 21:00
志賀高原への移動を明日に延期＆ロング走セット練
No.2883楽しんでトレーニングしてますか？ 志賀高原への移動を明日に延期したさくしおです。昨日、豊田のKTFメンバーと一緒に行くような話になったものの、決…
2022/10/21 22:00
明日は志賀高原へ＆程よいZwiftメニュー
No.2882楽しんでトレーニングしてますか？ 明日はまた志賀高原に向かうさくしおです。10/22,23に開催されます志賀高原エクストリームトレイルは、レース…
2022/10/20 22:21
東京マラソン2023に出場＆心拍数上がらない30キロ走
No.2881楽しんでトレーニングしてますか？ 東京マラソン2023に挑戦しようと思うさくしおです。東京マラソン2020が中止となって、出場権を持ち越して20…
2022/10/19 22:14
体幹トレーニングは無駄＆頻度低いZWIFT
No.2880楽しんでトレーニングしてますか？ 体幹トレーニングは無駄！と言われたようで複雑な気持ちのさくしおです。 コアトレーニング(体幹トレーニング)は、…
2022/10/18 22:42
朝から虹を見てシアワセ＆肘の傷が気になるスイム
No.2879楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から虹を見られて得した気分になったさくしおです。出かけるときにたまたま雨上がりで、バス停の方向が日の出と逆方…
2022/10/17 22:33
すっ転んで肘が痛い＆大高緑地で40K Up-Down Jog
No.2878楽しんでトレーニングしてますか？ すっ転んで肘が痛いさくしおです。大高緑地公園走っていたら、段差の石に絶妙なタイミングで躓いてしまった迫りくる地…
2022/10/16 22:04
いただいたKONA土産＆失敗15K Jog
No.2877楽しんでトレーニングしてますか？ KONA土産をいただいたさくしおです。IRONMAN WORLDCHAMPIONSHIPに出場したクワさんのお…
2022/10/15 20:38
トライアスロンにハマった理由＆久しぶりにZwift
No.2876楽しんでトレーニングしてますか？ トライアスロンにハマった理由はこれだったのかな？と感じたさくしおです。八田さんが日経ビジネスで『トライアスロン…
2022/10/14 22:54
楽しみなうる星やつら＆22K Fast Jog@愛知池
No.2875楽しんでトレーニングしてますか？ うる星やつらが楽しみなさくしおです。間もなくフジテレビのノイタミナで毎週木曜24:55〜放送されます。って、毎…
2022/10/13 22:15
オーラを纏いたい＆不整地ペース走
No.2874楽しんでトレーニングしてますか？ レース前にはオーラを纏（まと）いたいさくしおです。今日の中馬さんの一言「レースで結果を残すためには、緊張感をも…
2022/10/12 23:14
眩しすぎるKONAの舞台＆自分に負けたスイム
No.2873楽しんでトレーニングしてますか？ KONAは遠いな〜と感じてしまうさくしおです。ずーっと、KONAの舞台に立ちたくて長らくトレーニング続けていま…
2022/10/11 22:12
補強トレーニングの方法＆寒い中の40K Long Jog
No.2872楽しんでトレーニングしてますか？ 弱い箇所は修繕して、補強して、予防することが大切なのだと再認識したさくしおです。身体の故障しやすい箇所は、故障…
2022/10/10 21:49
ユニコーンガンダム見られた＆トライアスロン日本選手権観戦
No.2871楽しんでトレーニングしてますか？ お台場に行ってきたさくしおです。ようやくユニコーンガンダムを見ることができました長期調整中のため、変形しなかっ…
2022/10/09 23:11
トライアスロン日本選手権＆35K Long Fast Jog
No.2870楽しんでトレーニングしてますか？ トライアスロン日本選手権応援のため江戸にやってきたさくしおです。宿は大塚駅近くSQUAD TAKUYAから湯村…
2022/10/08 22:54
夢の舞台IRONMAN WCS KONA＆ランニングの谷間にZwiftを
No.2869楽しんでトレーニングしてますか？ 今日はやはりIRONMAN WORLD CHAMPIONSHIPな一日だと感じたさくしおです。主に女子+少しの…
2022/10/07 22:33
脚攣り防止にマグネシウムスプレー＆30K Long Fast Jog
No.2868楽しんでトレーニングしてますか？ 改めて、脚攣りにマグネシウムスプレーが効くと感じたさくしおです。塩化マグネシウムを1:1で溶かしてスプレーする…
2022/10/06 22:42
応急救護研修受講＆ゆるゆるとLSDメニューZwift
No.2867楽しんでトレーニングしてますか？ 応急救護研修を受けたさくしおです。いわゆるAEDを使った救命方法についてです。少し前に、ブロ友のバッカスさんが…
2022/10/05 22:50
スマホ忘れてデジタルデトックス＆15K Fast Jog
No.2866楽しんでトレーニングしてますか？ スマホ忘れてデジタルデトックス？な1日だったさくしおです。スマホ忘れると、アメブロも読めないし、SNSも見れな…
2022/10/04 21:54
長野県のガソリンは高い＆ペース上がらないLT走
No.2865楽しんでトレーニングしてますか？ 長野県のガソリンは高いと感じるさくしおです。KTFボラのため北信に向かうときにいつも感じることですが、岐阜に入…
2022/10/03 21:39
竜王スキー場から無事帰宅＆ソラテラスカフェから応援
No.2864楽しんでトレーニングしてますか？ 竜王のソラテラスより無事帰宅したさくしおです。明日は休み取れなかったので、早上がりさせてもらい、竜王を15時頃…
2022/10/02 22:46
ボラ配置は竜王ソラテラス＆竜王ヒルクライムジョグ
No.2863楽しんでトレーニングしてますか？ 今日は、竜王スカイランのバーチカルのコース誘導だったさくしおです。絶景のソラテラス近くで配置だったので、素晴ら…
2022/10/01 20:37
2022年10月 (1件〜100件)
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