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木星が明るく見える＆ペダルを回せるようになりつつあるZwift
No.2923楽しんでトレーニングしてますか？ 木星が明るく見える秋の空を眺めるさくしおです。日の入り後に東の空に上る明るい星が木星だそうです写真は深夜徘徊な…
2022/11/30 22:15
治まりつつある痛み＆ブリックウォーク
No.2922楽しんでトレーニングしてますか？ シンスプリントの痛みが治まりつつあるさくしおです。毎日のように治療やセルフで超音波やったり、電気椅子座ったり、…
2022/11/29 22:34
走れないのでZoomfly4をポチッと＆久しぶりにデットリフト
No.2921楽しんでトレーニングしてますか？ 今さらながらZoomfly4をポチッとしたさくしおです。走れない自分を慰めるのは、ランシューかと思いまして…ヘ…
2022/11/28 22:22
シンスプリントだって＆Petit Boucleコース攻略のためのZwift
No.2920楽しんでトレーニングしてますか？ シンスプリントと言われたさくしおです。毎日のようにどこかで治療してもらってますが、今日も『あつまる施術院』へ痛…
2022/11/27 21:47
バタバタな1日＆朝からずばっとST Swim
No.2919楽しんでトレーニングしてますか？ バタバタと1日を過ごしたさくしおです。6時発でST Swimに行き、帰ってきたのは10時頃数日前に娘が学校近く…
2022/11/26 21:49
痛みの原因は筋膜由来かも＆失敗Zwift Ride
No.2918楽しんでトレーニングしてますか？ 痛みの原因は筋膜由来かもと何となく感じるさくしおです。最近、ハムからふくらはぎ、踵まで突っ張る感じがあり、時折…
2022/11/25 23:27
ドーハの歓喜の夜が明けて驚いた＆痛み復活によりノートレ
No.2917楽しんでトレーニングしてますか？ 歓喜の夜が明けて驚いたさくしおです。ブログアップしてそのまま寝てしまいました夢の中で息子が何だか叫んでいた気も…
2022/11/24 22:22
いよいよサムライブルー初戦＆結果的に3種目
No.2916楽しんでトレーニングしてますか？ ワールドカップといえば、ドーハの悲劇世代なさくしおです。最終予選敗退でしたが、あの瞬間は日本の時間がうるう秒く…
2022/11/23 21:54
いい夫婦の日＆様子見ジョグ
No.2915楽しんでトレーニングしてますか？ 夫婦の距離感を大切にしたいさくしおです。今日は、いい夫婦の日らしいですが、わが家ではただの11月22日です。今…
2022/11/22 22:30
きぼし鍼灸接骨院へ＆全力泳でも遅いスイム
No.2914楽しんでトレーニングしてますか？ 昨日のあつまる施術院につづき、きぼし鍼灸接骨院に行ってきたさくしおです。前回予約していたので、そのまま受診💉…
2022/11/21 22:25
あつまる施術院へ＆ようやく90minのZwift
No.2913楽しんでトレーニングしてますか？ 神頼みならぬ『あつまる施術院』頼みに行ってきたさくしおです。尾骨打つと、内転筋群に影響が及ぶらしいその影響で肉…
2022/11/20 21:54
息子と過ごす時間＆1時間続けられないZwift
No.2912楽しんでトレーニングしてますか？ 息子と過ごすため野球観戦ディだったさくしおです。ST Swimのあとは30ケロ走の予定だったけど、肉離れ直後で…
2022/11/19 22:22
身体中痛いとこだらけ＆患部冷やすためのスイム
No.2911楽しんでトレーニングしてますか？ 身体中痛いとこだらけのさくしおです。昨日痛めた左ふくらはぎもだけど、10日前の尾骨と3週間前に痛めた右肘の3か…
2022/11/18 22:32
沖縄100K黄色信号＆30ケロ走DNF
No.2910楽しんでトレーニングしてますか？ 沖縄100K黄色信号のさくしおです。思いもよらない肉離れになりましたゆるいペースで走っていたのに、何でだ〜とい…
2022/11/17 22:04
土岐プレミアムアウトレットへ＆深部体温下がらないZwift
No.2909楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに土岐プレミアムアウトレットに行ってきたさくしおです。妻の休みに合わせて、休暇取って1日中お付き合いた…
2022/11/16 21:48
右肩下がりな乳酸閾値＆続けていきたいLT走
No.2908楽しんでトレーニングしてますか？ 乳酸閾値が右肩下がりなさくしおです。ロングジョグ中心が理由かと思ったけど、下がり続けてるだけに、そればかりでは…
2022/11/15 23:02
ポータブル電源をポチッと＆盛大に水を飲んでしまったスイム
No.2907楽しんでトレーニングしてますか？ ポータブル電源Jackery240をポチッとしたさくしおです。車中泊や防災グッズとして購入を決めました。スマホ…
2022/11/14 22:06
真田信之が入部400年の松代を堪能＆象山神社までJog
No.2906楽しんでトレーニングしてますか？ 真田信之が入部400年記念の松代を堪能してきたさくしおです。朝から象山神社まで軽くジョグ🏃神様が見てる風景綺…
2022/11/13 22:04
松代の山々を久しぶりに山歩き＆スイーパー補助業務でトレッキング
No.2905楽しんでトレーニングしてますか？ 信州松代ラウンドトレイルで久しぶりに山歩きしたさくしおです。明日は筋肉痛かも朝4時に起きて集合場所に行き、朝日…
2022/11/12 21:27
秋が過ぎようとしている信州＆ダブル30ケロ走
No.2904楽しんでトレーニングしてますか？ 秋が過ぎようとしている信州旅行中のさくしおです。明日開催の信州松代ラウンドトレイルにボランティア参加のため長野…
2022/11/11 23:56
明日から長野へ＆迷った挙げ句スイムのみ
No.2903楽しんでトレーニングしてますか？ 明日から長野に向かうさくしおですまたもKTFレースの信州松代ラウンドトレイルのボランティアです数年前まで開催し…
2022/11/10 22:42
寒さに凍える＆久しぶりにZWIFT
No.2902楽しんでトレーニングしてますか？ 寒さに凍えるさくしおです。まだまだ身体が寒さに慣れていきません職場では北側フロアなので寒くて寒くて…まだ暖房入…
2022/11/09 22:21
COREというオモチャ＆パットしないLT Running
No.2901楽しんでトレーニングしてますか？ 面白そうなオモチャを購入したさくしおです。Body Temperature COREトレーニング時の深部体温が…
2022/11/08 22:27
悪魔の囁きに負けない＆結果的にスイムのみ
No.2900 祝2900回🎉楽しんでトレーニングしてますか？ 悪魔の囁きに負けそうになったさくしおです。たまたま覗いたら、在庫あるって12速、フロントシン…
2022/11/07 22:15
おケツが痛い＆大高緑地でアップダウン走
No.2899楽しんでトレーニングしてますか？ 尻もちついておケツが痛いさくしおです。昨晩は呑みすぎてしまい、家に帰ったところでバランス崩して尻もちついてしま…
2022/11/06 23:12
高校の同級生4人集合＆今の限界を超えたペース走
No.2898楽しんでトレーニングしてますか？ 高校の同級生4人で飲み会だったさくしおです。なぜか高校2年のときのクラスメイト何と10年ぶりその間にメンバーの…
2022/11/05 23:10
息子と合わないタイミング＆控えめにスイムのみ
No.2897楽しんでトレーニングしてますか？ 毎度息子とのタイミングが噛み合わないさくしおです。昨日は息子を蒲郡まで野球の試合に連れて行きましたラントレ後に…
2022/11/04 21:13
蒲郡市のとよおか湖へ＆インターバル走からのアップダウン走
No.2896楽しんでトレーニングしてますか？ 新たなコースを見つけたさくしおです。朝から息子を蒲郡の高校まで送って、蒲郡にある『とよおか湖』へロックフィルダ…
2022/11/03 21:16
股関節周りに違和感＆Zwift水曜日
No.2895楽しんでトレーニングしてますか？ 右の股関節周りに違和感が増してきているさくしおです。中臀筋なのか大腿筋膜張筋なのか、はたまた大転子なのか、最近…
2022/11/02 23:14
月間走行距離を延ばすために重要なもの＆小雨降る中LT走
No.2894楽しんでトレーニングしてますか？ 100K世界選手権2位だったJPの10月の月間走行距離が900ケロと知って驚きを隠せないさくしおです。1日平均…
2022/11/01 22:51
2022年11月 (1件〜100件)
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