No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
No.2893楽しんでトレーニングしてますか？ 10月は距離を踏んでいたさくしおです。初めて400ケロを超えました🐸30ケロ走を7回やればソコソコ距離が延び…
No.2892楽しんでトレーニングしてますか？ 「秋は夕暮れ」だと思うさくしおです。特に、橙色から紺色へのグラデーションがいちばん大好きですこんな夕焼けな夜景…
No.2891楽しんでトレーニングしてますか？ お昼ごはんにチキンラーメンとリンゴを食べて、その後走ったら胃がムカムカしてしまったさくしおです。走る前にジャン…
海外に行ける気がしない＆Zwift Academy TRI2022
No.2890楽しんでトレーニングしてますか？ 海外に行ける気がしないさくしおです。さすがに円安進み過ぎでは？と思います。ドルは147円を超え、ユーロは146…
No.2889楽しんでトレーニングしてますか？ 人間ドックの結果にひと安心のさくしおです。9月末に受信した結果が届きました総合判定C1⇒要経過観察（1年後検診…
No.2888楽しんでトレーニングしてますか？ そう言われても、チカラを出し切ったことがないさくしおです。今日の中馬監督のひと言は、「脚が痛くなったり怪我をし…
No.2887楽しんでトレーニングしてますか？ 志賀高原でたくさんの土産を買ってきたさくしおです。いろんな品種のりんごをたっぷり信州割チケットも貰ったので、志…
No.2886楽しんでトレーニングしてますか？ 朝起きたら銀世界に驚いたさくしおですメンバーのひとりが酔っ払いながら、「雨は夜更け過ぎに雪へと変わるだろ〜」と…
No.2885楽しんでトレーニングしてますか？ 長いエクストリームな1日を終えられたさくしおです。配置場所はいつもの信大植物園入口の道路横断誘導トップ選手は結…
No.2884楽しんでトレーニングしてますか？ 眠い中何とか無事に志賀高原に到着したさくしおです。自宅を3時半出発、4時に豊田でメンバーを拾って、一路志賀高原…
No.2883楽しんでトレーニングしてますか？ 志賀高原への移動を明日に延期したさくしおです。昨日、豊田のKTFメンバーと一緒に行くような話になったものの、決…
No.2882楽しんでトレーニングしてますか？ 明日はまた志賀高原に向かうさくしおです。10/22,23に開催されます志賀高原エクストリームトレイルは、レース…
No.2881楽しんでトレーニングしてますか？ 東京マラソン2023に挑戦しようと思うさくしおです。東京マラソン2020が中止となって、出場権を持ち越して20…
No.2880楽しんでトレーニングしてますか？ 体幹トレーニングは無駄！と言われたようで複雑な気持ちのさくしおです。 コアトレーニング(体幹トレーニング)は、…
No.2879楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から虹を見られて得した気分になったさくしおです。出かけるときにたまたま雨上がりで、バス停の方向が日の出と逆方…
すっ転んで肘が痛い＆大高緑地で40K Up-Down Jog
No.2878楽しんでトレーニングしてますか？ すっ転んで肘が痛いさくしおです。大高緑地公園走っていたら、段差の石に絶妙なタイミングで躓いてしまった迫りくる地…
No.2877楽しんでトレーニングしてますか？ KONA土産をいただいたさくしおです。IRONMAN WORLDCHAMPIONSHIPに出場したクワさんのお…
No.2876楽しんでトレーニングしてますか？ トライアスロンにハマった理由はこれだったのかな？と感じたさくしおです。八田さんが日経ビジネスで『トライアスロン…
No.2875楽しんでトレーニングしてますか？ うる星やつらが楽しみなさくしおです。間もなくフジテレビのノイタミナで毎週木曜24:55〜放送されます。って、毎…
No.2874楽しんでトレーニングしてますか？ レース前にはオーラを纏（まと）いたいさくしおです。今日の中馬さんの一言「レースで結果を残すためには、緊張感をも…
No.2873楽しんでトレーニングしてますか？ KONAは遠いな〜と感じてしまうさくしおです。ずーっと、KONAの舞台に立ちたくて長らくトレーニング続けていま…
No.2872楽しんでトレーニングしてますか？ 弱い箇所は修繕して、補強して、予防することが大切なのだと再認識したさくしおです。身体の故障しやすい箇所は、故障…
No.2871楽しんでトレーニングしてますか？ お台場に行ってきたさくしおです。ようやくユニコーンガンダムを見ることができました長期調整中のため、変形しなかっ…
トライアスロン日本選手権＆35K Long Fast Jog
No.2870楽しんでトレーニングしてますか？ トライアスロン日本選手権応援のため江戸にやってきたさくしおです。宿は大塚駅近くSQUAD TAKUYAから湯村…
夢の舞台IRONMAN WCS KONA＆ランニングの谷間にZwiftを
No.2869楽しんでトレーニングしてますか？ 今日はやはりIRONMAN WORLD CHAMPIONSHIPな一日だと感じたさくしおです。主に女子+少しの…
脚攣り防止にマグネシウムスプレー＆30K Long Fast Jog
No.2868楽しんでトレーニングしてますか？ 改めて、脚攣りにマグネシウムスプレーが効くと感じたさくしおです。塩化マグネシウムを1:1で溶かしてスプレーする…
No.2867楽しんでトレーニングしてますか？ 応急救護研修を受けたさくしおです。いわゆるAEDを使った救命方法についてです。少し前に、ブロ友のバッカスさんが…
No.2866楽しんでトレーニングしてますか？ スマホ忘れてデジタルデトックス？な1日だったさくしおです。スマホ忘れると、アメブロも読めないし、SNSも見れな…
No.2865楽しんでトレーニングしてますか？ 長野県のガソリンは高いと感じるさくしおです。KTFボラのため北信に向かうときにいつも感じることですが、岐阜に入…
No.2864楽しんでトレーニングしてますか？ 竜王のソラテラスより無事帰宅したさくしおです。明日は休み取れなかったので、早上がりさせてもらい、竜王を15時頃…
No.2863楽しんでトレーニングしてますか？ 今日は、竜王スカイランのバーチカルのコース誘導だったさくしおです。絶景のソラテラス近くで配置だったので、素晴ら…
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No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
No.3853楽しんでトレーニングしてますか？ 順調に帰宅できたさくしおです。これが本来の流れだと思うけど、無事に福江空港を飛び立ち福岡空港へ短いトランジット…
No.3852楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに表彰台に乗ることができたさくしおです。棚ぼただけどね直前でSTウェアを借りて表彰台へ朝一番に鐙瀬（あ…
No.3851楽しんでトレーニングしてますか？ レースを何とか完走したさくしおです。キツかったけど、総合20位、棚ぼたでエイジ3位みたいさてさて、さーてさてそ…
No.3850楽しんでトレーニングしてますか？ レース前日を慌ただしく過ごしたさくしおです。昨日の飛行機が欠航となり、福岡港を夜に出航〜福江港に朝着に切り替え…
No.3849楽しんでトレーニングしてますか？ 何とかバラモンキング2025の開会式に間に合ったさくしおです。開会式では、五島Kids金管バンドのミッキーマウ…
No.3848楽しんでトレーニングしてますか？ 手荷物を預ける必要があると知ったさくしおです。ANAから100席未満と連絡が…いつも100席以上に乗っているか…
No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
No.3846楽しんでトレーニングしてますか？ 一向に体重が減らないさくしおです。64.5キロを挟んで上げ下げ天気も期待できないし、体重も落ちない…あとはレー…
No.3845楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンの天気を諦めつつあるさくしおです。東海地方も梅雨入りしたし、九州北部も梅雨入りしたってことは、雨だよな…
No.3844楽しんでトレーニングしてますか？ 畑作業が忙しいさくしおです。ホップは天まで伸びるのか？ってくらい伸びていくトマトに雨よけの屋根を設置した美味し…
No.3843楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食のためにセブンイレブンを7店舗巡ったさくしおです。まずは、美味しいとウワサのわらび餅『桜わらび』と『黒糖…
No.3842楽しんでトレーニングしてますか？ まだまだ抜歯痕が痛いさくしおです。痛み止めの効果が薄れると鈍痛を感じるすかさず痛み止めを飲むことに…とりあえず…
No.3841楽しんでトレーニングしてますか？ 『本心』を読了したさくしおです。1999年『日蝕』で芥川賞受賞した平野啓一郎による小説今から15～20年後と想…
No.3840楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングの便りが届いたさくしおです。初めて参加するレースなだけに不安はたくさんでも、仲間6人で参加するか…
No.3839楽しんでトレーニングしてますか？ 30年ぶりに抜歯したさくしおです。レントゲンでは虫歯かな？と…親知らずでも治療ができるらしく、はじめはキュイー…
No.3838楽しんでトレーニングしてますか？ 奥歯に痛みが出るさくしおです。ここ最近、毎週末痛みが出るようにそう、トレーニングでジェルを摂取するから、きっと…
No.3837楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギサイクル緑店でレース前チェックしてもらったさくしおです。店長がチェックしてくれた上にピカピカに磨き上げ…
No.3836楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンに向けてイロイロな問題点が明確になったさくしおです。スイムでは、ぐるぐるスイムでターンのときに足が沈む…
No.3491楽しんでトレーニングしてますか？ 異動してから研修の講師をすることが多くなったさくしおです。資料作って、会議室のセッティング含めてやっている緊張…
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
No.3489楽しんでトレーニングしてますか？ 電車が止まっていてヒジョーに困ったさくしおです。定時で上がって豊田市駅に着いたらたくさんの人だかり…何だかイヤ…
No.3488楽しんでトレーニングしてますか？ 美好餅の大福とおはぎを美味しくいただいたさくしおです叔母さんからいただいた何度食べても美味しいな〜 美好餅 ·…
No.3487楽しんでトレーニングしてますか？ いつもお参りしているお地蔵さんに花をお供えしてきたさくしおです。日々感謝しつつ、たまに？お願い事を聞いてもらっ…
No.3486楽しんでトレーニングしてますか？ 新しく開店したLove It TO2に行ってきたさくしおです。 JAあいち尾東 豊明・東郷グリーンセンター「L…
No.3485楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田市博物館に立ち寄ったさくしおです。帰宅ランの途中で立ち寄ってみた建築設計は有名な建築家である坂茂庭園はピー…
No.3484楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフの夏休みだったさくしおです。早めの夏休みを取得して、ネギの定植をした父親の教えに従い、牛糞肥料を一輪車…
No.3483楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか危機を脱したさくしおです。先週金曜日から妻がコロナに…朝まで隣で寝ていたから覚悟をしていたけど、なぜか感…
No.3482楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了したさくしおです。あ〜、河野を助けられないのか〜クリスマスパーティー…
No.3481楽しんでトレーニングしてますか？ NAS（ネットワークHDD）を導入したさくしおです。kakaku.comで評価高かったSynologyのDS2…
No.3480楽しんでトレーニングしてますか？ 主婦業を頑張っているさくしおです。朝の掃除に洗濯、晩ごはんまで夜は四日市とんてき🥩写真見て彩り足りないなと…採…
No.3479楽しんでトレーニングしてますか？ 初夏の収穫で腰が痛いさくしおです。先日に引き続き収穫ネタ玉ねぎは母が採ってきたものだけど…じゃがいも全部掘り起…
No.3478楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。タイムスリップというより、タイムリープだと思うなトゥッ…
No.3477楽しんでトレーニングしてますか？ 夜中にワンコの散歩に付き合わされたさくしおです。カエルの合唱鳴り止まぬ田んぼ道を娘に付き合わされたでも、滅多に…
No.3476楽しんでトレーニングしてますか？ Garminのストラップを交換したさくしおです。昼休みに少しずつ針仕事でDIY🪡前回同様に東京マラソンの完走メ…
No.3475楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリングプーラーを購入したさくしおです。ベアリングを取り外す工具外すってコトは、ハメる工具も要るワケで…まだ…
No.3474楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から緊急地震速報にビビったさくしおです。通勤ラン途中でいきなりスマホが鳴り出して、さらに地域の町内放送用のス…
No.3473楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠のお土産は程々だったさくしおです。北信ファームのりんごジュースとりんごジャム、信州産いちごジャム、信州味噌…
No.3472楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠マウンテントレイルのボランティアの1日だったさくしおです。瑪瑙山でメロンパンが合言葉の戸隠マウンテントレイ…
