No.3857楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹が痛いさくしおです。バラモン前からなんだけど、どうも左側の脇というか背中側というかが痛くて、何が原因だろ…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
No.2801楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに背割堤に行ってきたさくしおです。ST OWSに行こうかとも思ったものの、ライド不足なので、背割堤へ日…
No.2800 祝2800号🎉楽しんでトレーニングしてますか？ 長い間借りたままのディスクをようやく観たら、どちらも観ていたことに気づいたさくしおです。メッ…
No.2799楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに3本ローラーやってみたさくしおです。久しぶりで結構ビビりまくりバランス感覚低下しているようです。全身…
No.2798楽しんでトレーニングしてますか？ 2022佐渡国際トライアスロン大会の開催が不透明になってきたと感じるさくしおです。最近の感染者数の急増からする…
No.2797楽しんでトレーニングしてますか？ 夏合宿の計画策定中のさくしおです。行程、部屋割まで、ほぼ出来上がりました会場は、少し前に試走に行った味噌川ダム…
No.2796楽しんでトレーニングしてますか？ 筋肉痛に苦しむさくしおです。久しぶりの筋トレで特におケツが痛い…椅子から立ち上がる度に唸る感じ…筋トレのあとの…
No.2795楽しんでトレーニングしてますか？ 『ランニングエコノミー体幹塾』に初参加したさくしおです。会場は豊田スタジアムいい風景が撮れました体幹が強くなる…
No.2794楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに焼肉に行ったさくしおです。たっぷり呑もうと行ったけど、大ジョッキ1杯で満足してしまった何事もほどほど…
No.2793楽しんでトレーニングしてますか？ ある方のFacebookから写真をいただいたさくしおです。一般の方も結構写真撮ってましたが、WEBにアップされ…
No.2792楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生トライアスロンの完走証をWEB発行したさくしおです。今回から？今回は？完走証がWEB発行となりました。完走…
皆生トライアスロン【2nd Run 32K】編＆Recovery Jog
No.2791楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会ロスになりそうなさくしおです。思うようにはいかなかったけど、やれるだけのことはやれたと思います。そんな…
No.2790楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに納屋橋を渡ったさくしおです。納屋橋饅頭は閉店してしまいましたが…10代の頃はもっと怪しげな店舗も多く…
皆生トライアスロン【1st Run 6.9K】編＆リカバリースイム
No.2789楽しんでトレーニングしてますか？ 心地よい筋肉痛が残るさくしおです。昨日のつづき、皆生トライアスロン【1st Run 6.9K🏃】編です。スタ…
往復1000kmか無事帰宅＆皆生トライアスロン【スタート前編】
No.2788楽しんでトレーニングしてますか？ 往復1000kmから無事帰宅したさくしおです。ほぼ6時間半掛かりましたその前に、イオンで買い物バラパン、白バラ…
No.2787楽しんでトレーニングしてますか？ 天気予報とは裏腹に照りつける太陽の下、皆生トライアスロンを完走したさくしおです。これぞ皆生今大会は、コロナまん…
No.2786楽しんでトレーニングしてますか？ 無事米子市に到着したさくしおです。出発するところで新名神の通行止めを知って、一時はどうなることかと思いましたが…
No.2785楽しんでトレーニングしてますか？ 全日本トライアスロン皆生大会に向かう準備が整ったさくしおです。久しぶりに皆生大会用チェックリストで持ち物チェッ…
No.2784楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けてゼロ次関門通過のさくしおです。薬局での抗原検査は、朝予約の午後検査とのことでした。朝予約してフ…
No.2783楽しんでトレーニングしてますか？ 今日は鰻の日だったさくしおです。所属する課の食事会です。夜の宴会がなかなかやれないので、年に一度？の鰻の会なん…
No.2782楽しんでトレーニングしてますか？ ようやくひと息ついたさくしおです。昨晩はみんなで葬儀場内のホテルのような一室でお泊り🛏️朝5時前に起きて着替…
No.2781楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から夜まで運転手やっていたさくしおです。今日は通夜の日…坊さんの都合で今日通夜に…と言いつつ、ランチへ。朝か…
No.2780楽しんでトレーニングしてますか？ 寂しい時を過ごしているさくしおです。またも悲しい別れです。義理の父（妻の父）が昨晩亡くなりました。入院してから…
No.2779楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けて直前にやりすぎだった模様のさくしおです。今日はSQUAD TAKUYAのスイム＆バイクだったの…
No.2778楽しんでトレーニングしてますか？ 今、そしてこれからの日本が不安なさくしおです。安倍さんが…今どき普通と思われる人がテロリストになる時代なのかな…
No.2777楽しんでトレーニングしてますか？ 7/7に2777号とは、何だか7が多くて縁起がよく感じるさくしおです。ゾロ目セールの日でもありますね。昨日のつ…
LAKE BIWA バイク②編＆AZ+SST+AZは我ながら良いメニュー
No.2776楽しんでトレーニングしてますか？ 気持ちが乗ってこないさくしおです。きっとトレーニングの効果を感じないからでしょう。皆生大会てはどうなのかなそん…
LAKE BIWA バイク①編＆AZ+SST+AZでZwift
No.2775楽しんでトレーニングしてますか？ 自分のの皆生大会のレースレポを読み返してみたさくしおです。スイム終ってからバイクダメなトコロは毎度のことだった…
No.2774楽しんでトレーニングしてますか？ 大腿四頭筋の筋肉痛が残っているさくしおです。思ったように動けなかったけど、その理由はそれが実力だったってことで…
No.2773楽しんでトレーニングしてますか？ LAKE BIWAはダメなトコロばかりで振り返りたくないと思ってしまうさくしおです。今後の為にはそんな訳にもい…
No.2772楽しんでトレーニングしてますか？ LAKE BIWA TRIATHLON in Moriyamaを完走したさくしおです。完走後の写真すら撮ること…
まさかの一品が当たった＆LAKE BIWA TRIATHLON前日
No.2771楽しんでトレーニングしてますか？ まさかの一品が当たったさくしおです。LAKE BIWAのレースナンバーは37受付けに行って、抽選番号見たら、上…
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No.3857楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹が痛いさくしおです。バラモン前からなんだけど、どうも左側の脇というか背中側というかが痛くて、何が原因だろ…
No.3856楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンから日が経つにつれて、いろいろと反省点が思い浮かぶさくしおです。そんなバラモンキング2025【スイム編…
No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
No.3853楽しんでトレーニングしてますか？ 順調に帰宅できたさくしおです。これが本来の流れだと思うけど、無事に福江空港を飛び立ち福岡空港へ短いトランジット…
No.3852楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに表彰台に乗ることができたさくしおです。棚ぼただけどね直前でSTウェアを借りて表彰台へ朝一番に鐙瀬（あ…
No.3851楽しんでトレーニングしてますか？ レースを何とか完走したさくしおです。キツかったけど、総合20位、棚ぼたでエイジ3位みたいさてさて、さーてさてそ…
No.3850楽しんでトレーニングしてますか？ レース前日を慌ただしく過ごしたさくしおです。昨日の飛行機が欠航となり、福岡港を夜に出航〜福江港に朝着に切り替え…
No.3849楽しんでトレーニングしてますか？ 何とかバラモンキング2025の開会式に間に合ったさくしおです。開会式では、五島Kids金管バンドのミッキーマウ…
No.3848楽しんでトレーニングしてますか？ 手荷物を預ける必要があると知ったさくしおです。ANAから100席未満と連絡が…いつも100席以上に乗っているか…
No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
No.3846楽しんでトレーニングしてますか？ 一向に体重が減らないさくしおです。64.5キロを挟んで上げ下げ天気も期待できないし、体重も落ちない…あとはレー…
No.3845楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンの天気を諦めつつあるさくしおです。東海地方も梅雨入りしたし、九州北部も梅雨入りしたってことは、雨だよな…
No.3844楽しんでトレーニングしてますか？ 畑作業が忙しいさくしおです。ホップは天まで伸びるのか？ってくらい伸びていくトマトに雨よけの屋根を設置した美味し…
No.3843楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食のためにセブンイレブンを7店舗巡ったさくしおです。まずは、美味しいとウワサのわらび餅『桜わらび』と『黒糖…
No.3842楽しんでトレーニングしてますか？ まだまだ抜歯痕が痛いさくしおです。痛み止めの効果が薄れると鈍痛を感じるすかさず痛み止めを飲むことに…とりあえず…
No.3841楽しんでトレーニングしてますか？ 『本心』を読了したさくしおです。1999年『日蝕』で芥川賞受賞した平野啓一郎による小説今から15～20年後と想…
No.3840楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングの便りが届いたさくしおです。初めて参加するレースなだけに不安はたくさんでも、仲間6人で参加するか…
No.3839楽しんでトレーニングしてますか？ 30年ぶりに抜歯したさくしおです。レントゲンでは虫歯かな？と…親知らずでも治療ができるらしく、はじめはキュイー…
No.3838楽しんでトレーニングしてますか？ 奥歯に痛みが出るさくしおです。ここ最近、毎週末痛みが出るようにそう、トレーニングでジェルを摂取するから、きっと…
No.3492楽しんでトレーニングしてますか？ ラントレ用のランニングボトルを購入したさくしおです。これから夏の季節には、水分補給が欠かせないけど、ソフトフラ…
No.3491楽しんでトレーニングしてますか？ 異動してから研修の講師をすることが多くなったさくしおです。資料作って、会議室のセッティング含めてやっている緊張…
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
No.3489楽しんでトレーニングしてますか？ 電車が止まっていてヒジョーに困ったさくしおです。定時で上がって豊田市駅に着いたらたくさんの人だかり…何だかイヤ…
No.3488楽しんでトレーニングしてますか？ 美好餅の大福とおはぎを美味しくいただいたさくしおです叔母さんからいただいた何度食べても美味しいな〜 美好餅 ·…
No.3487楽しんでトレーニングしてますか？ いつもお参りしているお地蔵さんに花をお供えしてきたさくしおです。日々感謝しつつ、たまに？お願い事を聞いてもらっ…
No.3486楽しんでトレーニングしてますか？ 新しく開店したLove It TO2に行ってきたさくしおです。 JAあいち尾東 豊明・東郷グリーンセンター「L…
No.3485楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田市博物館に立ち寄ったさくしおです。帰宅ランの途中で立ち寄ってみた建築設計は有名な建築家である坂茂庭園はピー…
No.3484楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフの夏休みだったさくしおです。早めの夏休みを取得して、ネギの定植をした父親の教えに従い、牛糞肥料を一輪車…
No.3483楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか危機を脱したさくしおです。先週金曜日から妻がコロナに…朝まで隣で寝ていたから覚悟をしていたけど、なぜか感…
No.3482楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了したさくしおです。あ〜、河野を助けられないのか〜クリスマスパーティー…
No.3481楽しんでトレーニングしてますか？ NAS（ネットワークHDD）を導入したさくしおです。kakaku.comで評価高かったSynologyのDS2…
No.3480楽しんでトレーニングしてますか？ 主婦業を頑張っているさくしおです。朝の掃除に洗濯、晩ごはんまで夜は四日市とんてき🥩写真見て彩り足りないなと…採…
No.3479楽しんでトレーニングしてますか？ 初夏の収穫で腰が痛いさくしおです。先日に引き続き収穫ネタ玉ねぎは母が採ってきたものだけど…じゃがいも全部掘り起…
No.3478楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。タイムスリップというより、タイムリープだと思うなトゥッ…
No.3477楽しんでトレーニングしてますか？ 夜中にワンコの散歩に付き合わされたさくしおです。カエルの合唱鳴り止まぬ田んぼ道を娘に付き合わされたでも、滅多に…
No.3476楽しんでトレーニングしてますか？ Garminのストラップを交換したさくしおです。昼休みに少しずつ針仕事でDIY🪡前回同様に東京マラソンの完走メ…
No.3475楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリングプーラーを購入したさくしおです。ベアリングを取り外す工具外すってコトは、ハメる工具も要るワケで…まだ…
No.3474楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から緊急地震速報にビビったさくしおです。通勤ラン途中でいきなりスマホが鳴り出して、さらに地域の町内放送用のス…
No.3473楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠のお土産は程々だったさくしおです。北信ファームのりんごジュースとりんごジャム、信州産いちごジャム、信州味噌…
