近文の前の伊納という廃駅見えるかなと思ったけど見えなかったー トンネルばかりだったよ 旭川に着きました 予定で
日本でアイスホッケー選手をしている娘とオレゴンで大学生の長男と次男がいます。来年日本に本帰国！待てません〜！
ランニングに燃えています
近文の前の伊納という廃駅見えるかなと思ったけど見えなかったー トンネルばかりだったよ 旭川に着きました 予定で
北海道の普通列車の旅、続きます。 近文の前の伊納という廃駅見えるかなと思ったけど見えなかったー トンネルばかり
美唄からの山の景色がすっごーい！ 茶市内あたり 札幌から鈍行で1時間ちょっとでこんなすごい景色に出会えるとは！
まだ暗い中、息子1と厚別駅に向かって家を出発 6：12旭川行きに乗るためです ツルツル路面を40分かけて無事到
円山登山翌日の今日、信じられないほどの筋肉痛ー！その前の日に深雪の中頑張ってラッセルスキーした腕の筋肉痛もすご
今日は友達と息子1と円山登山。 チェーンスパイクを友達貸してもらったおかげで全く滑らず快適登山でしたー！友よ、
今日もクロスカントリースキー練習。久々に雪が積もったのでスケーティングスキー進まなーい(言い訳w) 前につんの
今日はツルツル道路をゆっくり走っておはぎ屋ももすずさんへ！近所のスイーツお店開拓ほんと楽しい。ただ走るより楽し
札幌は日中気温が上がって夜冷える で凍結した道路に粉雪が降って朝はツルツル そこを夏の靴でジョギング 滑って転
スキー速く滑れるようになってきたー嬉しい 久しぶりに母と息子1と歴史の村に行ったら見事休館日！ 博物館もお休み
朝今日もクロスカントリーの練習。ちょっと坂滑る練習もしてみました。ターンはアルペンスキーと違って小刻みに足を動
これ投稿し忘れてました アイスホッケー選手の娘、ユニバーシアードに出場するためイタリアに向けて出発しました！
今日は走ってからスキーをパドルクラブにワックスかけのために持っていって大谷地神社でお参り。 それから美容室で教
あんまり良かったから秘密にしようと思ったけどこの小さなブログで秘密にしてもあまり変わりはないだろうから書いちゃ
この間、美容室で隣のお客さんが美容師さんと喋ってる話を聞いてて知った肉まん情報 新札幌のどんぐりの肉まんが美味
今日はクロスカントリースキー練習してから北海道神宮へ初詣に行って来ました。 母と息子1とわたしで楽しいおでかけ
今朝はYouTube観てから練習したせいかクロスカントリースキーちょっとだけ上手くなって来た感じがする！と得意
ほんとにほんとに短距離だけど久しぶりに走って楽しかったです 駅までラン 滑りずらいランニングシューズ買いたいな
これ数日前に書いてアップ忘れてました笑 空港で温泉 すっかり癖になってしまいそう笑 今娘たちの見送りで千歳に来
大会に備えて滑ってみた。いつもの調子で無謀に25キロ部門エントリーしたけど2キロでヘロヘロ笑 毎日練習しなきゃ
って嬉しいことをうちの娘が言ってるー 箱根の往路を札幌ファクトリー大画面で観たよー！ ピザ食べながら 薄いピザ
家族で過ごしてリラックスしてます。いつもは常に携帯チェックしてる私が携帯を何時間も見なくても全然問題ない。 お
実家のご飯は美味しいー！幸せです。 そして初温泉で近所の北のたまゆらへ 露天風呂気持ちいいー 低温サウナちょう
今千歳に着いたよー 民族大移動 大晦日の空港がこんなに混むとは！
大盛りメソッド
ハリポタ大ファンの娘企画のハリポタツアー行って来ましたー！ きれいだったよー！ とっても学べるし興味深い内容で
今日は初めてドンキへ！海外からの旅行客に大人気よね。でも他の薬局が影響受けないか心配(余計なお世話かw) それ
銀座のドーミーインをなぜかとってしまった！ 銀座なんてブランドに身を包んだマダムの街よねー でも楽しかった！！
もうここでお散歩するの大好きー！ 青春時代を過ごした大学の頃と全然変わってない オットがこんな素敵なカフェを近
クリスマスが終わったら今度は年末年始で盛り上がるのが楽しみなのよねー！ さて、せっかく日本に帰って来てるのに全
朝ごはん美味しかった！(これ5日前に書いてアップ忘れてました) 果物がとにかく美味しい。スイカとみかんが沖縄産
クリスマスイブにケーキを買って懐かしい日本らしいクリスマスにしたかったので買ってみました。 スーパーのケーキで
わざわざ石垣島に来てまでニトリ行ったりシマムラ行ったりしてるわたしたち笑 朝なんてマクドナルド笑 マクドナルド
今日はさすがに疲れて来たので男の子たち3人で竹富島へ 楽しかったらしいわ コンビニでお使い頼んだけど買えるかな
今日は息子1が石垣島に到着！これで久しぶりに5人集合 焼肉食べ放題行って足りないからピザ笑 楽しいー！
沖縄本島でもそうだったけど石垣島ホテルでもみんなおしゃれー！ なんか私たちぼろっちくて恥ずかしいー！ まあしょ
飛行機からの景色が最高でした ただ明日はうっだうだしたい気分笑 一週間ハードスケジュールだったから笑 スケジュ
泊まってるホテルからはかなり遠い2時間半ぐらいかかるの。 でもどうしてもわたし、見てみたかったから行ってきまし
ホテルの中で夕食食べると高いよねーと、リゾートの外のレストランを探したら見つけたFuu Cafeさん。インスタ
息子2と無料周遊バスで旅 透明で青くてきれいだったー！ 猫も可愛い
今日は昨日の沖縄ウルトラマラソンの余韻浸りつつのんびりとっていう予定だったけどわたしには無理笑 空港に向かう娘
完走しましたー ゴール後、感極まって泣いちゃった！こんなの初めて 温かいおかえりなさいっていうMCさんの声と沖
羽田を出て那覇空港に向かいます さて隣の父娘が素晴らしい！お父さんがとにかく娘ちゃん(2歳ぐらい)の面倒をよく
学生の頃からのお友達とランチ。Primi Baciでコースランチ。前日もだけど普段のわたしのアメリカでの生活と
美しいー！30年前と変わってないー 私たちもずっと同じく美しいわ って無理ある？笑 今朝駅に向かってたら大学時
今日は新小平駅までラン。初めてかもここ。今日は横浜に行くのでたらくさんいろんな乗ったことない路線を使うのー！
メッセンジャーでメッセージ見ようとしたら見れないの あれと思ったらなんとフェイスブックのアカウントが誰かに削除
そしてやっと国分寺についてほっ。 この辺は第二の故郷だなあ 落ち着く！ 懐かしい和幸でとんかつです
今朝は夜中の2時起きでポートランド空港に向かった。 今回は珍しく荷物が多いの この間イオンで買ったばかりの巨大
日本に向けてのフライトは明日の朝早くなのでまずは今朝起きてすぐにオンラインチェックイン。前回のこともあるのでぼ
オットの卒業した大学院のウィンターパーティ（要するにクリスマスパーティ。でもキリスト教じゃない人もいるからとい
この間、息子2が聞いてきたこと。趣味と情熱を傾けてることの違いって知ってる？ で、考えた。私の趣味ってなんだろ
やっぱり日本にはちょくちょく帰省してるけどアメリカに30年も住んでたので普通の人たちとの感覚とはずれてると思う
今日はランオフ。ジムに行って筋トレしようと思ったけど、引っ越しの用意始めたらもういいやーって思ったわ。だって、
引っ越しのダンボールにものを詰める作業の日々です。オットが詰めるものは私が吟味しないと危険。 絶対に絶対に読ま
日本に帰るまでに練習しておかないといけないことがたくさんあります。ボロっちい服を来て近所を歩かないとか、家の中
今日はHIITクラスの日。張り切ってジムに向かったらものすごい渋滞。しかも駐車場は満杯。そうなんです。ジムの目
ついにクロネコヤマトから引っ越し用段ボールが届いて、本格的に作業開始ー。ケチなので自分で詰めるタイプを選びまし
今日はランオフ。息子2を大学に送って来ましたー 朝ごはんの美味しいお店を発見！ Cafe One Studio
今朝、息子2のリクエストでソーセージ焼いたり、フレンチトースト作ってたらパークラン行くの忘れたw 昨日は13キ
アメリカで自分たちがお料理をするサンクスギビングデーは今年で最後でした。そして楽しかったあ。 ワイワイお料理を
息子たちも帰って来て楽しいサンクスギビングデー 娘、1人でさびしいかなって思ってたら え？サンクスギビングデー
ポートランドのうちの近所にある日本人の方が経営するパン屋さん、Oyatsupan。ほんとにほんとにお世話になっ
今日は仕事帰りにサンクスギビングデーのためのターキーを注文しておいたNew Seasons Marketへ。こ
この間、セイコーマートで買ってきた月寒あんぱん。黒胡麻あんのです。一番好きなフレーバー。 朝、大学に戻る息子1
なんてタイトルつけたら大迫さんは迷惑でしょうけれども笑 インスタの大迫さんのストーリーに「これ日曜日の朝に見た
カーブスに通い始めることのできる5月26日にウェストや体脂肪の計測があるのでそれで励みになって、食事や運動量（
花火のシーンでぶうぶう言ってたのに、コーヒー豆を挽いて美味しそうなコーヒーを淹れるシーンで感激。日本に帰ったら
ネットフリックス配信ドラマ、さよならのつづき。小樽が出るっていうので小樽ファンの私、見始めました。上空から映る
さて、今日は800メートルをスピードあげて走って中2分はゆっくり歩くという練習。しかし！！！これ室内で走ったか
普段は午前中かお昼に走るんだけど今日は仕事で走るのが夜に。あまりにも暗いからジムのトレッドミルの上で走ってきま
24キロ走るって宣言したのに22キロちょいでやめちゃった。だって息子1が起きてるかもしれないんですもーん（言い
さて、サンフランシスコからポートランドまでの飛行機に無事乗れました笑 しつこいけど飛行機に置いていかれた事件が
楽しかった今回の帰省もあっという間。今、新千歳空港です。無事チェックインしました。 前回の搭乗口で乗れない事件
母とスーツケースを買いにサンピアザへ！ 昔プランタンとかができたときワクワクしたなあ！ さてまずはBivi で
朝起きてまずは今日も母が用意してくれる温かい美味しい朝ごはん。甘納豆入りのお赤飯最高。鶏肉お豆腐のハンバーグも
今までの人生どうやって生きて来たんだ！！！と叫びたくなるぐらい美味しいお菓子 大げさだけどこれほんと笑 千歳で
ちょっと恥ずかしいものを買いにまた走って北海道の薬局チェーンへ。お店入ったとこにあるレジには若いイケメン男性店
久しぶりに両親小樽へ！ 往復の電車は激混みでマナーの悪い人たちもいたので指定席取った方がいいかもって思った。
昨日は親戚のお家に父と歩いて行ってきました お土産用にネットで調べたシュークリーム屋さんへ Patisseri
無料体験という言葉にひかれてお試しだけーって行ってみました、近所のカーブス無料体験 まだこっちに住んでるわけじ
認定証を受け取るまでものすごく苦労した看護師国試の手続き。走って汗だくで書類抱えて伊東ビルへ なんでもかんでも
夏に帰省してた時と違って涼しい(寒い？)ので走りやすい！ 今日も地下鉄の駅往復や札幌駅付近で走ろうー 今日はつ
札幌すごい雪ー！でもかき氷みたいな雪だから足が取られていつもに増して遅いー でも和菓子屋さん目指して頑張ったよ
国際線往路で乗り遅れてしまったのでその後の日本国内線も帰りの国際線もアメリカ国内線も全てキャンセルされたばかり
ぎゃー携帯電車に忘れたーって言うか落としちゃいましたー！ 飛行機乗り遅れ事件のせいで、ほぼ40時間徹夜で新千歳
怒涛の(でもないけど)一夜を乗り越えました。以前ポートランドで寒い中、空港で一夜明かした時はものすごく辛かった
シアトルで国際線乗り遅れそうになって猛ダッシュ。キロ4分ぐらいだったかも妄想w) でも間に合わずかなり落ち込ん
今朝は日本に出発する日。なので軽く朝ランだけで。2キロちょっとだけど気持ちよかったー。 移動であまり走れないの
土曜日は楽しいパークラン！ しかもわたしがすごく憧れてる高速友達参加！ 楽しかったー！ 彼女のお友達ランナーに
先週は息子2のオレゴン大学でペアレンツウイークエンドでした。バレーボール観たり、フットボール観たりお祭り騒ぎの
今日は職場から帰りは走って帰りました。でも走りたりなかったから家に荷物置いてからさらにラン。前よりはすこーし速
ああポートランドの雨の季節本格的に始まったよー。いやーオレゴンいいところだけど、やっぱりもうこれから来年は脱出
インターバルを800メートル5回。充実してて達成感満点の練習なんですよねー。足が早くなる感じがして効果バツグン
息子たちとフットボール観戦にバレーボール観戦に楽しかった週末はあっという間に終わり、今日は仕事とまた仕事の面接
フットボールをオレゴン大学で観た翌日はまたオレゴン大学に行って今度はバレーボール観戦。きゃー！楽しかったー！自
やったー！！！日本の看護師国家試験を受けるために、ものすごく苦労してかき集めた書類をすべて厚生労働省に提出した
今日は20キロ走る日。いつまでもノロノロ走らないでちょっと無理してみようって思って頑張ったよー。18キロで仕事
昨日は8キロゆっくりラン。そしてすぐあとにbody pumpっていう筋トレクラス。それぞれ自分の力に合わせてバ
今日は800メートル6本のインターバル。高校のころはだいっきらいなインターバルだったけど今は楽しくてしょうがな
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近文の前の伊納という廃駅見えるかなと思ったけど見えなかったー トンネルばかりだったよ 旭川に着きました 予定で
北海道の普通列車の旅、続きます。 近文の前の伊納という廃駅見えるかなと思ったけど見えなかったー トンネルばかり
美唄からの山の景色がすっごーい！ 茶市内あたり 札幌から鈍行で1時間ちょっとでこんなすごい景色に出会えるとは！
まだ暗い中、息子1と厚別駅に向かって家を出発 6：12旭川行きに乗るためです ツルツル路面を40分かけて無事到
円山登山翌日の今日、信じられないほどの筋肉痛ー！その前の日に深雪の中頑張ってラッセルスキーした腕の筋肉痛もすご
今日は友達と息子1と円山登山。 チェーンスパイクを友達貸してもらったおかげで全く滑らず快適登山でしたー！友よ、
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今日はツルツル道路をゆっくり走っておはぎ屋ももすずさんへ！近所のスイーツお店開拓ほんと楽しい。ただ走るより楽し
札幌は日中気温が上がって夜冷える で凍結した道路に粉雪が降って朝はツルツル そこを夏の靴でジョギング 滑って転
スキー速く滑れるようになってきたー嬉しい 久しぶりに母と息子1と歴史の村に行ったら見事休館日！ 博物館もお休み
朝今日もクロスカントリーの練習。ちょっと坂滑る練習もしてみました。ターンはアルペンスキーと違って小刻みに足を動
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今日はクロスカントリースキー練習してから北海道神宮へ初詣に行って来ました。 母と息子1とわたしで楽しいおでかけ
今朝はYouTube観てから練習したせいかクロスカントリースキーちょっとだけ上手くなって来た感じがする！と得意
ほんとにほんとに短距離だけど久しぶりに走って楽しかったです 駅までラン 滑りずらいランニングシューズ買いたいな
これ数日前に書いてアップ忘れてました笑 空港で温泉 すっかり癖になってしまいそう笑 今娘たちの見送りで千歳に来
大会に備えて滑ってみた。いつもの調子で無謀に25キロ部門エントリーしたけど2キロでヘロヘロ笑 毎日練習しなきゃ
新札幌から札幌駅までの短距離だけど父と一緒に楽しい汽車の旅♪
面接受けた病院また不採用 年齢かなーとか思ったり何か変なこと面接で言ったかなと落ち込んだけど理由はわかりません
お寿司美味しいー♪
雪！
ついにブログで読んで憧れていたコメダへ！娘とお昼ごはん食べてきました♪ でも朝に柳月のバウムクーヘン半分と小田
妹と姪っ子が小田原に会いに来てくれたよー みんなで笑ったり美味しいご飯食べたり楽しかった❤️ 妹と色々語り合っ
根府川から早川までのコースを歩いたよ 最高 最終2キロは他のランナーさんにインスパイアされて走ったー！
あああ最高 最高朝ラン 暖かくて短パンラン ブヨブヨでも誰も見てないから大丈夫笑
去年はこの時期にポートランドもバンクーバーも全て西海岸全体が冬の大嵐。この時期バンクーバーは絶対やめようと思っ
昨日は吹雪、今日は日本へ帰るフライト。だから走れない。だけどランニンググループでやってる毎日やる筋トレチャレン
北海道出身のわたし、寒さなんて余裕〜と 珍しく大吹雪のオレゴンでジョギングに行こうとしてすぐに戻ってきました。
モカがお空に行っちゃったときに号泣したよこんなに泣いたことないよとメッセージを送ってきた息子2と違って息子1（
今日のジョギングはモカとよく歩いたサイクリングロードや若いころ他の犬と遊んだところや、そして水鳥を追いかけて飛
今朝もモカ、うんちまみれで動けなくなって泣いていました。ずっと迷っていたのですがやっぱり安楽死を選びました。す
前、ナーシングホームで働いていたころはみんな忙しすぎて看護師同士お互いに助け合うこともできなかったわ。他の人の
2日連続勤務だったから全然走れなかった。勤務時間が長い人ってどうやって走る練習してるんだろう。仕事前は絶対に真
今日も仕事で燃えてしまった。リネン全部交換してみんなお風呂にいれて（アメリカだからお風呂じゃなくてシャワーやベ
息子2が大学に帰っちゃう日。仕事から帰って来たらもう帰っちゃってるんだーとジワッと寂しくなったー
ブログで宣言したことって割とできてる。 でまた宣言させて。 アメリカの看護の職場はワイワイしてる。今の病院は特
新しい職場にももう慣れてきたのですが、ひとつだけまだまだだなということがあります。それは看護助手さんに仕事を頼
