今、道マラ、エントリーしましたー！絶対今年は完走するわよー！遅いけどフルマラソンもう12年ぐらい走ってるのです
日本でアイスホッケー選手をしている娘とオレゴンで大学生の長男と次男がいます。来年日本に本帰国！待てません〜！
ランニングに燃えています
時差ボケで起きるのが遅いからあっという間に夜になります笑 荷造りがなかなかすすまないー！細々したものがほんと多
昨日は光る君をJMEで観てから寝たわ。やっぱり時差ボケで深夜まで眠くならなかったー。 今朝もなかなか起きられな
さっきポートランドの家に帰ってきましたー。千歳に向かう高速バスの中で「あ、実家に携帯おいてきた」と気付いた私。
帯広から帰って来ました。温泉たくさん入ったし。でもうちのお風呂はやっぱり最高ね
娘のチームが試合で帯広来てます！娘は出られないのですが仲間が大活躍するの観るの楽しい！娘にもたくさんリンクで会
そして兜沼の前に利尻富士が見えたー！空気がきれいだから見えるらしい。ラッキー！ 写真には映らなかったー携帯だか
今日は気温が低いからかな？ 雪を踏んだらキシキシ言う 良い音 そんな音を楽しみながら郵便局3往復ラン 何度も窓
稚内旅行の続きでーす まだ稚内に向かう途中です 大福でお世話になってる風連に着いた時はワクワクしたわ 名寄では
今朝は雪がしんしんと降っています この雪のゆっくりとした降り方が好きなのよねー 昨日はせっかくもう勉強しなくて
ひゃー国試一夜明けてみて東京アカデミーの速報が一番とお世話になったたばえもんナース塾にあったのでそちらにも答え
ぎゃー 難しかったー あんなに勉強したのにー まあこれで辛い受験勉強終わりと思うと気が楽になったよ ポケモンG
実家のすぐそばのずっと前から気になっていたコーヒーの豆屋さんBeansに行ってみました 20年以上前から気にな
今日は雪降る円山に登って来たよー！ 円山は札幌中心から地下鉄ですぐなのでほんと便利です。 子供の頃から円山動物
朝風呂に入りたい！と思ったので森の湯ラン。気持ち良かったー！ で、家に着いてから母と新札幌の玉藤でトンカツラン
星乃珈琲店で3人でランチ デザートを先に笑 昭和プリンを父が喜んでたー！ 学生時代テニスサークル練習前に食べて
パドルクラブで買っちゃった この間、円山登った時に友達に借りてすっごく良かったモンベルのものです。 これつけて
いやー昨日週末の朝早く地下鉄が若いおしゃれな子達で混雑してると思ったらゆずが来てたのね さて稚内への旅の続きよ
昨日のツボ足ランのおかげで上半身筋肉痛となぜかムチウチみたいな状態の今日笑 スキージャンプボランティアで大倉山
今日は大谷地から長沼温泉に友達と走ることに！ 滑り出し好調 お天気最高で気持ちいいー 走りやすーい！ って思っ
今日は友達とまずコーヒー屋さんで待ち合わせ。そこまで走る。 美味しいコーヒー飲んでおしゃべりしてから清田ほのか
長い旅行記やっと2日目開始笑 2日目 5:15にホテルで起きて硬いおにぎり一つ。冷蔵庫に入れておいたの失敗ー！
厚別駅のそばの大好きな地元和菓子屋さんへスイーツラン。 途中素敵なサイロ発見 駅を越えて花むら到着ー 途中セイ
ずっと行きたかったつきサップジンギスカンクラブ。 家から走って行って来ましたー！ ちょうど良い距離なんです。
この長い旅行記まだ1日目のやっと終わり さて1日目のお宿はJR イン ここいいわね。旭川駅のすぐ横だし便利 旭
今日は初のクロスカントリースキー国際レース。札幌国際スキーマラソンに出てきましたー！ 今まで滑った最長は10キ
今日も大倉山でスキージャンプのボランティア。楽しかったあ！ なんと一位の選手にトロフィーを渡す方にトロフィーを
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今、道マラ、エントリーしましたー！絶対今年は完走するわよー！遅いけどフルマラソンもう12年ぐらい走ってるのです
今日はもうオープンハウスもないし、誰もうちを見に来る予定入ってないからこれから掃除機かけてー夕食の用意しよーっ
大転倒してから6日。階段すらも普通に上り下りできない状態。ランニングどころじゃない毎日でした。昨日はユージーン
春休みが終わるので息子2を大学のあるユージーンに連れて帰ったの。息子1はもう一日うちにいることに。嬉しいー！
楽しかった春休みもあっという間に最終日。今日は息子1と息子2が大学に戻る日です。毎日毎日オープンハウスで家の中
数日前に大転倒してから膝を曲げて動かすことがまったくできなったけど、歩くときにすこし曲げられるようになったきた
全然走れない（走るどころか普通に歩けない）ので、売りに出す我が家のお掃除を少しでもと。この間、業者に頼んで家中
怪我してみてわかった膝の大切さ。今までそれほど感謝してなかったかも。階段さっさと登ったり降りたり、急ぎたいとき
昨日の私にとって史上最悪の転倒から一夜明けた今日。体重かけて膝が痛いって辛いものねー！ ステリストリップがちゃ
ヘアカットに行く息子2に付き合って、今日は久々にポートランドダウンタウンに行ってきました。素晴らしい爽やかな快
最近いつも雨なのでジムで室内トラック走ったりトレッドミル走ったりしてたけど、やっぱり外を走ろうと久々に外を走っ
久しぶりにいももちを作って食べました。息子2喜んで嬉しかったあ。 そういえば息子2が生まれたときに、お友達が来
きゃー、今どきどきワクワクしながら厚生労働省のサイトで看護師の合格者速報見ましたー。 受かってましたー！ ほっ
アメリカ西海岸時間の夜10時に日本の看護師国家試験の合否発表があるのー。きゃーどきどき。 試験会場で浮きまくっ
今日ジムで本を読んでたら、大好きな曲が流れてきた。娘がアイスホッケーの試合を編集したり、その他のホッケーの試合
毎日引っ越しの用意をしてます。ひゃー、どれだけものを溜め込んでいたかを実感させられる日々。昨日はタオルやシーツ
携帯がまだ手元に無いので、ガーミンからアップロードできないせいかもうガーミン先生が練習内容教えてくれなくなって
すっかり大ファンになったガーミン先生による今日のトレーニングメニュー。 今日はウォーミングアップ10分。それか
あはは、早くも厳しいダイエット挫折。さっき、カロリーメイトを楽しく食べました笑 やっぱり炭水化物不足でフラフラ
アメリカの投資会社のカスタマーサービスの人と電話で話してたら、「ご主人に確認していただきますか？」ですってー！
王位戦第2局が行われたのは私達が夏に泊まりに行く函館湯本啄木亭！きゃー！おやつの函館の和菓子屋三はこだて柳屋の
来年の夏の日本への本帰国に向けて断捨離の毎日です。かなりゴミに囲まれてたなーとびっくりしながら捨ててすっきりし
ポートランドにしては気温が高い。でも現在の東京の湿度は96パーセントだからねー カラッとしてるわあ 今日は1時
3日目！まだ楽しんでます！ 今日は一番攻めたい腹筋の運動 効いてくれー
根室ハーフマラソンを来月に控えて焦ってきた息子2と走った。風邪をひいていたので息子2は体力落ちてる感じだったけ
今日も仕事前に走ったよー！やっぱり朝日を浴びて走ると頭がスッキリ！ 明日は息子2と5キロ走ります。土曜日でパー
今日は久しぶりにトレランレース！春シーズンでは最終のレース、日本に帰ることになって出られなかった（少しほっとし
フェリーで移動しようかなーとか思ったけどコス島からアテネってすごく時間かかるのよね。だから飛行機にしましたー。
すぐに影響を受ける私。スラスラと筆で美しい文字を書く姿を見ていたら、書道を40年ぶりに習いたくなったわ。きゃー
ほんとお料理上手！！！ なぜか私は下手なのでまずは真面目にレシピみて作るとこから始めたのはいいんだけど計算間違
これから赤十字でボランティアするための面接でーす。ボランティアでも看護師免許維持のための規定時間に加えられるか
いとこの奥さんに勧められて聴き始めた安住さんのラジオ。最高です！！！ 日本のラジオを海外で聴けるようになるなん
昨日、花粉満載の植物の生えた地帯を走ったせいか、今朝の花粉症ひどいー。ということで、いつもとは違う眠くなってし
この間、日本に帰るために退職しなきゃいけなかったけど、アメリカでは2年ごとに免許の更新があるんです。で、その2
今日は夏の富士山に向けてトレーニング！ということでマウントフッドの周りを歩いてきました。 息子2とオットとワイ
新さっぽろから根室まで、特急おおぞら乗り継いで（釧路で）なんと！！！6時間半ぐらいかかるー！北海道ひろっ！ で
看護師国家試験を受験するための認定審査申し込み書類全部送ってきました〜！ ルールとしては、まず厚生労働省の と
ふ〜！やっと難しい書類準備完了。（看護資格国家試験を日本で受ける資格があるか認定してもらうための書類の山） 明
アメリカの看護師の資格があるのですが、日本で看護師として働くために必要な資格を得るためには、まずは日本での国家
