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被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還 https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12597110880.html

自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。

詩やマンダラ塗り絵作品、写真とかも載せてます。虐待の話題がメインでしたが、それ以外も色々載せてるのでぜひぜひ。

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神戸市
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2013/11/05

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  • 精神科診察

    昨日は精神科診察に行ってきました。先月は発熱でいけなかったため、2ヵ月ぶりで予約なしだったため、1時間も待たされました… まずはバイトを始めたことと、今までの…

  • 「家族だから」という圧力に負けない

     ★昨日失敗したことは、やや野菜不足に陥ったこと・塩分過多・乳製品不足・間食してしまったことの4点。野菜不足は昼食以降で挽回しました。   ★昨日感動したこと…

  • 人生再生の集い Day11 (自分の花を咲かせる会)

    昨日は「自分の花を咲かせる会」という自助グループに参加してきました。私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に、毎回参加しています。2週に1度…

  • 今日の花言葉

       優しくしてもらった話……先日の夫婦喧嘩で怯えていた時。 ラインで話してる親友が、愚痴をいっぱい聞いてくれて、ライン越しに傍についていてくれたことかな。 …

  • 「私はどのように対処するでしょうか?」

    https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12724070053.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…

  • 写真を撮る訳

    今日も食事記録から始めます。 ①食べたものの名を書く②食べた時刻を書く③食べ終わりの感情を書く④できれば写真を添える⑤飲み物についても同様にする   ①米飯、…

  • 内科受診

    昨日は、気管支喘息の定期の通院でした。 15時半:到着スマホを弄りながら外で待つ。 16時:午後診開始手指消毒して受付検温結果:35.9度保険証確認 すぐに呼…

  • 卒園式

    3歳の時に入園したN保育園で苛め抜かれ、4歳でS保育園に転園し、そこを卒園しました。 S保育園では、年中組の時は良かったのですが、年長組になるとまた虐められる…

  • 「ありがとう」の心を

     ★昨日失敗したことは、やや野菜不足に陥ったこと・糖質過多・間食してしまったこと・夕食は食べすぎたことの4点。最近ストレスからか間食をなかなか我慢できないんで…

  • カウンセリング録

    昨日はカウンセリングでした。夫は遠方出張中なので、久々に1人で行きました。 まず先生から話題を振られたのは、夫の遠方出張前夜の、夫婦喧嘩の事でした。 夫はOD…

  • 2022年2月の読書記録

    2月の読書メーター読んだ本の数:20読んだページ数:3901ナイス数:566進撃の巨人(20) (講談社コミックス)の感想今月初の読了です、嬉しいな。獣の巨人…

  • あさりと春キャベツのサッと蒸し

    例によって調理写真が無いので、花の写真でも載せておきます。  ★材料(4人分)・あさり400g・春キャベツ1/2コ 【A】・鶏ガラスープカップ1/2*鶏ガラス…

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