介護予防に関わる方は必見!厚生労働省のサイトにて、通いの場の課題解決に向けたマニュアルがアップされています。 97ページにわたるマニュアルなのでまだチラッと覗…
背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因やセルフケアは「これ!」お伝えします。
介護予防に関わる方は必見!『通いの場の課題解決』できることは?
介護予防に関わる方は必見!厚生労働省のサイトにて、通いの場の課題解決に向けたマニュアルがアップされています。 97ページにわたるマニュアルなのでまだチラッと覗…
飛んでみたい!?どんな一歩であれ、行きたい方向に動くこと レッスンは定期的で大体同じ時間、同じルートを移動しています。 飛行機のダイヤの変更されたのか連日見て…
5月27日は背骨の日。全国各地の背骨の日2024情報が続々と目にしています。 日本記念日協会サイトでも確認ができます。背骨コンディショニング協会ホームページに…
運動をしてこなった方の、怖さや不安が一つ一つ取り除かれています。 とても興味深いテーマだと感じブログネタに。 今日の話題は「動くことへの怖さ」深堀りです。※…
江別の樹里庵『とろけるショコラ』が人気!クチコミにも人が出る話
樹里庵のとろけるショコラが人気!1968年創業の江別の和洋菓子店に行ってみた。 2度3度!?食べているのですが、お店に行ったことはなかったんですよね。 「何か…
車移動で運動量が少ない人はいませんか!?家から出ない日の歩数の話題に。
車移動で運動量が少ない人はいませんか!?家から出ない日の万歩計の歩数の話題に。 背骨コンディショニング協会スペシャリスト、北海道民の山田桃世です。ちなみに私は…
岩見沢いわなびでの背骨コンディショニング!サークルが目指す会場は武道場
月1回岩見沢の【いわなび】で開催してます。『沢山の方に来ていただいて、広い場所を目指したいですね』背骨ファンの力強い言葉に刺激を受けてます。 🍑いつも皆さん…
脂肪を落とす有酸素運動のイメージはウォーキング、ランニング!?どのくらいの運動強度が効果的!?
有酸素運動ってどんなイメージですか?ウォーキング、ランニング、どのくらいの運動強度がより脂肪燃焼効果が高いかご存知ですか? 雪が解けて歩きやすくなり歩くのが楽…
仙骨枕つき背骨コンディショニングの本を、自分用に買いました。色は赤(朱色)、仙骨枕は仙骨のみならず、腰椎、胸椎、頸椎、股関節とセルフで矯正するのに役立ちます。…
「楽しかった」運動で背骨のゆがみ、現状把握になる。新たな発見をしに来てくださいね。
中島体育センターも文化教室、サークル、全ての会場にて背骨コンディショニングの体験可能です。 文化教室に体験、入会してくださり新たな刺激を受けました。 初参加…
苦手だった解剖学が好きに!身体の知識が身につくセルフケアは自信をもてる
解剖学の授業が苦手だった体育大学卒の元セラピスト。背骨コンディショニングの理論に出会い身体の知識が深まり解剖学も好きに。お客様に適切なアドバイスを提供できるよ…
猫山課長の事業計画策定セミナー、個人事業主の私の現在地とこれから
猫山課長の事業計画策定セミナー、経営者の能力査定もあり個人事業の私の現在地とこれからを考えるキッカケに。 一個人で動いていますが多くの方に届けていこうと思った…
巻き肩、内向きの肩も筋力不足。好きで肩が内側になる訳でも、遺伝や生まれつきでもない。巻き肩になってしまう理由と対策をお伝えします。 この画像でも分かる人には分…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世(ももよ)です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的…
お値段以上のニトリさん、不織布パッドでシンクや蛇口を綺麗に!
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世(ももよ)です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的…
なぜ背骨がズレルのか、深掘りのヒントとやり切る意志を持つこと。
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キッカケの点と点はアチコチに!できていることも精度を上げていこう
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書きたい、伝えたいことがある。辞める理由がないものは続ける派
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自分のカラダ、ココロに正直に!運動で感じるカラダの快適さを味わいたい
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緊急事態!痛くても休めない…知ってて良かった動いて治すセルフケア
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<体験談・動画つき>膝痛で、4.5日に一度の痛み止め。2週間飲んでいません。
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試合観戦!レバンガ北海道VS茨城ロボッツ、頭をよぎった試合に出ること
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「このくらいの違和感だったら大丈夫」だと思っていませんか!?
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<ご縁に感謝>皆さん楽しかったと好評、体も楽になりストレッチを続けていこう。
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一日勘違い…3月14日発売!仙骨枕つき背骨コンディショニング
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あることの安心感と外す怖さ、コルセットが手放せなかった方の変化の言葉
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3.11を忘れない/瞬間にすべきことを、できる限りの心を込めて…
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あと何回⁉️雪かきと読書と新月と「働き方を考えさせられる」らしい
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【会計の地図・本】確定申告、提出完了!不足の気づきは行動した後に。
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アンテナがビビビッ!「トドックに背骨コンディショニングのこと載ってたよ~」
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ピックアップ3種、首や股関節、寝違えたときは⁉️動画つき過去ブログをチェック!
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出会う人や環境で人生がコロコロと変化。ご縁が深い方との時間を大切に!
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プレゼントする方も!「〇〇さん、仙骨枕を何個購入されるんだろう」
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元気の源は人「ここに来るのが楽しみ。先生!元気でいてくださいね」想いを受けて進みます
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<動画つき>背中が軽くなる体験を!背骨コンディショニングをやったことがない方へ
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動き始めるとサクサク進むが本来スロースターター。オンとオフのスィッチ。
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めまいの検査結果は異常なし「痛みがあるのにな…」と不安が。背骨の歪みが関係しています
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背骨コンディショニング!痛み不調を抱えてお困りの方、一人でも多くの方に届けたい
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「あれ??痛みが和らぐだけではないのですね」背骨と神経にアプローチする運動ならでは。
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祝20周年!綴るが繋ぐ、もしもアメブロをやっていなかったとしたら…
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南老人福祉センターでも増設!通年講座の募集が始まっています。
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一生もののセルフケア/自分で痛みを治せた体験や、意識が心地良さを生む体験を。
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寝具が合わない、枕やマットレスを買い替えるのが根本解決ではない!?
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祝パリオリンピック出場権ゲット!日本代表女子バスケと語彙力のなさ
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『受けたいです!』2名さまの参加表明/食と運動のセミナーの開催準備します
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身体感覚と知らないことを教わることへの興味/スノボとゴンドラと。
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心臓がバクバクの開封の儀…スタート地点に立ち、次なる目標を目指して!
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こんな内容を知りたい! もうひと掘り教えて欲しい、LINEでお知らせくださいね。
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雪かき時にカラダを回転させる。回転範囲(可動範囲)を知っていますか!?
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ハッシュタグランキング1位に感謝!アメブロが続く限り、楽しんで投稿しよう
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40分〜1時間ぶっ通しの雪かきでも、息が切れることなく行える体力
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ブログと本と伝える仕事!読み手でもあり、書き手でもあるからこそ
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世(ももよ)です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
仙骨枕が大人気!仙骨のみならず、首や股関節にも使えるメンテグッズ
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セルフケアを知っているだけでも安心!?歪みそうな仕事も家事も何のその!
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「何もしない時間が久しぶり!?」ひと段落して気づく、空白・余白の存在。
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<ご紹介に感謝>背骨コンディショニング、近くの会場を探します!
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す背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世(ももよ)です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳で…
カラダのことを考える機会が増え、ダルいときほど動こうと思えます。
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渋滞の理由は進んでみないと分からない、人生の教訓のようですね。
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30個入荷!仙骨を含めた背骨(全身)を矯正できる便利グッズ。
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遅れず、無事に終えることができてホッ!運動・休養・栄養が大事
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駐車場がいっぱい…定休日でも焦らない!腰痛やギックリ腰を和らげる背骨コンディショニング
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明日!背骨の話題が⁉️ラジオカロス看護師ママのスナック藤子をお聴き逃しなく
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背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 POP12枚の一つはこちら。背骨コンディショニングの考え方を載せています。 春のカル…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 2023年度ご依頼ありがとうございます。単発の講座のご依頼です。 千歳市 札幌市…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 このままで良いのか…私。 動いているとは言え、少し走っただけで「体力が心配」という気…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「展示だったら参加できる!」そう思ってエントリーした春のカルチャーフェスタ。受付の…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 プレレッスンのお知らせはチラッと載せました。チラッとなので、分かりにくいですよね�…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 先日関東で活動されているスペシャリストの先生が札幌に来られ、お食事に行ってきました…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 洗車場に行ってきました~。今回の黄砂、思わず声が出るほどの車の汚れでしたね。 洗車機…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 歯医者で首を伸ばしたときに感じたことが。約1時間の調整は、カラダを緊張させるのは勿…
背骨コンディショニング協会インストラクター養成講座を開講いたします。(全国各地で指導者養成講座は開催中)__________2023.4.12追記テキスト発送…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 あぁ…これが性分(笑)何個か出しては繋いでしまうので「ここまで考える」の点が次から…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「一年ぶりですね…先生の髪型が違う(笑)」一年前は短く、髪型の違いに反応される方も。…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 平日はレッスン、個人宅、通常通り動き、その合間に合間に制作物。締切14日!制作物ま…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングのインストラクターになって8年目。節目節目でお世話になっている…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。『この運動があまりにも良すぎるので、毎週ある教室に通うことにしました』仕事もしているこ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 1000部。個人主催(5名で企画していますが)で、1000部の発注は初めてです。 …
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ようやく購入できました~。発売前に著者の方の投稿をして、ワクワクしていたのですが。 …
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 インストラクター養成講座へのお申込みありがとうございます。 興味はあっても「伝える側…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ミッションを愚直にやることで滲み出てきて、人に浸透していく ブログを書こうとタイトル…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングの指導者よりも、いち早く情報をキャッチしている人も多々。 「日…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「そうかっ!そう考えるのも面白いな」と思うことが、何かしら毎日ある気がしています。…