店は客のためにあり定員とともに栄え店主とおもに滅びる コチラを読んで倉本長治さんの本を借りはじめています。 戦後に出版されている本には【商売の本質】が書かれて…
背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因やセルフケアは「これ!」お伝えします。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 目の前のことに集中すること思い悩んでいるときには分けて考えると良い、とよく言われて…
<学びレポ>流れだから、生まれ持った星だから大丈夫!?行動があってこそ
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日はゆっくりじっくりと進んでいる、興味があり学んでいる宿曜占星術講座の最終日でし…
どこでもドアが欲しい!その地域が大好きな先生と連携を取っていこう
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日はもりもり背骨コンディショニングデーです。 第1、3は南区に滞在しています。①コ…
やってみよう!と動いていける大元は、たった一つの想いだけでした。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 POP12枚の一つはこちら。背骨コンディショニングの考え方を載せています。 春のカル…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 2023年度ご依頼ありがとうございます。単発の講座のご依頼です。 千歳市 札幌市…
<考えるヒント>行きたくなる理由、やりたくなる理由を見つけること
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 このままで良いのか…私。 動いているとは言え、少し走っただけで「体力が心配」という気…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「展示だったら参加できる!」そう思ってエントリーした春のカルチャーフェスタ。受付の…
4月22日(土)無料体験のプレレッスンはオンライン!痛みを運動で和らげよう
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 プレレッスンのお知らせはチラッと載せました。チラッとなので、分かりにくいですよね�…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 先日関東で活動されているスペシャリストの先生が札幌に来られ、お食事に行ってきました…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 洗車場に行ってきました~。今回の黄砂、思わず声が出るほどの車の汚れでしたね。 洗車機…
力を抜くのは難しい…歯のメンテで「頑張りを認めてあげてなかったな」と。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 歯医者で首を伸ばしたときに感じたことが。約1時間の調整は、カラダを緊張させるのは勿…
<締切20日・札幌開催>「伝える人になろう!」インストラクター養成講座
背骨コンディショニング協会インストラクター養成講座を開講いたします。(全国各地で指導者養成講座は開催中)__________2023.4.12追記テキスト発送…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 あぁ…これが性分(笑)何個か出しては繋いでしまうので「ここまで考える」の点が次から…
<体験の声>「一年ぶりですよね、やっぱり動くのが大事ですね」
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「一年ぶりですね…先生の髪型が違う(笑)」一年前は短く、髪型の違いに反応される方も。…
方向性とタイミング!願っているだけ、思っているだけでは変化しない
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 平日はレッスン、個人宅、通常通り動き、その合間に合間に制作物。締切14日!制作物ま…
<ご紹介>200%引き出すの意味は「別世界」に身を置いて少しずつ分かること。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングのインストラクターになって8年目。節目節目でお世話になっている…
<体験の声>この運動が良すぎるので、毎週ある教室に通うことにしました。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。『この運動があまりにも良すぎるので、毎週ある教室に通うことにしました』仕事もしているこ…
背骨の日2023/フライヤー完成!1000枚の重みとプレレッスンのお知らせ
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 1000部。個人主催(5名で企画していますが)で、1000部の発注は初めてです。 …
<おススメ本>1日1アイデア、枠を取っ払って自由に想像してやってみよう。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ようやく購入できました~。発売前に著者の方の投稿をして、ワクワクしていたのですが。 …
「伝える側って難しそう…」 伝えているイメージが湧かない方へ。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 インストラクター養成講座へのお申込みありがとうございます。 興味はあっても「伝える側…
<メモに喝>ミッションを愚直にやることで滲み出てきて、人に浸透していく
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ミッションを愚直にやることで滲み出てきて、人に浸透していく ブログを書こうとタイトル…
4月のお題動画は「胸椎」花粉症対策はできている!?内臓に繋がる神経は大丈夫!?
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングの指導者よりも、いち早く情報をキャッチしている人も多々。 「日…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「そうかっ!そう考えるのも面白いな」と思うことが、何かしら毎日ある気がしています。…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ここ最近のキーワードは「好きなもののパワーって伝わるということ」 カラーが出るという…
<お仕事のヒント>メルカリ入門セットを受け取り、自分ごとで考えてみた
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ※これは踏ん張るフリー、個人事業主の方に向けての記事になりそうです。 郵便局でいただ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日も色んな話が飛び交いました。そこには「とーっても大事なメッセージ」が含まれていま…
<おススメ本>「ブログの魅力は立ち上げて、書いてみないと分からない」
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 少しずつ読書のスピードが上がり、月間冊数を増やすことができています。 と言っても速…
自分とは無縁と思うか、刺激を受けたことを活かすのかも自分次第!
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 月1オンラインレッスン ・気軽に投稿できる場があると良いな・自分で気づき、自分で選べ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングをご一緒にするたびに、いろんなことを感じますし、ますます体を大…
筋トレはキツイです。キツイですが…使わなければ退化するんです。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 筋トレはキツイんです。 脊柱を支えられないこと肩甲骨を引き寄せる筋力が不足している…
3月24日(金)オンラインレッスン/股関節を支える筋力に注目!形成不全でも痛みがない方がいる
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。 月1オンラインのお知らせです!しかも直前細々と開催し続けています。 オンラインで同じ時間、…
WBC準決勝、祝勝利!白井一幸コーチのオンラインサロンにも注目
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 お昼に用事があったので、10時15分過ぎには家を出ることに。 出先で何度、WBCの速…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 痛みや不調を運動で治すことができる どの痛みや不調が改善できるのか…学び始めてから…
良きタイミングでの出会い!インドアでも映画や本や運動で心身を動かそう。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 連日、チラリとご紹介している本たち。 同じ系統の本を一定数読むことをおススメしま…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 一日の時間の使い方どうしても「本」が入り込んできてしまいます。本日も出てきますので…
「知りあいが教えてくれました」背骨コンディショニングの輪が繋がっています。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。体験にお越しいただき、ありがとうございます。足取り軽く動きが出てきていることを感じます…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 移動中には持ち運びやすい文庫本。まだ未読の購入本が何冊かあります。大分減りましたよ~…
一生もののセルフケア、時間をかけてじっくりマスターしていこう。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 皆さんと会話しながら、レッスンをする会場もあります。会場により空気感は変わりますが、…
<伝える側に>自分のために、家族や身近な人のために、痛みを抱えている人のために
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 インストラクターに興味を持ってくださり、ありがとうございます! 只今、日程調整中です…
片方のお尻だけを動かせる!?動かせるようになるまで意識使っていこう。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 体の細部に意識が向き感じられること ご縁のある方の中に片側のお尻だけ力を入れられる方…
63個まで増えたリスト”母をお手本として【やりたいことリスト100】を書き出してみよう”
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。その後、どうなっているのかと申しますとじわりじわりと追加していますがまだ100個には到…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 毎月11日にキャンドルを灯しています。震災があった後からできることを続けています。 …
<おススメ本>種はあり水をあげてきて「芽が出てきた」感覚です。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 猫が好きです。大好きです。我が家にいた歴代猫たちは、今はいません。 本も好きです。…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「展示だったら参加できる!」そう思ってエントリーしていたんですよね。受付の方ともや…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。本日は羽休めブログ、思うままにです。車移動でしたので、画像は撮れず。普段通らない道には…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 腰痛解決講座を開催してきました。久しぶりの千歳開催、初めての会場でした。(押さえてく…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 日野秀彦先生による今月のお題動画がアップされています。既にチェックして「やってみまし…
本日締め切り”<急遽開催・募集>3月7日(火)千歳、腰痛解決講座!”
久しぶりにリブログ機能を使った気がします。 週明け火曜日!仙骨枕とテキストがつき千歳にて腰痛解決講座を開催します。 仙骨枕が欲しいな~と思っている方はいません…
定期的な歯のメンテナンスに!だからこそ不具合に気づくのが早い
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 以前も【定期的な歯のメンテ】のことを書いています。皆さんは「歯のチェック」はされて…
<開催レポ>色々やってきたけれど、私には背骨コンディショニングが合っている
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 20〜25名入れる縦長の空間。「発声練習をしないとダメだな…」と思い始めています …
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 4月から新しく何かを始めようかな 習い事をしてみようかな 運動を再開しようかな 何…
伝える仕事をしたことがなくても、インストラクターになれるの?
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。背骨コンディショニングのインストラクターに興味を持ってくださり、ありがとうございます!…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「今日はなんだかすごく疲れました」 この言葉について深掘りをしていこうと思います。 …
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。 宿曜を学び誰かの鑑定をする 私のゴールではありません。混乱しないように斜線を引きました。個…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本も読みたいですし、体を整えなくては… 背骨コンディショニングは「〇〇しながら」でも…
仙骨枕とテキストを手に入れて2023年は【自分のカラダを大切に✨】良い年にしていきましょうね。久しぶりに千歳にて腰痛解決講座を開催することなりました。 腰痛…
2か月に一度の千歳開催!運動で体を整える、セルフケアで体を維持していこう
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日は偶数月、千歳で背骨コンディショニングを行っています。 2か月に1度の開催です…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ふと思ったことを綴る日です。 今私が借りたいと思っている本は読んだ本に書いてあった…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングをご一緒にするたびに、いろんなことを感じますし、ますます体を大…
カート付きのバックは便利!便利んな生活だからこそ、あえて筋トレをやる
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「だんだんと動くようになってきた」 これもまた嬉しい変化の声です。引っかかりがなくな…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「今日はなんだか、2本分のレッスンしたみたいな気分です」 同じ1時間のレッスン。受け…
より毎日が楽しく、快適になる背骨コンディショニングと名前の恩恵!
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 2023.2.18(土)南老人福祉センター月2回今月のみ調整のため、土曜日開催。 …
「この時間が楽しみなんです」痛み止め要らず、湿布要らずになるように!
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。本日は短めブログです。 南老人福祉センターでの背骨コンディショニングで、どんどんと体験…
<最終日>白石区民センターでの背骨コンディショニング講座全4回
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全4回、あっという間に終わってしま…
「あんなにも腰が曲がっていたら戻せませんよね…」変えられる!?変えられない!?
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 姿勢が大幅に崩れてしまっている状態を見て「あそこまで行くと戻せないですよね」と、思…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 私たちには、信じる力が備わっている 背骨コンディショニングの創始者日野秀彦先生が「で…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 2月もコツコツ音声と書籍と。音声で聴くのと読むのとでは違う感覚です✨どちらも好きです…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日はSNSネタです。アメブロ歴も長くなりました。ブログを書くことやSNSでの何気な…
アフターケアに背骨コンディショニング!事前情報なしでスキー場に。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 コロナ禍の前に行ったとき以来なので3年ぶり!?のボード🏂 初めて手稲ハイランドに行…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 昨日のお話です。除雪車が入り、駐車場から車を出すのに一苦労。講座に遅れないように早…
白石区民センターでの背骨コンディショニング講座3回目/全4回
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全4回のうち3回目が終わりました。あ…
2月21日(火)オンラインレッスン/姿勢が悪く見える要因は!?納得の姿勢を目指そう
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。 月1オンラインのお知らせです。細々と開催し続けています。 オンラインで同じ時間、同じ体操を…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨の日2023は自主開催を予定しています。 インストラクターを取得した2015年9…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 図書館で借りてから買おうと決めた本もあります。その場合はサッと返してしまうことも。 …
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日は、石狩のお寺で背骨コンディショニングをお伝えして参りました。 お寺の行事は、…
『あれ?こんなに上がらなかったっけ?』腕は真上に挙げられますか!?
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 すんなり肩が上がらないって⁉️ 高いところの掃除で【肩】の違和感で、恐る恐る上げてい…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ここ最近、アメブロと他の場所で1記事ずつ2つの記事書いています。 どんな風に実を結ぶ…
【猫背・巻き肩】白石区民センターでの背骨コンディショニング講座2回目/全4回
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全4回のうち2回目が終わりました。本…
南老人福祉センターレッスン増設!お一人でも多くの痛みでお困りの方に届けたい
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 二つ目の2枠行う会場が。本当、ありがたいです。 市や区、福祉センターが主催のものは…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 先日の江別は、マイナス17度。さすがに寒かったですね。 吐く息が白く、歩いている方の…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングをご一緒する時間を通して、年齢を感じさせないお元気な方々に出…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ご近所さんと顔合わせる率が高くなる冬。冬以外は、時間がずれていることで、なかなかお…
1月31日(火)オンラインレッスン!締めくくりのはずの「筋トレ」3種攻略しよう!
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。 月1オンライン、ビックリ仰天直前お知らせです。ひとまず1年は頑張るぞっ…そう思ってスタート…
白石区民センターでの背骨コンディショニング講座1回目/全4回
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全4回のうち1回目が開催されました。…
何気ないコメントで4人を動かした「ろまん亭レアチーズモンブラン」
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 連鎖反応が起きました。あっ…このブログを読んでくださっている方も反応してしまうかも!…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 よく見かける姿勢の良し悪し。スマホや本、パソコン作業の前かがみ。 背筋が衰えると姿…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 広範囲で悪天候のニュースで持ちきりでしたね。本日は、時間がかかっても安全に行けそうな…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨の歪みを整えて、痛みや不調を改善する運動。背骨コンディショニングをお伝えしてい…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 痛みや不調を運動で治すことができる どの痛みや不調が改善できるのか…学び始めてから…
個人が主役!シェアリングエコノミー。シェアしたり活用すること
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 時間が許す限りで部分的にYouTubeライブ配信を見ることができ、刺激を受けました…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 南老人福祉センターで全4回でワンクール。12月1月が無事に終了しました。 2か月毎…
思い悩んでいるだけ?斎藤孝さんから学ぶ「思考とは」視野が広がり、深めるエキスが本に。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 図書館が通いをお休みしてます。新刊コーナーが気になり始めてます。 2冊を続けて読ん…
雪道で車がスリップ!左右に振られて焦っても「してはいけないこと」
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 先週、車が左右に振られました。ハラハラドキドキ… 見渡しも良く、ボコボコした感じもな…
背骨コンディショニングのおかげで 普段の体の見方が変わりました
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。文化教室での背骨コンディショニング。年単位で「自分のメンテナンスのために」と通ってくだ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 4分タイマーと体感覚 食べながら、4分のタイマーをかけて第二弾の餃子を焼き始める。…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 2023年が始まったばかりです。 スタートして直ぐの会話で「来年が楽しみですね」と!…
ブログも業務も家事も数をこなすと時短!時間の使い方を変えられる
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 投稿数が増え、時間はかかるはず。ですが時間は有効に使えている気がします。 「アレをし…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 移動している最中に 伝える側はとっても面白い! 背骨の指導者になって伝える側の…
どんどん記事が書ける!?負荷を与えることで想像を超えるところに。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 とことんアウトプットしていくと、奥底にあった思いがむくむくと出てくるのですね。止ま…
<考えるヒント>全力前進、有言実行、言動一致が信頼につながりますね。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 全てに通じる、全力前進 何か一つのことを没頭してできる とことん行った経験が一つで…
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店は客のためにあり定員とともに栄え店主とおもに滅びる コチラを読んで倉本長治さんの本を借りはじめています。 戦後に出版されている本には【商売の本質】が書かれて…
予約がいっぱいで、ようやくタイヤ交換できました。車検でお世話になった場所です。 ご縁があってこその整備場ご縁が無ければ利用していない整備場巡り巡っての繋がりに…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 背骨コンディショニングに魅了されている理由は・一生もののセルフケアの運動である・シンプルに削ぎ落…
本日もめいいっぱい✨南老人福祉センターは25名定員枠が多くキャンセル待ち。時間を短くして2本に増えた会場。今でも全力で連続は我に返ったときにビックリします🤣…
介護予防に関わる方は必見!厚生労働省のサイトにて、通いの場の課題解決に向けたマニュアルがアップされています。 97ページにわたるマニュアルなのでまだチラッと覗…
飛んでみたい!?どんな一歩であれ、行きたい方向に動くこと レッスンは定期的で大体同じ時間、同じルートを移動しています。 飛行機のダイヤの変更されたのか連日見て…
5月27日は背骨の日。全国各地の背骨の日2024情報が続々と目にしています。 日本記念日協会サイトでも確認ができます。背骨コンディショニング協会ホームページに…
運動をしてこなった方の、怖さや不安が一つ一つ取り除かれています。 とても興味深いテーマだと感じブログネタに。 今日の話題は「動くことへの怖さ」深堀りです。※…
樹里庵のとろけるショコラが人気!1968年創業の江別の和洋菓子店に行ってみた。 2度3度!?食べているのですが、お店に行ったことはなかったんですよね。 「何か…
車移動で運動量が少ない人はいませんか!?家から出ない日の万歩計の歩数の話題に。 背骨コンディショニング協会スペシャリスト、北海道民の山田桃世です。ちなみに私は…
月1回岩見沢の【いわなび】で開催してます。『沢山の方に来ていただいて、広い場所を目指したいですね』背骨ファンの力強い言葉に刺激を受けてます。 🍑いつも皆さん…
有酸素運動ってどんなイメージですか?ウォーキング、ランニング、どのくらいの運動強度がより脂肪燃焼効果が高いかご存知ですか? 雪が解けて歩きやすくなり歩くのが楽…
仙骨枕つき背骨コンディショニングの本を、自分用に買いました。色は赤(朱色)、仙骨枕は仙骨のみならず、腰椎、胸椎、頸椎、股関節とセルフで矯正するのに役立ちます。…
中島体育センターも文化教室、サークル、全ての会場にて背骨コンディショニングの体験可能です。 文化教室に体験、入会してくださり新たな刺激を受けました。 初参加…
解剖学の授業が苦手だった体育大学卒の元セラピスト。背骨コンディショニングの理論に出会い身体の知識が深まり解剖学も好きに。お客様に適切なアドバイスを提供できるよ…
猫山課長の事業計画策定セミナー、経営者の能力査定もあり個人事業の私の現在地とこれからを考えるキッカケに。 一個人で動いていますが多くの方に届けていこうと思った…
巻き肩、内向きの肩も筋力不足。好きで肩が内側になる訳でも、遺伝や生まれつきでもない。巻き肩になってしまう理由と対策をお伝えします。 この画像でも分かる人には分…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世(ももよ)です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世(ももよ)です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世(ももよ)です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 目の前のことに集中すること思い悩んでいるときには分けて考えると良い、とよく言われて…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日はゆっくりじっくりと進んでいる、興味があり学んでいる宿曜占星術講座の最終日でし…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日はもりもり背骨コンディショニングデーです。 第1、3は南区に滞在しています。①コ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 POP12枚の一つはこちら。背骨コンディショニングの考え方を載せています。 春のカル…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 2023年度ご依頼ありがとうございます。単発の講座のご依頼です。 千歳市 札幌市…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 このままで良いのか…私。 動いているとは言え、少し走っただけで「体力が心配」という気…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「展示だったら参加できる!」そう思ってエントリーした春のカルチャーフェスタ。受付の…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 プレレッスンのお知らせはチラッと載せました。チラッとなので、分かりにくいですよね�…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 先日関東で活動されているスペシャリストの先生が札幌に来られ、お食事に行ってきました…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 洗車場に行ってきました~。今回の黄砂、思わず声が出るほどの車の汚れでしたね。 洗車機…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 歯医者で首を伸ばしたときに感じたことが。約1時間の調整は、カラダを緊張させるのは勿…
背骨コンディショニング協会インストラクター養成講座を開講いたします。(全国各地で指導者養成講座は開催中)__________2023.4.12追記テキスト発送…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 あぁ…これが性分(笑)何個か出しては繋いでしまうので「ここまで考える」の点が次から…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「一年ぶりですね…先生の髪型が違う(笑)」一年前は短く、髪型の違いに反応される方も。…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 平日はレッスン、個人宅、通常通り動き、その合間に合間に制作物。締切14日!制作物ま…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングのインストラクターになって8年目。節目節目でお世話になっている…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。『この運動があまりにも良すぎるので、毎週ある教室に通うことにしました』仕事もしているこ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 1000部。個人主催(5名で企画していますが)で、1000部の発注は初めてです。 …
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ようやく購入できました~。発売前に著者の方の投稿をして、ワクワクしていたのですが。 …
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 インストラクター養成講座へのお申込みありがとうございます。 興味はあっても「伝える側…