〜FUTURE　STYLE〜

腸から始める健康革命 〜農学博士・高畑宗明の研究に基づくアプローチ〜

現代の多忙なライフスタイルや食習慣の乱れから、腸の健康が損なわれることが増えています。しかし、皮膚は「むぎ出しの臓器」腸は「第二の脳」とも呼ばれ、心身の健康を…

2024/11/29 22:58

夫の誕生日にプレゼントしたものと一粒万倍日について

夫のお誕生日だったので、櫻井翔くんCMのリカバリーウェア「バクネ」をお誕生日プレゼントにしました。が、着てくれない。私が着たいくらいだわ今日は二日間続く一粒万…

2024/11/28 00:00

更年期が不安と感じるまたは向き合うあなたへ

グラフのように女性ホルモンは日々アップダウンをしながら閉経を迎えます。だからこそ、「なんだか今日は昨日と違うぞ」と日々体調やメンタルが異なるのです。月経でも経…

2024/11/27 12:00

2025年も健やかに過ごしたい人、この指とまれ！

少しずつクリスマスの雰囲気やお正月の準備を意識する季節となりましたが、それよりも、少し先の来年のお話をさせていくださいね新年を迎えると、多くの方が一年の抱負を…

2024/11/26 23:58

誰かを大事にすることで、自分の人生が輝く！

「誰かを大事にすることで、自分の人生が輝く」日々の暮らしの中で、「自分を大切にする」ことはもちろん大切ですよねですが。その一歩先に進んで、「側にいてくれる人を…

2024/11/26 00:00

骨盤体操で叶える、美と健康の新習慣！

0日と25日は楽天さんはお買い得骨盤体操で叶える、美と健康の新習慣についてお話しします骨盤は、体の中心に位置し、私たちの姿勢や動き、さらには内臓の位置にも大き…

2024/11/25 09:03

イベントレッスンが無事満席に！心より感謝申し上げます！

イベントレッスンが無事満席に！心より感謝申し上げますおかげさまで、今回のイベントレッスンは定員に達し、10代〜80代のかたにお申込みをいただきました。多くの方…

2024/11/24 11:43

「ありがとう」をもっと素直に伝えるために

「感謝の気持ち」や「ありがとう」って、言わないと伝わらない。わかっているのに、なぜ言えないときがあるのでしょう？私たちは言葉を持ち、文字にする才能もあるのに。…

2024/11/24 00:00

2025年 冬に仕込む！混ぜ味噌チャリティーワークショップ（オンライン）

「手作り味噌」は、ただの調味料を超えた、心と体を豊かにする伝統的な宝物。【詳細】https://note.com/parasaiyo_info/n/n4fde…

2024/11/23 00:35

優しさで結ぶパープルリボン ～すべての人に安心を～

たくさんのお申込みありがとうございます♪パープルリボン月間をご存知ですか。DV（ドメスティック・バイオレンス）とは、主に親密な関係にあるパートナーや家族間で起…

2024/11/22 21:15

健康的な減量計画を立てるためのステップ！

来月はもう12月常に前を向いて進んでいるHiROEです。師走も近くなると、クリスマス、忘年会とお誘いが多くなる方がいるのではないでしょうか（個人的にはお誘いは…

2024/11/22 16:31

感謝を形に、共に未来を創るために！

私が大切にしている仕事は、一人ひとりの想いと努力が積み重なって成り立つ、とても繊細で“特別なもの“です。だからこそ、一緒に取り組む際には、私も全力を尽くします…

2024/11/21 23:12

人との関わりに感謝を感じた日、皆さんもありませんか。

✨HiROEの充実な一日✨先日も。写真のような笑顔いっぱいの1日を過ごしました🍀  私は毎日毎瞬、  「誰かの役に立てているかな？私の命を活かしてくださいね、…

2024/11/21 16:09

児童館事業を担当させていただきますした！

茶話会付きのママの骨盤ケアタイム〜年子のママや1歳2ヶ月、とにかく動き回る〜わかるよ、わかります！！！目も体力も使いますね今のままで十分素敵な親子さんとの時間…

2024/11/20 18:07

私からのプレゼント☆

☆「HiROE感謝祭」では、私からのプレゼントは🎁💎特別なカード（市販されていない）で今必要なメッセージをお一人お一人にお渡しのプレゼント💎私の名前がついてい…

2024/11/20 18:02

活動20周年 感謝祭 「ありがとうございます」

背景の色が変わっていくよ何色がお好みですか不思議の国のアリスのようなお部屋でハリーポッターのような王宮で夏から準備をお手伝いしてくれたチームHiROEの皆さま…

2024/11/19 21:42

初心に戻ります、きたはら児童館へ

きたはら児童館で親子体操を担当させていただきました今日も可愛くて優しいママたちと、元気いっぱいのお子さんたちが参加してくれて、笑顔と真剣なまなざしが溢れる素敵…

2024/11/13 00:44

祈り☆感謝☆

父が旅立ちました。4日後に84歳のお誕生日を迎えるところでした。この場をお借りして、これまでお世話になりました皆さまがたには心より御礼申し上げます。 年齢の割…

2024/11/09 00:10

環境が大事！と感じる出来事！

レッスン最後のまったりフットトリートメント時間＊今日は、私がパーソナルでウォーキング指導をしたファイナリストが、ミセスコンテストで120名の中から選ばれ特別賞…

2024/11/08 13:39

11月20日水曜日は朝霞市内の児童館イベント☆

☆#朝霞市ひざおり児童館 にて11月20日水曜日に親子イベントを担当させていただきます親子で楽しく、いつもがんばっている“ママ自身を大切に思う時間“を過ごしま…

2024/11/07 16:27

11月12日火曜日は児童館でイベント☆

☆#朝霞市きたはら児童館 にて11月12日にイベントを担当させていただきます親子で楽しく、いつもがんばっている“ママ自身を大切に思う時間“を過ごしましょう♬親…

2024/11/07 16:25

ミセスコンテスト入賞おめでとうございます！

👑ミセスコンテスト👑「最終選考でも120人その中で価値ある賞特別賞をいただきました😭💕」とご報告をいただきました。パーソナルウォーキングレッスンとドレスアレン…

2024/11/05 14:20

11月1日 スタートです！！！

11月1日お申込みスタートです。https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/24/kenkomatsuri2024.html全館…

2024/11/01 19:54

2024年11月12月定期レッスンスケジュール☆今年も後2ヶ月！！！いよいよ時代が入れ替わります

今年も残すところ2ヶ月となりました。悔いのないよう、循環良くご自分のカラダと向き合って行きましょう明日の自分は今日自分の積み重ねです星名弘恵公式LINEお友だ…

2024/11/01 00:00