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プロフィール
PROFILE

ダイエットコーチTacchiさんのプロフィール

住所
三鷹市
出身
調布市

800人以上のダイエットをサポート!正しいダイエット、リバウンドしないダイエットのプチ講座をメインに更新しています♪ ↓ https://dclub7.blog.fc2.com/blog-entry-931.html

ブログタイトル
ダイエットコーチTacchiのブログ♪
ブログURL
https://dclub7.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
コーチ歴19年で800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
更新頻度(1年)

38回 / 279日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2011/01/29

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ハンドル名
ダイエットコーチTacchiさん
ブログタイトル
ダイエットコーチTacchiのブログ♪
更新頻度
38回 / 279日(平均1.0回/週)
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ダイエットコーチTacchiのブログ♪

ダイエットコーチTacchiさんの新着記事

1件〜30件

  • 【オンラインHappyフェス】12/1から申込みスタート♪

    特典が盛り沢山ココペリの公式LINE登録はコチラ♪今月も嵐のよぉ〜に1ヶ月が過ぎよぉ〜としています。相変わらずBlog更新頻度が落ちてて、ダイエットのプチ講座もままならず面目ない!(^^ ;前回、お知らせした通り12/13〜12/19の1週間私のダイエットサロン“ココペリ”主宰で第2回目となるオンラインHappyフェスが開催されます♪^^言い訳としては、その準備に追われていた訳ですが....(笑明日、12/1から予約申込みスタートしま〜〜...

  • 第2回オンラインHappyフェス開催♡

    ココペリの公式LINE登録はコチラ♪皆さん、コロナ太りは大丈夫ですか〜?!^^特にリモートワークの方はPCの前に居ると身体が固まってしまいます!Σ(=o=;)ギク!!肩甲骨周りを解して、褐色細胞(脂肪を燃やしてくれる細胞)を活性化させたり足首を回す、ふくらはぎをマッサージする等して、下半身の血流をしっかり心臓に押し返して身体の巡りを復活させて下さいねっ♪(⌒ ⌒)bそして、冬になると一気に水分摂取量が落ちる方が多いですから...

  • 無料でダイエットの修正ポイントアドバイス♪

    ココペリの公式LINE登録はコチラ♪うわ〜〜〜!!!10月は1回しかBlog更新が出来なかったぁ〜〜〜〜っ!!!( ̄□ ̄;)!今月はもう少し、頑張りますっ.....(苦笑私のサロンは東京の三鷹市にありますが、今年は三鷹市が初めて、オンラインまちゼミを開催します♪毎年、三鷹市ではまちゼミというのを行っていて、町のお店屋さんが教室になる!....という企画。^^普段なら、各店舗がお店で色んな楽しい講座をやったりするんですが今年はそ...

  • ダイエットで-5歳以上若返る!

    ココペリの公式LINE登録はコチラ♪またまた、随分間が空いてしましました!ポリポリ (・・*)ゞ実は、母までもが認知症を発症してしまい生活が激変しましてぇ〜(苦笑更に、三鷹のDietサロンと、オンラインのDietスクールとダイエットのコーチングスケジュールは有難い事に、かなりパンパン♪( ̄。 ̄)ホーーォ。私の日々のスケジュールはとんでもない事になっておりますっ(笑でもですね、決して深刻にはならず楽しく母と関わる事をモッ...

  • まだリバウンドしたいですか?

    ココペリの公式LINE登録はコチラ♪今日は久々にダイエットのプチ講座を書きます♪^^現在、毎週のよぉ〜にZOOMでのダイエット勉強会やセミナーを行っていますが、本当に叫びたいくらいに思う所がありますっ!!

  • 武蔵境のコックテイルハンバーガーズに行ってみた♪^^

    ココペリの公式LINE登録はコチラ♪もぉ〜〜〜〜!!メチャメチャ久しぶりの食べログですっ!!o(⌒0⌒)o....って、その前にまたまた久々の更新なんですがっ(苦笑コロナの事があってから、めっきり外食をしなくなった私でして。以前はサロンでコーチングした帰りとか、予約の空き時間とかにもランチを食べに出たり、カフェに行ったりしてたんですけどね〜♪外出自粛期間に真面目に自粛してたら何か、外食とゆぅ〜事を本当にしなくな...

  • ダイエットを指導出来るようになりたい!

    ココペリの公式LINE登録はコチラ♪またまた、久々の更新になってしまいました!(汗どんどんBlogの更新頻度が落ちていて、申し訳ない限りです。ヾ(_ _。)ハンセイ…久々の投稿にも関わらず、今日はダイエットのプチ講座ではなくお知らせなんですが、今年に入ってから、今、ZOOMで受けられるダイエット勉強会を毎週行なっているんですが勉強会をやっている中で、ある希望がとっても多い事に驚きました!私が行なっているのは、とにかくダ...

  • 糖質を摂る1番アウトなタイミング!

    ココペリの公式LINE登録はコチラ♪ヤバイっ!!!(*゚0゚)ハッ!!またまた、あっと言う間に8月が終わりかけているっ!!(汗実は、前々からやろぉ〜としていたFacebookでのオンラインサロンをスタートした!.....と言う事もあり、結局、久々の更新です。ヾ(_ _。)ハンセイ…新型コロナで騒ぎ出してから早半年が経ってしまいましたね!本当に本当に、今年は矢のよぉ〜に時間が経過していると感じます。皆さんは、コロナ太りに負けずにちゃんと...

  • 痩せない人の3大理由!

    8月のZOOMダイエット勉強会はコチラ♪アッと言う間に終わってしまった7月!!(00;)言い訳ではないんですが、本当にやらなきゃいけない事がてんこ盛りの日々で(笑非常に楽しくワクワク過ごしているんですが、時間が経つのがマジで早いっ!!( ̄∇ ̄;)アハァ~今月は、もぉ〜少しBlogを書けるよぉ〜に頑張りまっす!ポリポリ (・・*)ゞさて、今日は痩せられない人の3大理由についてのプチ講座なんですがぁ〜♪何と!今回は動画にしちゃいま...

  • コロナで太り続けるっ?!

    ダイエットの勉強会8月の日程はコチラ♪前回の更新からアッと言う間に時間が経ってしまいましたっ!!(00;)気づけば本日、7月最終日っ!1!(汗新型コロナに関しては3月頃に想像したいた状況とは、かなり異なる状況が続いていますね。当時は、まだ認識も浅くここまで長引く事は想像していませんでした。きっと、皆さんも同じですよね?^^が、しかしっ!!予想を超えて、ある程度外出を自粛しなければならない期間が長引いた事、テ...

  • ヘルシー【タンパク質レシピ】をプレゼント!

    7月ダイエットの勉強会はコチラ♪今日はダイエットを頑張ってる方ににきっと喜んで頂ける....と思う告知です!!^^本日7/11日からの3日間、LINE登録キャンペーンを実施しています♪(⌒ ⌒)bココペリの公式LINEにお友達登録して頂くと2大特典をプレゼント♡★簡単でヘルシーなタンパク質のおかずレシピ集★3Day'sダイエット勉強会への参加が無料!大して料理が得意ではない私でも(笑このレシピは超簡単なのでチョイチョイっと作れてしま...

  • 無料!ダイエット勉強会♪

    7月のダイエットの無料勉強会はコチラ♪ちょっとまた久しぶりの投稿になってしまいました!最近、なかなかダイエットのプチ講座をUPする時間がなくてゴメンなさい!!( ・_・)ノ☆(*_ _)ぺちっ新型コロナの影響で色んな事が変わりつつある昨今。地域関係なく受けられるZOOMを使っての勉強会のニーズが本当に高いので、皆さんのニーズに応えるべく、私も頑張っています♪^^さて!今回は、コーチ・コンサル・セラピスト・カウンセラ...

  • さよならリバウンド!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪お久しぶりです!!(笑2週間近くのご無沙汰でしたが、6/21〜6/27まで開催していたオンラインHappyフェスもお陰様で無事に終了致しました!“o(=^ ^=)o”通常のイベントの主催はそれなりに経験値を積んでるもののオンラインイベントの主催とゆぅ〜、初チャレンジに頭から湯気出してた1ヶ月でしたっ(笑でもですね、オンラインとゆぅ〜のは地域の壁を超えて人と繋がれる訳なので全国、...

  • 私でも痩せられる?『はい!』

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪今日は痩せ方が分からない方、リバウンドを繰り返してる方に向けてのメッセージです♪私がコーチングしている内容は食べてはいけない物もなく、健康的で見た目も若返るダイエットです。そして、今回ZOOM勉強会として行う【全力ダイエット講座】では・何故、最終的にリバウンドしてしまうのか?・ダイエットの際に絶対に間違えてはいけないポイント・殆どの人が修正すべきポイント多く...

  • 4ヶ月で10kg痩せる!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪こんにちは♪^^今日、ページを訪れた方の中には「あれっ?!ブログのデザインが昔に戻ってる!!』と思われた方が多いのでは?(笑実は、ちょっと確認したい事があって一時的に以前のデザインに戻しました♪^^と、話はさておき。先日のBlogでもお知らせしましたがオンラインHappyフェス期間中に開催される様々なZOOM講座やセッションへのお申込みが本日(6/14)からスタート致しました...

  • オンラインHappyフェス開催!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪今日は多分、皆さんが喜んで下さるであろぉ〜お知らせです♪^^私のBlogを長く読んで下さっている方は私が春と秋の年に2回、もっと輝きたい女性を応援する『武蔵野・美女フェス』というイベントを開催していた事をご存知と思います♪(⌒ ⌒)b今年も5/30に第9回目となる美女フェスの開催を予定していましたが、新型コロナの感染拡大防止をうけて、イベントの開催を中止しました。で、です...

  • リバウンドにサヨナラ出来る理由!

    皆さん、こんにちは♪先日のアンケートにご協力下さった方は有難うございました!^^思いもよらず多くの方からアンケートフォームを頂き、本当にダイエットに悩んでいる方が多いんだな.....。と、つくづく再認識しました。で、本日は先日からお約束していたダイエットのZOOM講座(勉強会)開催のお知らせです♪(⌒ ⌒)b■全力ZOOM講座日時:6/10(水)13:00〜15:30   6/12(金)13:00〜15:30参加費:無料人数 :5名様まで(各日程で...

  • ダイエットのお悩みアンケート!

    今日はこのBlogを訪れて下さった方に、ちょっとお願いがあります♪今やアフターコロナという言葉も度々耳にするよぉになりましたが、新型コロナウイルスによっての外出自粛の影響で、以前にも増して多くの方がダイエットに向き合わなければならない状況になっています。緊急事態宣言は一応、解除されましたが第二波を起こさない為には、まだまだ適度な自粛も必要となる為なかなか直ぐに今までのアクティブな生活には戻れないですよ...

  • より痩せる歩き方!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪今日は、カロリー消費もよりUPしてヒップUPや太もものサイズダウンにも効果があるより痩せる歩き方についてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b今、外出を自粛してる皆さんは非常に日々の活動量が落ちてます!大体、どれくらい落ちてるかって言うと、例えば、普通にお勤めしてた方がテレワークになった。その変化だけで、1日で消費出来るカロリーは300kcalほどいつもより少なくなってしまってま...

  • 太らない為のポイント自分ルール♪

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪今日の自分ルールのプチ講座ではダイエットコーチである私自信が太らない為に実際にやってる事を書きますから、良かったら参考にして下さいねっ♪(⌒ ⌒)bちなみにタイトルには太らない為のルールと書きましたが、これはダイエットの為のルールともイコールです!さて、細かく説明まで書いちゃうより私がやってる事をダァーーっと書く方が読みやすいし分かりやすいかと思うので、先ずは...

  • ダイエットを成功させるマインド♪

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪今日はダイエットを成功させるのに大切な、自分を調整する為のマインドについてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b先ず、ダイエットをする人の中には大きく分けると2タイプの方がいます!1)痩せたいと思う明確な理由を持ってる人2)明確な理由がなく何となく痩せたいと思ってる人どちらの人の方が頑張れるか?言うまでもなく圧倒的に明確な理由を持ってる1)方です!( ̄、 ̄)フゥ〜ン良くダイエッ...

  • ご飯食いを直す食べ方のコツ!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪皆さんはオカズ食いですか、ご飯食いですか?^^今日はご飯食いを直す食べ方のコツのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b実は私、本来は完全に後者なんです(笑オカズは少しでも全く問題無しっ!!何ならタラコとかあればそれだけでご飯2膳とか軽く食べれちゃうタイプなのです♪ポリポリ (・・*)ゞでも、コーチングを学び始めた際に私の食べ方が非常に良くない事を理解し(笑必死に直そぉ〜としたんです...

  • 自宅で簡単に代謝を上げる!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪当然、そぉ〜なるでしょうと思ってましたが外出自粛が延期になりましたね!そこで、今日は何とかコロナ太りをStopさせる為にも、落ち切っちゃってる代謝を上げる方法のプチ講座です♪(⌒ ⌒)b過去のBlogでもこのアドバイスはしていますが同じよぉ〜に、じぃーーーーーーっとしてても代謝の高い人と低い人では当然、代謝が低い人の方が太り易い訳です!この代謝パワーを左右するのが本来...

  • 読者登録フォーム外しました!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪皆さん、こんにちは♪^^今日は事務連絡的なお知らせBlogです!(⌒ ⌒)b4月に入って、Blogの更新をお知らせする読者メールの配信がされてない事に気付き4/14にその件でのお詫びBlogを書きましたが、実は、その後も結局直ってなくてBlog更新のお知らせメールは配信されておらず......。( ̄  ̄;) うーん原因は確実にこのBlogをSSL化(セキュリティーを強化)した事の筈でその後も色々とや...

  • ストレス食いを防ぐ3つの方法!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪皆さん、お家時間を上手に過ごせていますか?^^現在、ココペリのお客様や新規の方のダイエットサポートも、現在はオンラインに切り替えての対応となっていますがそんな中『ストレスからのイライラで余計な物を食べてしまう』というお悩みが多いんです。( ◎- ◎ )b今はイライラしちゃう要因も何かと多い時期.....♪お気持ちはよぉ〜〜〜く分かります!(*゚.゚)(*。。)(*゚.゚)(*。。)ウンウンd( ̄ ...

  • コロナ太りを止める第一歩!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪今日はコロナ太りをストップする為のプチ講座です♪(⌒ ⌒)b今、私達の生活は急激に変化してますよね!今まで、上手に体重をコントロール出来ていた人でさえコロナ太りしてしまっている方が多いです。これは、ココペリのお客様でも同様なんですよ!(^^ ; とにかくずっと家族が居るから自分のペースが狂ってしまっていたり、1人暮らしの方等でも、テレワークになって自宅にずっと居る...

  • 猫に学ぶ家での過ごし方♪

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪皆さん、家に居るのにも飽きて来てクサクサしてませんか?!今日はそんな皆さんに我が家の一人息子のピリリが物申したいそぉ〜です(笑ピリリ曰く『ボクの外出自粛歴は9年ニャっ!!』.......と。(*゚▽゚)ノア...要は、たかが1週間そこそこであーーだうーーーニャ言うなと.....(笑考えてみれば、ピリリは外出自粛どころか外出禁止のニャン生な訳で。ポリポリ (・・*)ゞ 家とゆぅ〜空間の...

  • ブログ更新メール不具合のお詫び

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪今日は、Blog更新のお知らせメールの不具合についてのお詫びです。(^^ ;私がBlogを書いているこのFC2ブログではアメブロのよぉ〜な読者登録機能がないのでココでBlogを書き始めた当初、何かBlog更新をお知らせ出来る方法がないか?.....と調べた結果、Pingooが提供していたサービスを使う事で読者登録が可能で、登録者には自動的にBlog更新がメールでお知らせされるとゆぅ〜方法を見...

  • マスクを外さず水分補給!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪今日は、マスクを着けていても水分を取りやすくする為のアドバイスです♪(⌒ ⌒)bマスクを着けているとパッと飲み物を飲めませんよね!ココペリのお客様からも、そぉ〜いったお悩みが寄せられていて会社でもマスクを着用してるので普段よりも水分摂取量が落ちちゃってる......と。( ・・ )フムフム♪確かに、水分補給の度にマスクを片耳外して飲むのはメンドくさいです(苦笑なので、皆さんス...

  • コロナ太りをする人・しない人は決定的にここが違う!

    Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪今日はコロナ太りをする人としない人!決定的に違う行動パターンについてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b.....と、その前に!皆さん、心元気に過ごしてますかぁ〜〜?!o(⌒0⌒)o身体がコロナに負けてなくても、心が負けてたらアウトですからねっ♪さて、前回のBlogにも書いたよぉ〜に外出自粛、テレワーク。家に居る時間がひたすら長くなってる今、太る要素は満載です!!

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