この投稿をInstagramで見る maximum average だから俺は後半が弱いんだ😭 小嶋健司の柔らかいけど…
497回 / 365日（平均9.5回/週）
ブログ村参加：2011/01/17
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1件〜30件
今夜は。西澤セッションです💪🦍最近は筋トレがまともにやれてないから。死ぬな😅小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
レース明け。股関節も痛いから。コンメとフリーあばらビョ〜〜〜ンでした小嶋...
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左の股関節が痛くなってしまった😅今週はブレを封印🐸フリーで練習だ🏊♂️小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓h…
昨日は。ノーテーパーでレースでした🏊♂️予選、決勝の2本🏊♂️🏊♂️50メートル平泳ぎ🐸身体が鉛の様に重い中。必死に2本泳ぎました🏊♂️🏊…
明日はレースジョンソンの#ジュラシック筋膜リリース でケアしてもらいましたカレー...
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今日の午前中に男子200メートル個人メドレーの決勝🏊♂️仕事が手につかないな（笑）瀬戸！！萩野！！2人とも頑張って欲しい🏅小嶋健司の柔らかいけどカタイc…
今日のスイム練習はみんなで競い合いながらやったもんだから。クソ頑張れちまったぞで...
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日曜日はレースなんだけど。夏バテしたのか。ノーテーパーとは言え。何だか身体が疲れてきってる😵小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
昨日はガッツリスイム🏊♂️今週末はレースなんだけど。ノーテーパー💪🏊♂️疲れが酷いな😵全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイ…
天気が意外と大丈夫そう😏🌪全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://w…
オリンピックで寝不足です😅台風が接近してきてる🌪今週は何度か雨にやられるかもな〜😵全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchann…
今日のペレは。とても疲れました。この画像くらいくたびれ果てました小嶋健司の柔らかい...
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今日は、祝日ですが。ガスボンベマンは出勤でございます🥵全身全霊でガスボンベマン出陣🦍いつもありがとうございます🙇♂️🙇♂️全て我が血と肉に吸収しま…
いつもありがとうございます我が血となり肉となれ小嶋健司の柔らかいけどカタイc...
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仕事中！！マジでぶっ倒れるんじゃないかってくらい暑いけど😵💦🥵夏が好きだ🦍🏊♂️小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
めちゃくちゃ暑いけど💦🥵全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://ww…
今夜はジムでしたストレッチは欠かしません小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel...
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岐阜県選手権大会の動画をアップしました🏊♂️🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.yo…
朝練の後に。ジョンソンのジュラシック筋膜リリース小嶋健司の柔らかいけどカタイchan...
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最近は昼過ぎると、雷鳴ったり⚡️ゲリラ豪雨がある☔️仕事中はきません様に😓昨日からウエイトトレーニング再開🦍🦍身体中がバキバキだぜ😁全身全霊でガスボン…
2週間テーパーして。レース🏊♂️テーパー明けのスイム練習はキツイ🏊♂️😓ヤバかったマジで😓しっかり鍛え直さないとな🏊♂️🦍小嶋健司の柔らかい…
レース明けの練習は。かなりキツイどのくらいキツイって？！だいたい。画像みた...
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土曜日、日曜日と。岐阜県選手権大会🏊♂️でした🏊♂️予選はいつもりリラックスして泳げて。決勝はガチガチに力んでしまい練習通り身体を動かす事ができません…
今夜の餌ですノンオイルのうま塩ドレッシングで野菜をゆっくり食し。肉をゆっくり食して。...
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レースで疲労困憊ジュラシック筋膜リリースでケアこれで火曜日からまた厳しい訓練に身を...
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岐阜県選手権大会。３位の高校生に0.07秒差で負けて４位でした久々に悔しくて泣きま...
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昨日は。1世紀を生き抜いた祖母を天国へと送り出してきました。何故かはわからないけど。泣くのを必死で我慢しました。子供達の為にも。元気で少しでも長生きしたいなと…
天気予報だとどしゃ降りになるらしいが。今はほぼ降ってない☔️奇跡よ起きろ🙇♂️全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel …
今日は何とか天気もちそうだ！！全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://w…
今週は天気全滅だな〜☔️どしゃ降りにならない事を願おう😓全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
この投稿をInstagramで見る maximum average だから俺は後半が弱いんだ😭 小嶋健司の柔らかいけど…
起きた瞬間から疲れてる😅と。思ったら。ただの筋肉痛💪💪全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
この投稿をInstagramで見る 昨日はレースだったけど、50を1本だけだったから。 今日から筋トレガチこんできました…
昨日は。自粛明けて。久々のレースでした🏊♂️召集場でシリコンキャップが破れて、ダッシュして💨何とか間に合ったけど。今度はマスクがちぎれてあたふた。。。息…
この投稿をInstagramで見る 今日は。 相棒君がパパの左側❤️ 小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓…
この投稿をInstagramで見る 自粛明けて。 久しぶりのレース。 めちゃくちゃ身体が重そうだ（笑） 最後ぶり浮きして…
この投稿をInstagramで見る 眠りながら。 少しずつ近づいて。 最後は乗りました❤️ 小嶋健司の柔らかいけどカタイ…
この投稿をInstagramで見る ソーシャルディスタンス🦍 小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓…
この投稿をInstagramで見る 陽介のソーシャルディスタンスが神🤣 小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓…
今年は梅雨が長い！！早く終わってくれ！！コロナも広がって来てるし！！早く終わってくれ😭全身全霊でガスボンベマン出陣🏊♂️小嶋健司の柔らかいけどカタイch…
昨日から最強に蒸し暑い😓今日は昨日よりも更に蒸し暑いらしい😭昨日。陽介がソーシャルディスタンスし過ぎて。見切れてました（笑）全身全霊でガスボンベマン出陣�…
この投稿をInstagramで見る 陽介。 ソーシャルディスタンスし過ぎて。 見切れとるぞ（笑） 小嶋健司の柔らかいけど…
昨夜は。全身くまなく筋トレしてきました🦍🦍全身全霊でガスボンベマン出陣🦍🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
この投稿をInstagramで見る 全身くまなく💪💪 この画像は一切加工しておりません😏🦍🦍 小嶋健司の柔らか…
休み明けの朝から天気悪いとキツイな〜☔️全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https…
この投稿をInstagramで見る おっさんの。 ソーシャルディスタンス🦍 小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel…
世間は4連休ですが。今日だけ出勤です😭全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https…
この投稿をInstagramで見る 急遽。 今日も泳ぎました🏊♂️ 伊藤さんが大人気なくぶっ飛ばしてました😂 小嶋…
今週から鍛え直し！！月曜日ジム💪昨日はスイム🏊♂️今日から3日間オフ（笑）全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel↓↓…
この投稿をInstagramで見る 今日から鍛え直しだ！！！🦍🏊♂️ 小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel …
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