今日は。チーム櫻井のレペに参加させて頂きましたいや〜元気なおっさんは。俺だけじゃな...
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朝方が〜寒い🥶日中はかなり暖かくなってきてる😁もうすぐだ！！！もうすぐ寒い季節が終わる😏😏BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓…
#高木貴行#判治康信愛する地元の市政を語る会へ行ってきました！！BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.…
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今日は、相棒君が保育園での発表会でした4月からは小学生夜は愛するファミリーみんなで...
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今週から土日休みだ😁😁BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.black/小嶋健司の柔らかいけどカタ…
本日は天皇誕生日と言う祝日㊗️祝日の出勤は何故だか凄く気持ちが萎える😮💨全身全霊で頑張れ俺！！！！BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓…
今年は今のところ！！大きな怪我もなく！！いい練習出来てる🦍🏊♂️💪身体は嘘つかない😁BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓h…
今週は、月曜日しかウエイト出来ないから。全身頑張りました🦍最後は全身ガクブル😁💪🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓htt…
全身ガクブルBLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓ht...
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#高木貴行#判治康信事務所開🐉BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.black/小嶋健司の柔らかいけ…
#ジュラシック筋膜リリース ジョンソン！！サンキューBLACK GYM ↓↓...
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#高木貴行#たかぎたかゆき事務所開き！！BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問...
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今日は、急遽集まれたメンバーで焼肉次は4月だ！！！その時は全員集合だ！！！BL...
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green hair https://greenhair8.wixsite.com/g...
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今週は何だか。あっという間に金曜日まで来た気がする。昨日は。久々に肩に注射してきました💉爆発しない様に。ウエイトやスイムも上手くやれる事をやり続けますこれか…
レース終わって。火曜日からスイム再開🏊♂️昨日からウエイト再開🦍来週か再来週からBLACKにも行けそうだ😊🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い…
ここ最近はあんまり寒くなくてよかったのに。。。今朝は完全に寒さがぶり返してる🥶寒いの大嫌い😵💔晴れてるのが救いだな☀️BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓…
昨夜。愛する娘が。納豆についてるダシとからしを入れて食べる様になっていて。なにっ！！！負けてたまるかと！！パパも。からしデビューしてみましたが。。。ニオイが鼻…
昨日！！オリンピックの銅メダルを持たせて頂きました🫡#高木貴行#たかぎたかゆき#判治康信#はんじやすのぶBLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓…
#高木貴行#たかぎたかゆき#判治康信#はんじやすのぶオリンピックの銅メダルを持たせ...
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今日は。愛知ウインターマスターズ(50m)でした。今年初レース去年の今頃は右肩が死...
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スイム練習の日の夜は。。。何故か眠りが浅くて。。。2時間おきに目が覚めてしまう😮💨BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http…
昨夜は練習オフ！！炭水化物の量を増やして、フルーツも多目に！！ケアして、ゆっくりお風呂で温まり。早目に寝ました🫡少し回復した気がする😊🦍BLACK GY…
ここ最近の激務で。。。身体の疲労が凄い。。。レースまでにこの疲労は抜けない。。。テーパーする意味がない。。。て、事で！！！昨日もしっかり頑張りました😁🏊…
昨夜は。レース前ラストのウエイトトレーニングでした🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.black…
今週末は今年初レース🏊♂️🦍疲労がピーク過ぎてヤバイ。。。今週は上手く疲労抜かねば😅BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓ht…
#ジュラシック筋膜リリース ジョンソン！！ありがとう来週末は今年初レース上...
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昨夜のスイム練習は。絶好調の陽介のバッタに勝つつもりでガンガン攻めてブレ泳ぎました🏊♂️🦍クッソ疲れ果てた😵今朝の疲労感ヤバイ💩BLACK GYM …
月に1回はレースに出たいな〜🏊♂️🦍スタート練習する事の出来る施設も中々ないもんだから。。。スタート練習も月に1回は入れたい！！！BLACK GYM ↓…
懐かしいわ〜笑笑たった3人での闘い笑笑🤣BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.black/小嶋健司の…
今年に入ってから。何が何でも10時台にはベットインして眠ってしまう事を心がけてます！！！たまにどうしても寝るのが遅くなるけど。。。最近。睡眠時間の大事さを痛感…
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