ＭＴＢ大好き中年パパの自転車日記です。たまに猫のちーちゃんくーちゃんも登場します。
メタボ一直線から、自転車に乗ってダイエットに成功した中年パパです。ダイエットは見事に成功。（-20ｋｇ）ただ気がつけば、自転車馬鹿になっていました。そんな中年パパの自転車日記です。自転車の他にも、飼っている猫のちーちゃんもたまに登場します。
今回の動画はあさりと出汁パックで出汁の旨味最高のスンドゥブチゲ 体もあたたまるスンドゥブチゲ唐辛子は辛いの好きな人も苦手な人もいるのでお好みで今回使った唐辛…
今朝も横浜は良い天気です 丹沢にも雪が見えてますね 朝ごはんはねぎ焼き レシピは
今朝は鴨居原少し走って 野菜販売へ 買ったのは大根ブロッコリー長ねぎキャベツ 昨日の夜ご飯は豚肉が消費期限だったので豚キムチを作りました 玉ねぎが無…
以前使っていたものは去年登山中に怪我をして救急車に乗って病院へ行った時に行方不明に・・・ どこかに置いて来てしまったのか そこで今回自転車用と同じくオークリー…
今回の動画はフライパンで作る石焼風ビビンバ フライパンにご飯と具材をのせて作ります ナムル ビビンパ 時間のある方は見てくださいいいね チャンネ…
2月18日に行ってきた大丸山を大平山 横浜や鎌倉に住んでいても結構な人が知らない二つの山ですね youtubeで動画にしました コミパパママ夫婦登山日記もよ…
ねこちゃん飼ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう コミパパ初めて猫と生活し始めたのは小学4年生の頃 庭によく来ていた猫がその…
今回の動画は4種類のナムルを作ってビビンパを作ります 後編は前編で作ったナムルを使ってビビンパを作ります 前編で作った4種類のナムルほうれん草のナムル、もや…
朝は雨は降らないと信じて家を出発 途中から霧雨でしたわ レンズに水滴がついて見ずらい 昨日はレシピの試作 コミママがスペアリブ買ってあったのが昨日が消費…
今朝は雨が止んだのでMERCKXでじて通だいぶ暖かくなりましね 一気に桜が咲き出しました 富士山少しだけ頭を出してます
4種類のナムルを作ってビビンパを作ります今回の前編ではナムルを作ります 豆もやし、にんじん、ほうれん草、ぜんまい4種類のナムルを今回作ります 後編は水曜日…
コミママぎっくり腰から復帰なので今日はハイキング港南台駅から横浜市最高峰と鎌倉市最高峰へ建長寺へ下りました建長寺と言えばけんちん汁お昼ご飯は建長寺出たところの…
今回の動画はコーン缶を使って簡単にコーンポタージュを作ります 孫が大好きなコーンポタージュを作ってあげたいと言う事でコーン缶を使って簡単に作りました この後…
朝ご飯は納豆玉子焼き孫が来るので大好きなコーンスープを作ります来るまで時間があるのでナムルを作りましたその後ちーちゃんの納骨されたのでお参りに夜ご飯は肉を焼い…
天気は良いけど富士山は隠れてます 河津桜は来週あたりからいい感じになりそうですね ん？なんかイベントかな モーニングコーヒー
今日は2月9日コミパパ生まれて・・・（笑）誕生日は前から焼肉と言ってたけど毎年行っていたお店が無くなった〜初めてのお店へ昔懐かしいガスの焼台適当に食べてます（…
今朝のじて通は野菜販売へと思ったら混んでたので鴨居原一周 あらためて野菜販売へ この時期は野菜が豊富です にんじん、大根、ほうれん草、長ねぎ
昨日の帰りはららぽーとへお買い物コミママ買い物中にコミパパは 買っちゃった 今朝は青空 丹沢にも雪が積もりましたね Youtubeですが去年の12月に5…
昨日から雪の横浜です雪国の人からみたら・・・？？？って感じなのかな？ 昨日は仕事を1時間早く終えてレガシィで帰宅いつもは渋滞など無いのに渋滞ですわ レガシィ…
今日は朝からお散歩野菜販売へ向かいますオリーブ買おうと思ったら土日祝日はお休みだそうですわしかも平日は9時から絶対買えない(T_T)午後から豆まきでバダバタし…
今朝の玉子焼き今朝のちーちゃん今朝の横浜線ん？止まってる
仕事が終わってからお買い物へ鶴見川走って青葉台のお店へ帰りは恩田川やっぱり暗いですな鶴見川まで戻ると明るい買ってきた刺し身は赤貝、タコ、カンパチ、アジそれと鰻…
昨日はもやしのナムル 何度か作ってみて一番かな もやし 1袋ごま油 大さじ1醤油 小さじ1すりおろしにんにく…
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今回の動画は塩茹でした実山椒を使って作る山椒昆布 この後12時15分からプレミア公開 ◇材料◇昆布 30グラム実山椒の塩茹で 20グラム醤油 …
今回の動画は残ったわらびの穂先を捨てずに玉子焼きにします わらびたたきを作った時に出た穂先で玉子焼きを作ります この後12時15分からプレミア公開 ◇材料…
昨日はHVのクラブツーリング久々の参加です 朝早くから家を出発 あの尾根を目指します 出発～と・・・いきなりトラブル発生ですが無事対応して出発 ト…
表尾根の入り口三ノ塔にヤビツ峠から登ってきました 下山は日本武尊の足跡に寄って菩提峠からヤビツ峠へ
昨日はさや入りのグリーンピース買って来たので塩茹でにして食べました美味しいですな 今朝はアンセム引っ張り出しました
今回の動画は塩茹でした実山椒を使って作るちりめん山椒 実山椒塩茹で この後12時15分からプレミア公開 ◇材料◇ちりめんじゃこ 64グラム実山椒の塩茹…
今回の動画は山菜のわらびを叩いて作るわらびたたき 秋田の郷土料理わらびたたき母親が秋田県出身で子供の頃からよく食べていました味付けは味噌だけこれが一番美味し…
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今回の動画は作った実山椒の塩茹でを使ってペペロンチーノを作ります 前回作った実山椒の塩茹で美味しく出来たのでペペロンチーノにしました この後12時15分から…
昨日コミパパの料理チャンネル950人となりました1000人まであと50人 コミパパ＆コミママ夫婦登山日記の方はまだまだの190人 これからもよろしくお願いしま…
今が旬の実山椒を下処理して水煮にします 今回下処理した実山椒は次回の動画で実山椒入りペペロンチーノにします
八ヶ岳登山を計画してたけど日曜は朝まで雨という天気予報だったので少し遅い時間でも大丈夫な三浦アルプスへ予定変更 朝起きて着替えて外を見ると・・・雨・・・しかも…
手羽先 このレシピは美味しい
今回の動画は鶏もつでもつ煮を作ります 鶏もつのきんかんと砂肝で作るもつ煮 この後12時15分からプレミア公開です ◇材料◇きんかん 600グラム砂肝 …
今回の動画はあさりで作るボンゴレビアンコ 白ワインの代わりに料理酒で作るボンゴレビアンコ この後12時15分からプレミア公開です ◇材料◇あさり …
ゴールデンウイークに行った川苔山の動画です こちらは下山飯
今回の動画は今が旬のふきを煮物にします この後12時15分からプレミアム公開です ◇材料◇ふき 1袋醤油 大さじ1料理酒 …
今回の動画はふわふわ玉子焼き とろろを入れるとふわふわの玉子焼きに ◇材料◇卵 2個とろろ 大さじ1～2白だし 大…
今回の動画は今が旬の春キャベツで作る焼きキャベツ 高かったキャベツも春キャベツの登場で買いやすい値段に落ち着きましたね旬の春キャベツは柔らかく甘みもあって…
コミママとハイキング
今日はセレナのリコールでディーラーの担当が引取にその時代車で置いていったのがサクラ初めてのEV車結構走るのでびっくりでしたわ年取ったらこんな車でも良いかな夜ご…
今回の動画は圧力鍋で柔らかに煮込んで牛すじをサッパリ塩味で作るねぎ塩牛すじ 今回時間設定を間違えてフライングしてしまいました ◇材料◇牛すじ 50…
今回の動画は圧力鍋で柔らかに煮込んで牛すじをサッパリ塩味で作るねぎ塩牛すじ 今回時間設定を間違えてフライングしてしまいました ◇材料◇牛すじ 50…
今朝はバタバタしてたので鴨居朝活はお休みです 出る時間も遅くなったので 紫陽花だけ 見たら野菜販売へ 今朝は新玉ねぎだけ購入
今回の動画は居酒屋でよく食べる鶏皮ポン酢家でも食べたくて作りました 居酒屋定番の鶏皮ポン酢鶏皮の処理が大変ですがあとは茹でてポン酢と和えるだけ 鶏皮のゆで汁…
今日は久々ハートビューのクラブツーリングへ楽しく走った後は相模原まで戻ってメンバー何人かでカツ屋でお昼ご飯その後メンバー送ってから実家に帰っていたコミママを迎…
今日も夜ご飯は勇美へこのお店お気に入りになりましたわまずは仕事上がりのハイボール夜ご飯なのでお寿司も頼みますよ初めて食べるショッコの刺し身あんこうの唐揚げこの…
体重も落ち着いてしまってなかなか落ちないですな今朝は鴨居朝活コースを走りました栗の花が咲いてました田植えした田んぼにかもが工事も終わってました
今日は一人で夜ご飯なので仕事から帰ったら着替えて向かった先は先日コミママと行った勇美へ仕事上りのハイボールはうまい！！お通しはとうもろこしの天ぷらこれがうまし…
今回の動画は圧力鍋でトロトロ手羽元のカレー コミパパ子供の頃家で食べていたのは手羽元のカレー本来の作り方は手羽元を割って圧力鍋は使わずに作るのですがコミパパ…
昨夜雨だったので鴨居朝活はお休みに でも意外と路面は乾いてました 紫陽花もいつの間にか咲き始めました 野菜販売へ コミママからジャガイモのリクエスト …
今回の動画は三島のうめこですっぱうまいカリカリ梅の玉子焼き ◇材料◇卵 2個三島のうめこ 小さじ1白だし 大さじ1水 …
今日の天気予報は・・・雨がいつ降ってもちと行きたい場所があったけど雨が降ると大変な場所なのでお昼からねぎ塩牛すじを作ってお昼ご飯は長ねぎパスタ昨日は鶏皮ポン酢…
今日の夜ご飯は最近知って気になっていたお店へ寿司居酒屋勇美へ美味しかった〜
今回の動画は山形名産のおかひじきをサバ缶とマヨネーズ和えにしました 子供のころから食べていたおかひじき茹でてマヨネーズ和えにして食べることが多かったです今回…
今回の動画は三島のしげきでツーンとわさびの玉子焼き ◇材料◇卵 2個しげき 小さじ1弱白だし 大さじ1水…
今回の動画は三島のしげきでツーンとわさびの玉子焼き ◇材料◇卵 2個しげき 小さじ1弱白だし 大さじ1水…
今朝はじて通 富士山は霞んでましたわ 朝ごはんは三島のあかりで明太子玉子焼き レシピは 昨日はスタバでいちご🍓🍓
今回の動画は先日買って食べた世界の山ちゃん 家族から家で作れるのと言われて まずは材料から なるほどなるほど と言う事で世界の山ちゃん風手羽先の唐揚げを…
