2024年07月の-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣新着記事

-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣 https://ameblo.jp/yuki194/

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

ガマンしないダイエット＝健康＋美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。

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2024.07.11【今日の体重記録】

こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目の YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありが…
2024/07/11 20:00
【令和デビューさん】7/11 トワイライトライブ配信中～

こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目の YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがと…
2024/07/11 19:46
ゲサラ最大の富の移転が間もなく起こります！UBIベーシックインカムスタートか！

こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目の YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありが…
2024/07/11 18:58
トランプX！はい、最後です。約束します!!!

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2024/07/11 18:01
やはりバロン・トランプ氏は副大統領！？

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2024/07/11 17:35
私たちは歴史上最大の富の移転の瀬戸際にいるということです。

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2024/07/11 16:30
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【にんにく】元気が出るレシピあります

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2024/07/10 23:45
2024.07.10【今日のごはん】今日は、レモンの酵素ドリンクが完成しました

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2024/07/10 22:00
2024.07.10【今日の体重記録】

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2024/07/10 21:34
【LIVE】【BOSSキキの部屋さん】まさかあの人がアメリカ副大統領候補⁈

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2024/07/10 21:02
週刊文春➡小池百合子都知事の実兄（74）がヤクザ相手に7.5億円「中東投資トラブル」動画

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2024/07/10 20:41
【令和デビューさん】7/10 トワイライトライブ配信中～

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2024/07/10 20:05
トランプ大統領…こんなことは初めてだ！彼の末息子が出席する初めての集会

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2024/07/10 19:47
July7月クリスマス！7/18、2024クリスマス皆さん、クリスマスがやって来ます❣️

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2024/07/10 18:45
トランプ大統領公に復帰です❣️最大のイベントが来ています！

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2024/07/10 18:26
速報:ドナルド・トランプ氏は、バイデン大統領の政権が国境開放政策のせいで...

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2024/07/10 18:10
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【ズッキーニ】動画レシピもあります

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2024/07/09 23:45
2024.07.09【今日のごはん】胡瓜三昧

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2024/07/09 23:00
2024.07.09【今日の体重記録】

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2024/07/09 22:45
トランプ大統領は7月15日～7月18日の共和党全国大会で副大統領を発表する予定！

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2024/07/09 22:35
日本はいつ！米国ネサラゲサラ債務ジュビリーは7月10日に始まります！早くして欲しい

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2024/07/09 22:15
気になるポスト！ジョー・バイデンの後任が発表されました。

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2024/07/09 21:45
あと数日！ il Donaldo Trumpo！7月9日

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2024/07/09 21:15
トランプ大統領のTRUTH Social ▶バイデンは終わった

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2024/07/09 20:54
2024.07.09【 X 最新情報】今週も、デクラス！！

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2024/07/09 09:00
日本はいつ！米国ネサラゲサラ債務ジュビリーは7月10日に始まります！早くして欲しい

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2024/07/09 01:54
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。時間の関係で更新が遅くなってます。今日の食材は

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2024/07/09 01:00
2024.07.08【今日のごはん】今月また、林檎＋いちごの酵素ドリンクを仕込みました。

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2024/07/08 23:58
2024.07.08【今日の体重記録】酵素ドリンクが効果を発揮しだしたか？！

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2024/07/08 23:57
トランプMy Turn（私の番だ)7月8日のドロップ！

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2024/07/08 22:40
7月8日にNESARAのソフト発表の噂がありましたが…

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2024/07/08 22:20
【BOSSの部屋】LIVE時配信中～見てみて～おもしろいよ～

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2024/07/08 20:56
【令和デビューさん】7/8 トワイライトライブまだ間に合うLIVE

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2024/07/08 20:23
2024.07.08【 X 最新情報】

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2024/07/08 09:00
今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【おかず】のレシピですみてね

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2024/07/07 23:45
NHK！都知事選！小池百合子当選確実！不正選挙！ゴムマス小池百合子も！

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2024/07/07 22:16
2024.07.07【今日のごはん】

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2024/07/07 21:20
2024.07.07【今日の体重記録】

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2024/07/07 21:04
【都知事選開票特番】都知事になるのはダレなのか❓❓一緒に見てみよう

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2024/07/07 19:57
【令和デビューさん】ちょこっとライブ東麻布・昨日の都内の落雷100発は634破壊なのか？

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2024/07/07 19:30
トランプからの緊急メモ！バイデンは明日7月7日辞任するかもしれない！

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2024/07/07 19:10
7月8日！確定！ネサラついに来る！そして、もっともっと素晴らしいことが！アノンの皆さん！

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2024/07/07 18:50
アメリカ時間7月7日に、ついに一切の軍事作戦終わります！と！

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2024/07/07 18:18
今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【きゅうり】ダイエット食材＋レシピ♪

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2024/07/06 23:45
トランプからの緊急メモバイデンは明日7月7日辞任するかもしれない...

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2024/07/06 22:02
2024.07.06【今日のごはん】今日の収穫・今日のお買い物

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2024/07/06 21:30
2024.07.06【今日の体重記録】

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2024/07/06 21:00
「小池百合子の裏金の歌」

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2024/07/06 17:30
速報❗❗ バイデン氏は7月6日今日、議会で弾劾された❗❗ ❗❗ ❗❗

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2024/07/06 17:00
トランプ大統領「私はこの悪夢を終わらせます」

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2024/07/06 16:30
プーチン大統領バンカーキングで合意に達し、トランプが再び大統領になる。

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2024/07/06 16:00
小池百合子の演説に「辞めろコール」

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2024/07/06 15:08
今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ピーマン】美味しいレシピもあるyo~

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2024/07/05 23:45
【令和デビューさん】7/5 トワイライトライブ配信動画 upしました！！

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2024/07/05 22:15
トランプ改革派米軍アライアンスが、都知事選ゲサラ法選挙公約の｢木宮みつき｣を全面支持！❗❗

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2024/07/05 22:00
2024.07.05【今日のごはん】

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2024/07/05 21:45
2027.07.05【今日の体重記録】

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2024/07/05 20:59
【令和デビューさん】アメリカ独立記念日7/4 花火・動画・スクショをアップしました！！

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2024/07/05 18:04
2024.07.05【 X 最新情報】新紙幣について

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2024/07/05 15:21
今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【さつま芋】美味しいレシピもあります

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2024/07/04 23:42
Yahoo！ニュースに、UBIユニバーサル・ベーシックインカムの話が出ました！

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2024/07/04 21:21
日本も覚悟！トランプ大統領。全ての大手製薬会社を徹底追及する。

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2024/07/04 20:30
【令和デビューさん】明日からの10日間は奇跡的で2度と経験のできない素晴らしい時が訪れるでしょう

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2024/07/04 19:57
2024.07.04【今日のごはん】

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2024/07/04 18:30
2024.07.04【今日の体重記録】

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2024/07/04 18:00
トランプさん、大統領に復帰してますね！私たちに何も言わずに誰が大統領なのかを語っている！

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2024/07/04 17:30
もう辞任しよう！ ABC…バイデン氏、7月4日の今週末に辞任か？

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2024/07/04 17:00
米英日による戦争屋と金融詐欺による人類支配構造が終わります。

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2024/07/04 16:30
いよいよ日本もデクラス❗❗『ベビーライフ=フローレンス』赤ちゃん約300人が総額二億で売られ..

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2024/07/04 16:05
今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ブロッコリー】レシピもあるyo～

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2024/07/03 23:45
2024.07.03【今日のごはん】醗酵ドリンク、美味しいです。

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2024/07/03 23:15
2024.07.03【今日の体重記録】昨日から酵素ドリンク飲み始めました♪

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2024/07/03 22:50
【一日一食エンドゥさん】【マッドフラッド】ヴィーガンへの反発・悪質外国人反発が支持されている理由

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2024/07/03 21:40
年金は空っぽその代わり、もっと良いUBIがある❗❗ 56歳以上、毎月48万前後です✨✨

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2024/07/03 21:24
小林製薬の宣戦布告文。【小林製薬社長…我々は戦うと明言】

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2024/07/03 19:05
【はっしーさん】動画で説明。洗心御霊磨きってどういう意味なのか？どうやるのか？

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2024/07/03 18:00
ホラー！出てきた出てきた❣官房機密費が不正選挙に使用❣百合子、蓮舫、石丸、田母神に使っていた❣

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2024/07/03 17:15
ネサラゲサラ発表！7月8日予定！▶ほんとうに今度こそやって欲しい！

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2024/07/03 16:48
日本にゲサラQFSを配るためのトランプ大統領の署名も画像のように終えています。新紙幣は紙切れに.

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2024/07/03 15:19
今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【お肉】を食べて暑い夏を乗り切ろう♪

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2024/07/02 23:47
2024.07.02【今日のごはん】今日の収穫・発酵ドリンクが完成しました♪

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2024/07/02 21:30
2024.07.02【今日の体重記録】

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2024/07/02 21:11
【令和デビューさん】7/2 トワイライトライブ配信中～

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2024/07/02 19:20
いよいよ7月4日に合わせて変化が起こりますね。アメリカ独立宣言があの宣言❓❗

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2024/07/02 17:00
バイデン偽大統領が選挙戦を辞めることが決定した。理由は2つ。

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2024/07/02 16:30
つまり、司法もトランプが現役大統領と認めてるということですね！

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2024/07/02 16:00
トランプ X ➡最高裁判所は6対3で、皆さんのお気に入りの大統領ドナルド・トランプは...

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2024/07/02 15:33
今日はダイアナさんのお誕生日です✨ ダイアナさん HAPPY BIRTHDAY

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2024/07/02 01:00
今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【魚いろいろ】旨いレシピもあります♪

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2024/07/01 23:45
ネサラゲサラ宣言が4日に行われると見ています。ついに米国がリセットに入りました！

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2024/07/01 22:37
2024.07.01【今日のごはん】今日の収穫

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2024/07/01 20:30
2024.07.01【今日の体重記録】

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2024/07/01 20:07
ゲサラは7月8日に発表される予定。

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2024/07/01 19:30
【即給付金申請しろ!】「これを知らないと15万円損します...

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2024/07/01 19:08
世紀のイベントが始まりました。本日公務に就いている全ての政府職員に注意してください。

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2024/07/01 18:30
7月にクリスマス！トランプテキストが送信されたばかり！地獄が解き放たれつつあるとのこと！

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2024/07/01 17:43
今日から、7月。梅雨のぬか床ライフやってま～す♪

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2024/07/01 00:06

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2025.7.03【令和デビューさん】朝のライブ.ダイジェスト版.トワイライト.配信動画up！
2025.7.03【令和デビューさん】朝のライブ.ダイジェスト版.トワイライト. 配信動画up！朝のライブpart1https://youtu.be/wa…
2025.07.03【今日のごはん】胡瓜三昧だわ【今日の収穫】きゅうり
こんばんは～今日のごはんです。今日は起きるのが遅かったので遅いです。午後10時になってしまいました十穀ご飯葱の味噌汁採れたて生胡瓜若芽と胡瓜の酢の物胡瓜…
2025.07.03【今日の体重記録】45.3kg↓
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
7月3日木曜日【LIVE】令和デビューさん朝のライブ配信があります(￣▽￣)
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIVE…
スーパーで、ネギを買うなら根っこが付いてるネギを買おう。
スーパーで、ネギを買うなら根っこが付いてるネギを買おう。いまは、物価高で何でも高い😤なので少しでも安い食材を使って美味しいものを家族に食べさせてあげたいと思…
2025.07.02【今日のごはん】厚揚げとピーマンの含め煮・ぬか漬け・
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
2025.07.02【今日の体重記録】45.9kg↓
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
2025.7.02【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！
2025.6.30【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！https://youtu.be/1biDJai0u9U 永田町、霞ヶ関の動きは明日以降消費税…
NESARA GESARA QFS 7/2 最後のステップ⚡奴隷から自由へ
NESARA GESARA QFS 7/2💌最後のステップ⚡奴隷から自由へ😋あなたは薬を飲むため⚡借金を返済するため⚡嘘を信じるために生まれたのではありませ…
トランプ大統領日本は30％か35％の関税支払うことにもしくはわれわれが決めた数字の関税を
今までのDS日本政府終了へ希望(ゲサラ)🔔トランプ大統領📢日本は30％か35％の関税支払うことに💥もしくはわれわれが決めた数字の関税を課すと書簡で通告する …

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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【さつま芋】美味しいレシピもあります
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Yahoo！ニュースに、UBIユニバーサル・ベーシックインカムの話が出ました！
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日本も覚悟！トランプ大統領。全ての大手製薬会社を徹底追及する。
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【令和デビューさん】明日からの10日間は奇跡的で2度と経験のできない素晴らしい時が訪れるでしょう
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2024.07.04【今日のごはん】
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2024.07.04【今日の体重記録】
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トランプさん、大統領に復帰してますね！私たちに何も言わずに誰が大統領なのかを語っている！
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もう辞任しよう！ ABC…バイデン氏、7月4日の今週末に辞任か？
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米英日による戦争屋と金融詐欺による人類支配構造が終わります。
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いよいよ日本もデクラス❗❗『ベビーライフ=フローレンス』赤ちゃん約300人が総額二億で売られ..
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ブロッコリー】レシピもあるyo～
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2024.07.03【今日のごはん】醗酵ドリンク、美味しいです。
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2024.07.03【今日の体重記録】昨日から酵素ドリンク飲み始めました♪
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【一日一食エンドゥさん】【マッドフラッド】ヴィーガンへの反発・悪質外国人反発が支持されている理由
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年金は空っぽその代わり、もっと良いUBIがある❗❗ 56歳以上、毎月48万前後です✨✨
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小林製薬の宣戦布告文。【小林製薬社長…我々は戦うと明言】
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【はっしーさん】動画で説明。洗心御霊磨きってどういう意味なのか？どうやるのか？
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ホラー！出てきた出てきた❣官房機密費が不正選挙に使用❣百合子、蓮舫、石丸、田母神に使っていた❣
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ネサラゲサラ発表！7月8日予定！▶ほんとうに今度こそやって欲しい！
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日本にゲサラQFSを配るためのトランプ大統領の署名も画像のように終えています。新紙幣は紙切れに.
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