2024年06月の-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣新着記事

-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣 https://ameblo.jp/yuki194/

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

ガマンしないダイエット＝健康＋美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。

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プーチン大統領が北朝鮮に到着当然Qプランに沿った動き

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2024/06/19 16:31
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【さくらんぼ】のデザートレシピ～

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2024/06/18 23:55
2024.0618【今日のごはん】

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2024/06/18 22:40
2024.06.18【今日の体重記録】

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2024/06/18 22:20
【令和デビューさん】ライブ配信始まりました～良かったら見てね(*^^*)

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2024/06/18 18:30
トランプX これから起こることを止めるものは、何もない!!!

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2024/06/18 18:30
ゴムマスク小池百合子都知事選前に、爆弾投下❗❗

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2024/06/18 18:00
【速報】マレーシアがBRICS加盟を正式に申請すると発表しました。

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2024/06/18 17:45
ワクチン接種に関わった公務員は処刑になります！地方公務員もアウト～！

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2024/06/18 17:28
【一日一食エンドゥさん】動画アップしました。【マッドフラッド後の世界】【クローン技術】

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2024/06/18 16:50
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は今が旬の【なす】です美味しいyo

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2024/06/17 23:45
何度も言っておりますがゲサラUBI支給要件に「働く事が条件」というのはウソですからね...

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2024/06/17 23:15
2024.06.17【今日のごはん】【今日のお買い物】

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2024/06/17 23:00
2024.06.17【今日の体重記録】

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2024/06/17 22:36
6月17日の1週間ですべてが変わります。誰もが待ち望んでいたチャンネルで、一般公開されて...

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2024/06/17 22:00
6月17日クリスマス Qは明日、来る！っと言っています

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2024/06/17 21:30
皆様、速報です！ドナルド・トランプがEBSを起動しましたミッション完了 ❗

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2024/06/17 21:00
すごい！不法移民を国外追放！彼らはゲサラ金を受け取るために帰国するだろう！

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2024/06/17 20:30
みんなの願い！ああ、神様！もう、ごっこゲームはもう、うんざりだ！もう皆なが限界に来ている！せめて

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2024/06/17 20:02
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【たまご】動画もあります～

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2024/06/16 23:45
【令和デビューさん】ついに車から降りて徒歩で取材を始める。そこで見た物とは？

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2024/06/16 23:00
世界一病院好きな日本人への警鐘

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2024/06/16 22:37
プーチン大統領西側の銀行システム(銀行金貸し、お金の奴隷制度)は終了する

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2024/06/16 21:45
アイスだけでじゃないな、明治は絶対買わない訳、ほかにも？

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2024/06/16 21:15
ビッグニュース！イーロン・マスクはCNNを買収する予定！

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2024/06/16 20:47
2024.06.16【今日のごはん】

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2024/06/16 19:30
2024.06.16【今日の体重記録】

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2024/06/16 19:00
”特にアイスとミルクにご用心！明治のアイスに粉末ワクチン！？知らぬ間に食べている？食卓にひそ”

新時代へサバイバルさんリブログさせていただきました。ありがとうございます粉末ワクチン開発はどこまで進んでいるの？｜Pneu…
2024/06/16 18:10
大きな銀行で残すもの潰すものは決まっている？

2024/06/16 11:36
【令和デビューさん】奥様とコラボ配信♪ありがとうございます(*^^*)感謝<(_ _)>

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2024/06/16 09:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【とうもろこし】レシピもあるyo～♪

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2024/06/15 23:50
トランプ大統領はたった今自分が米軍最高司令官であると皆に告げました

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2024/06/15 23:41
トランプ大統領➡すべての嘘が明らかにされる！

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2024/06/15 21:00
ゲサラ！みずほ銀行の幹部3000人が辞任し銀行内の大掃除が終了している！

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2024/06/15 20:30
トランプ大統領は、2期目中に減税を恒久化し、税率をさらに引き下げ、チップ税を廃止すると約束した。

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2024/06/15 20:00
2024.06.15【今日のごはん】汗かいたら塩分補給もne~

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2024/06/15 19:00
2024.06.15【今日の体重記録】

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2024/06/15 18:04
【はっしーさん】自分を愛することの大切さ自分ファースト自分を満たせば周りは変わる

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2024/06/15 01:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【キャベツ】レシピもありますyo～♪

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2024/06/14 23:57
2024.06.14【今日のごはん】

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2024/06/14 23:18
2024.06.14【今日の体重記録】

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2024/06/14 22:54
ゲサラ間近！ホワイトハットのゴム人形役者の岸田自民終わり！自民・岸田派が事務所をきょう閉鎖

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2024/06/14 22:37
ゲサラネサラは6月14日の数日以内にやって来ます！

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2024/06/14 20:20
トランプ大統領によるGESARA宣言でしょ！所得税廃止発言！米国の所得税を廃止し、代わりに輸入品

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2024/06/14 19:51
トランプは勝っていた！2020大統領選は不正、盗まれていた！

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2024/06/14 17:00
トランプ大統領！赤いフォルダー、これはもうすぐ登場します！2024年6月15日

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2024/06/14 16:00
プーチンは銀行システム全体を閉鎖するつもりだ！日本のもお願いします！

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2024/06/14 15:00
6月14日はトランプ誕生日！ユリ暦6月1日！おそらく、私たち全員が長い間待ち望んでいたことが明日

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2024/06/14 14:00
【一日一食エンドゥさん】皆さんが確実に幸せになれる方法

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2024/06/14 13:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【にんじん】色んなレシピが～♪

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2024/06/13 23:45
2024.06.13【今日の体重記録】

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2024/06/13 18:22
2024.06.13【今日のごはん】

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2024/06/13 17:50
何か非常に大きなことが起ころうとしています！戒厳令、軍事法廷、あるいはその両方?

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2024/06/13 17:20
ロシアのモスクワ証券取引所が、米ドル、ユーロの全取引を停止！

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2024/06/13 17:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ミニトマト】ヘルシーですyo～♪

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2024/06/12 23:58
バナナが「化学的に熟成」されているかどうかは、見た目でわかりますか？

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2024/06/12 23:23
田中角栄元首相「自由民主党なんて潰れたって日本が潰れなければいいんだ！」いまホントにそう思う！

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2024/06/12 22:22
【トヨタ】日本の大手銀行2行がトヨタへの投資撤退を検討！

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2024/06/12 21:15
南アフリカ基本電力無償化承認！！▶次は日本！

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2024/06/12 21:09
覚えておいてください！いつでも、一瞬のうちにすべてが変わる可能性があります！

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2024/06/12 19:20
2024.06.12【今日のごはん】

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2024/06/12 19:00
2024.06.12【今日の体重記録】

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2024/06/12 18:40
WHの役者人形のバイデン大統領、公務中に固まる！▶人形はもう終わります！

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2024/06/12 18:20
私を信じてディープステートは崩壊した！主力選手がいなくなった！人形はもう終わります！

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2024/06/12 18:00
速報：BRICSは、脱ドル化プログラムの完了の最終段階にあると発表！脱ドル化プログラムの完了！

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2024/06/12 17:40
速報：ハンター・バイデンはすべての容疑で有罪判決を受けました！

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2024/06/12 17:20
フリン将軍が今日6月11日、大きな「GO TIME」通信を落としました！

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2024/06/12 17:00
【令和デビューさん】これが今の日本!!動画アップしました！！

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2024/06/12 15:33
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【トマト】ヘルシーレシピですyo～♪

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2024/06/11 23:45
2024.06.11【今日のごはん】

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2024/06/11 23:15
2024.06.11【今日の体重記録】

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2024/06/11 23:00
愛先生、未来党ゲサラ法公約の木宮みつき氏について動画…

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2024/06/11 20:54
アーシングで血液サラサラにする効果とは？体から静電気を逃がすには？

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2024/06/11 19:18
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【新生姜】レシピもあります～♪

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2024/06/10 23:45
【令和デビューさん】6/10 トワイライトライブ配信動画アップしました！！

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2024/06/10 22:45
各国で「ネサラゲサラ」が発動されています！日本でもこれから始まるゲサラ！

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2024/06/10 22:30
2024.06.10【今日のごはん】

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2024/06/10 22:00
2024.06.10【今日の体重記録】

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2024/06/10 21:45
ネサラゲサラは世界中でスタートしている！アメリカもスタートしました！

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2024/06/10 21:30
ゲサラの先導者プーチン大統領X！今週日曜日6月16日の選挙の後、ヨーロッパはソビエト欧州連合..

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2024/06/10 21:15
7＝Q！公明党潰し、終わりが来ました！公明党が7つの創価学会ファミリー企業に「政治資金10億円」

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2024/06/10 21:00
未来党ゲサラ法を選挙公約に掲げて、トランプ大統領のディープステイト排除、

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2024/06/10 20:45
これはメキシコのネサラ・ゲサラに関する世界的な出来事です！

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2024/06/10 20:30
今がその時だ！トランプ大統領がゴーサインを出した！フェイクニュースの主流メディアを乗っ取り...

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2024/06/10 20:15
6月9日、米国とのSA協定終了！もう米国ではない消えた！

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2024/06/10 19:49
おそらく、私たち全員が長い間待ち望んでいたことが6月9日の明日起こるでしょう！

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2024/06/10 17:57
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【キャベツ】レシピもあるyo~♪

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2024/06/09 23:45
2024.06.09【今日のごはん】

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2024/06/09 22:00
間もなく世界中で経済破壊が始まります！米国が国債を下げた株が暴落！

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2024/06/09 21:46
2024.06.09【今日の体重記録】

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2024/06/09 18:55
SWAT登場！6/9朝！ジャパンラストか！ミッション芝公園から霞ヶ関一帯！令和デビューさんライブ

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2024/06/09 18:00
マイケル・ジャクソン！私たちは皆、人間の奴隷制度の終焉を共に祝い、多くの傷に終止符を打つことが.

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2024/06/09 17:30
ドル$が終わる日・新世界の始まり！

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2024/06/09 17:00
トランプ大統領！私は特別なネクタイを着けました！

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2024/06/09 16:30
ついにQクルーが明らかに！最終パートに入ります！

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2024/06/09 16:00
06.09【 X 最新情報】TOYOさんの X ポストより

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2024/06/09 13:00
VK RT速報！トランプ氏、ホワイトハウスで4年間の社会奉仕活動を命じられる！つまりこれで...

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2024/06/09 12:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【茄子】美味しいレシピもあるyo~♪

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2024/06/08 23:48
【一日一食エンドゥさん】動画アップ！ロシアのヴァンガと呼ばれる予言者が、戦争の終結時期と今年9月

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2024/06/08 21:43
債務時計「ニューエネルギー」って何？今まで見たことない！

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小麦粉を使わない美味しい手作りカレーの作り方
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7月は記憶に残る月になるでしょう信じられない出来事を引き起こし沈黙が訪れる
Mr Pool💌7月は記憶に残る月になるでしょう😂すぐに、いつでも、出来事の展開が信じられないことを引き起こすでしょう🔔 - みんなが知るべき情報gooブロ…
石破自民党は世界最悪のディープステイトの証明
ゲサラ実施へ朗報🔔石破自民党は世界最悪のディープステイトの証明💥石破政権⚡5月にトランプ政権から早期合意なければ懲罰関税を発動と警告を受けていたことが判明…
YUKIのリンク集
YUKIのリンク集 💜40代からオトナのダイエット💜 進化形(追記)効果リスト一覧表『ドクッター』加工食品のアミノ酸で肥満と健康被害の危険性！ ”テ…
2025.7.03【令和デビューさん】朝のライブ.ダイジェスト版.トワイライト.配信動画up！
2025.7.03【令和デビューさん】朝のライブ.ダイジェスト版.トワイライト. 配信動画up！朝のライブpart1https://youtu.be/wa…
2025.07.03【今日のごはん】胡瓜三昧だわ【今日の収穫】きゅうり
こんばんは～今日のごはんです。今日は起きるのが遅かったので遅いです。午後10時になってしまいました十穀ご飯葱の味噌汁採れたて生胡瓜若芽と胡瓜の酢の物胡瓜…
2025.07.03【今日の体重記録】45.3kg↓
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
7月3日木曜日【LIVE】令和デビューさん朝のライブ配信があります(￣▽￣)
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIVE…
スーパーで、ネギを買うなら根っこが付いてるネギを買おう。
スーパーで、ネギを買うなら根っこが付いてるネギを買おう。いまは、物価高で何でも高い😤なので少しでも安い食材を使って美味しいものを家族に食べさせてあげたいと思…
2025.07.02【今日のごはん】厚揚げとピーマンの含め煮・ぬか漬け・
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
2025.07.02【今日の体重記録】45.9kg↓
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
2025.7.02【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！
2025.6.30【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！https://youtu.be/1biDJai0u9U 永田町、霞ヶ関の動きは明日以降消費税…
NESARA GESARA QFS 7/2 最後のステップ⚡奴隷から自由へ
NESARA GESARA QFS 7/2💌最後のステップ⚡奴隷から自由へ😋あなたは薬を飲むため⚡借金を返済するため⚡嘘を信じるために生まれたのではありませ…
トランプ大統領日本は30％か35％の関税支払うことにもしくはわれわれが決めた数字の関税を
今までのDS日本政府終了へ希望(ゲサラ)🔔トランプ大統領📢日本は30％か35％の関税支払うことに💥もしくはわれわれが決めた数字の関税を課すと書簡で通告する …

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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【さつま芋】美味しいレシピもあります
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Yahoo！ニュースに、UBIユニバーサル・ベーシックインカムの話が出ました！
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日本も覚悟！トランプ大統領。全ての大手製薬会社を徹底追及する。
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【令和デビューさん】明日からの10日間は奇跡的で2度と経験のできない素晴らしい時が訪れるでしょう
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2024.07.04【今日のごはん】
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2024.07.04【今日の体重記録】
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トランプさん、大統領に復帰してますね！私たちに何も言わずに誰が大統領なのかを語っている！
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もう辞任しよう！ ABC…バイデン氏、7月4日の今週末に辞任か？
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米英日による戦争屋と金融詐欺による人類支配構造が終わります。
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いよいよ日本もデクラス❗❗『ベビーライフ=フローレンス』赤ちゃん約300人が総額二億で売られ..
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ブロッコリー】レシピもあるyo～
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2024.07.03【今日のごはん】醗酵ドリンク、美味しいです。
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2024.07.03【今日の体重記録】昨日から酵素ドリンク飲み始めました♪
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【一日一食エンドゥさん】【マッドフラッド】ヴィーガンへの反発・悪質外国人反発が支持されている理由
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年金は空っぽその代わり、もっと良いUBIがある❗❗ 56歳以上、毎月48万前後です✨✨
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小林製薬の宣戦布告文。【小林製薬社長…我々は戦うと明言】
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【はっしーさん】動画で説明。洗心御霊磨きってどういう意味なのか？どうやるのか？
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ホラー！出てきた出てきた❣官房機密費が不正選挙に使用❣百合子、蓮舫、石丸、田母神に使っていた❣
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ネサラゲサラ発表！7月8日予定！▶ほんとうに今度こそやって欲しい！
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日本にゲサラQFSを配るためのトランプ大統領の署名も画像のように終えています。新紙幣は紙切れに.
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