こんばんは~おはようございますこんにちは~ ダイエッター、12年目の YUKIです ご訪問、ありがとうございます。 いつも、いいね、コメント、フォローありがと…
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
ガマンしないダイエット=健康+美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。
今日の体重です↓ 昨日の体重↓ 『【今日の体重】』 今日の体重です↓ 昨日の体重です↓ 『【今日の体重】』お彼岸になって、やっぱり涼しくなって…
【話題沸騰中!!】「炭酸水を飲むとどうなる?」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://www.youtube.com/watch?v=iYLGQl09cxc 【ベストセラー】「炭酸水を毎日飲むとどうなる??」を世界一わ…
④ 米議会、政府閉鎖を前に軍人給与の保護を検討!トランプ大統領の予告通り!9月末で政府は閉鎖する
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/ccdf7846beb06d630685a2aa08a5743e 米議会、政府…
③ トランプ大統領復活の可能性(東洋経済オンライン)もう無視できない!と…つまり
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/65edf28b08302eb8f7d0ef847f24b6a4 つまり【バイデン政…
② トランプ大統領➡すべて乗船(搭乗)!ALL ABOARD!!!getterポスト!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/f3bb522286d89c8e47c57dd29077462c ALL ABOA…
① プーチン大統領は西側諸国(日本含む)による小児性愛の常態化を非難した!私たちは子供たちを..
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/3d0431c0bd922412535dbe27234de4dd プーチン…
① 【ハッシー・Hashimotoさん】動画アップしました!!
佐藤さんの奥様が作られた歌を聴いていると涙が止めどもなく出て来ます😭www.youtube.com 銀河宇宙へ飛び出そう👏シャーマン「佐藤さんの奥…
2023年9月23日www.youtube.com ランキングに参加しています。応援オネガイしますにほんブログ村生活・文化ランキ…
令和デビュー 緊急配信‼️ヤバい‼️レンジャー訓練 始めました‼️www.youtube.com ランキングに参加しています。応援オ…
令和デビュー 9/23 朝のライブwww.youtube.com ランキングに参加しています。よろしかったらポチッとオネガイします。にほ…
痛風や尿酸値が高くて困っている方はクエン酸を 取ると良いと思います。 私もここ2年、重曹クエン酸ドリンクを飲んで 痛風のための薬が全く要らなくなりまし…
<更新>【ハッシ―・Hashimotoさん】動画アップしました!!
【続編】銀河連合協力隊🌅宇宙船離着陸場in岩手👍佐藤さんの熱い想い銀河宇宙へ飛び出そう🌅イメージソングhttps://youtu.be/Im6B08y…
「おじさんひろみちさん」の、tiktokライブ配信中 見逃さないでください。 https://t.co/kh4sUkRZZG— おじさんひろみち『…
今日は、庭の手入れをしているとニラが伸びているので収穫しました。 アメジストセージに隠れていて分からなかった 根元のほうは、固いので半分上の穂先を…
今日の体重です↓ 昨日の体重です↓ 『【今日の体重】』お彼岸になって、やっぱり涼しくなってきました 「暑さ寒さも彼岸まで」 昔の人は本当に凄いです 暦…
③ 全世界DSメディア終了の合図か?【メディア王】ルパート・マードックが引退!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/dcee59f4744f9e8c243defb1e8745a0c これ…
世界中が破壊され 再生へと向かう日は近い⁉️www.youtube.com ~~~~~~~~ 9/22The White House holdin…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/e7d5a785a7d3bc1e789ec6706dbae8f7 日米、為替介入で「…
コーラ最強説!👀👀 pic.twitter.com/PJyeEtlgmO— ナカヤ庭苑 (@Ki90R7VUlg4UIva) September 2…
① イラク退職者の給与は10 万ディナール(約473万)増加!ネサラで国民に住宅提供!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/904b10e07b181cf22f912a0a0a0d2325 イラク議会財…
現在、日経平均株価は反発の勢いを蓄えており、新高値を目指しています。 一部の株もこのトレンドに追従し急速に成長しています。2023年末の最後の相場チャ…
9.21 【Ichibeiさん】ニコ生ライブ配信 ツイッターでアップしました!!
本日のライブ配信Qトピックスhttps://t.co/ZH5Rn9aJPJ "トランプ大統領号令" 1. イラクRV最新 2.バイデン弾劾訴追 3.…
<更新>【ハッシ―・Hashimotoさん】動画アップしましました!!
ハッシーの独り言です🌅アウトプットにチャレンジしてください👍能力を開花させてください😊最新の橋本のスケジュールです🤗座席がある日だけ公開しています🙇♂️…
④ QPhoneはQとスティーブ・ジョブズが開発したモバイルデバイスです!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/0adea859f27d2623e6a5c37b2bbad7c9 QPhoneはQと…
今日のごはんデス お昼ごはん 長茄子、胡瓜の塩もみゴーヤの佃煮ポテトサラダ トマト、わかめのサラダぬちまーすをかけて 種なしぶどう わかめの味噌汁 白米…
お彼岸になって、やっぱり涼しくなってきました 「暑さ寒さも彼岸まで」 昔の人は本当に凄いです 暦の通りになってます。 これって、神様の言う通り 今日の体…
【一日一食エンドゥさん】本日21:00よりプレミア公開動画が配信されます。
https://www.youtube.com/watch?v=9899PiOmb1g 【海外旅行・タイ編五回】タイ・アユタヤの超高熱兵器で破壊されつ…
③ トランプ大統領➡バイデン政権に非常に重要な期限が9月末に迫っている!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/67e29b27ec1c8c6d1254f3db98caf48b https://…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/e439473fd0b3facc4297ffa285e7e50e バイデン…
① トランプ大統領➡「バイデンを止めるために2025年の大統領就任まで待つことはできない!だから
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/15007d84e885b8e8a4adf3ed275db826 トランプ大…
https://www.youtube.com/watch?v=IbjDSHvj1lI 9/21 何かが始まる⁉️著作権という事で、再度アップいたしま…
住んでいると分からないけど🇯🇵は素晴らしい✨ DSがいなくったら本当に黄金の国になる💚 pic.twitter.com/gRdJJz8GGb— m2en…
ハッシーの目覚め・覚醒の履歴書🌅苦難・苦悩の末真の幸福を掴み取りました💖最新の橋本のスケジュールです🤗座席がある日だけ公開しています🙇♂️9/22(金…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/1cdc2b072bf8f388a5b3fb97a53cecd7 https://…
水面下で動くアライアンス‼️炙り出されてくるDSの悪行‼️サインが直結的になって来たようだ‼️www.youtube.com 目覚めてない人たち…
【今日のごはん】ぬちまーすは、塩辛くない、ミネラルたっぷりの癖になる美味しさ( ̄▽ ̄)
今日のお昼ごはんと夜ごはんです お昼ごはん 鯖のみりん干し ポテトサラダ ゴーヤの佃煮 トマト、胡瓜、玉葱、わかめのサラダ 玉葱、油揚げ、わかめの味噌汁…
残暑が厳しいです 夕方になってから 蒸し暑さが増してきました 毎日の体重測定は、日課になっています。 今日の体重です↓ 昨日の体重です↓ 『【今日の…
③ イラク国民への支払いが9月から始まると考えられる!世界全体にとってミラクル・ウィークになる.
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/8618f2d11d825701146e1756249ea251 https://…
② 連邦政府は降伏「RVプロセス完了」に同意した!最後です!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/41207c88b24e6759f8769ca4ba248069 ㊗️㊗…
① イラン・スダニ氏は9月19日、国連で【RV開始を示唆する演説】を行った!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/ab3248e4b6b8becc7043063cd5da5fcd スダ…
Qプラン進行度合いを知る2つの注目ポイント 1.バイデン排除 2.イラク国際化 *他は煙幕なので惑わされるだけです pic.twitter.c…
④ ゲサラで救われます!武田邦彦!庶民の給与は460万円で30年間変わってないが...
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/5eca0b0e43fe53c035ed91c985fed2b4 武田邦…
9.19 【Ichibeiさん】ニコ生ライブ配信 ツイッターでアップしました!!
"BUCKLE UP!!"https://t.co/rK1YHGcIeM 本日のライブ配信Qトピックス 1. イラクRV最新 2.国連総会 3.米国…
XYZ 9/24 25 26 日本が米国債を全て吐き出す🤮‼️円ドルwww.youtube.com ランキングに参加しています。…
【今日のごはん】夜ごはんは、食べない・・・・・かも(*´з`)
今日のごはんは お昼ごはんが遅めだったので夜ごはんは、食べない・・・かも 茄子、ピーマンの味噌炒め ゴーヤの佃煮 胡瓜、トマトのサラダぬちまーすをかけて 玉…
③ 日本の愛国者たちへ。日本は米国の財政破綻の始まりとなるだろう!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/9c86cb43239d6db0686cda2729f50a43 To …
9.19【Ichibei さん】本日、20:00~ メンバー限定 ニコ生ライブ配信があります。
本日20:00〜ライブ配信Qトピックス "BUCKLE UP!!" 1. イラクRV最新 2.国連総会 3.米国会閉鎖 4. 2020米大統領…
【マッドフラッド】19世紀の大洪水で何が起きていたのか? 核戦争の痕跡も絵画に残されていた?☆ペテルブルグ調査旅行全10回①ペテルブルグ調査旅行第1回…
今日の体重です↓ 昨日の体重です↓ 『【今日の体重】』 こんばんは~ 今日は、珍しく。睡魔は襲ってこなかった。 眠くない日があって、普通でしょう 今日…
内藤晴輔さん 「無知は罪」 ホントそうだね‼︎ 考えや答えが違うのは良い事。 でも、そもそも知らない事は論外‼︎ いい加減に知り始めないと 近い未来の…
② 「イラク国内のGCR/RV」に関連した重要な「成果」が具現化いたしました!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/bb303daae55bf55fe707460f89d525a8 bau…
① プーチン大統領➡おはようございます!最後の一週間が始まります!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/a86a62a7e59ed556cf7de4764409f646 …
<更新>【ハッシ―・Hashimotoさん】動画アップしました!!
串木野市お話会に参加されました新納さんのお話です💞最新の橋本のスケジュールです🤗座席がある日だけ公開しています🙇♂️9/22(金)岩手県奥州市9/23(…
メドベッドが来る✨✨✨‼️ 現在、アメリカで8000ヶ所に5万台🤩👍 日本は各米国基地に設置(100キロ圏内)。 数年後、病院がなくなっていく。 その…
9.18 <更新>【令和デビューさん】動画アップしました!!
ニューヨーク🗽が最後を待っている‼️ 2.0 が 大集合!www.youtube.com 私たちが経験をした事のない 壮絶な一週間になりそうですね‼…
今日のごはんです お昼ごはん スパイスカレー まぐろのお刺身昨日の半分を漬けにしていたもの。 胡瓜、大葉、貝割れ菜、にんにくの醤油漬け 大根、胡瓜の糠漬け梅…
こんばんは~ 今日は、珍しく。睡魔は襲ってこなかった。 眠くない日があって、普通でしょう 今日の体重です↓ 昨日の体重です↓ 『【今日の体重】元に戻…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/f42da508b68dc6936ce150f404829231 速報⚡️ …
① EBS間近の情報各方面から!EBSビデオ公開準備完了&収穫が早まる=RV!暗号通信きた!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/60ad4d7a0c1ee6baf98484b662798a7e お願いし…
https://www.youtube.com/watch?v=4pkvRYcsy4I 【時事問題】ジャニーズと売春による芸能界の支配、政界、財界、マス…
⑥ インフルエンザも存在しない!国立感染症研究所長【行政文書不開示決定通知書】
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/adcc636d6251e40a450e5d616ec731a0 インフルエンザも…
⑤ 大嘘サギ【130を超えたら高血圧】某飲料メーカーのCMは不正広告だ!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/90bf47605488402599d63118fc5dfbfc 大嘘サギ【130を…
【今日のお買い物】【お惣菜】➡ゴーヤの佃煮・<手作り出汁パック>の、ご紹介です。
今日はも~蒸し暑くって~~~ でも、お買い物に行ってきました ε= 買ってきた物↓ 今日は、果物が多いです。 メロン、梨、アボカド、種なしぶどう、ゆず…
今日のごはん お昼ごはんデス 玉子焼き 茄子、ピーマン、玉葱の酢味噌炒め 冷奴 胡瓜、大根の糠漬け わかめ、お豆腐の味噌汁 白米 ぬちまーすドリンク …
<更新>【ハッシー・Hasimotoさん】動画アップしました!!
マヤ暦でハッシーを観る😇ミカエルさんの内緒お話です👍最新の橋本のスケジュールです🤗座席がある日だけ公開しています🙇♂️9/22(金)岩手県奥州市9/2…
アメリカも日本もこれから始まる予感‼️www.youtube.com 9月17日 日本時間 9/18 不吉な予感‼️www.youtube.co…
④ 米国財務省からエスクロー口座(安全保全)を用意したとの連絡が有りました、後はカウントダウン
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/3399fc5ea8ea5e3f8407ec245c54dd1e 💥Booo…
③ 日銀がアメリカの国債を売り出したら世界の金融改革が始まる!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/9e848fc8bded403619237324dced0a5d 日銀が…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/e89e39d85d5300e0783fc1f07b951549 ゲサラ宇宙軍情報…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/91a45758f3b78c8e36579779878d1ebd 今…
こんにちは~ 今日は、実家へ電話してお彼岸のお供えが届くことを知らせました。 いつものコレです。 文明堂 月三笠10個入 (どら焼き10個) / 個包装 詰め…
😂😂😂 pic.twitter.com/Xs207L3VUb— Ichibei Okamoto (@Ichibei_Q) September 16,…
③ スダニ首相が国連総会・閣僚理事会は9月19日ではなく9月17日定例会議を開催!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/56c1c653074e4189a06abd11ab375f93 スダニ首…
【今日のごはん】こういう時に、天婦羅があると良かったのに(*´з`)
夜ごはんを食べ終わったころ、雨が降ってきました今頃の時間に雨が降ると、とっても涼しいです 遠くの方で、まだ、ゴロゴロ鳴ってます 今日のごはんデス お…
② イラクが国連で新レートを発表する➡全てが始まるスイッチが20日にあるそうです!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/9f945472d583c16722718851c57f073c RV…
日本の本当の闇はコレが最後ではない‼️寧ろ 始まりに過ぎない‼️日本人がこれから知ることになる! 本当の日本の闇が 見えてくる‼️多くの国民が 知る時…
【今日の体重】そろそろ、実家のお仏壇にお供えを送ることにします。
9月中旬になっても、この暑さはナニ お彼岸になれば、涼しくなると思います。 秋のお彼岸も、もう少しです。 そろそろ、実家のお仏壇にお供えを送ることにします…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/8d09139f6c8ddf71fa14caa4e3a57c1e 神の子…
スピ系ジプシー&宗教ジプシーは無くなるよ🤗それに浄霊・浄化も自分で簡単に出来るんだよ👍最新の橋本のスケジュールです🤗座席がある日だけ公開しています🙇♂…
WE'RE COMING HOME!!! pic.twitter.com/JaVJw3xllm— il Donaldo Trumpo (@PapiTru…
9/15 私の一日が終わりました‼️ コレが東京です‼️普通でしょうか⁉️何かおかしくないですか⁉️地上も空も‼️www.youtube.com …
ただただ「感謝です」💞頼まれ事は全てYES👍最高〜です👏最新の橋本のスケジュールです🤗空席がある日だけ公開しています🙇♂️9/18(月)いちき串木野…
⑤ トランプ陣営によると、大統領は午後9時(米東部時間)に演説する予定だという!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/f26293c4e0b360fc4a6461d1583c2f93 https…
9.16 【ニコ生ライブ配信】ツイッターでアップしました!!
"ハンター・バイデン起訴"https://t.co/1q9f8nBpOr 本日のライブ配信Qトピックス 1. ハンター・バイデン起訴 2.イラクRV…
④ ゲサラ宇宙軍情報機関の作戦!EBS緊急放送は突然に来ます!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/6be37463b5da87450fdec82cac21260f EBS…
【今日のごはん】7年ものの糠漬けはお手入れ次第で生きて美味しくなります。
今日のごはんデス お昼ごはんから 豚ロースの生姜焼きピーマン、玉葱、人参、茄子生姜、にんにく、酒、みりん、黒糖、 大根、胡瓜の糠漬け わかめ、玉葱の味…
【今日の体重】【重曹・クエン酸・ぬちまーすでこんなに素敵に綺麗に変れる?】
毎日、蒸し暑い日が続いています 今日は、庭のl草取りをしました これで、一応、家の周りの草取りは終わりました。 が まだ、やってない所がありました それは、…
9.15【Ichibei さん】本日、20:00~ メンバー限定 ニコ生ライブ配信があります。
19日からニューヨークで始まる国連総会。 バイデン弾劾調査公式発表と同時に行われたハンター・バイデンの起訴!!!! そして米国債務残高は、33兆ドル…
③ イラクと米国財務省、全ては整っていて、あとはスイッチを入れるだけ!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/7dd082a7b3dcaf2fab24129620b92695 🇮🇶…
② ウルヴァリ 秘密を教えます…!9月は私たちが永遠に記憶に残る月です!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/2e1c8704f34300aeec9dceebb52f188f ウル…
① イーロン・マスク➡【もうこれで終わりにしましょう!どのような数字が見えますか?】
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/011d9f3d560f7c88b6c456ad634c9232 …
MEGYN KELLY NEVER LET THIS GO!!!😭🤣🤣🤣 pic.twitter.com/3WNRnuLkFP— il Donald…
<更新>【ハッシ―・Hashimotoさん】動画アップしました!!
ハッシーの独り言です🤗www.youtube.com ~~~~~~~~ 小田原でお話会が決まりました👍最新の橋本のスケジュールです🤗座…
⑤ ネサラと宇宙人公開へ朗報!メキシコ議会のUFO公聴会で「人間以外のエイリアンの●●」
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/d538e05e2a29ab7c8e6f72033898bd8a 「世界のどの種…
【一日一食エンドゥさん】本日、21:00からプレミア公開があります!!
https://www.youtube.com/watch?v=T6sF8m8E9pE 【海外旅行・タイ編四回】アユタヤの日本人村で発見したタルタリ…
ケビン マッカーシー 2.0 始まる シナリオは生きていた⁉️www.youtube.com 世界中の2.0を排除 ホワイトハウス 1www.yo…
こんばんは~ 蒸し暑いです~ 残暑が厳しい 今月は、お彼岸ですね 暑さ寒さも彼岸まで 哉 今日のごはんデス お昼ごはん 焼き餃子トマト、胡瓜のサラダ…
④ 【速報】プーチン大統領緊急声明➡もう終わりました!フリーメイソンは失敗しました!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/5cf12e0da0be3a9656c9f683f8ee71c2 🚨速報🚨…
③ スダニ首相➡「いつ発表するか、9月14日の今後96時間以内に発表するつもりだ」TV生中継で.
①から毎日更新しているこの記事はDS国家日本メディアでは報道されない事実を更新しております。 ~~~~~~~~ https://blog.goo…
② ゲサラRV!イラクディナールの再評価は米国財務省とすでに合意している!
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/8688495b31932ef6957a2ef14c80d0a3 https://t…
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おはようございます☀️こんにちは~🍀こんばんは😃🌃ダイエッター12年目のYUKIです😊💗記事を更新してまいります。今日もよろしくお願いいたします🙇まず、はじめ…
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https://twitter.com/m2ensen/status/1657293878821793793 FCC真実法‼️ こんなの日本に来ない…
https://www.youtube.com/watch?v=r-yaxkqmnF4&t=2s 2023年5月13日余計な説明は今回はナシで皆さん個々…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/fce0ec4f6bf535996b3e683358b09619 ゲサラ!トランプ大…
ICHIBEI Twitter Channel・配信がありました。 https://twitter.com/ichibei_Q pic.twitt…
夜になって気温が下がってk手ます雨もシトシト降ったり止んだりしています 日曜日の最高気温 18℃ 降水確率は、60% 月曜日の最高気温 16℃ 降水確率は、…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/d6727be5ff6ff58be9f9ab8352da2155 クリック👆↓↓ 人肉…
今日も肌寒い週末になりました。今日は、作り置きおかずを作ったりして美味しくできたおかずでご飯デス。 お昼ごはんは、こんな感じです 焼き餃子 5個 ブロ…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/018a7178bceeba27bbc1ac40e69c63e6 ゲサラへ光明!日本、…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/a933d31abb763564c33b3e15e9f441f7 非常警報!何か大きなこ…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/539f1011ffa7f395833372473e9abdd1 そろそろバイデン公式逮…
日本の医療はコロリ対策を見ればわかるように、十分に狂っていますが、栄養学の方も負けてない狂い方です。 なぜなら、現代医学の元を作ったウイルヒョウ、そして…
https://twitter.com/Ichibei_Q/status/1656985302546931713 pic.twitter.com/…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/95094b4e50063497c7dbf2a96ba4e502 CNN新会長【トランプ…
毎日、夜になると足元が寒いんですけど皆さんの地域は如何でしょうか今日も、昼間は太陽が出てなかったので、肌寒かったし今夜もゆっくり湯船に浸かって温まろうと思いま…
午後になって、曇ってきました。しかも、肌寒い風邪ひかないように気をつけてくださいね さて。今日のごはんデス お昼ごはんは、ちょっと早めでした。 スパイスカ…
DSの嘘が終わっていく https://t.co/tc2rr2azrF— Ichibei Okamoto (@Ichibei_Q) May 11, 20…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/40a9f8a6a9654dbe439544efce06ab19 ウォール街のオーナーは…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/6e0760640f85a546d2ff42a0c87debc2 ゲサラへ光明!トランプ…
https://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/a9b1e8aa1887cfdd9ac07ebb9458298a 産経新聞も報道【米、初の…
https://plus.news.gree.net/article/40589#chapter-0 Twitterを見るだけ利用する方法を解説!アカウン…