ハイサーイ今月は何気に走り込んでまして、今月は昨日の時点で既に200km超えていました全盛期の頃と比較したら3分の2程度の距離ですが、2年前に東京マラソン出走…
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中！一見ｼﾘｱｽﾗﾝﾅｰ？でも実際は･･･(笑)
通勤時間が長く練習時間の確保が厳しいですが、自己ベスト更新目指し頑張ってます！ ＜自己ベスト＞ 10km：33分37秒 ハーフ：1時間14分36秒 フル：2時間34分54秒
珍しく走り込み＆ぱっきー的オススメ沖縄そば紹介＆愛娘沖縄移住
ハイサーイ今月は何気に走り込んでまして、今月は昨日の時点で既に200km超えていました全盛期の頃と比較したら3分の2程度の距離ですが、2年前に東京マラソン出走…
沖縄そばじょーぐーのぱっきーが制覇した沖縄そばの店舗数（修正）＆走ることはモヤモヤ解消に最高
ハイサーイ沖縄そばじょーぐーのぱっきーです（笑）昨年6月7日の時点で訪れた沖縄そば屋さんの数は、63店舗でした。あれから9ヶ月でどれだけ増えたか数えてみた所……
はいたーいPさんほろ酔いでウトウトしておりますw今宵はぱきのが綴ります良かったら読んでやって下さい本日も晴天なり〜今年の沖縄は寒い日が多く曇天続きでしたねこの…
【ネタ満載】名護市の観光スポット「嵐山展望台」まで走ってきた＆名護グルメなど
ハイサーイ本日は、ラン、観光、グルメなどネタ満載なので、良かったら最後までお付き合いください昨夜、ぱき家である会議が行われました…それは、「明日どこ走る？」と…
免許更新＆春のセンバツ高校野球応援校の結果＆海老出汁沖縄そば益々
ハイサーイ本日3月21日は、代休を取り5年ぶりの免許更新に行って来ました。誕生日が4月21日なので、1ヶ月前の更新です。あと3日待てばマイナ免許証で更新できま…
センバツ高校野球で応援している高校＆久しぶりの晴天で首里散策ラン
ハイサーイ春の選抜高等学校野球が開催されていますが、応援している高校が2校あり、明日両校が出場します第2試合に出場する沖縄県代表エナジックスポーツ高等学院エナ…
明日から4連休＆ラン中事故りそうになった話＆沖縄の道路事情あるある
ハイサーイ本日開催された春の選抜高校野球沖縄尚学🆚青森山田6対3で沖尚が勝利しました21日（金）は代休を取得しているので、明日から4連休金曜日ぱきのは仕事なの…
ハイサーイ今日も真冬の寒さだった沖縄…今年の沖縄はとにかく寒い日や雨の日が多すぎます絶賛テンションだだ下がり中なので、せめて天気だけでも晴れて欲しいです太陽の…
ハイサーイ先週末、ぱきのと浦添市にあるパルコシティで開催されていた島の装い展に行って来ました石垣島にイチグスクモードというぱき家お気に入りのお店があり、そのお…
ACN EXPO駅伝2025を観た感想＆来沖している友達との最後の晩餐
ハイサーイ本日大阪で開催されたACN EXPO駅伝2025をTverで視聴しました沖縄は日テレ系が観れません（泣）実業団🆚大学ニューイヤー駅伝と箱根駅伝が合体…
美味い沖縄そば発見‼︎＆ぱき家の推し陸上選手＆久しぶりに波上宮までラン
ハイサーイ本日は、中城村にある「吉の浦公園ごさまる陸上競技場」で開催されたセイコーランナーズクリニックに行って来ましたMCは、昨日お会いした たむじょー君そし…
今日お会いした有名人は、田中希実選手とYouTuberたむじょー君でした＆お久しぶり前田食堂
ハイサーイ本日は、会社の同僚と国頭村にあるオクムビーチまで行って来ました〜同僚は13年ぶりに沖縄へ来たそうです。確かその時も一緒に回っていたような…今回の目的…
呑兵衛にコスパ最強の飲み屋発見＆明日は某トップアスリートと！
ハイサーイ昨夜、友達ファミリーと民謡ライブに行った後、もう一軒とのリクエストがあり栄町に繰り出しましたディープな界隈を4人で練り歩き…「◯◯ちゃんの直感で決め…
ハイサーイ毎晩爆睡だった私ですが、最近夜中に目が覚めてしまい熟睡できません最近色々あり過ぎて、精神状態が不安定だからだと思いますそんな寝不足な日が続いている状…
ハイサーイ本日は、浦添市てだこへ行く予定があったので、キセキさんへ行こうか迷ったんですが、久しぶりにつきしろそばさんへ行ってみる事にしましたオーダーしたのは、…
ハイサーイ本日3月11日は、忘れもしない東日本大震災が起きた日です。あれから14年が経ちました。この時、私は出張先の福岡に滞在しており、欠航が相次ぐ中、羽田行…
ハイサーイぱき家としては珍しく、週末は2週続けてランづくめでしたぱきのが8年ぶりに出場したマラソン大会その大会が楽しかったとても楽しかったこと（ランナーズハイ…
昨夜の飲みでへべれけからの〜塩屋湾一周マラソン試走の結果…ファンラン？ガチラン？
ハイサーイ本日は、ぱっきー＆ぱきの合作編です先ずは、ぱっきーからお届けします昨夜、ひろ介さんと3時間近く飲んだくれましたが、ひろ介さんは日本酒を飲んだ辺りから…
はいた〜いPさんは酔っ払って夢の中です今宵はぱきのが綴ります本日はラン友のひろ介さんと走りましたー100mだけね（笑）毎度、スタートだけ3人一緒でポンコツのぱ…
ハイサーイ 今日も沖縄は曇天 でも、週末晴れてくれたらそれで良いんです 土曜日那覇市の天気：曇り、降水確率20％、最高気温21度の予報 日曜日大宜…
ハイサーイ本日の沖縄の天気は安定の曇天ここ数日太陽を見ていません今朝ぱきのと一緒に洗濯物を干しながら、「今日もスッキリしない天気だね…でも、こういう天気が多い…
極寒の東京から蒸し暑い沖縄へ＆HONDA陸上部の話＆厚底シューズの話
ハイサーイ昨日は仕事でHONDA陸上部の走一寮へ行ってきました！ちなみに、走一寮という名前は、HONDAの創業者、本田宗一郎さんに因んだ名前だそうです昨日のツ…
ハイサーイ本日は、夏の陽気の沖縄から一転…極寒の東京へ出張してます着陸時にCAが、「沖縄とは20度の気温差があります。暖かい服装でお過ごしください。」とアナウ…
ハイサーイ本日は、ぱっきー＆ぱきの合作編になります。ぱきのがレースを走ったのがいつ以来か調べてみたところ、なんと8年前に走った伊江島マラソン以来だったことが判…
東京マラソンの裏レース「あやはし海中ロードレース」に出場してきました
ハイサーイ本日は、東京マラソンでしたね出走した皆さん、応援、ボランティアの皆さん、お疲れ様でした青学の太田くん、30kmまでのタイムは素晴らしかったですね〜で…
明日は久しぶりのレース＆ぱき家オススメ居酒屋＆那覇市新都心で行列ができる沖縄そばに行ってみた
ハイサーイ昨日、ふらっと入った居酒屋が大ヒットだったのでご紹介したいと思いますお店は炉端焼き八べえさん（那覇市古島）新鮮な鰯とニジマス↖️お通しの手羽先これを…
沖縄の弁当事情＆友達少なしぱっきー＆体調確認ラン＆2月のラン総括
ハイサーイ先週は4連休で充実した日を過ごした反動で風邪をひいてしまい、今日で4日目…喉の痛み→鼻水→咳と痰（←現在ここ）幸いにも熱が上がらなかったので通常より…
昨日走った結果…＆行きたかった沖縄そば屋＆目指せ沖縄そば屋100店舗制覇
ハイサーイ昨日、病み中にも関わらず、超回復を狙いそこそこ良いペースで9km走った結果…悪化しました馬鹿なことをしたなと反省しております鼻詰まりと怠さで昨夜はよ…
ハイサーイ昨日は体調がイマイチだったので走らず、夕方近所の公園内を散歩しました。夕陽が綺麗だったので、体調が良かったら海まで走りたかったです1月に玄関ドアを交…
ハイサーイ沖縄に帰ってきてから風邪ひいてしまったようです昨夜から鼻水＆喉が痛くなってしまいました風邪の初期症状ですねやわな身体だなぁ〜幸いにも今週は出張がない…
大阪マラソンテレビ観戦所感＆ぱっきーvsぱきのランチ対決＆来週のレース予測
ハイサーイ本日は大阪マラソンが開催されましたぱき家はテレビ観戦レース前半は駆け引きが無いので、終盤前にサクッと走る事にしました本日のラン近所にあるガジュマル公…
ランニングで繋がった大切な仲間＆横浜散策ラン＆賑わう横浜中華街
はいたーい今宵はぱっきー＆ぱきの合作編ですよまずは、ぱきのからランニング繋がりの仲間が久しぶりに集い楽しい宴が開かれました大都会のマンション屋上にあるオーナー…
ハイサーイ一昨日から帰省しています。昨日は、ぱきのと実家周辺を朝ランしました実家の庭にアヒルの形をした植木があるのですが…ご覧の様な姿になってました（泣）可哀…
はいたーい今宵はぱきのが綴ります本日はPさんの実家がある千葉に来ていますPさん、P父、Pスケ君＆ぱきのの4人で賑やかに食卓を囲み男性陣のお酒がとまりません（笑…
ふるさと納税返礼品最後の品＆ベイスターズキャンプ視察＆ランチ情報＆お揃いのラングッズ購入
ハイサーイ昨夜、ふるさと納税返礼品の牡蠣が2kg届きました蒸し牡蠣、牡蠣とブロッコリーの炒め物をぱきのが作ってくれましためちゃくちゃ美味かったですこれで、ふる…
公設市場周辺でせんべろ巡り＆援◯に間違えられた話＆勝負パンツ
ハイサーイ 昨夜のぱき家は来沖しているやまちゃん、Rちゃん親子と那覇市公設市場周辺の店でせんべろ巡りしていました Rちゃんは社会人1年目で、まだ学生だ…
ハイサーイ突然ですが、移住したいと思う都道府県ランキング〜！ を発表したいと思います。この結果はソニー生命保険が昨年全国の20〜59歳の男女4700人を対象に…
ハイサーイ本日は忙しすぎて走れず初めて外に出たの、18時半過ぎにファミリーマートへ買い物に行った時でしたそんな訳でランネタはありませんので、本日はグルメネタに…
ハイサーイ昨日、出張から帰宅し床に就いたのは深夜一時あまりに疲れ果て寝れませんでしたこれは交感神経の興奮が続いている状態だそうです。今朝起きると全身ダルダル重…
ハイサーイ本日は、大阪市在住のじぃさんにお付き合い頂き、大阪城公園まで朝ランしてきましたいつも長いと感じる距離ですが、ずぅ〜っとおしゃべりしながら走っていたの…
唯一制覇していない都道府県＆大阪城公園と言えば＆沖縄で走ったレース
ハイサーイ皆さん、今日は何の日だったか知ってますよねー？今宵はひとりぼっちのバレンタインデーでした（泣）ひとりぼっちのクリスマスイヴよりマシか本日は大阪城公園…
ハイサーイ本日から土曜日まで大阪出張です。バレンタインデーは独りで大阪で過ごします（泣）昨日暖かかった沖縄からの〜本日の大阪は寒かった寒さに耐えられるか心配だ…
ハイサーイ本日の沖縄は暖かい1日でしたねやっと沖縄らしい気候になりましたが、まさか沖縄に来てダウン着てマフラーするなんて思いもしませんでしたダウンはメルカリで…
ハイサーイ本日は、来月のレースで履くシューズの試し履きを兼ね、昨日に続きヤクルトのキャンプ地浦添大公園まで走ってきましたぱきのが左⬅️、私が右➡️です（笑）国…
溜まりに溜まった◯◯＆那覇市内にある昭和喫茶でランチ＆明日は◯回目の結婚記念日
ハイサーイ先ずは、溜まりに溜まった◯◯というテーマからスタートします先ずは、溜まり溜まった有給休暇とリフレッシュ休暇有給休暇は30日、リフレッシュ休暇は7日残…
5年前愛媛マラソンを走った話＆瀬長島が中国人観光客の島と化していた話＆久々ぱきの編
ハイサーイ本日大会だった皆さん、お疲れ様でした私も5年前の今日…コロナウィルスが世界を震撼させる直前、愛媛マラソンを走ってました。2時間42分16秒という結果…
ハイサーイ昨夜、北海道のお土産が届きましたぱきすけが来沖に合わせて、ぱきののバースデープレゼントを発注していたそうですLeTaoのケーキドゥーブル3点セット調…
那覇市内の超人気沖縄そば店に行って来ました＆息子にフラれたラン
ハイサーイ今日の沖縄は吐く息が白くなるくらい寒かったです最近暖房をつけることが多くなりました。沖縄でキャンプしているプロ野球チームは、「なんだ沖縄暖かいと思っ…
ハイサーイ東京はやはり寒かったです沖縄もそれなりに寒いと感じてましたが、やはり内地の寒さは骨身に染みますね（笑）インバウンドの影響でホテル代がめちゃくちゃ高く…
ハイサーイ昨日のエガちゃんネタには沢山のコメントを頂きありがとうございましたランネタでも沖縄ネタでもありませんでしたが、思いの外読んで頂いている方々の中にエガ…
ハイサーイ突然ですが、あたおかのぱき家（特にぱっきー）は、エガちゃん＆エガちゃんねるの大ファンです「99人がバカにしても、一人が応援してくれたら、それでいいじ…
別大を走った若林くんについての妄想＆ぱきののバースデーケーキ
ハイサーイ今週、日本列島には寒波が襲来するそうですが、沖縄も寒波の影響は大きいようで、アレクサ曰く明日の那覇市の最高気温は13度、最低気温は10度らしいです私…
ハイサーイ本日大会だった皆さん、お疲れ様でした別大は絶好のコンディションだったみたいですね走った皆さん結果はいかがでしたでしょうか？って、ブログフォローしてい…
これからレースの皆さんへエール＆桜散策ラン＆猫カフェデビュー
ハイサーイ現在レースを走っている皆さん、そして本日別大を走る皆さん、今までの練習の成果を発揮出来るよう頑張って下さいこれからランチしながらテレビの前で別大ラン…
はいさーい昨夜は1週間遅れてしまいましたが、ぱきのの誕生日のお祝いをしましたお店はこちら島食材の石窯ピッツェリア ヴィゴラスhttps://www.hotpe…
ハイサーイ先週土日仕事だったので、本日代休を取得ぱきのは仕事なので、暇人＆ぼっちの私は珍しく朝から走ることにしました目指したのは琉球八社の一つ安里八幡宮これで…
ハイサーイ本日の沖縄県は朝から終日スカッとした晴天でした今朝の日の出我が家の上空に最近オスプレイがよく飛んでいます…本日は那覇市真嘉比のお客様を訪問する予定が…
ハイサーイめちゃくちゃ寒い沖縄ですぱきのなんて、ダウン着て出社しているくらいですからてか、そのダウン、メルカリで売らなくて良かったね（笑）きっと、今週は沖縄県…
ハイサーイこの前の日曜日、同僚Mさん（女性）との会話が面白すぎて久しぶりに大爆笑してしまいました（笑）その話を皆さんにお伝えしちゃいます最近横浜駅近くに引っ越…
寒い日ので走ってランチを食べに行ってきました！ラーメン食べるはずが…
ハイサーイ沖縄は今週に入り寒い日が続いております。なんと、今朝の那覇の気温は11度最高気温でも14度までしか上がりませんでしたランチは温かい物が食べたいと思い…
ぱきのからぱきゆきへパトンタッチ＆あやはし海中ロードレース目標タイム
ハイサーイプチ無沙汰してます、ぱきゆきです（笑）大変お待たせしました〜！って、誰も待ってないし、もはやブログはぱきので良いじゃんって声がたくさん聞こえてきそう…
大会速報ラッシュにテンション爆上がり＆欲しかったせいろゲット＆会いたい人
はいたーい出張で不在につき本日もぱきのが担当です明日から通常モードでPさんがお届けいたしますお楽しみに〜改めまして本日、レースに参加された皆様大変お疲れ様でし…
はいたーい今週末、Pさん出張中につきぱきのが綴りますPさんはお仕事を終えて都会の夜を満喫中と実況中継が入りました（笑）週明けからPさんは復帰しますのでしばしお…
ハイサーイ本日から、明後日バースデーのぱきのを残し東京に来ています東京に着いてから、人間ドックを受診するため日本橋にある検診センターへ向かいました。直ぐに諸々…
いたずら好きなぱきの＆二夜連続の◯◯＆明日から日曜日まで出張
ハイサーイさて問題です。我が家のドアホンモニターの画像ですが、誰でしょう？この変顔の人物は、ぱきのでした（笑）私が在宅ワークの時、ぱきのが出勤する際玄関で見送…
ハイサーイ本日1月22日はカレーの日何故カレーの日かというと、1982年に社団法人全国栄養士協議会が学校給食週間の前に子ども達に好まれていたカレーを全国の学校…
ハイサーイ毎回自分が書く記事が長過ぎると感じている者です（笑）という事で、本日は簡潔に書いてみましたもう少し簡潔にまとめられたら良いのですが、元々文才がない上…
あやはし海中ロードレースにエントリー＆バルコニー改造中＆新たなカレー店とサウナ開拓
ハイサーイぱっきーです。昨日は久しぶりにぱきのはがブログを書いてくれましたぱきのが書いた通り、浜比嘉島、宮城島、伊計島、どこも素晴らしい所なので、是非行ってみ…
はいたーい今宵はぱきのが綴りますポカポカ日和の土曜日こんなにスカッと晴れた週末は久しぶりかもしれませんこれこれ！この日差しを待ってたのよーバルコニーいっぱい洗…
ハイサーイ昨日は小倉で朝ランするため早起きして走る支度をしてホテルを出るも、雨で断念帰りの飛行機は17時半ごろ那覇空港に到着予定でしたが、何故か変更できたので…
ハイサーイ友達が見覚えのないカード請求があったそうで、カード会社に連絡しカードの停止と再発行をお願いしたそうです。その友達は不正使用分は補償してもらえたそうで…
ぱきのもエントリー＆ぱっきー観葉植物について語る＆沖縄感満載の居酒屋開拓
ハイサーイ本日は北九州市に来ています。本日もネタ満載です（笑）良かったら最後までお付き合いください私がエントリーした大会にぱきのもエントリーするとのことです説…
サンセットを拝むため激走するも…＆あるレースにエントリーしました
ハイサーイ昨夜はぱきのと三竹寿ラーメンに行きましたぱきのはつけ麺、私はこちらを注文。二郎インスパイア系で、その名は三郎ラーメン（笑）オッサン、なんとか食べ切り…
ハイサーイ連休最終日、朝ランからの〜ランチ後になります。そうそう、朝ランの途中に寄った夫婦瀬公園内で見た怪奇現象…誰からも突っ込みがなかったので、まだ見ていな…
ハイサーイ10連休だった冬休みの後の3連休。沖縄にもそれなりに寒く、移住してまさかダウンジャケットを着るとは思ってませんでした今週木曜日〜福岡へ出張があります…
極寒だったので気分だけでも夏の気分に＆港川ステイツサイドタウン＆新たなセンベロ開拓
ハイサーイぱき家です先ずは、ぱっきーから（笑）昨日も今日も寒かった沖縄外出中は終日ダウンを着て過ごしましたそんな寒い沖縄でしたが、気分だけでも夏を味わいたく、…
はいたーい今宵はぱきのが担当です寒空の下、2日連チャンで、公設市場、栄町と飲み歩いたぱき家は体を冷やしてしまいお腹ピーピーです（笑）連休初日は朝から風が強くあ…
ハイサーイ本日は、ぱきのと首里散策ランしてきましたが、ぱきの的に楽しかったようで、後半は自分でアップするそうなのでお楽しみにさて、ここはどこでしょう？我が家か…
ハイサーイ本日は、ぱきのと首里散策して来ました我が家の近くに瑞穂酒造があったとは激坂を登るぱきの古民家の沖縄そば屋さんしむじょうしむじょうにはもう1年以上行っ…
ハイサーイ昨日沖縄に戻って来て「暖かい」と感じたのは、空港に着いた一瞬だけでした確かに、福岡に滞在していた時よりは「暖かい」と感じましたが、今の沖縄は普通に寒…
ぱきのとまさかの遭遇＆福岡国際の思い出＆ぱき家が好きな海鮮ベスト3
ハイサーイ昨日の朝、ぱきのと同じ時刻のモノレールで那覇空港へ向かいましたが…なんと、今日那覇空港からの帰りのモノレールで偶然ぱきのが目の前にいるではありません…
那覇の通勤ラッシュ事情＆住みたい街ランキング＆今年初のランオフ
ハイサーイ本日は夫婦揃って出勤（笑）ぱきのが通勤する時間に合わせ那覇空港へ向かいました奥武山公園近くに住んでいた時は、お互い逆方向だったので、今回この様なケー…
ハイサーイ昨日から仕事がスタートし、出張以外はほぼテレワーク生活。年末年始はぱきのとずっと一緒でしたが、仕事が始まるとボッチで過ごすことが多くなります…営業で…
ハイサーイ遂に、長かった冬休みが終わってしまい、本日から業務がスタートしてしまいました。皆さん、年末年始リフレッシュできましたか？実質今日が年始みたいな感じな…
ハイサーイ連休最終日の本日の沖縄は曇天☁️時々雨☔太陽☀️を求め向かった先は、こちら海鮮食堂太陽（ティーダ）@浦添市牧港曇天だったので気分だけでも☀️と思って…
ハイサーイ長かった冬休みも残すところあと1日となってしまいました休みってあっという間ですね〜今日は古いお守りを返納する為、波上宮まで走ってきました。訳あって単…
ハイサーイ本日はTverで箱根駅伝復路を観戦沖縄県は日テレ系列の局がないのが残念すぎますZipやイッテQが観れないし…今回の箱根駅伝では3名のウチナンチュー出…
ハイサーイ本日は日本最古と言われているショッピングセンタープラザハウス（沖縄市）へ行ってきました私は新年の運試しとしてワイン福袋に挑戦2025年にちなんで価格…
ハイサーイ新年、明けましておめでとう御座います昨年はぱっきー＆ぱきののブログを訪問頂きありがとうございました拙いブログではございますが、引き続き読んで頂けると…
ハイサーイ今年も1年ぱっきー＆ぱきのの拙いブログを読んでいただきありがとうございました少しでも沖縄の素晴らしさや走ることの楽しさが皆様にお伝えできればと思い、…
ハイサーイ本日は今帰仁村に来ています。今帰仁村へ行く前に、ひろ介さんからお歳暮なるものを頂いちゃいましたぱきのが大好きな久世福商店のドレッシングも入ってました…
ハイサーイ今年も残すところあと2日2024年の後半は色々ありました。個人的には会社が変わったことが一番衝撃的だったかな転職ではないのですが、一度退職扱い的な感…
ハイサーイぱっきーですぱきのと首里城までウォーキングしようと思ってましたが、ぱきのが10時から美容院を予約してあったらしく、独りで新都心公園を走ってきました。…
ハイサーイ本日から1月5日まで私は10連休でーすぱきのは今日が仕事納め。まだ体調が完全ではないのに、「今日乗り切れば明日から休み」ということで、気合い入れて出…
ハイサーイ先週ぱきのが病院で検査した結果がやっと今日出たようで、肝機能の数値が回復しつつあるとのことでした体調もやっと8割くらいまで復活したみたいですご心配し…
ハイサーイメリークリスマス🎄な本日は…病人のぱきのを残し滋賀県彦根市に来ています彦根城を散策してきたので、そちらは追ってレポします。激安通販サイトTEMUで購…
ぱき家のクリスマスイヴ＆激安通販サイトTEMUで購入したラングッズ
ハイサーイ本日はクリスマスイヴ本日のランチは以前からめちゃくちゃ気になっていた近所のラーメン屋さんにて那覇市首里末吉町にあるうまんちゅ豚骨ラーメン天神矢毎回通…
ハイサーイみなさま、ぱきのの体調を心配してくださりありがとうございますきっと私が病になったとしても、ここまで皆さんの反応はなかったでしょうw週末体調が最悪の状…
ハイサーイぱっきーです（笑）やっとぱきのがプチ復活してくれましたぱきのが、朝起きたら「オナカスイタ」というではないですかぱっきー「何が食べたい？」ぱきの「咖喱…
ハイサーイぱきのの状態ですが、今朝も食欲がなく、私が作ったおかゆも殆ど食べてもらえませんでしたでも、ゼリー半分と梨を3切れ食べてくれたので少しだけ安心しました…
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ハイサーイ今月は何気に走り込んでまして、今月は昨日の時点で既に200km超えていました全盛期の頃と比較したら3分の2程度の距離ですが、2年前に東京マラソン出走…
ハイサーイ沖縄そばじょーぐーのぱっきーです（笑）昨年6月7日の時点で訪れた沖縄そば屋さんの数は、63店舗でした。あれから9ヶ月でどれだけ増えたか数えてみた所……
はいたーいPさんほろ酔いでウトウトしておりますw今宵はぱきのが綴ります良かったら読んでやって下さい本日も晴天なり〜今年の沖縄は寒い日が多く曇天続きでしたねこの…
ハイサーイ本日は、ラン、観光、グルメなどネタ満載なので、良かったら最後までお付き合いください昨夜、ぱき家である会議が行われました…それは、「明日どこ走る？」と…
ハイサーイ本日3月21日は、代休を取り5年ぶりの免許更新に行って来ました。誕生日が4月21日なので、1ヶ月前の更新です。あと3日待てばマイナ免許証で更新できま…
ハイサーイ春の選抜高等学校野球が開催されていますが、応援している高校が2校あり、明日両校が出場します第2試合に出場する沖縄県代表エナジックスポーツ高等学院エナ…
ハイサーイ本日開催された春の選抜高校野球沖縄尚学🆚青森山田6対3で沖尚が勝利しました21日（金）は代休を取得しているので、明日から4連休金曜日ぱきのは仕事なの…
ハイサーイ今日も真冬の寒さだった沖縄…今年の沖縄はとにかく寒い日や雨の日が多すぎます絶賛テンションだだ下がり中なので、せめて天気だけでも晴れて欲しいです太陽の…
ハイサーイ先週末、ぱきのと浦添市にあるパルコシティで開催されていた島の装い展に行って来ました石垣島にイチグスクモードというぱき家お気に入りのお店があり、そのお…
ハイサーイ本日大阪で開催されたACN EXPO駅伝2025をTverで視聴しました沖縄は日テレ系が観れません（泣）実業団🆚大学ニューイヤー駅伝と箱根駅伝が合体…
ハイサーイ本日は、中城村にある「吉の浦公園ごさまる陸上競技場」で開催されたセイコーランナーズクリニックに行って来ましたMCは、昨日お会いした たむじょー君そし…
ハイサーイ本日は、会社の同僚と国頭村にあるオクムビーチまで行って来ました〜同僚は13年ぶりに沖縄へ来たそうです。確かその時も一緒に回っていたような…今回の目的…
ハイサーイ昨夜、友達ファミリーと民謡ライブに行った後、もう一軒とのリクエストがあり栄町に繰り出しましたディープな界隈を4人で練り歩き…「◯◯ちゃんの直感で決め…
ハイサーイ毎晩爆睡だった私ですが、最近夜中に目が覚めてしまい熟睡できません最近色々あり過ぎて、精神状態が不安定だからだと思いますそんな寝不足な日が続いている状…
ハイサーイ本日は、浦添市てだこへ行く予定があったので、キセキさんへ行こうか迷ったんですが、久しぶりにつきしろそばさんへ行ってみる事にしましたオーダーしたのは、…
ハイサーイ本日3月11日は、忘れもしない東日本大震災が起きた日です。あれから14年が経ちました。この時、私は出張先の福岡に滞在しており、欠航が相次ぐ中、羽田行…
ハイサーイぱき家としては珍しく、週末は2週続けてランづくめでしたぱきのが8年ぶりに出場したマラソン大会その大会が楽しかったとても楽しかったこと（ランナーズハイ…
ハイサーイ本日は、ぱっきー＆ぱきの合作編です先ずは、ぱっきーからお届けします昨夜、ひろ介さんと3時間近く飲んだくれましたが、ひろ介さんは日本酒を飲んだ辺りから…
はいた〜いPさんは酔っ払って夢の中です今宵はぱきのが綴ります本日はラン友のひろ介さんと走りましたー100mだけね（笑）毎度、スタートだけ3人一緒でポンコツのぱ…
ハイサーイ 今日も沖縄は曇天 でも、週末晴れてくれたらそれで良いんです 土曜日那覇市の天気：曇り、降水確率20％、最高気温21度の予報 日曜日大宜…
はいさーい今日は那覇市内で仕事（納品）でした。昨年沖縄県担当となってから初の県内納品です今日はスッキリしないお天気でした納品が終わった頃、いきなり雨が降ってき…
ハイサーイ明日、私が営業しているマシンの納品を那覇市内某所で行います。東京から納品業者さんが前日入りしたので、那覇空港までマイカーで迎えに行きました。昨年1月…
ハイサーイ本日、ぱっきー＆ぱきのフリマ初出店レポです‼️お陰様で大盛況でしたその割にはシートの上がガラガラでは？殆ど売り尽くした頃、「そう言えば写真を撮ってな…
はいさーい本日は、沖縄県立博物館・美術館（おきみゅー）で開催されているキングダム展に行ってきましたキングダムを知らない人はスルーしてくださいぱきのも大好きなキ…
ハイサーイいよいよフリマまで2日となりました‼️天気めちゃくちゃ良さそうなので日焼け対策しなきゃ（笑）本日、ダイソーで、ハンガーラック、値札、下に敷く青いビニ…
はいさーい昨日、内地から来沖しているやまちゃんと奥武山公園〜首里城まで散策ランしてきたのでレポしたいと思います‼️京都出張から帰宅したのが23時過ぎだったので…
ハイサーイ本日は日帰りで京都へ行ってきました‼️あ、正確には未だ関西空港です（笑）そして、ラウンジで偶然同じマンションの上の階のファミリーに会うという奇跡（笑…
ハイサーイ仕事が忙しすぎて目が回りそうです出張から戻り、週末は沖縄を満喫したかったけど仕事で頭がいっぱいで、思う存分遊びきれませんでした4日間の東京出張間、写…
はいさーいご無沙汰してます月曜日から木曜日まで東京へ出張しており、帰ってからも仕事が山積みでバタバタしていてブログ更新できませんでした皆さんのブログにもお邪魔…
ハイサーイ週末はバタバタしていてブログ更新が遅れました週末をざっくり振り返りたいと思います。土曜日は奥武山公園で開催されていたわったー那覇めしグランプリ決定戦…
ハイサーイ今日も沖縄は肌寒かったですとは言え、暖房を使うほどではありません。逆に最近冷房を使った事がありました（笑）我が家は恐らくこの冬2回くらいしか暖房は使…
はいさーい本日は在宅勤務でした。在宅勤務の日、ランチは自炊？！なわけはなく、冷蔵庫をあさって食べています（笑）ちなみに、本日のランチはこちらの内容でした（写真…
ハイサーイ昨夜、那覇で元同僚（沖縄県在住）と沖縄出張中の同僚（東京在住）と那覇市内のせんべろへ飲みに行ってきました！（withぱきの）元同僚（Kさん）は10年…
ハイサーイ沖縄は蒸し暑いです東京出張の時、朝ランしていましたが、その時の気温が2度とか3度だったので、手と耳が悴むくらいでした今日久しぶりに沖縄で走ったら、な…
はいさーい沖縄に帰って来ました‼️5日ぶりの沖縄ですしかし、明後日から福岡出張そして、来週11日（月）〜14日（木）まで4日間東京出張沖縄で息つく暇なんてあり…
ハイサーイ今日やっと沖縄に帰れます‼️昨日、東京マラソンが開催されてましたね↑まるで他人事ですが、私は終日仕事だったので出場した皆さん、応援に行かれた皆さん、…
ハイサーイ東京出張3日目。昨日は忙し過ぎてブログ更新できず…既に疲労困憊ですところで皆さん、アテモヤというフルーツご存知ですか？アテモヤは東南アジアなど亜熱帯…
ハイサーイ本日から5日間東京へ出張です東京マラソンの日は、生憎仕事なので観戦できず1年前、東京マラソン走ったのがつい最近のように感じます…私の最後の勇姿かもし…
はいさーい早いもので2024年も2ヶ月終わっちゃいますね2月も相変わらず出張が多い月でしたが、三連休が2回あり、休日は満喫することができました！そんな2月をざ…
はいさーい出張から帰って来ました。沖縄はやっぱり暖かいですね今朝はどんよりした空の下、京都市の鴨川沿いを朝ランしました。遠くに見える山には雪が積もっているよう…
