ハイサーイぱっきーです。昨日は久しぶりにぱきのはがブログを書いてくれましたぱきのが書いた通り、浜比嘉島、宮城島、伊計島、どこも素晴らしい所なので、是非行ってみ…
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中！一見ｼﾘｱｽﾗﾝﾅｰ？でも実際は･･･(笑)
通勤時間が長く練習時間の確保が厳しいですが、自己ベスト更新目指し頑張ってます！ ＜自己ベスト＞ 10km：33分37秒 ハーフ：1時間14分36秒 フル：2時間34分54秒
あやはし海中ロードレースにエントリー＆バルコニー改造中＆新たなカレー店とサウナ開拓
ハイサーイぱっきーです。昨日は久しぶりにぱきのはがブログを書いてくれましたぱきのが書いた通り、浜比嘉島、宮城島、伊計島、どこも素晴らしい所なので、是非行ってみ…
はいたーい今宵はぱきのが綴りますポカポカ日和の土曜日こんなにスカッと晴れた週末は久しぶりかもしれませんこれこれ！この日差しを待ってたのよーバルコニーいっぱい洗…
ハイサーイ昨日は小倉で朝ランするため早起きして走る支度をしてホテルを出るも、雨で断念帰りの飛行機は17時半ごろ那覇空港に到着予定でしたが、何故か変更できたので…
ハイサーイ友達が見覚えのないカード請求があったそうで、カード会社に連絡しカードの停止と再発行をお願いしたそうです。その友達は不正使用分は補償してもらえたそうで…
ぱきのもエントリー＆ぱっきー観葉植物について語る＆沖縄感満載の居酒屋開拓
ハイサーイ本日は北九州市に来ています。本日もネタ満載です（笑）良かったら最後までお付き合いください私がエントリーした大会にぱきのもエントリーするとのことです説…
サンセットを拝むため激走するも…＆あるレースにエントリーしました
ハイサーイ昨夜はぱきのと三竹寿ラーメンに行きましたぱきのはつけ麺、私はこちらを注文。二郎インスパイア系で、その名は三郎ラーメン（笑）オッサン、なんとか食べ切り…
ハイサーイ連休最終日、朝ランからの〜ランチ後になります。そうそう、朝ランの途中に寄った夫婦瀬公園内で見た怪奇現象…誰からも突っ込みがなかったので、まだ見ていな…
ハイサーイ10連休だった冬休みの後の3連休。沖縄にもそれなりに寒く、移住してまさかダウンジャケットを着るとは思ってませんでした今週木曜日〜福岡へ出張があります…
極寒だったので気分だけでも夏の気分に＆港川ステイツサイドタウン＆新たなセンベロ開拓
ハイサーイぱき家です先ずは、ぱっきーから（笑）昨日も今日も寒かった沖縄外出中は終日ダウンを着て過ごしましたそんな寒い沖縄でしたが、気分だけでも夏を味わいたく、…
はいたーい今宵はぱきのが担当です寒空の下、2日連チャンで、公設市場、栄町と飲み歩いたぱき家は体を冷やしてしまいお腹ピーピーです（笑）連休初日は朝から風が強くあ…
ハイサーイ本日は、ぱきのと首里散策ランしてきましたが、ぱきの的に楽しかったようで、後半は自分でアップするそうなのでお楽しみにさて、ここはどこでしょう？我が家か…
ハイサーイ本日は、ぱきのと首里散策して来ました我が家の近くに瑞穂酒造があったとは激坂を登るぱきの古民家の沖縄そば屋さんしむじょうしむじょうにはもう1年以上行っ…
ハイサーイ昨日沖縄に戻って来て「暖かい」と感じたのは、空港に着いた一瞬だけでした確かに、福岡に滞在していた時よりは「暖かい」と感じましたが、今の沖縄は普通に寒…
ぱきのとまさかの遭遇＆福岡国際の思い出＆ぱき家が好きな海鮮ベスト3
ハイサーイ昨日の朝、ぱきのと同じ時刻のモノレールで那覇空港へ向かいましたが…なんと、今日那覇空港からの帰りのモノレールで偶然ぱきのが目の前にいるではありません…
那覇の通勤ラッシュ事情＆住みたい街ランキング＆今年初のランオフ
ハイサーイ本日は夫婦揃って出勤（笑）ぱきのが通勤する時間に合わせ那覇空港へ向かいました奥武山公園近くに住んでいた時は、お互い逆方向だったので、今回この様なケー…
ハイサーイ昨日から仕事がスタートし、出張以外はほぼテレワーク生活。年末年始はぱきのとずっと一緒でしたが、仕事が始まるとボッチで過ごすことが多くなります…営業で…
ハイサーイ遂に、長かった冬休みが終わってしまい、本日から業務がスタートしてしまいました。皆さん、年末年始リフレッシュできましたか？実質今日が年始みたいな感じな…
ハイサーイ連休最終日の本日の沖縄は曇天☁️時々雨☔太陽☀️を求め向かった先は、こちら海鮮食堂太陽（ティーダ）@浦添市牧港曇天だったので気分だけでも☀️と思って…
ハイサーイ長かった冬休みも残すところあと1日となってしまいました休みってあっという間ですね〜今日は古いお守りを返納する為、波上宮まで走ってきました。訳あって単…
ハイサーイ本日はTverで箱根駅伝復路を観戦沖縄県は日テレ系列の局がないのが残念すぎますZipやイッテQが観れないし…今回の箱根駅伝では3名のウチナンチュー出…
ハイサーイ本日は日本最古と言われているショッピングセンタープラザハウス（沖縄市）へ行ってきました私は新年の運試しとしてワイン福袋に挑戦2025年にちなんで価格…
ハイサーイ新年、明けましておめでとう御座います昨年はぱっきー＆ぱきののブログを訪問頂きありがとうございました拙いブログではございますが、引き続き読んで頂けると…
ハイサーイ今年も1年ぱっきー＆ぱきのの拙いブログを読んでいただきありがとうございました少しでも沖縄の素晴らしさや走ることの楽しさが皆様にお伝えできればと思い、…
ハイサーイ本日は今帰仁村に来ています。今帰仁村へ行く前に、ひろ介さんからお歳暮なるものを頂いちゃいましたぱきのが大好きな久世福商店のドレッシングも入ってました…
ハイサーイ今年も残すところあと2日2024年の後半は色々ありました。個人的には会社が変わったことが一番衝撃的だったかな転職ではないのですが、一度退職扱い的な感…
ハイサーイぱっきーですぱきのと首里城までウォーキングしようと思ってましたが、ぱきのが10時から美容院を予約してあったらしく、独りで新都心公園を走ってきました。…
ハイサーイ本日から1月5日まで私は10連休でーすぱきのは今日が仕事納め。まだ体調が完全ではないのに、「今日乗り切れば明日から休み」ということで、気合い入れて出…
ハイサーイ先週ぱきのが病院で検査した結果がやっと今日出たようで、肝機能の数値が回復しつつあるとのことでした体調もやっと8割くらいまで復活したみたいですご心配し…
ハイサーイメリークリスマス🎄な本日は…病人のぱきのを残し滋賀県彦根市に来ています彦根城を散策してきたので、そちらは追ってレポします。激安通販サイトTEMUで購…
ぱき家のクリスマスイヴ＆激安通販サイトTEMUで購入したラングッズ
ハイサーイ本日はクリスマスイヴ本日のランチは以前からめちゃくちゃ気になっていた近所のラーメン屋さんにて那覇市首里末吉町にあるうまんちゅ豚骨ラーメン天神矢毎回通…
ハイサーイみなさま、ぱきのの体調を心配してくださりありがとうございますきっと私が病になったとしても、ここまで皆さんの反応はなかったでしょうw週末体調が最悪の状…
ハイサーイぱっきーです（笑）やっとぱきのがプチ復活してくれましたぱきのが、朝起きたら「オナカスイタ」というではないですかぱっきー「何が食べたい？」ぱきの「咖喱…
ハイサーイぱきのの状態ですが、今朝も食欲がなく、私が作ったおかゆも殆ど食べてもらえませんでしたでも、ゼリー半分と梨を3切れ食べてくれたので少しだけ安心しました…
ハイサーイぱきのの体調を心配して頂きありがとうございますぱきのは元気ですと言いたいところですが…ぱきのは、かかりつけのクリニックに紹介状を書いてもらい、本日市…
ハイサーイ高熱を出していたぱきのですが、まだ復活してません励ましのコメントをくださったみなさま、ありがとうございました復活したらコメントお返しするそうなので、…
ハイサーイ本日からぱきのを沖縄に残して3日間福岡で出稼ぎです。夜明け前にフライト✈️残されたぱきのは、寂しさのせいか？熱を出して早退したようです仕事のストレス…
ハイサーイ土日は、ぱきのと2人で散策ランしたり、久しぶりに北部へ行ったり、充実した週末でしたこんな坂道登ったり降ったりして遊んでました（笑）詳しくは頑張って書…
はいたーいPさんは休日モードにつき今宵もぱきのが担当です本日、レースで頑張られた皆さんお疲れさまでした完走後のはさぞ美味しい事でしょうぱき家は観光を兼ねて離島…
はいたーい今宵はぱきのが綴りますあいにくの曇天、気温は19℃風が強い為、気温は高くても体感温度はかなり低く感じます沖縄がこれだけ寒いと本土は震え上がる程、寒い…
ハイサーイ本日は代休を取り時間に余裕があったので、2回目の投稿です（笑）お昼前に首里城周辺を散策ランしてきましたさて、ここはどこでしょう？答えは、御茶屋展望台…
ハイサーイ当然ですが、皆さん最近はパン派？お米派？ ぱき家は、沖縄に移住してからはパン派です。ちなみに、私は麺食いでもあり、昨日のランチは沖縄そば、今日のラン…
ハイサーイ引っ越す前は奥武山公園や漫湖公園、波の上うみそら公園など平坦な所しか走っていませんでした。敢えて坂道を走る必要がなかったのでところが、引越ししてから…
ハイサーイ先日、餃子大好きなぱきののリクエストで那覇市栄町にある大石餃子店さんへ行ってきました外観はとってもお洒落な感じ（店内もお洒落でした）先ずはビールとジ…
ハイサーイ昨夜出張から帰ってきたら、ふるさと納税の返礼品が早速届いてました山形県白鷹町の馬刺しですぱきのと2人でぺろっと平らげてしまいましたまだこの量の4倍ほ…
ハイサーイ昨夜は同僚達と新橋でイベントの打ち上げ2時間飲み放題で、私はビール、ハイボール、レモンサワー、赤ワイン、日本酒…なんと、5種類のお酒をちゃんぽんしま…
ハイサーイ昨日の夕方、羽田空港へフライトの予定でしたが…搭乗時刻20分前になったのでラウンジを出ると、何やら人がごった返しているではありませんかふとスマホを見…
冬の沖縄＆南の島の蚤の市＆素敵な出逢い（ぱっきー＆ぱきの編）
ハイサーイぱっきーです！本日から東京出張でしたが、訳あって沖縄にいますその話は追ってお伝えするとして、先ずは本日の朝ランからスタート先ず目指したのは、那覇市泊…
ハイサーイやっと金曜日ですぱき家は、日曜日に石垣島から帰ってきてから空虚感に襲われていたので、今週はめちゃくちゃ長く感じました旅行は現実逃避できるので大好きで…
ハイサーイ昨日のブログのアクセス数やたら多いなと思ったら…なんとまたまたGoogleニュースに上がっていたようです前回は見逃しましたが、今回は自分でも確認でき…
ハイサーイ非日常から日常の生活に戻ってしまいました非日常を味わう為には、日常を頑張る必要があるので、2024年残り1ヶ月ラストスパートします年末年始、今帰仁村…
ハイサーイブログのアクセス数が通常通りに戻ったのと同時に日常生活も非日常→現実の世界に戻ってしまいました石垣島3日目のレポをさっさと仕上げます14時までチェッ…
ハイサーイぱきのが仕事で疲労困憊なので、代打でぱっきーが綴ります（笑）↑毎度のこと昨日のブログのアクセス数が、マラソンカテゴリーでブログを書いていた頃に匹敵す…
ハイサーイ本日はNAHAマラソンを始め、全国各地でマラソン大会が開催されていましたね参加された皆さんお疲れ様でした今日のブログのアクセス数がいつもの倍ハネムー…
ハイサーイ石垣島2日目。今回はちょっと奮発してANAインターコンチホテルを取りましたしかも新館我ながら写真上手く撮れているなと自画自賛（笑）ルパンさんに撮って…
ハイサーイ久しぶりに2人で石垣島に来ています（私は6月出張で来て以来です）一応、ぱき家的にはハネムーン旅行の設定です（笑）今朝は寝坊してしまい、バタバタでした…
ハイサーイ最近タオルケットだけでは寒過ぎるのか、タオルケットでミノムシの様に包まって寝ている者です↑ぱきの情報ついに毛布を引っ張り出す時が来たか…さて、先週金…
ハイサーイ少し前までは仕事で毎週どこかへ飛び回ってましたが、最近は出張が激減し、家で仕事するのが日常となりました。せっかく沖縄で生活しているのですから、それは…
ハイサーイ本日も在宅勤務だったので、来沖しているぱきらちゃんとランチ美味しい沖縄そばでも食べに連れて行きたかったんですが、ちょうどお昼時の12時からニュージー…
ハイサーイ本日、ぱきのは初の人間ドックでした感想は本人がいつかネタで書いてくれることでしょう（笑）私はいつものように家で仕事していたので、お昼はぱきらちゃんと…
ハイサーイ本日大会だった皆さん、お疲れ様でした私がマラソンしていた時は、いつもこの時期はつくばマラソンの応援に行き、皆さんからパワー貰って福岡に挑んでいたんで…
ハイサーイ今朝は病み上がりのぱきのと新都心公園を朝ランしました新都心公園上空に、どでかい飛行機がかなり低空飛行していたのでびっくり朝ランの後、さ◯◯ちゃん（ぱ…
ハイサーイ昨夜、ぱきのに髪をカットして貰いました。コロナ前からなので、もう4年近く前からカットして貰ってます今まで一度も失敗したことはなく、年々その腕前を上げ…
ハイサーイ昨夜は、同僚＆元同僚と久しぶりに再会を果たしました元同僚は岡山で家業を継ぎ、今では専務取締役だそうです沖縄ではまず飲むことがない熱燗で乾杯〆は地元で…
ハイサーイインフルの妻を残し出張中の者ですめちゃくちゃ気が引けますが、仕事あっての沖縄生活ですから、心を鬼にして出稼ぎしてきます引越ししてから初の出張となりま…
ハイサーイ本日も元気なぱき家と言いたいところですが、昨日から体調不良のぱきのは、本日クリニックへ行ったところインフルエンザA型でした金曜日に娘が来るというのに…
ハイサーイ先月、1週間程謎の体調不良がありましたが、昨日の夜からぱきのが似たような症状で体調不良となってしまいました似たような症状だけに心配です月曜日だから休…
ハイサーイ元気いっぱいのぱき家です昨日、首里の秘境？と言われている宝口樋川を目指して走りましたが、私がすっかり場所の名前を忘れてしまい、Google先生に案内…
ハイサーイ本日は、週末ジョガーのぱきのを引き連れ、首里の某秘境を目指しスタートディープな佇まいの公園を発見異国情緒満載亀の甲羅がトイレって（笑）末吉公園内にあ…
ハイサーイ先日私が割ってしまった、ぱきのが一番お気に入りの植木鉢🪴不器用ながらも何とか元の形に近い状態に復元しようと試みました。ここまでは順調でしたが…瞬間接…
はいたーいとある事情でPさんは疲労困憊今宵はぱきのが担当です新居に引越して10日目居心地のいい住まいに大満足ですご近所さんにご挨拶を済ませ仲良くなれるといいな…
ハイサーイ先日、ダイエット宣言した者です僅か数日でしたが、本日をもってダイエット辞めることにしました理由は…一気に痩せてしまったと言うわけではなく、諦めた？と…
ハイサーイ昨日は散々な日でした。（今日も引きずってます）ランニング中、猛犬に襲われ（被害はなし）頼んでいたポケットWi-Fiが届かず…↑そのやり取りで何度も電…
ハイサーイ本日は、ぱっきーの日ではなく、本日11月11日は1並びでポッキーの日IIIIが「ポッキー」の形に似ていることが由来とのことですちなみに、11月11日…
ハイサーイ本日レースだった皆さん、お疲れ様でした例年この時期は宮城県栗原市で開催される栗原ハーフマラソンを走っていたんですよね〜年代別優勝したこともある相性が…
ハイサーイ本日は実家周辺を朝ランしましためちゃくちゃど田舎でしょ（笑）ランチは近所にある手打ち蕎麦屋さんへ実はここ、めちゃくちゃ有名店で行列ができる店なんです…
ハイサーイ昨夜は御徒町で沖縄大好きメンバー達と飲み会で、飲み過ぎてブログアップできずそして、今朝は朝ランするため目覚ましを5時半にセットするも全く起きれずめっ…
ハイサーイ昨日から東京に来ています。withぱきの引っ越してから最寄駅の改札口まで徒歩8分（以前より＋5分））那覇空港までモノレールで24分（以前より＋16分…
ハイサーイ本日は、読谷村にあるこちらのホテルに行ってきましたグランドメルキュール沖縄残波岬ここへ、何をしに行ったかというと…（昨日の記事に書いてましたね）じゃ…
ハイサーイ先日の記事で全日本大学駅伝で優勝した國學院大学で沖縄出身の上原くん、嘉数くんが活躍したことをお伝えし、記事がバズるかと思いきや逆にいつもよりかなりア…
ハイサーイ本日は、ぱき家のお引っ越しでしたビフォーアフターすっからかーんからの〜新居↑8割完了しました私もぱきのもめちゃくちゃ疲れた朝8時半からスタートし、搬…
ハイサーイ本日荷物をまとめました。明日、ぱき家の城に引っ越しますワクワクそんな本日は、お世話になった波上宮までお参りランしてきましたお気に入りのブルックスシュ…
ハイサーイ本日まで3日間大阪出張でした。これから沖縄に帰ります（現在、四国上空あたり）昨日はぱきのにブログを任せ、私は大阪でべーやんさん、じぃさんと3人で飲み…
はいたーい今宵Pさんは、大阪のラン友さんと飲み会ピンチヒッターのぱきのが綴ります今週は色々とやらかしてしまい気分は海底に沈んだ難破船そんなアホなぱきのの一週間…
ハイサーイ本日から11月2日まで3日間大阪へ出張です。そして、出張中の明日11月1日から会社が変わります会社が変わると言っても、会社の場所も給料もメンバーも変…
ハイサーイ国際通り近くに沖縄県内のマンホールがご覧のように展示されてましたマンホールマニアには堪りませんねって、私はマニアではありませんが、出張の際にご当地の…
ハイサーイ台風の影響でしょうか？今日の沖縄はどんよりしたお天気妹達が来沖していた3日間は、真夏のような暑さもなく、晴天で風も穏やか、時折吹く風が心地よく、沖縄…
ハイサーイ本日、妹ファミリーが帰ってしまいました妹のさ◯りは、私の2歳年下になります。ステージ4の肺癌を克服し、沖縄旅行に来れるほどまで回復しました良かった良…
ハイサーイ本日は全国各地で選挙、マラソン大会などがありましたね。みなさん、選挙には行かれましたか？選挙結果がどちらに転んだとしても、今の日本の経済が良くなる方…
波上宮まで最後のラン＆妹ファミリー来沖＆ぱきのと12年ぶりの◯◯◯ワールドへ
ハイサーイ本日、妹と姪っ子が来沖しました空港へ迎えに行く前に、波上宮まで朝ラン恐らく、引っ越し前最後の波上宮までのランになるかと思いますぱきのは引っ越しの荷物…
ハイサーイ本日から沖縄産業祭りが奥武山公園で開催されていますぱきのには仕事を休んでもらい、私の昼休みに合わせ覗きに行ってきましたサーターアンダギー揚げ中ランチ…
ハイサーイ本日は、出張先の岡山で朝ラン17日以来、7日ぶりに走りました朝焼けの岡山城僅か30分で空の色がこれだけ変わりました。ホテルを出た時の気温、なんと13…
ハイサーイ本日は、岡山市に来ています。今朝走る気満々でランニングウェアに着替えたものの、まだ体調が完全ではなく、10分間のウォーキングのみにしました今の状態が…
ハイサーイ10月17日のブログで風邪引いたという記事を書いてから6日目となりましたが、まだ風邪が完治しません（泣）ランオフも今日で5日続いてますお陰で膝小僧の…
ハイサーイ先日、俳優の西田敏行さんが逝去されました。西田敏行さんの安らかなお眠りをお祈りいたします。テレビ朝日「人生の楽園」の温かみのあるナレーションが好きで…
ハイサーイぱっきー的サウナレポとなります。こちらは、ぱきののサウナレポになりますので、合わせて読んでいただけると幸いですこれで皆さんがサウナ好きになってくれた…
ハイサーイ本日は、那覇市桜坂を散策めっちゃディープこの小道を進むと…ジャーンHICONAカレーさんに到着小道はこんな感じです#カレーもヒップホップ意味は分かり…
はいたーい🌺本日も晴天なり〜今宵はぱきのがお届けいたしますネトフリのアニメ『葬送のフリーレン』にハマり遅寝遅起きのぱき家ですエルフで魔法使いのフリーレンが共に…
ハイサーイ本日のキャンプは中止となりましたが、予定通り今帰仁村にあるサウナにサンキューさんへ行ってきました詳細は、ぱきのがレポしますので、私はその予告編となり…
ハイサーイ昨日風邪をひいてしまったとお伝えしましたが、深夜に39℃近くまで熱があがってしまいました風邪っぽいな？と感じてから3日目で熱が上がるなんて昨日走った…
ハイサーイどうやら風邪引いてしまったようです鼻水ズルズル＆喉の痛み幸いにも熱はないので、単なる季節の変わり目によくある風邪かな？もしかしたら、体育の日のイベン…
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ハイサーイぱっきーです。昨日は久しぶりにぱきのはがブログを書いてくれましたぱきのが書いた通り、浜比嘉島、宮城島、伊計島、どこも素晴らしい所なので、是非行ってみ…
はいたーい今宵はぱきのが綴りますポカポカ日和の土曜日こんなにスカッと晴れた週末は久しぶりかもしれませんこれこれ！この日差しを待ってたのよーバルコニーいっぱい洗…
ハイサーイ昨日は小倉で朝ランするため早起きして走る支度をしてホテルを出るも、雨で断念帰りの飛行機は17時半ごろ那覇空港に到着予定でしたが、何故か変更できたので…
ハイサーイ友達が見覚えのないカード請求があったそうで、カード会社に連絡しカードの停止と再発行をお願いしたそうです。その友達は不正使用分は補償してもらえたそうで…
ハイサーイ本日は北九州市に来ています。本日もネタ満載です（笑）良かったら最後までお付き合いください私がエントリーした大会にぱきのもエントリーするとのことです説…
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ハイサーイぱき家です先ずは、ぱっきーから（笑）昨日も今日も寒かった沖縄外出中は終日ダウンを着て過ごしましたそんな寒い沖縄でしたが、気分だけでも夏を味わいたく、…
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はいさーい本日は、楽しみにしていた花と食のフェスティバルに行ってきましたご覧の通りイベント日和最高気温26度初夏のような陽気でした様々なブースが出店している中…
ハイサーイ長い出張生活が昨日やっと終わりました来週月曜日から水曜日までまた出張なんですけどね出張が多い〜！と愚痴っておりますが…実はそれなりの恩恵もあり、既に…
ハイサーイ本日は東京の本社へ行き、会社のキックオフパーティに参加してきました！昨日のブログで、馬子にも衣装ってことでスーツ着て参加しようかな〜と書きましたが、…
はいさーい10日連続出張の8日目…残すところあと2日となりました今朝は熊本市内で朝ラン朝焼けに染まる白水川沿いを走りました。めちゃくちゃ寒くて挫けそうになりま…
はいさーい昨日は夜9時過ぎに帰宅翌朝5時起きで福岡へ行き、現在は熊本にいます。沖縄に帰って洗濯して寝ただけでした（笑）本当は、今回の出張は入れる予定ではなかっ…
ハイサーイ東京出張4日目今朝も皇居まで朝ランしてきました！走っている途中、日比谷公園内に鉄棒があった事を思い出したので、寄ってみることにしました。そう！懸垂す…
はいさーい東京滞在3日目。本日、ぱきのと皇居を走ってきました！私は出張でちょいちょい走ってますが、ぱきのが走ったのは昨年4月以来だったかな？スタート時の気温は…
ハイサーイ昨日から東京に来ています。（withぱきの）日の出前の奥武山公園駅私は仕事なので月曜日まで滞在しますが、ぱきのは明日沖縄へ帰ります。今宵は東京に住ん…
はいさーいタイトルをちょっと洒落た感じにしてみましたが、ようは神戸で朝ランしたということです（笑）後半は全く違う内容ですが…スタート時の気温は3度でした帰りに…
ハイサーイ出場していないくせにJT200の余韻に浸っている者です（笑）箱根駅伝の往復が217kmですから、JT200を完走した選手は、ほぼ箱根駅伝を一日で走り…
はいさーい本日は、沖縄へ観光で来ているやまちゃんとせんべろ巡りしてきました！垂れ屋垂れ屋コション（ぱきのと合流しこの日2回目の訪問）3軒はしごしても4000円…
ハイサーイ2024 JAPAN TROPHY 200のスタート＆ゴール地点だった奥武山公園。昨日、奥武山公園をスタートして漫湖公園までお花見ランしてきました今…
はいさーい本日、3時に起きて2024 JAPAN TROPHY 200のスタートを見送ってまいりました参加者40名中知り合いが5人も居るとなれば、スタート地点…
ハイサーイ最近、朝起きるとベランダから日の出の写真を撮るのが日課となりました。1月4日（木）1月5日（金）1月6日（土）毎日空の色は違うけど、どれも素敵な朝日…
ハイサーイ！今朝の日の出ところで、皆さんは初買いしましたか？私は写真のTシャツとトレーナーをお正月にゲットしました写真左←のトレーナーはぱきのからのクリスマス…
はいさーい三が日が終わり、今日から仕事初めという方も多いかと思います。ちなみに、ぱきのは仕事、私は今日までお休みです！今年の正月は、あまり正月という感じがしま…
能登半島地震に災害に遭われた方々皆様に心よりお見舞い申し上げます。被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。◆◇◆◇◆三ヶ日が終わり、通常モードに切り…
あけましておめでとうございます2024年新年は恩納村で迎えました。昨日の大晦日は名護へドライブ21世紀の森ビーチ内地から遊びに来ていた友人達と推定重量70kg…
ハイサーイ大晦日の本日は、恩納村真栄田に来ています。先ずは一昨日の話から。一昨日、内地から来ている友達と栄町を散策プレモル3杯＝1,000円のお店を見つけまし…
ハイサーイ昨日から年末年始の休暇です！今年も拙いブログを読んで頂きありがとうございました。沖縄に移住してから沖縄関連のネタ中心ばかりで、ランナーの皆さんにとっ…
