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ぱっきーのファンラン日記2 https://ameblo.jp/packy0421/

50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)

通勤時間が長く練習時間の確保が厳しいですが、自己ベスト更新目指し頑張ってます! <自己ベスト> 10km:33分37秒 ハーフ:1時間14分36秒 フル:2時間34分54秒

ぱっきー
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住所
茂原市
出身
八街市
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2009/03/17

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  • 昨日の人形の価格はハウマッチ&沖縄も涼しくなりました

    ハイサーイ先月、1週間程謎の体調不良がありましたが、昨日の夜からぱきのが似たような症状で体調不良となってしまいました似たような症状だけに心配です月曜日だから休…

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  • 首里の秘境を求めて&引越し祝いは◯◯

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  • トホホなぱきの

    はいたーいとある事情でPさんは疲労困憊今宵はぱきのが担当です新居に引越して10日目居心地のいい住まいに大満足ですご近所さんにご挨拶を済ませ仲良くなれるといいな…

  • ダイエット終了&やらかしてしまった

    ハイサーイ先日、ダイエット宣言した者です僅か数日でしたが、本日をもってダイエット辞めることにしました理由は…一気に痩せてしまったと言うわけではなく、諦めた?と…

  • 散々な日&Wi-Fi事情&引っ越し先散策

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    ハイサーイ本日は、ぱっきーの日ではなく、本日11月11日は1並びでポッキーの日IIIIが「ポッキー」の形に似ていることが由来とのことですちなみに、11月11日…

  • ぱきの特製の鍋が大好評&沖縄に帰ってきました〜

    ハイサーイ本日レースだった皆さん、お疲れ様でした例年この時期は宮城県栗原市で開催される栗原ハーフマラソンを走っていたんですよね〜年代別優勝したこともある相性が…

  • ぱき家、全員集結

    ハイサーイ本日は実家周辺を朝ランしましためちゃくちゃど田舎でしょ(笑)ランチは近所にある手打ち蕎麦屋さんへ実はここ、めちゃくちゃ有名店で行列ができる店なんです…

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    ハイサーイ昨夜は御徒町で沖縄大好きメンバー達と飲み会で、飲み過ぎてブログアップできずそして、今朝は朝ランするため目覚ましを5時半にセットするも全く起きれずめっ…

  • 東京出張 withぱきの

    ハイサーイ昨日から東京に来ています。withぱきの引っ越してから最寄駅の改札口まで徒歩8分(以前より+5分))那覇空港までモノレールで24分(以前より+16分…

  • 読谷村のキャンプに行ってきました&ぱきのと新都心公園でラン

    ハイサーイ本日は、読谷村にあるこちらのホテルに行ってきましたグランドメルキュール沖縄残波岬ここへ、何をしに行ったかというと…(昨日の記事に書いてましたね)じゃ…

  • 一昨日の記事のアクセス数&引っ越し先で初のラン

    ハイサーイ先日の記事で全日本大学駅伝で優勝した國學院大学で沖縄出身の上原くん、嘉数くんが活躍したことをお伝えし、記事がバズるかと思いきや逆にいつもよりかなりア…

  • ぱき家、引っ越しでくたくたの巻

    ハイサーイ本日は、ぱき家のお引っ越しでしたビフォーアフターすっからかーんからの〜新居↑8割完了しました私もぱきのもめちゃくちゃ疲れた朝8時半からスタートし、搬…

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  • 大阪の夜と朝ラン&引っ越しカウントダウン

    ハイサーイ本日まで3日間大阪出張でした。これから沖縄に帰ります(現在、四国上空あたり)昨日はぱきのにブログを任せ、私は大阪でべーやんさん、じぃさんと3人で飲み…

  • ぱきのの散々な一週間&ぱき家的究極の焼肉

    はいたーい今宵Pさんは、大阪のラン友さんと飲み会ピンチヒッターのぱきのが綴ります今週は色々とやらかしてしまい気分は海底に沈んだ難破船そんなアホなぱきのの一週間…

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    ハイサーイ本日から11月2日まで3日間大阪へ出張です。そして、出張中の明日11月1日から会社が変わります会社が変わると言っても、会社の場所も給料もメンバーも変…

  • 那覇国際通りお散歩&究極の焼肉に出会った話

    ハイサーイ国際通り近くに沖縄県内のマンホールがご覧のように展示されてましたマンホールマニアには堪りませんねって、私はマニアではありませんが、出張の際にご当地の…

  • 癌を克服した妹&ロコモ予防いつやるの?今でしょ!

    ハイサーイ台風の影響でしょうか?今日の沖縄はどんよりしたお天気妹達が来沖していた3日間は、真夏のような暑さもなく、晴天で風も穏やか、時折吹く風が心地よく、沖縄…

  • 俺の妹ファミリー沖縄を大満喫&ぱきのやらかすの巻

    ハイサーイ本日、妹ファミリーが帰ってしまいました妹のさ◯りは、私の2歳年下になります。ステージ4の肺癌を克服し、沖縄旅行に来れるほどまで回復しました良かった良…

  • 俺の妹ファミリー来沖レポ&沖縄旅行へ来るならここ!

    ハイサーイ本日は全国各地で選挙、マラソン大会などがありましたね。みなさん、選挙には行かれましたか?選挙結果がどちらに転んだとしても、今の日本の経済が良くなる方…

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    ハイサーイ本日、妹と姪っ子が来沖しました空港へ迎えに行く前に、波上宮まで朝ラン恐らく、引っ越し前最後の波上宮までのランになるかと思いますぱきのは引っ越しの荷物…

  • 2週間ぶりにぱきのとラン&明日から妹と姪っ子来沖

    ハイサーイ本日から沖縄産業祭りが奥武山公園で開催されていますぱきのには仕事を休んでもらい、私の昼休みに合わせ覗きに行ってきましたサーターアンダギー揚げ中ランチ…

  • 1週間ぶりのラン&健康第一、飲酒は第◯

    ハイサーイ本日は、出張先の岡山で朝ラン17日以来、7日ぶりに走りました朝焼けの岡山城僅か30分で空の色がこれだけ変わりました。ホテルを出た時の気温、なんと13…

  • ゆいレールの話&本日もQ足⭐︎まさかの体調不良が続く…

    ハイサーイ本日は、岡山市に来ています。今朝走る気満々でランニングウェアに着替えたものの、まだ体調が完全ではなく、10分間のウォーキングのみにしました今の状態が…

  • 膝の調子がいい話&来月から新会社へ&リピートしたい店

    ハイサーイ10月17日のブログで風邪引いたという記事を書いてから6日目となりましたが、まだ風邪が完治しません(泣)ランオフも今日で5日続いてますお陰で膝小僧の…

  • 名優 西田敏行さん&私の名前の由来

    ハイサーイ先日、俳優の西田敏行さんが逝去されました。西田敏行さんの安らかなお眠りをお祈りいたします。テレビ朝日「人生の楽園」の温かみのあるナレーションが好きで…

  • ぱっきー的サウナレポ

    ハイサーイぱっきー的サウナレポとなります。こちらは、ぱきののサウナレポになりますので、合わせて読んでいただけると幸いですこれで皆さんがサウナ好きになってくれた…

  • 今日もランオフ&那覇市桜坂散策

    ハイサーイ本日は、那覇市桜坂を散策めっちゃディープこの小道を進むと…ジャーンHICONAカレーさんに到着小道はこんな感じです#カレーもヒップホップ意味は分かり…

  • ととのってみたくて今帰仁へ&ハマっているアニメ

    はいたーい🌺本日も晴天なり〜今宵はぱきのがお届けいたしますネトフリのアニメ『葬送のフリーレン』にハマり遅寝遅起きのぱき家ですエルフで魔法使いのフリーレンが共に…

  • ぱきのにサンキュー、サウナにサンキュー

    ハイサーイ本日のキャンプは中止となりましたが、予定通り今帰仁村にあるサウナにサンキューさんへ行ってきました詳細は、ぱきのがレポしますので、私はその予告編となり…

  • 風邪悪化&キャンプキャンセル(泣)

    ハイサーイ昨日風邪をひいてしまったとお伝えしましたが、深夜に39℃近くまで熱があがってしまいました風邪っぽいな?と感じてから3日目で熱が上がるなんて昨日走った…

  • 風邪っぴきラン&キャンプと車の話

    ハイサーイどうやら風邪引いてしまったようです鼻水ズルズル&喉の痛み幸いにも熱はないので、単なる季節の変わり目によくある風邪かな?もしかしたら、体育の日のイベン…

  • 沖縄そばの日速報

    ハイサーイ本日は沖縄そばの日って知ってました?内地の人はあまり興味ないですよね〜沖縄県人もそんなに興味ないかな?そばじょーぐーのぱき家は、沖縄そばの日の本日沖…

  • 脱水症状であわやの&その後まさかの

    ハイサーイ先ずは昨日の出来事から。昨日はテレワークでした。って、出張以外は殆どテレワークですけどね(笑)夕方、仕事がひと段落したので奥武山公園を走っていたら、…

  • 影が薄いぱき家(ぱっきー)

    ハイサーイ連休中は珍しくぱきのがblogを担当平日は私に任せるとのことなので頑張ります(笑)3連休はたくさん遊び、久しぶりに満喫した週末を過ごすことができまし…

  • 自分らしくあるために

    はいたーい🌺ぱきのです待ち遠しかった3連休もあっちゅー間に終わってしまいました明日からの現実を思うとちょっとセンチメンタルな気分(笑)今日はぱきのの仕事のお話…

  • うるま市で朝ランからの〜うるま市で仕事

    ハイサーイぱっきーです今朝はぱきのとうるま市で朝ランうるま市と言えば、闘牛🐃マンホールがうるま市らしく闘牛でした🐃激坂を下り、具志川海岸に到着那覇では既に蝉の…

  • 目指すは頂上 byぱきの

    はいたーい🌺今宵もぱきのがお届けします那覇大綱挽まつりは沖縄の伝統行事で「沖縄の三大綱引き」の一つ全長200メートル、総重量42トンもの綱を東方(男綱)と西方…

  • 沖縄県うるま市のとある店にて

    ハイサーイ今宵もぱきのが綴りますが…その前に、今宵はうるま市で飲んだくれてましたが、あまりに美味しかったのでレポします行ったお店は、うるま市具志川にあるあがり…

  • 3連休初日&10月はイベント目白押し! by ぱきの

    はいたーい🌺今宵はぱきのが担当です秋の夜長常夏の沖縄にも涼しい風がふくようになりました暑がりのぱき家は2日前から朝晩クーラーなしで過ごせるようになりました(笑…

  • 京都市内王道の観光コースを朝ラン&明日から三連休

    ハイサーイ本日は京都王道の観光スポットを朝ランしてきましたスタート時の気温なんと13°😱沖縄で走っている時の気温より15°くらい低いではないですか寒いと思いき…

  • カレーVSラーメン & 知恩院を散策

    ハイサーイ今朝は5時半に起きたので眠いです早起きしたのは朝ランするためではありません那覇空港から関西方面への飛行機が早朝しかなく、やむを得ず早起きしました(笑…

  • 残りの人生を謳歌するために

    ハイサーイ本日、ぱきのが車の鍵を職場まで持って行ってしまい車が使えませんでした最近沖縄そば食べてなかったので、ランチは近隣の沖縄そば屋に行くつもりでしたが断念…

  • 異動?転職?天職?&ガーミン復活

    ハイサーイ本日、会社から辞令が出て、異動する事になりました。異動という言葉が適切なのか分かりませんが、今の会社が新たに設立した会社へ移籍という感じかな?転職で…

  • 上司の息子とドライブ&巨大蟹発見

    ハイサーイ本日は、上司の息子Deanくんが来沖するとのことで、那覇空港までお迎え →  どこかでランチ →  恩納村の宿(ハレクラニホテル近く)まで送るという…

  • 首里の朝市&10年ぶりにあの場所へ byぱきの

    はいたーい🌺今宵は、ぱきのが綴ります昨夜はTBSオールスター感謝祭の赤坂ミニマラソンで盛り上がったぱき家ワタリ119の頑張りも凄かったですね!ただ…終始気にな…

  • 待ちに待ってたよ&10年ぶりの店へ

    ハイサーイ昨夜は神戸から那覇に戻り、夜9時から夜0時過ぎまで那覇市久茂地にあるこちらのお店で飲んでましたゆくい処たるしるさんご覧の通り席は満席オーナーの翁長雄…

  • 顔出しNG?

    ハイサーイ出張先の神戸は生憎の天気神戸港で朝ランするの楽しみにしてたのになぁ〜せっかく神戸に泊まっていたのに、神戸港にも行けず、夕飯はコンビニ弁当、ランチは立…

  • 那覇空港まで朝ラン&沖縄県内の引越し代事情

    ハイサーイ昨夜はぱきのが帰ってくる前に爆睡してました昨夜のはクライアントも一緒で普段話せない仕事の裏話、今後の仕事のあり方、ぱきのへの期待など、話がかなり盛り…

  • ぱきのがいない今宵の夕飯&10月はイベント目白押し

    ハイサーイ本日、急遽ぱきのは飲み会となりました当然、夕飯はぼっち夕飯はランチと全く同じ、ご飯+納豆+オクラのネバネバ丼一見不味そうですが意外と美味いです(笑)…

  • レアキャラ登場&上司と上司の息子来沖

    ハイサーイ昨夜は同僚達と居酒屋でメガハイ祭りやってしまい、覚えているだけで7杯飲んでました宴の最中、ハイテンションの同僚が「奥様(ぱきの)に電話をする!」と言…

  • 忘れ物ばかりするP&クレーム&9月のまとめ

    ハイサーイ今日から東京出張なのに財布を忘れてしまった者です最近何かしら出張の際に忘れ物をしてしまいます前々回はスマホの充電器🔌前回はイヤホン🎧今回は財布毎回や…

  • まさかの事態&まさかの2部練

    ハイサーイ昨夜はひろ介さん、ぱきのと3人で栄町を梯子酒沖縄の暮らしカテゴリーでいつも上位のきいちゃんも同じ栄町で飲んでたみたい会えずに残念でした最後の店で日本…

  • 初のモーニング&8年前から優しい◯◯さん

    ハイサーイ沖縄はどんよりした天気でせっかくの週末なのにテンション上がりません家に籠るよりは外に出たい派のぱき家は、朝からコメダ珈琲のモーニングに行ってきました…

  • 断捨離あるある&断捨離していたらある雑誌を発見!

    ハイサーイ家具を総入れ替え中&断捨離中のぱき家です現在届いている家具は、チェアー🪑🪑二脚のみでも、明日テレビボードが納品されます今まで使用していたテレビボード…

  • 秋の沖縄はイベントラッシュ&波の上までサンセットラン

    ハイサーイ沖縄も朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきましたようやく少しだけ秋の気配を感じられるようになってきた沖縄は、各地でイベントラッシュですぱき家が愛してやま…

  • 下関レポ&ぱき家「遂に引っ越す」の巻(後編)

    はいさーい宿泊していた下関のホテルがフェリーが往来する桟橋の目の前ということもあり、フェリーの汽笛で朝6時前に目が覚めてしまったではありませんかもう少し寝たか…

  • ブログタイトルの決め方&ぱき家「遂に引っ越す」(前編)

    ハイサーイ本日は山口県下関市に来ています。何だかんだで久しぶりの出張です!下関のホテルから見えるビュー沖縄はまだ入道雲がニョキニョキしてますが、山口の雲は秋空…

  • ぼっちの過ごし方&ぱき家「遂に引っ越す」の巻

    ハイサーイ本日はぱっきー&ぱきの合作編ですまずはぱっきーがお届けしますぱきのが髪をカット&カラーリング、まつげパーマに行っている間、ぱっきーはぼっちになります…

  • まさかの5日連続&ぱき家 家具集めに奔走中

    ハイサーイぱっきー&ぱきののblogをいつもご愛読頂きありがとうございますぱきのが息子ネタをぶっ込んだら、アクセス数がいつもの1.5倍となり直ぐに落ちるだろう…

  • 嬉しい連絡 byぱきの

    はいたーい🌺今宵はぱきのが担当です昨夜はNetflixで極悪女王を一気見‼︎すぐに影響を受けるぱき家はチェーンをタオルに替えぶんぶん振り回してたのはここだけの…

  • 外資系あるある&息子についてファイナル

    ハイサーイ息子くん、3日間の沖縄滞在は楽しかったようで何よりですぱきのとも仲良くなってLINE交換してましたが、よく噛み合っていない内容がぱきの的にはオモシロ…

  • 息子、達者でなぁ〜!

    ハイサーイ台風14号に拍子抜けした者です沖縄直撃のはずでは?今回の台風はにわか雨程度だったので、「遂にあいつと遭遇!」認定はしないことにしますそんなこんなで台…

  • バス無料で息子とバスの旅&息子との対決結果

    ハイサーイぱき家のブログは、沖縄の暮らしジャンルに登録させて頂いていますこの度ぱきのの記事のおかげで、初の1位を獲得する事ができましたでも、1つ残念なのは、私…

  • 息子来沖&息子との対決

    ハイサーイ本日から3日間、息子が沖縄に滞在します台風が沖縄に向かってきている時だなんて、ある意味待ってますね成田空港8時10分発の便でフライト11時15分に那…

  • 2024/09/16

    はいたーい🌺本日はPさんはお休みピンチヒッターのぱきのが綴りますわずかに感じられる涼しさのお陰で朝晩のランニングやお散歩が楽になりましたぱきのの仕事は繁忙期に…

  • 通販で失敗&沖縄は避暑地!?

    ハイサーイ内地は灼熱の日々が続いているようですが、沖縄は朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきました。最高気温は32°なので、猛暑日続きの場所に住んでいる人からした…

  • あいつがやってこなかった&ぱき家やらかすの巻

    ハイサーイ私が未だ沖縄で遭遇したことがない、あいつが今日やってくるはずでした…私を避けたのかは分かりませんが、進路が沖縄本島の東寄り、奄美諸島の方へ向かってし…

  • ついにあいつがやってくる

    はいさーい沖縄に移住して1年4ヶ月…ついにあいつがやってきます台風を避けて沖縄で生活していましたが、今回の台風13号は私がいる間に上陸しそうじゃないですか移住…

  • 大阪城公園で朝ラン&朝食バイキング&沖縄に台風接近中

    はいさーい寝不足の者ですホテルのベットが合わなかったのか、寝つきが悪く、今朝は5時にパカーンと目が覚めてしまいましたあと1時間は寝たかったのですが、結局寝付け…

  • 謎の体調不良&ワジワジした話について

    ハイサーイ本日2度目の登場(笑)今朝は大阪出張前に朝ランしました沖縄県は台風の影響でここ数日天気が不安定今朝も雨が降りそうで降らない蒸し暑い天候でしたが、昨日…

  • ハラミとカルビの違いが分からないぱき家

    はいさーいハラミとカルビの違いが分からなかった、ぱき家です(笑)昨日は夕方走ったんですが、蒸し暑さのせいなのか?途中からもの凄い怠さに襲われ、僅か1kmでやめ…

  • ちょっと凹んだ話&ぱきのを怒らせてしまった話

    はいさーい早くも次の週末が待ち遠しい者です(笑)昨日、少し凹む事がありましたぱきのとアウトレットモールあしびなー内にあるLOGOSへ行った時の話です。先日今帰…

  • 1週間ぶりの朝ラン&ロピア vs コストコ

    ハイサーイ昨日、津堅島で散々遊んで帰ってきた結果、夕方から爆睡走る時間はたっぷりありましたがサボってしまったので、今朝睡魔と闘いながら気合いで起きて朝ランしま…

  • ぱき家 津堅島デビュー

    ハイサーイ昨日の記事に沢山のコメントを頂きありがとうございましたマラソン大会の速報並みのコメントの多さでビックリでしたが、久しぶりだったのでめちゃくちゃ嬉しか…

  • 憧れのハワイ

    ハイサーイ明後日から私の部下が新婚旅行で1週間ハワイへ行くそうです。羨ましい私もハワイアン気分を味わいたくなり、最近近所にできたハワイアンカフェRISEさんで…

  • 大きな決断

    ハイサーイ9月だというのにまだまだ暑い日が続きますね本日の沖縄も暑かったんでしょうね?私、今朝ゴミ捨てに家を出てから夕方まで一歩も家から出なかったので、多分暑…

  • 最近のルーティン&筋トレしながらのラン

    ハイサーイ最近のルーティン朝7時に起きて7時半頃〜お家で仕事。お家で仕事って言うと聞こえが良いですが、いわゆる在宅勤務(テレワーク)ってやつですランチは冷蔵庫…

  • 気持ちいい〜シャワーラン&那覇市最新グルメ(ぱき家編)

    はいさーい今年に入ってからぱき家が那覇市内で新たに開拓した飲食店を幾つかご紹介したいと思います以前からちょいちょい通って紹介しているお店は今回省きました。例え…

  • 北部のオススメスポットまとめ&サウナの「ととのう」とは?

    はいさーい本日は、8月に訪れた沖縄県北部のグルメ&オススメの観光スポットをご紹介します長くなりますが、参考にしていただければ幸いです。グルメ編 伊豆味そば(本…

  • まずそうなぱき家の夕飯&昔8月に500km走って故障した話

    はいさーい9月になりましたが、沖縄はまだまだ真夏の天気が続いています8月に走った距離は…その昔、8月に500km走って故障してシーズンを棒に振った苦い経験があ…

  • 美々ビーチで寛ぐ熟年夫婦&久しぶりにぱきのと走りました

    はいさーい本日は沖縄県初上陸のCostcoへ行こうと思ってましたが、待つのが苦手なぱき家は早々に諦め、3月に那覇市にオープンしたロピアへ行ってきました開店5分…

  • 心の声&夢の話

    はいさーい沖縄に無事帰ってきましたー嵐(台風)を避ける男、健在です本日久しぶりに満員電車に乗りました八丁堀駅〜神谷町駅(日比谷線)まで僅か13分ほどの乗車時間…

  • 緊急招集の話題&浜比嘉島の紹介

    はいさーい本日はお江戸に来ていますそして、1ヶ月半ぶりに出社しました。先日の緊急招集の内容で話題は持ちきりえ?まじ?大変になるんじゃない?などなどの声が…2ヶ…

  • オススメのスパイスラーメン&涼しいのに滝汗だった朝ラン

    はいさーい昨日は夏休み明けだったこともあり仕事が忙しく、気が付けば夕方6時慌てて走りに出かけましたなぜ慌ててたかというと、残業で帰りが遅くなるぱきのはのを車で…

  • 突然の招集&沖縄県の家賃相場

    はいさーい昨日まで夏季休暇でしたので、本日から通常業務となります。昨日は沖縄北部で3日間一緒に夏休みを過ごしたちょびさん&エッピーと那覇市高良にあるたからまち…

  • 夏休み第三弾 Sup初体験レポ&栄町レポ

    ハイサーイ夏休み第三弾が終わってしまいました泊まりで出掛けてしまうと朝から晩まで飛び回ってしまうので、全く走る余裕がありません最近は毎度のことなので、ラングッ…

  • 夏休み第三弾 オリオンビール工場編

    はいさーい夏休み第三弾、終わっちゃいました楽しい時間はあっという間ですね今回も天気に恵まれ、大満喫の夏休みとなりました2日目のサウナは昨日ぱきのがレポしたので…

  • 夏休み第三弾 サウナを満喫編

    はいさーいまずは、ぱっきーからお届けします夏休み第三弾 2日目朝一は天気が微妙でしたが、そこは晴れ男ぶりを発揮本部町、備瀬ビーチで先週に続きシュノーケリングシ…

  • 夏休み第三弾 リフレッシュ編byぱきの

    ハイサーイ夏休み第三弾 初日本日はこれからちょびっピー達と合流するのでバタバタしているため、行った場所だけ写真でお伝えしますね最近ダイエット中の私は、最近サボ…

  • 暑くてギブ&沖縄そばジョーグーへの道

    はいさーい今日も暑かったですねちなみに、沖縄は観測史上最も暑い7月だったそうです内地の今年の夏は猛暑だけでなく、急な雷雨や台風が接近したりなど、安定した夏空が…

  • 筋トレ再開&まさかの悲劇(泣)

    はいさーいマラソンやっていた頃より体重は増えているのに、当時より細く見えるなぁ〜と最近気になっていたんですが、今朝ぱきのに、「細くなったんじゃない?」と言われ…

  • サンセットが好き&ぱきの寝不足の理由&ぱき家王道の朝ランコース

    ハイサーイぱっきー&ぱきのは、日の出より〜サンセットが好きです単純に早起きするのが苦手というだけかも(笑)今まで多くのサンセットを拝み、たくさん写真に収めまし…

  • 山下監督の訓え&沖縄北部のSUPポイント

    ハイサーイ休みボケの者です(笑)パリ五輪6位入賞を果たした鈴木優花選手の特任コーチである山下佐知子元第一生命監督から、「◯葉さん、引き続きガンガン応援📣して下…

  • 小雨ウェルカム&本日はウークイ

    はいさーい今朝は予定より1時間半寝坊してしまいましたが、予定通り朝ランすることにしました家を出ると、ご覧の通りの空今にも雨が降り出しそうな空模様ではありません…

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