ハイサーイインフルの妻を残し出張中の者ですめちゃくちゃ気が引けますが、仕事あっての沖縄生活ですから、心を鬼にして出稼ぎしてきます引越ししてから初の出張となりま…
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中！一見ｼﾘｱｽﾗﾝﾅｰ？でも実際は･･･(笑)
通勤時間が長く練習時間の確保が厳しいですが、自己ベスト更新目指し頑張ってます！ ＜自己ベスト＞ 10km：33分37秒 ハーフ：1時間14分36秒 フル：2時間34分54秒
2024年11月
ハイサーイインフルの妻を残し出張中の者ですめちゃくちゃ気が引けますが、仕事あっての沖縄生活ですから、心を鬼にして出稼ぎしてきます引越ししてから初の出張となりま…
ハイサーイ本日も元気なぱき家と言いたいところですが、昨日から体調不良のぱきのは、本日クリニックへ行ったところインフルエンザA型でした金曜日に娘が来るというのに…
ハイサーイ先月、1週間程謎の体調不良がありましたが、昨日の夜からぱきのが似たような症状で体調不良となってしまいました似たような症状だけに心配です月曜日だから休…
ハイサーイ元気いっぱいのぱき家です昨日、首里の秘境？と言われている宝口樋川を目指して走りましたが、私がすっかり場所の名前を忘れてしまい、Google先生に案内…
ハイサーイ本日は、週末ジョガーのぱきのを引き連れ、首里の某秘境を目指しスタートディープな佇まいの公園を発見異国情緒満載亀の甲羅がトイレって（笑）末吉公園内にあ…
ハイサーイ先日私が割ってしまった、ぱきのが一番お気に入りの植木鉢🪴不器用ながらも何とか元の形に近い状態に復元しようと試みました。ここまでは順調でしたが…瞬間接…
はいたーいとある事情でPさんは疲労困憊今宵はぱきのが担当です新居に引越して10日目居心地のいい住まいに大満足ですご近所さんにご挨拶を済ませ仲良くなれるといいな…
ハイサーイ先日、ダイエット宣言した者です僅か数日でしたが、本日をもってダイエット辞めることにしました理由は…一気に痩せてしまったと言うわけではなく、諦めた？と…
ハイサーイ昨日は散々な日でした。（今日も引きずってます）ランニング中、猛犬に襲われ（被害はなし）頼んでいたポケットWi-Fiが届かず…↑そのやり取りで何度も電…
ハイサーイ本日は、ぱっきーの日ではなく、本日11月11日は1並びでポッキーの日IIIIが「ポッキー」の形に似ていることが由来とのことですちなみに、11月11日…
ハイサーイ本日レースだった皆さん、お疲れ様でした例年この時期は宮城県栗原市で開催される栗原ハーフマラソンを走っていたんですよね〜年代別優勝したこともある相性が…
ハイサーイ本日は実家周辺を朝ランしましためちゃくちゃど田舎でしょ（笑）ランチは近所にある手打ち蕎麦屋さんへ実はここ、めちゃくちゃ有名店で行列ができる店なんです…
ハイサーイ昨夜は御徒町で沖縄大好きメンバー達と飲み会で、飲み過ぎてブログアップできずそして、今朝は朝ランするため目覚ましを5時半にセットするも全く起きれずめっ…
ハイサーイ昨日から東京に来ています。withぱきの引っ越してから最寄駅の改札口まで徒歩8分（以前より＋5分））那覇空港までモノレールで24分（以前より＋16分…
ハイサーイ本日は、読谷村にあるこちらのホテルに行ってきましたグランドメルキュール沖縄残波岬ここへ、何をしに行ったかというと…（昨日の記事に書いてましたね）じゃ…
ハイサーイ先日の記事で全日本大学駅伝で優勝した國學院大学で沖縄出身の上原くん、嘉数くんが活躍したことをお伝えし、記事がバズるかと思いきや逆にいつもよりかなりア…
ハイサーイ本日は、ぱき家のお引っ越しでしたビフォーアフターすっからかーんからの〜新居↑8割完了しました私もぱきのもめちゃくちゃ疲れた朝8時半からスタートし、搬…
ハイサーイ本日荷物をまとめました。明日、ぱき家の城に引っ越しますワクワクそんな本日は、お世話になった波上宮までお参りランしてきましたお気に入りのブルックスシュ…
ハイサーイ本日まで3日間大阪出張でした。これから沖縄に帰ります（現在、四国上空あたり）昨日はぱきのにブログを任せ、私は大阪でべーやんさん、じぃさんと3人で飲み…
はいたーい今宵Pさんは、大阪のラン友さんと飲み会ピンチヒッターのぱきのが綴ります今週は色々とやらかしてしまい気分は海底に沈んだ難破船そんなアホなぱきのの一週間…
ハイサーイ本日から11月2日まで3日間大阪へ出張です。そして、出張中の明日11月1日から会社が変わります会社が変わると言っても、会社の場所も給料もメンバーも変…
2024年11月
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ハイサーイインフルの妻を残し出張中の者ですめちゃくちゃ気が引けますが、仕事あっての沖縄生活ですから、心を鬼にして出稼ぎしてきます引越ししてから初の出張となりま…
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ハイサーイ先日私が割ってしまった、ぱきのが一番お気に入りの植木鉢🪴不器用ながらも何とか元の形に近い状態に復元しようと試みました。ここまでは順調でしたが…瞬間接…
はいたーいとある事情でPさんは疲労困憊今宵はぱきのが担当です新居に引越して10日目居心地のいい住まいに大満足ですご近所さんにご挨拶を済ませ仲良くなれるといいな…
ハイサーイ先日、ダイエット宣言した者です僅か数日でしたが、本日をもってダイエット辞めることにしました理由は…一気に痩せてしまったと言うわけではなく、諦めた？と…
ハイサーイ昨日は散々な日でした。（今日も引きずってます）ランニング中、猛犬に襲われ（被害はなし）頼んでいたポケットWi-Fiが届かず…↑そのやり取りで何度も電…
ハイサーイ本日は、ぱっきーの日ではなく、本日11月11日は1並びでポッキーの日IIIIが「ポッキー」の形に似ていることが由来とのことですちなみに、11月11日…
ハイサーイ本日レースだった皆さん、お疲れ様でした例年この時期は宮城県栗原市で開催される栗原ハーフマラソンを走っていたんですよね〜年代別優勝したこともある相性が…
ハイサーイ本日は実家周辺を朝ランしましためちゃくちゃど田舎でしょ（笑）ランチは近所にある手打ち蕎麦屋さんへ実はここ、めちゃくちゃ有名店で行列ができる店なんです…
ハイサーイ昨夜は御徒町で沖縄大好きメンバー達と飲み会で、飲み過ぎてブログアップできずそして、今朝は朝ランするため目覚ましを5時半にセットするも全く起きれずめっ…
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はいさーい本日、那覇空港から福岡空港行きの飛行機が機材のトラブルかなんかで駐機場に引き返しなんと2時間遅れでフライトこの前、飛行機に乗って墜落した夢見たから悪…
ハイサーイ久しぶりに沖縄にいます！でも、今日から明日まで山口県に出張です今月に入り、まともに休めた日は2日しかありません1月6日、7日の土日も仕事入りそうだっ…
はいさーい長い長い出張が終わりました！やっとお家に帰れます本日、東京港区でMINATOシティーハーフマラソンが開催されました。私も東京へ来たついでに出場！？ま…
ハイサーイ出張3日目ホテルの近くから東京タワーが見えました実は、ここは会社まで徒歩1分のところでした今朝ぱきのから、嵐みたいに大雨降ってる風もゴーゴーうなって…
はいさーい昨日から内地に来ています。寒っでも、直ぐに慣れました（笑）本日、京都から東京へ移動し日曜日の夜沖縄に帰ります。昨日の夕方、名神高速道路が渋滞…でも、…
はいさーい本日から日曜日まで出張です…先ずは、大好物の唐揚げネタから（笑）引っ越してきてからずっと気になっていた奥武山公園の近くにあるからあげ専門店Ricky…
ハイサーイ明日から日曜日まで5日間出張です…ちとブルー出張は長くても3日が限界 体力面もありますが、どちらかというと精神面の方がキツイです（笑）特に東京のビジ…
はいさーい昨日、初めて闘牛観戦したのですが、想像を超える迫力でした会場は大盛況！！この闘牛場の収容人数は3,000人らしく、満席で立ち見客や通路にも人がいたの…
ハイサーイうるま市での任務、無事完了しました！宿泊したホテルはこちら。せっかくプール付きだったのに、残念すぎる天気昨日、高校サッカー沖縄県大会決勝が行われまし…
ハイサーイ本日、11月11日は、何の日でしょう？ポッキーの日、ピーナッツの日、もやしの日でした！そんな本日は、沖縄ではツールドおきなわが開催されています。私は…
はいさーい今朝も気合いで早起きして博多の街を朝ランしました！ホテルを出た時はまだ雨は降ってませんでしたが、間違いなく雨が降ると思ったので、濡れる覚悟でスタート…
ハイサーイ福岡滞在2日目。昨夜は仕事が溜まっていたのでコンビニで弁当を買ってホテルで仕事しながら夕食を済ませました塩焼きそばとチャンポンを購入してしまい、無意…
はいさーい本日から3日間九州に滞在します！先日、3年前に購入したスピーカーが壊れ、新たにAlexa対応のYAMAHA製スピーカーを購入何とかテレビに繋ぎ、Al…
ハイサーイ昨日届いたYAMAHA製のスピーカーですが、音量調整が上手くできませんAlexaに声をかけるともの凄い音量になってしまいますAlexaの音量を下げる…
はいさーい今日は、Alexaの誕生日だったようです（笑）久しぶりにAlexaに「おはよう！」と話しかけたら、「今日は実は私の誕生日なんです」と返事が返って来た…
ハイサーイ沖縄では、回るお寿司屋さんじゃなくても寿司10貫≒1000円で食べれるコスパが高い店が沢山あります！そんな店を数件紹介しますやっぱり壺味（那覇市壺川…
ハイサーイ今、羽田空港へ向かう機内でブログ書いてます。土日、都内で仕事なんです一昨日の話になります。アフター5（←もはや死語）に栄町でぱきのと合流し、に繰り出…
はいさーい今年も残すところあと2ヶ月となり、師走感が…全くないだって、11月だと言うのに暑いじゃないですか今雨降って、ちょっと寒いですが…日曜日、那覇市の気温…
ハイサーイ今日は10月最終日。今月は、遊び、仕事、どちらも忙しい1カ月でした先ずは遊びの方ですが…那覇大綱挽まつり（10月7日〜9日）ホロホローの森散策（10…
ハイサーイ昨夜は綺麗な満月でしたサンドバッグで痛めた右拳はコップが握れるまで回復しました試しに懸垂をやってみた所、こちらも問題なし打撲程度だったようです。もし…
