【お話が背中を押す】 大泉カインド 30km 3:12:51 平均ペース 6:16 平均心拍数 136 今日の…
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
息子達が6歳、3歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は27,24歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー!!
【皆が安心してのっている】 やっといけたよ長居ウィンド 15km 1:07:21 平均ペース 4:28 平均…
【確定拠出年金を固定金利に移した】 確定拠出年金を見直して今まで一番リスクの高そうなものに100%入れて運用し…
【3位とか2位とか1位とか盛り上がるものね】 No.6835
【3位とか2位とか1位とか盛り上がるものね】 東京マラソンが終了し仕事が忙しくなってはや数ヶ月 まだまだ収まる…
【メルカリなんて覗くもんじゃない】 なんかテントを眺めてみたくなり ファイントラックのくちばしの付いたテント…
【年間最速羊の称号】 チーム羊の アイロンワッペン を得て、さらに盛り上がっております。 私は 年間最速羊…
【伴走すると強くなるわ】 大泉カインド 24km 2:23:27 平均ペース 5:47 平均心拍数 125 私…
【トレイル(山登り)をやっているからこその心境】 No.6831
【トレイル(山登り)をやっているからこその心境】 仕事も一段落と思わせてもうすぐに6月の締めが来る。 山は少し…
【人生思い通りにはいかないが】 先週は木曜、金曜と早く帰れたのに 今週木曜日はだめだった。 Team 羊 s…
【ペース走はレースペースより遅くてよい】 先日の羊飼いの会での大きな話題の一つが ペース走はレースペースより遅…
【妄想の広がりが止まらない】 予想もしていなかったのに飛び込んできた 2024年3月の東京マラソン出走権 そ…
【私の悩み】 私の2023年度マラソンシーズンは 毎年ベストを狙えるわけでもなし 加古川 泉州 姫路城 さ…
【畑楽し】 土曜日は橋本に移動して4km小走って畑 にんにくを収穫した畝にそのままさつまいもの苗を挿す。 青枯…
【チーム羊バンザイ!!】 金曜日に 羊飼いの会を開催した。 残念ながら1名は欠席だったが 7名で延々とお話した…
【500円玉が返ってきた】 チーム羊の姉さんが羊飼いの会に参加してくれると連絡をくれたのだがアルコールを飲まな…
【日曜日は晴れていますね 六甲山】 日曜日は晴れていますね 私にも少しずつ力が戻ってきました。 延期した【20…
【次の梅酒はどうしよう】 日曜日に梅を持って帰って 月曜日に梅酒を漬けた。 梅1kgに氷砂糖500g ホワイ…
【眠れるようになってきた】 私の周りには笑っちゃうくらい 眠れる女子は多いのだが私もやっとこさ 眠れるようにな…
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【お話が背中を押す】 大泉カインド 30km 3:12:51 平均ペース 6:16 平均心拍数 136 今日の…
【増殖するズームフライ3】 またメルカリで ズームフライ3 27.5cmを買ってしまいました。(7100円 中…
【疲労はちゃんとある】 今回長居ウィンド 15km 1:07:50 平均ペース 4:30 平均心拍数 177 …
【コーヒーの濃さ】 インスタントコーヒーを自分の好きな濃さになかなか入れられないんだよねという話になった。 …
【私のジョギング時の心拍数が170問題】 一般的には心臓がポンプの役目だとして一回打つ毎に拍出される血液の量は…
【羊列車でGo!!】 先週木曜日長居ウィンドの4:30列車は トップの2人が羊 途中で加わるのも羊 15kmで…
【小走る仲間が最高だ】 大阪から神戸まで47km走って温泉に入ってさあ晩ごはん前から目をつけている町中華まで2…
【自立してるっていいね】 昨年私が古事記を読んで ゴールデンウィークに出雲で走り旅をするとつぶやいたら3名の方…
【文通の気分】 スマホを使ってメッセージ送ってもすぐに既読になると動揺する😆 送ってる時の氣分…
【速く走るほうが楽しいのは知っている、が】 長居ウィンド 15km 1:07:48 平均ペース 4:30 平均…
【遊びの計画の転がし方】 私的には現在並行していくつもの遊びの計画が立ち上がっているがだいたい流れは同じ様子 …
【変化走がしたくなってきた】 足の痛みがなくなり朝の野良jogも大泉緑地まで足を伸ばせるようになった ら、無性…
【羊の皮を被った狼】 ふと思った。 皆 歳を取って弱ってくる。ひょっとしてこれは 大きなチャンスだ!! 私は若…
【予約を使いこなす】 最近 予約って不思議やな と思っててバスや宿や宴会や飛行機を予約してるけど前もって連絡し…
【持ち寄りの宴は盛況で】 寝てたのだけどワクワクしてしまって4時半過ぎには起きていましたw 家を出るのも少し早…
【私の使命はなにかいな】 私はなにか使命を持って地球に生まれて来たのだがその使命を現在思い出し中 きっと現在の…
【ほいほいひきうけるにもほどがある】 長居ウィンド 10km 48:19 平均ペース 4:48 平均心拍数 1…
【5代目のズームフライ3が届く】 ピンポンが鳴りメルカリから郵便局さんの手によって 5代目のズームフライ3が我…
【やっとマラソン反省会】 私は友達は多いのだろうけどつながりが薄いというか基本的に単独行動なので 飲み会やろう…
【まず知ることは大切】 知る、やる、分かるとか偉そうに言って 行動の大切さを説いていますが まず知ることが…
【野良jogしてればOKなような】 おお久しぶりに長居ウィンドに参加 久しぶりすぎて 5分でいいかな とか、…
【私はなぜフットワークが軽いのか】 私はこんな風に考えています。 【1】まあ今の日本で行き倒れて死ぬことはない…
【G.W.はどこ行こう】 奄美大島に行こうかと思って 潮岬もいいかな、と思ったのだけど きっとG.W.は 伊…
【脳みそスイッチを入れてしまって眠れない】 日曜日の朝は9時まで寝れて、昼寝もしたのに 夜中に脳みそのスイッチ…
【お願いする際の前提の考え方】 昨日お参りした 宝山寺 は 生駒の聖天さん として慕われ お願いのひとつ…
【私を活かしてくれてありがとう】 大泉カインド 34.15km 3:27:05 その後、生駒に移動して山菜探し…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期】 20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期は…
【凸凹にもほどがある】 今日の長居ウィンドも走れませんでしたね。 20時過ぎに長居に着くのですが、くたびれすぎ…
【COROSのレース予測能力】 COROSのレース予測能力はマラソンしかちゃんと見ていないが 結構いい精度で…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝 ツアー(初級)】 一度言い出したら止まらないこれが男のアホなところで…
【隣の芝生は青く見えるのよ】 得正でカレーうどんを頼んで待っていたら 野菜天ぷらカレーうどん大盛り、チーズトッ…
【野良ジョックにもほどがある】 ちょっと明るいじゃん、と時計を見たら 6:00 結局 6時ちょうどに目覚め、…
【日曜日放浪jog】 結局土曜日は 8:30 から 22:00 まで仕事してしもうた。(効率上げる方法を考える…
【ライバルは必要ね】 チーム羊のお兄さんがInstagramで私より短く走ることに関してのお話を継続している。…
【長居ウィンド 大出遅れで14分jogのみ】 相変わらずで仕事は大忙しで長居に着いたのは20時過ぎ そのまま…
【年代別 100位以内の人が東京マラソンに出る方法】 今年度東京マラソンに参加した。 なぜ参加できたかを振り返…
【ビールが給水にならないことはみんな知っているw】 ダイトレのゴール地点は一種のお祭り状態でコロッケからカレー…
【明らかにエネルギー切れの人に対する接し方】 はじめは逆走で皆とすれ違いでしか会わない が、帰りは順走で前の人…
【応援は楽し そしてビールはうまい】 朝の9時紀見峠スタートで金剛山方面に向けてダイトレの応援 もっぱら歩き …
【モアイの野良jogは本当に遅いのか疑惑】 大泉カインド 30km 2:56:49 平均ペース 5:35 平均…