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疲れやすい毎日にさようなら！頑張りすぎない寺嫁の暮らし方②お楽しみで気分転換
四国の愛媛からライフオーガナイザー®︎/時短家事コーディネーターの寺嫁のんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 このブログでは身の丈にあっ…
これからを快適に生きるために・集金に来ると思うだけで落ち着かない、そんな自分を改善したい
自治会費の集金が来ると思うだけで、落ち着きません。もし留守にしていたら申し訳ないと思うのです。何時に来ますか？と聞いたら、かえって不審がられました…そんなことでは疲れますよね。
年末もあとちょっと“もう一踏ん張りが“疲労を蓄積させるものとは？
エナジードリンクで取れるのは『疲労』ではなく『疲労感』です。 それを勘違いしていませんか？ 師匠も走るほど忙しい！この季節 『あ〜疲れた。よしもう一踏ん張り』と、ここでエナジードリンクをゴクッと飲み干す。 さて、仕事の続きをがんばろう！こんな1日を過ごしていませんか？ でも、ちょっと待って！それ、『疲労』は回復していませんよ・・・ むしろ、疲労が蓄積されていることに気づかず、そのうちに身体がパンクする恐れがあります。 エナジードリンクは『疲労感』をとることはできても『疲労回復』とまではいきません。 『疲労回復』を期待してエナジードリンクを飲んでいれば要注意です。 栄養ドリンクとエナジードリンク…
今日はちょっと体調が悪かったのか寒さを感じて、ずっとベッドの中でスヤスヤと二度寝をしていました…。（笑）
小森です。 いつも目覚まし時計を9時にセットして寝ていますが、今日は朝の9時に目覚まし時計が鳴っていても起きられず、12時ごろまで寝ていました…。 本当は9時に起きようと思っていたんですけど、とんでもなく体が冷えていたので、ベッドの中に潜って二度寝をしてしまいました。（笑） いつもは感じない寒気を今日は感じたので、「体調でも悪いのかなぁ？」と思い、これは寝ていたほうがいいという判断をしたのでしょう。 だから目覚めたのが12時になったわけです。。。 会社勤務であれば時間通りに起床しなければなりませんが、今の私はフリーランスとして活躍をしているので、時間をあまり気にしなくてもいいのです。 出社時間…
