我が家の年金生活の中、秘かな守り神は・・。
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、 私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった2人だけ家庭であり、 そして私より5歳若い家内と共に、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、 自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、 歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思ったりしている。そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、 セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、 年金生活を丸20年半を過ごしてきた。そして私は何よりも認知症、心筋梗塞など恐れ、 殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、 ときおり認知症だけは勘…
2025/05/27 15:47
