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「大アジア史」
北海道のクラシックギタリスト松木幸夫が日々思うことを書き綴る
#新事実
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松木幸夫的思考
【再認識】疲労回復にまつわる栄養素ならびに基礎知識の新事実を知る
社会問題になっている睡眠・ストレス問題が引き起こす「疲労」は、あなたが抱える大半の悩みに関連しています。そして、現在、疲労のメカニズムが科学的に立証されてから栄養素ならびに基礎知識に様々な誤解が生じていることが分かりました。そこで今回は、寝ても寝ても眠いを解消するための疲労にまつわる栄養素ならびに基礎知識の新事実をご紹介いたします。
寝ても寝ても眠い原因とあなたとわたしの事情