睡眠時間と勤務間インターバル

・日本人の睡眠時間は諸外国に比べ少ない ・睡眠時間が長い会社ほど利益率が高い ・6時間以下の睡眠で定年後の認知症発症が3割増し （毎日脳にたまるβアミラーゼを睡眠中に洗い流しきれない為） 皆さんもこんな話をどこかで聞いたことがあるかと思い

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