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足のトラブルというと、外反母趾や内反小趾が有名ですね。 私の場合、指が縮こまっているハンマートゥというものが両足小指にあります。 靴を変えたり、テーピングしたり、指の体操したりしても治る気配はありませんでした。 輪っかタイプのサポーターをし
先週日曜に少し足を傷め月曜に更に傷めてしまった・・ 先週日曜日、2月に傷めた坐骨神経痛が大分良くなってきてスピードを出し始める。夜の練習でついに㌔4分半…
