ランニング時の足底接地!!フォアフット、ミッドフット、ヒールコンタクトを徹底比較

ランニング時の足底接地!!フォアフット、ミッドフット、ヒールコンタクトを徹底比較

ランニング中、あなたの足はどのように地面に接地していますか?「なんとなく走っているけれど、接地の違いなんて意識したことがない…」という方も多いのではないでしょうか。実は、フォアフット、ミッドフット、ヒールコンタクトといった足底接地の違いが、...

2025/01/20 05:12