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先日しまむらで購入したマフラー、暖かくて良い感じです黒い手袋に毛がつきやすいけど『しまむらとセリアでパーソナルカラーに合ったお買い物』ふらっと入ったしまむらで…
おすすめ!ダイエットメニューで簡単に【続ける】【習慣化】を手に入れましょう!
ダイエット、ストレッチで体型を維持することはとても難しいことです痩せたと思って油断してたら【リバウンド】こんな経験したことありませんか?体型維持をしっかり管理するには毎日の運動ストレスと向き合い続ける必要があるんですダイエット、ストレッチな
【ストレッチポール】腰痛に負けない身体をつくる!半年使用した結果
ストレッチポールを知っていますか?長い円柱の上に寝転がりストレッチに使用するもの使用後床に、寝転がってみると背中と床がピタッとくっつくのが初めての感覚 ▼筋トレにも使えます▼(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mosh
📒 カロリー集計 7月 01日分📙 4時間 寝落ち (_ _)。゜💤💤💤💤
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。φ(* ̄0 ̄) いい感じ、いい感じ。ゆるりと、「62㎏」へ、たどり着きましょう。o(*^▽^*)┛OKです。今日は土曜日で...