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#おさんぽ整体
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『歩くだけで効く!おさんぽ整体』小林篤史著
体の状態チェックリスト7つのうち3つは当てはまりました。・1日5時間以上、デスクに座ってパソコン操作をしている・横断歩道の白い線だけを踏んで渡るのが辛い ちょっとだけネ・階段を一段飛ばしで上るのが辛い これはできませんお散歩体操は、歩きながら行うセルフ整
2024/04/08 17:55
おさんぽ整体
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