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本日の徒然＆トレーニング（20241101）

11月です！雪が降りますよ…今朝は徒歩で会社からJR弘前駅へバスプールの土手町循環バス乗り場が凄い行列になってる今日開幕の紅葉まつりに向かう観光客のみなさんのようです昨日一部テナントで営業を再会した旧ヨーカ堂のシーナシーナ少しだけど活気が感

2024/11/01 20:37

サッカーのディフェンスで、また抜きされる理由ってなんぞ？

サッカーにおいて、身体と両足が開いている状態というのは、良い状態ではありません。下のイラストのように、身体も両足も開いていれば、どっしりと安定はしています。両足でどっしりと構えるのが安定とするならば、片足1本で立っている状態は押されれば動いてしまう不安定な状態です。しかし、「不安定＝動きやすい」と定義するならば、サッカーでは、安定しているということは反応が遅くなるということになってしまいます。 こちらのイラストは大げさにしましたが、大体こんな感じディフェンスしています。お心当たりがあるんではないでしょうか？僕の股を抜いてくださいって言ってるみたいなもんですね。サッカーを始めた頃から両足、逆足と…

2024/11/01 06:10

その立場にならないとわからない

今年度から、檜垣コーチに定期的に来ていただいているのですが、集客や選手の管理はやってみないとその苦労はわかりませんでした。佐賀の中島コーチや神戸の杉村コーチの苦労も相当なものではないかと今では実体験として認識ができます。仕事でもそうで、役職が上がるたびに先人のやってきた仕事の偉大さがわかります。俺の屍を越えてゆけって感じです。 そして、やりもせずに批判ばかりするアンチを、私は否定のエキスパート、自己正当化の達人と思っております。今では、そっとミュートにしておりますが。「プロプロうるせえ、プロがそんなに凄いのか！」こういう方も多いですね。「自分は会社から給料をもらって働いているからプロ、プロなん…

2024/10/31 19:59

本日の徒然＆トレーニング（20241030）

閉店した中三の前通ったら中に電気がついてた今日のお昼は会社のなかまと土手町のドテカジでローストビーフ丼丼ですが、お茶碗1杯の白飯が欲しくなった！美味しかったです本日のトレーニングは松原小体育館にて今日もみなさん、お疲れさま！

2024/10/31 07:11

ディフェンスは体で行け！そのためには食って筋トレだ！

ディフェンスで一番大切なことは、「抜かれないこと」。日本では昔から「体で行け」という指導が原因で、ボールは足元にあるのに体をぶつけることがメインになっている選手が多く見られます。そして、はじき飛ばした後に、「その程度で倒れてんじゃねーよ」までが一連の流れみたいな感じでしょうか。体でぶつかって相手を止めようとするのは、よくファールになるし（ファールとっても文句言われますが）、自分よりレベルの高い相手には通用しません。最悪、相手に怪我をさせてしまう可能性もあります。では、どうすればしっかりディフェンスができるのか？ 答えは、相手にしっかりとついていくこと。足元にあるボールをしっかり見て、重心を低く…

2024/10/31 06:16

勉強 勉強 勉強 勉強のみよく奇蹟を生む〜サッカーも一緒です〜

勉強 勉強 勉強 勉強のみよく奇蹟を生む 私の好きな作家の一人である、武者小路実篤（むしゃのこうじさねあつ）の言葉です。先日、車の中で見たというか聞いたテレビに、お孫さんが出演されていました。お孫さんによると実篤は、お孫さんや周りの方には、勉強しろとは言わなかったそうで、この言葉は実篤本人に向けた言葉ではなかったのではないか？とのことでした。「勉強 勉強 勉強 勉強のみよく奇蹟を生む」という言葉は、勉強や努力の価値を強調した深い意味を持つ言葉です。この言葉は、ただ単に知識を詰め込むための勉強を指しているわけではなく、日々の努力や継続的な学びが、予期しない大きな成果を生んだということを伝えていま…

2024/10/30 20:08

サッカーTiktokerの檜垣裕志さんへトラップについて質問です。

昨日、ヤフー知恵袋を見ていると、サッカーTiktoker檜垣コーチのトラップについての質問にAIが答えていました。まあ、93万人もフォロワーがいれば、立派なTiktokerですね。detail.chiebukuro.yahoo.co.jpそして、私がいつも利用している生成AIに全く同じ質問をしたアンサーがこちらです。 『Tiktokerサッカーの檜垣裕志さんについての質問です。檜垣裕志さんの完璧なトラップってどうやってるんですか？』 檜垣裕志さんは、元プロサッカー選手であり、現在は指導者として活躍されています。 彼のトラップ技術は、ブラジルでのプロ経験と独自の指導法に基づいており、特に利き足を…

2024/10/30 20:08

十二の徳目

まず始めに私は無宗教です。八百万の神、あらゆるものに神が宿るという神道をベースに、結婚式はキリスト教、葬式は仏教と決まった信仰はありません。決まった信仰はありませんが、古事記、日本書紀から日本の近代史、キリスト教、イスラム教、仏教などの歴史や成り立ち、時代背景を理解していくと、政治からスポーツ、外国人の考え方や根底にあるものなどあらゆることに理解は深まっていくと思います。今回の出張では、原宿に行くことがあり、時間があったので明治神宮を参拝してきました。今回は、参拝をして鈴と教育勅語（きょういくちょくご）を購入しました。 教育勅語は、1890年（明治23年）によって発布された文書で、日本の教育の…

2024/10/29 22:06

本日のトレーニング（20241029）

本日のトレーニング、千年小体育館にて日中は気候が穏やかでしたが陽が沈むと一気に気温が下がりますね、皆様、お身体ご自愛くださいませ今日もみなさん、お疲れさま！

2024/10/29 20:11

戦後3番目の低さ

先に行われた衆議院選挙の投票率の話です。政治は、本来、全国民を幸せにするためにあると言われています。しかし、現実には、みんながその恩恵を享受できるわけではありません。料理も、シェフのこだわりが、すべてのお客様に受け入れられるわけではありません。客にはそれぞれ異なる好みがあるからです。理想を言えば、政治が国民全体の幸福を追求するように、指導もまたすべての選手の幸せと成長を目指すべきだと考えています。ただ、そうはいかないのが現実で、選手全員がすべて満足のいく結果を出し、私の指導や対応がすべての子どもや親御さんに受け入れられるわけではありません。 地元に帰りスポ少での指導に携わり25年になりますが、…

2024/10/29 06:50

先生の話は毎年面白いです。

昨日、講演会の演者として登壇してきました。「先生の話は、毎年面白いです。」そう言ってくれた方は昨年も私の講演を聞いてくれていたらしく、懇親会の帰り際に言われました。8月から準備をしてきたので、そう言われるとやはり嬉しいものです。聞く人が楽しめるように、ずっと準備と練習を繰り返し、昨日の講演会に照準を定めていたわけです。大勢の前で話すこと、緊張しないかと言ったら多少は緊張しますが、今年もその舞台に立てることを楽しみにしていました。私は、再現性ということを重視しておりまして、まぐれというものは信用しないようにしています。昨年同様、狙い通りに聴衆の皆さんに楽しんでもらえるということは、大変ありがたく…

2024/10/29 06:50

サッカーで自信あるやつ、だいたいこれの1〜ダニング＝クルーガー効果〜

専門学校JK(2)【電子書籍】[ ほっけ様 ] ダニング＝クルーガー効果（Dunning-Kruger Effect）とは、自分の能力や知識が不足している人が、その不足を認識できず、自分の実力を過大評価してしまう現象です。心理学者のデビッド・ダニングとジャスティン・クルーガーが発見したもので、一般的には初心者や経験が浅い人が負けやすい現象とされています。この効果の特徴は、特に知識やスキルが少ない時に自己評価が高くなり、経験や学習が進むにつれてその評価が行われ、より現実的な評価に落ち着いていくいう点です。この心理現象は、成長する子どもたちの心の動きを理解するためですのヒントになるかもしれません。…

2024/10/29 06:50

本日のトレーニング（20241027）

本日のトレーニング、千年小グランド。今朝はそんなに寒くもなく朝から最高のコンディションでした！今日もみなさん、お疲れさま！

2024/10/27 16:10

本日のトレーニング（20241026）

本日のトレーニング、農村公園にて千年小は学習発表会のため千年の子はお休み朝はめっちゃ寒かったですが1時間ほどでちょんど良い感じになりました魂が抜けかけています今日もみなさん、お疲れさま！

2024/10/26 17:05

コメント欄を解放していない理由

私がコメント欄を解放していない理由ですが、名も名乗らずコメントで的外れなことを言われると更新が途絶えてしまうかもしれないからです。Instagramでもそうなんですが、匿名をいいことにコメントやDMで変なことを言ってくるやからは結構いますからね。私もまだまだピヨピヨのチキンハートなので、ハートに引っかかってしまうんです。それで更新が途絶えるなら、最初からコメント無しにしてしまおうと。上の写真、元ボクシング世界チャンピオンのマイクタイソン氏です。ファミコンのパンチアウトでは1発喰らうとKOになるチャンピオンです。人に直接、言うのには勇気がいりますが、SNSだとそれが平気な人が多くなっています。マ…

2024/10/26 15:42

試合慣れ〜うちは試合が少ない？いえ、毎回してますよ。〜

「もっと試合をしたほうがいいのでは？」「試合経験が足りないのでは？」、よく聞かれます。周りのチームや親戚の子のチームは試合ばかりしていると心配になるものですよね。これに対するアンサーは、「トレーニングの度に毎回してますんで、どうぞ見学されてください。周囲との比較ではなく、お子さん自身の成長を感じてください」になります。日本において、「試合に出れば自然とうまくなる」「試合経験こそが成長の鍵だ」と考える指導者、保護者が圧倒的に多いでしょう。実際はそうではないというのが現実です。もし試合数の多さと強さが比例するのなら、日本はとっくに世界一になっているでしょう。というくらい毎週のように試合をしています…

2024/10/26 08:13

変態

先日、阿部一二三選手・阿部詩選手がテレビで出演されていました。見てると、家族揃って『変態』だなあと思って見てました。話を聞く限り関東や関西、うちでも上手くなっている選手は、いい意味でご家族が変態なんですよね。 中学でも厳しいトレーニングを続けた。立ち技2時間、寝技2時間、ランニング2時間というハードなメニューをほぼ毎日、続けた。練習試合の日は、1日で40～50試合も戦ったという。柔道教室の道場は車で15分のどの距離にあったが、一二三は「そこまで強くなるためにって、僕は走って行かされてました」と回想。 阿部一二三 少年時代の過酷練習 車で15分の練習場「走って行かされました」 一方の詩は…（スポ…

2024/10/26 08:13

サッカースクールとマーケティング～最近、タピオカ屋に行きましたか？～

マーケティングの発達により、どういう弊害が起こったかというと、たいして商品力がないのに売れてしまうことでしょうか。世の中の流行り廃りが、早いのもマーケティングの影響だと思います。「タピる」などあれだけ流行ったタピオカ屋さんはどこに行ってしまったのでしょうか？今は新たなブームに乗っかり、唐揚げ屋などをしているらしいですね。逆に、マーケティングという言葉すらなかった時代に売れていたものは、今でも残っているものが多いです。たけのこの里とかビックリマン、固めるテンプルやカビキラーなどなど、商品力があるからこそ、今でもトップランナーなのでしょう。（ビックリマンは個人的にです。男子は何かと収集癖があるんで…

2024/10/25 12:14

サッカーにおけるアウトサイドのターンの重要性

チャンピオンズリーグを見ていても、アウトのターンは普通にたくさんしています。アウトのターンがきれいに出来ているということは、正しいボールの持ち方が出来ているということです。アウトのターンは、サッカーにおける重要な技術の一つです。簡単そうに見えて、実は細かいところに注意しなければ効果的なプレーにはなりません。私は、高校時代にヴェルディのラモス瑠偉選手を見て、アウトでクルクル回っているなあくらいの感覚で見ていたのですが、その時の感覚が檜垣コーチのトレーニングをすることでつながりました。 www.youtube.com 利き足での正確なコントロールがすべての始まりこれはサッカーのどの技術においても言…

2024/10/25 06:19

不登校の理由で一番多いのは？

コロナ禍以降、スポ少やスクールに来ている子供の質が大きく変わってきたと感じることが多くなりました。その変化は、ほんの一時的なものではなく、ここ数年は持続的な影響として現れていました。まず、サッカーを簡単に休むし、簡単に辞めるという選択をする子供が増えてきました。それを許す親御さんも多いです。これまでとは違う、ある種のゆるさを感じさせて、自己肯定感の異常なまでの低さや、自立する力の弱さ、覇気のない子どもたちを目の当たりにするたびに、将来は社会でしっかりと生きていけるのか、深い不安を覚えるようになりました。医療機関の感染管理をする立場の私ですが、正直、コロナよりもこっちの方が遥かに大きな問題ではな…

2024/10/25 06:18

基準は子供達のために～サッカーも一緒です。～

さて、今週末、衆議院選挙が行われます。私は週末に出張なので、期日前投票で済ませてきました。私が投票する時に選ぶ基準ですが、子供達にとって安心安全な国にしてくれるかどうかを第一の基準にしております。これは子供が生まれてからずっとです。低い投票率やなんとなくの投票の結果で、このような現状になっております。日本がどのような現状かは、せっかくなので調べてみてください。ひどいもんですよ。これも低投票率やなんとなくの投票が招いた結果でしょう。私は、家族でも政治の話はします。最近では都知事選、大統領と総理大臣の違いとか自民党総裁選のこと、保守とはなんぞや、そして今回の衆議院選挙のこととかですかね。自分の投票…

2024/10/24 13:19

バルサを見て、改めて思ふ。ボールを蹴りやすひところに置くはバレる〜一拍子のプレー〜

今朝のバルセロナの試合を見たあとに書いています。ラフィーニャ、ハットトリックですね。ボールを持てる選手の試合を見るのは、次に何をしてくるかワクワクします。トップレベルの試合を見ることは、単純に面白いですし、自分が指導していることの検証ができます。トップ選手の動きを見ていると、「一拍子の打」という言葉を思い出します。「一拍子の打」ボールを正確に利き足の前に置いて正確にプレーするとは、こういうことなんだろうなあと勝手に思っています。私のような未熟な素人は、無駄に二拍子、三拍子、休符が入ったり、ノッキングを起こしたり。無駄で未熟なタッチが入り、プレーがバタバタしてしまうんですね。そして、そのミスを誤…

2024/10/24 06:19

本日のトレーニング（20241023）

本日のトレーニング、松原小体育館にてお休みが結構な人数で広い体育館を贅沢に使えました今日もみなさん、お疲れさま！

2024/10/23 19:58

リフティング1000回

「利き足のインステップでリフティング1000回、前に進みながらリフティング400m」頑張れば、誰でもできるようになります。実際にうちは、小1でも1000回達成した選手もいます。習得までの時間の個人差は、もちろんありますが、頑張ればみんなクリアしていきます。そして、ここからがスタートラインです。と言ったら、ムリ〜ってなると思いますが、そこは本当にやればできるようになります。そして各部10回10セット、チョンチョン1000回、どんどんトレーニングレベルを上げていきます。出来ないことを出来るようにするのがトレーニングです。メニューで形を練習していては、最大限に上手くなることはないでしょう。やれば10…

2024/10/23 06:18

サッカーがもっと楽しくなる！上達の鍵は「ボールを持てる技術」と「利き足」にあり

サッカーを始めたばかりの皆さんがまず知りたいのは、「どうやったらもっと上手くなれるのか」ということだと思います。サッカーが楽しくなり、そして上達するためには、基本となる技術がとても大切です。その中でも「ボールを持てる技術」と「利き足」の重要性についてお話しします。 サッカーってどんなスポーツ？サッカーはとてもシンプルです。自分のチームがボールを持っているときは、相手のゴールを目指して得点を狙います。逆に、相手チームがボールを持っているときは、自分たちのゴールを守り、得点をさせないようにプレーします。 この2点を常に意識して試合に取り組むことで、サッカーというスポーツが自然と身についてきます。つ…

2024/10/22 07:00

母は強し

君たちはお母さんって、すごいと思ったことはありますか？君たちのお母さんは毎日のように、君たちのことを考えています。どんな食事にしようか、体調は大丈夫か、友達とちゃんと仲良くやれているのか、いつも心配して気にかけてくれています。ありがたいですよね。お母さんの「大変な理由」って、お金がもらえないからとか、時間がなくなるからだけじゃないんです。実は、一番エネルギーを使うことをしているからです。それは「考えること」です。 考えることの本当の大変さ 考えるって、実はものすごくエネルギーを使います。例えば、ボールをただ蹴るだけなら、あまり考えなくてもできるけど、「どこにパスを出すべきか」「どうやって相手を…

2024/10/22 07:00

友達より大切なものとは？森岡毅氏が語る「仲間」の本当の価値

社会では、「友達が多いことが良いことだ」とする風潮が根強く存在します。特に若い世代では、SNSでの友達の数や交友関係の広さが評価されがちです。しかし、日本最大の高校であるN高校の生徒会長からの質問に対し、マーケティングのプロフェッショナルである森岡毅さんは、友達の重要性について新たな視点を提供してくれました。 友達の定義 森岡さんは友達とは、利害関係を持たず、気の合う相手と定義されています。つまり、純粋に楽しみや気持ちの共感で結ばれた関係です。しかし、森岡さんは友達が多ければ多いほど幸せになるとは限らないと考えています。「友達がいないといけないわけではない」と彼は率直に語ります。友達との関係は…

2024/10/21 21:28

ウォシュレット

子どもに色んなことを経験させたいという親は、たくさんいらっしゃいます。ただ単に経験させるだけでは、後々にはつながっていくことは少ないでしょう。そこに気付きがあるかが、重要だと思います。気づきがないならば、色んな経験をさせたいという親の独り相撲になっているかもしれません。私たちはよく「経験値」という言葉を使いますよね。ゲームの世界では、敵を倒したり、ミッションをクリアするたびに経験値がたまって、レベルが上がっていく。これって、実は現実の私たちの成長の仕組みとも似ているんです。 でも、現実での「経験値」って、ただ時間が経てば自然とたまるものではありませんよね。かといって、はぐれメタルもいません。大…

2024/10/21 19:25

身が美しいと書いて躾

お子さんが、試合やトレーニングの時の動きが何かバタバタしているなあって感じることないですか？その直感は正しくて、そのバタバタを改善するには早めの対策が必要となります。身が美しいと書いて躾（しつけ）と書きます。関東のアカデミーの選手や、こちらでもトレーニングレベルが高い選手は、よく姿勢がいいと言われます。上手い選手は、フォーム（身）も美しいです。そして、「何か特別なことをやっているんですか？」と。家で何をしているかは知りませんが、檜垣コーチのトレーニングをしていると勝手にそうなるというのが回答になります。ボールの持ち方も然りで、カニさんみたいなドリブルをする選手もいません。ダブルタッチのトレーニ…

2024/10/21 19:25

2024ひろさき絆カップ（20241020）

本日は弘前市運動公園にて2024ひろさき絆カップに参加昨日の1日目は参加出来なかったので2日目のみ参加させていただきました！本日運動公園は金曜日からの津軽食と産業まつりイベントで大賑わいです！なんと！3戦全勝で終わることができました！奇跡で

2024/10/20 17:03

子どもの「考える力」をどう育てるか

インプットとアウトプットの話になりますが、サッカーにおける一番大事なインプットはプロのサッカーの試合を見ることだという前提で読んでください。日々のトレーニングや試合の中で、「自分で考えてプレーしてほしい」「もっと判断力をつけて、的確な動きをしてほしい」と感じたことはありませんか？特に小さな子どもたちは、まだコーチや親の指示がないと動けなかったり、迷ったりする場面が多いかもしれません。でも、この段階で子どもが自分で考えて行動する力を養うことができれば、サッカー選手としても一人の人間としても、大きく成長していけるのです。では、どうすれば子どもたちはサッカーを通じて自ら考え、判断する力を身につけるこ…

2024/10/20 15:31

いい人が正しいことを言っているわけではない

YoutubeやInstagramなど各種SNSで身分を明かして情報提供をされている方たちは、清廉潔白な方が多いと思っています。ブログにしても同様で、身分を明かしている、読者の方と直接お会いしている、そのような方々も清廉潔白なんだろうなと思います。ただそのような清廉潔白な方々が、正しい情報を伝えているかというと、そこは見極めが必要になります。実際にやってみるか、実際に会ってみるか、それらをすることで確認することが重要で、やってもない会ってもないのに正しいだとか間違いだとか言うのは違うんではないかと。情報発信をしている方の言葉の重みですが、『「強いチームがこうやってる」「みんながそう言っている」…

2024/10/20 10:54

8人制のコート広すぎ問題

8人制のサッカー、ボールに触れる回数を増やそうという意図があるみたいですが、その広さ、ちょっと広すぎませんか？広いコートでは、結局のところ足が速くて体が強い子が有利。ボールを蹴って走るだけで勝ててしまうんです。これって昔からされているサッカーそのままじゃないですか？結局、「蹴って走れ」フィジカルが強い者が勝つゲームになっちゃってるんです。ましてや、育成年代は成長速度に違いがあるのに。 小学生の成長と生物学的年齢 - 竜王FCサッカーアカデミー 山口県山陽小野田市 最近やっと、3✖️3や4vs4などのミニサッカーの大会も増えてきました。どこもそうだと思いますが、うちもトレーニングの最後にはミニゲ…

2024/10/20 07:01

ブログを書いている理由

ブログを本格的に書き出して、1ヶ月くらいになりました。今のところ毎日、更新しております。ところで、退職代行サービスってご存知でしょうか？読んで字の如くなのですが、退職を本人の代わりに会社に伝えるビジネスのことです。これ自体、利用するのは別に何とも思いません。むしろそれでお金になるなら、自分もしてみたいくらいです。会社を辞める人は、家庭の事情、体調など様々な理由があろうかと思うんですが、ほとんどの場合が、思っていたのと何か違うということからだと思うんですよね。で、ブログ書く理由ってことになるんですが、うちでもやはりいるんですね。思ってたのと違うって辞める選手や幽霊部員。そういったギャップをある程…

2024/10/20 07:00

うちの子、小さいけど、大丈夫？〜体の成長速度の差〜

「うちの子、周りの子より小さいけど大丈夫かしら？」なんて思っている保護者の方も多いのではないのでしょうか？今回は、それらの疑問を論文から読み解きます。小学生年代の子供たちの成長速度には大きな個人差があり、その差は「生物学的年齢」と呼ばれる、身体的な発達の進み具合に基づく年齢によって説明できます。この生物学的年齢は、実際の年齢（暦年齢）とは異なることが多く、同じ学年の子供でも、体の発達や成長に差が出ることがあります。 成長速度の差 思春期前の成長速度の差： 小学生の間は、特に男女間での成長差が顕著です。一般的に、女の子は男の子よりも早く成長スパート（思春期前の急成長期）に入る傾向があり、10～1…

2024/10/19 07:30

エビデンス不足

医療の基本は「患者の問題を解決する」ことです。そのためには、この治療法は「患者の問題を解決することができる」という証拠いわゆるエビデンスを示すことが必要です。医師に薬物療法につてい、聞かれることは多々あります。医師にも専門領域があり、専門領域以外の薬剤については、疎いこともあります。専門外の薬剤について質問された時、エビデンスを示さなければいけません。それができなければ、医師に信用してもらえることはありません。私は薬のプロではありますが、サッカーはただの経験者というだけでプロではありません。むしろド下手です。ということは、私が言うトレーニングでは上手くなれるということが立証できないんです。実際…

2024/10/19 07:30

利き足と逆足の使用頻度と傾向

利き足信者の皆様、こんにちは あるいは こんばんは。今回は、利き足なのか逆足なのかを記事にすると注目記事の上位になり、閲覧数が上がるのではないか？ということを仮説・検証してみたいと思います。サッカーは「相手より1点でも多く得点を取って、失点を最小で抑える・相手よりも少なくして勝利する。」 これがサッカーという競技の目的です。利き足、逆足というのは手段であって、それ自体は目的ではありませんが、なぜか皆さん、究極の選択みたいな感じになっているようで。カレー味のうんこは、選んじゃダメですよ。最悪、死に至りますので。うちは、カレー味のカレーです。今回は、このような論文を見つけたので紹介します。 サッカ…

2024/10/18 06:40

決断力

アカデミーへの参加や檜垣コーチのクリニックの参加、たくさんの方に勇気を持って参加をしていただいています。しかし、中には質問をたくさんされる等、迷っている方もいらっしゃいます。今、参加している選手も最初は迷いがあったと思いますが、最初の思い切った行動により、サッカー選手としての成長スピードも段違いに上がっています。 何かに挑戦したら確実に報われるのであれば、誰でも必ず挑戦するだろう。報われないかもしれないところで、同じ情熱、気力、モチベーションをもって継続してやるのは非常に大変なことであり、私は、それこそが才能だと思っている。 決断力 （角川新書） [ 羽生 善治 ] 馬鹿になれ。 とことん馬鹿…

2024/10/17 06:21

サッカーの基本はシンプル：ゴールを目指し、守る意識を育てる大切さ

サッカーで最も大切なことは、「ゴールを奪うため」「ゴールを守るため」という意識です。 多くの選手は「団子になるな」「形だけのパスサッカー」「ポジションを守れ」「ドリブルはこうしろ」「フェイントはこう」といった小手先のやり方や形ばかりが教えられ、根本となる意識が育っていません。多くの若い選手は大人からの複雑な指示に悩まされています。 「ゴールを奪うため」「ゴールを守るため」に全力でプレーする意識が身についてないのに、小手先のやり方や形を教えても、本当に上手いサッカー選手にはなれません。大人のサッカーの本質からズレた指導により、子どもたちのサッカーが本質からズレてしまうのです。 サッカーの原則は、…

2024/10/16 06:57

「やる気」という言葉は、できない人によって創作された言い逃れのための方便である

いいですか、「やる気」という言葉は、「やる気」のない人間によって創作された虚構なんですよ。 人間は、行動を起こすから「やる気」が出てくる生き物なんです。 仕事、勉強、家事などのやらないといけないことは、最初は面倒でも、やりはじめると気分がノッてきて作業がはかどる。そうした行動の結果を「やる気」が出たから…と考えているだけなんですよ。 「簡単にやる気を出す方法を教えてください！」→脳研究者「やる気なんて存在しない」｜新R25 Media - シゴトも人生も、もっと楽しもう。 「やる気ってどうやったら出るの？」なんて聞かれることがあります。 正直なところ、これってちょっと回答に困る質問なんです。参…

2024/10/16 06:57

ジャネーの法則

いきなりですが、質問です。「ドラえもん役が、先日亡くなられた大山のぶ代さんから現在の水田わさびさんに交代してから何年経つでしょう？」答えは最後に。今年もあと3ヶ月もなくなり、1年の時の流れを早く感じているのではないでしょうか？ 時間の感じ方に関連する法則として「ジャネーの法則」があります。これは、心理学において「主観的に記憶される年月の長さは年齢に反比例する」という現象を説明する法則です。 ジャネーの法則は、19世紀のフランスの哲学者であるポール・ジャネが発案し、甥の心理学者であるピエール・ジャネが著書で紹介したことで広まりました。この法則によると、年齢とともに自分の人生における「1年」の比率…

2024/10/16 05:32

フリーズする

多くの選手や保護者が、蹴り方、トラップのやり方・コツ、試合中のこういった場面での動き方など、やり方や形を知りたがります。原理原則は、もちろんありますが、「この瞬間に、どういう体の使い方をするか、どういう動き方をするか」そのような視点を意識していると、もうそれだけで体が固まってしまい遅くなります。例えば、左足にボールがきたら左足でトラップしなきゃ、右足にボールがきたら右足でトラップしなきゃ、じゃ、真ん中にきたら？浮き球きたけど、どうする？みたいに迷っている時点でバタバタして遅くなります。で、運動能力だけでバタバタやってる選手は、大きなコートではごまかしながら出来ますが、ミニゲームは、ごまかしがき…

2024/10/16 05:32

ぼっち

先日のトレーニングの時の保護者さんと会話する中で、「昨年の今頃はリフティング20回とか30回、でも今は1000回、10往復ができるようになった」との会話がありました。1000回なんて無理と思う方は多いと思いますが、トレーニングをした選手は遅かれ早かれ達成していきます。では、その選手たちがどのように頑張ってきたのでしょうか？キーワードは「ぼっち」です。成長の本質は孤独との戦いにあるどんなに身体能力が優れていても、私は「孤独」に耐えられなければ、大きく成長することは難しいと考えています。今、成長している選手たちは、みんな孤独に打ち克ちながら、日々自己研鑽に励んでいます。この孤独に耐え、集中力を高め…

2024/10/16 05:32

「ゴールを目指す」と「ゴールを守る」

相手にボールが渡ったときは、「どうすればゴールを守れるか」を常に考えることが大切です。動画の日本代表の選手もそうですし、プロの選手は当たり前にこのようなプレーを選択できます。選択というか体が勝手に動くんでしょうね。そうしないと負けちゃうんで。負けちゃうと、仕事がなくなるかもしれませんし。私も毒薬や医療用麻薬を扱う時は特に気をつけます。そうしないと死んじゃうんで。「ゴールを目指す」「ゴールを守る」という当たり前の意識を持ちながら、周囲の状況を即座に判断できるようになることが、サッカーというゲームの基礎です。このサッカーというゲームの本質をわからないまま、ドリブルだパスだ1対1だのトレーニングをす…

2024/10/16 05:31

本日のトレーニング（20241013）

本日のトレーニング、農村公園にて今朝も素晴らしい青空がひろがってますOB君も1名参加してくれた今日もみなさん、お疲れさま！

2024/10/13 11:44

サボるのは、むしろ普通です。

私たちの脳は、難しいタスクや不快なタスクを避けようとする傾向があります。人間は動物と同様、生存のためにエネルギー消費を最小限に抑えるようにできており、面倒だと感じるタスクを先延ばしにしたり避けたりする傾向があります。これに対抗するためには、やる気と意志力だけでは、脳のエネルギー節約欲求を克服するには不十分です。今回は、やる気を見せない子供たちをどう応援し、成長させていけるか、脳の仕組みを考慮した具体的なアプローチを紹介します。 無理なく、そして継続的に成長できる方法をぜひ参考にしてみてください。 「サボる」のは、自然な反応 「サボる」これって人間の脳の仕組みに由来する自然な反応なんです。 この…

2024/10/13 05:40

12月檜垣裕志コーチレッスン

日時 12月14日(土) 16時〜18時 場所 山口県宇部市（雨天時は山陽小野田市内体育館） お申し込み・参加費等のお問い合わせ お申し込み、お問い合わせは公式LINEよりお問い合わせください。 コーチ 檜垣裕志コーチ ja.wikipedia.org 1970年生まれ 石川県出身 日本人としてブラジルでプロ契約した2人目のサッカー選手 ブラジル一部リーグのポルトゲーザなどで活躍。在籍当時、ゼ・ロベルト（2006 W杯ブラジル代表）とともにプレー FIFA（国際サッカー連盟）公認コーチライセンス、CBF（ブラジルサッカー協会）公認コーチライセンスを保有 圧倒的なテクニックと確立された指導法には…

2024/10/12 19:20

木暮公延の真の強さ

さて、読書の秋ということで、私が定期的に読み返す漫画に『SLAM DUNK』があります。今朝は、陵南戦を読んでいました。『SLAM DUNK』には才能溢れるスター選手が多数登場します。 急成長を遂げた桜木花道、驚異のポテンシャルを持つ流川楓、オールラウンダーの仙道彰、高校ナンバーワンプレイヤーの沢北栄治などなど。大人になり読み返すと、私のような凡人が改めて共感するのは、スターではない、翔北高校の3年生・木暮公延です。 realsound.jp 目立たないけど、負けない努力 木暮は、才能に溢れる仲間たちと一緒にバスケットボールをプレーしています。控えのシックスマンですが、いつかチームに貢献できる…

2024/10/12 19:20

キャバクラ

「世の中には理不尽なことが多い」生きていくうえで避けては通れない現実です。価値観の違いによる衝突もあるでしょう。それは子どもたちも例外ではありません。そして、彼らがその「壁」をどうやって乗り越えていくのか、それが子どもたちの成長を大きく左右します。子どもたちにも、この現実をどう伝えるかが私たちの課題だと感じています。自立が生んだ成長そんな中、最近、成長が著しい選手が見られます。彼は5年の終わりくらいにうちに入団したのですが、最初は大丈夫か？と思って見てましたが、今では毎日のように自主トレをしているので、成長の速度も上がってきています。ここ重要なのは、この成長が彼と彼の親御さんの教育による「自己…

2024/10/12 19:20

本日のトレーニング（20241012）

本日のトレーニング、千年小グランドにてここ何日かは雪でも降りそうな空でしたがこの連休はお天気が良さそうですね今日もみなさん、お疲れさま！

2024/10/12 12:12