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#60代筋トレ
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ブラック文字盤!ORIENT MAKO【FEM65001BW】
本日は趣味で集めた腕時計の中から、今後、注目されそうなモデル?オリエント時計のスポーツダイバー初期『ORIENT MAKO』シリーズについて語らせていただきま…
2023/09/03 17:24
60代筋トレ
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64才で目指す美ボディは?
今日は朝6時から、日課の古民家トレーニングです。ジムなどは一度も行ってないけど!老人でも美ボディを目指してます💪トレーニングも1年4ヶ月経過😉既に64才ですか…
2023/08/31 15:32
64才!目指すのは美ボディです。
60代、70代になったら、年齢に合ったトレーニングで美ボディをめざした方が良いのかも?あくまで健康のためですから😃高齢と諦める前に一度やってみることが大事です…
2023/08/28 22:51
美ボディには有機野菜とオメガ3を。。。
この夏に大活躍しているのが、8種類の有機トマト🍅です😃『凛々子』中玉トマト🍅特徴は上に伸びないため支え棒もいらないし、実の付きが良いです。どちらかと言いますと…
2023/07/31 20:50