コロナに感染後、週替わりで後遺症のような症状に見舞われ苦しむ。 これが人生を振り返るきっかけとなり、自分の心身の健康について深く考えるようになった。 マクロビ生活と冷え取り健康法で足元から心までホカホカな健康ライフをお伝えする。
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組織の変化に振り回されない 50代から始める“ホリスティックな暮らし”
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“足す健康”から“引く健康”へ 50代からの身体との向き合い方
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