nfufの記録

適正体重って

標準体重より、10㌔と少し重いです( ´艸｀) 数キロ減っても、また戻ります。かといって、1～2㌔増えてもそれ以上にはならないのですけど。という事を10年以上くり返しています。 これって、何か自分にとっては、ホメオスタシス的な値なのかもと思ったりしてしまいます( ´艸｀) せめて、標準体重になりたい…。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

2024/11/30 21:27

相手が嫌がる事を必死で言う

1 自分が非と思っている事を相手から言われるのが不快なので、自分の正当性を述べて、相手の不当性を言い続ける。 2 別の誰かから言われて、嫌だった経験をその誰かに返せないので、言えそうな人に言う。 3 体調不良が長引くなどストレスとイライラが溜まりすぎて、相手の気持ちも考えずぶちまける事で一時はスッキリとする。 という気持ちかな…？。わかるけど、言われる方はなかなか大変。逃げるっきゃない( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はて…

2024/11/30 09:10

11月も終わり

今日は11月の最終日。 今年を思い返せば、よかった事より大変やった事が思い浮かんできます。それに、ちょっと食欲も低下してて、意欲も低下気味。 明日から、12月です。12月はイベント毎も多いし、特別感があります( ´艸｀)。という事で、ぼちぼちと気持ちを切り返えて、1日づつ大切に過ごして行くように。 たまに見てる、ユーチューバーさんが、何かトラブルが起きても、その後なんとかなるといつも「オールオッケー」って笑います。それいいなぁと思って( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録…

2024/11/30 07:27

ヒマは、最強

ヒマっていう言葉、ネガティブでわるいイメージで使われると思いますが。 忙しいとは、他に何もできない事であり、ヒマという事は何でもできるという事と思った。 ヒマとは余裕があるという事で、余力もあって、ゆっくりとよく考えてから何でもできる。 何か、心に色々あるとヒマと思えないので、ヒマって思える状況は、最強なかもしれない。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・6…

2024/11/29 11:58

やさしい気持ち

やさしい気持ちがなければ、意味がないように思う。気持ちがなくても作業として物理としての、効果や意味はあるのかもしれないけど。 やさしさがあれば、それだけで救われる気がする。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

2024/11/29 07:21

人格って

人格障害という人が、世界には一定数いるらしい。何やかやと勉強したけれど、複雑だし理解するのは難しい。全体像もわからないし、色々な解釈もあって、ぼやっとしか理解できない。 人は一人一人が、違うので、どんな考えを持っているのかなんて、もちろんわからない。 ものすごく慈愛に満ちた人間もいれば、冷酷で信じられないような人もいる。 つい、人は自分がスタンダードで、自分の感覚があたりまえで普通だと思ってしまう。たまに、そうではないという事を思い直さなければ。 ある程度は、心の通じる人達と関わっていきたい。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ラン…

2024/11/28 18:36

兵庫 有馬温泉「太閤の湯」

相方さんが、「太閤の湯」の割引券をもらってきて、期限がせまっているので行こうという。気分がすぐれず、行く気がしないのだが、こういう時はどうするか。 気分のままに、ことわって活動をひかえる。乗り気ではないが、ちょっとムリして行ってみると気分が変わる事がある。という事で、自分の意にそわず動いてみる事に。 施設の前は、ちょうど紅葉が見ごろです。遠方まで、出かけなくても割と近場に名所はありますね。 平日ですが、かなり混んでいます。中国語などが聞こえてきて、外国の方が多い様子。土日とかだと、3000円ぐらいするようです。ずいぶん前に、一度、家族の皆できた思い出があり、風情があまりなくて見どころ少なかった…

2024/11/28 05:03

ほうっておく

冷たい、難しい、わからない、つらい、かなしい、うまくいかない、ような事とは、ちょっと距離をおいて離れて、関わらない方がまし。 こちらに余力やパワーがあって、なにかよい影響を与えたり、受けてもなんともないならよいけど。 気になるし、力になりたいとは思うけれど、なれないんなら。近づいたり、さわったりして、よい効果がないなら、放っておく方がよい。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20…

2024/11/27 06:04

サッポロ一番 塩らーめん

酸味の少ないコーヒーをオーダーしました。 知人と、不毛な言い合いを2時間ほど。お互いにストレスがたまっているんやね…。 それから、友だちとお茶会でたのしかったけれど。 帰ると、疲労感もあり、晩御飯もつくりたくない。という時は、買い置きのサッポロ一番塩ラーメンがあった。よかった、助かります( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

2024/11/26 18:27

マイナカード

だいぶん前に、国民に番号をつける制度が始まったと思うんだけど…。くわしくは忘れてしまったが、あまり普及せずに終わっていると思うんだけど…。 そんな経過があったと思ったし、国に銀行や資産を紐づけて、管理されるみたいなのが、何かいやに感じてマイナンバーカードとらずにいました( ´艸｀)。 今では、75％の方が取得されているらしい。そして、12月から健康保険証がなくなりマイナカードと一緒になるとか。 数年ぐらいはマイナカードやマイナ保険証がない方は、何か通知表が送られてくるらしいので、それを持って行けば普通に医療は受けられるとか。テレビで説明してたが ちょっとややこくて把握できなかった( ´艸｀)。…

2024/11/26 07:12

雪を見に行きたい

毎年、冬になると雪を見に行きたいと思ってます。雪が積もると世界が真っ白におおいつくされて、きれいですよね。夜、暗闇に白い雪がしんしんとふるのも、心が落ち着いてきます。どっさりと積もったふわふわの新雪は、何か心を満たす効果があるように思うのです。 雪国の人は大変だと思うけど。住んでいる場所は、ほとんど雪が降らないので、冬は寒いばっかりで損してるような気が少しします。 20代ぐらいの時は、冬にはスキーに行っていたので、必然的に雪を見る機会が毎年ありました。今となっては、雪道で転ぶのすら心配になっています( ´艸｀)。なので、スキーやスノボに行く勇気もなく…。 昔、スキーに行っていた時は、雪を見ると…

2024/11/25 05:29

こたつシステム

11月3日は「こたつの日」らしい、知りませんでした。でも今年は、酷暑で残暑も続いたので、数日前にこたつシステムを発動した所( ´艸｀)。ガスファンヒーターも数日前。 暑いのはしんどいーと思って、今夏を過ごしてたので忘れてましたが、寒いのも大変です。昨日、相方が大きめのスクーターに乗るので、昼間は天気で暖かそうと思って、二人乗りでそこそこ走ったら、寒かった。午後になって、日が影ってくると、30分も走ると身体が凍えそうでした。芯まで冷え切ります。 本日は、もぅ外出したくないので、家でのんびり予定。朝から、こたつに入って作業します。合間に、洗濯や買い物など家事しながら。 最近、お気に入りのアイリスオ…

2024/11/24 15:46

すてきなブログを見つけた

ステキというのは、私の好みという事ですが( ´艸｀)。 パステル調の写真もセンスがよくて、文章もふつうの日常ですが、前向きで切り取り方や考え方がよき。見習いたいなと思う( ´艸｀)。 みんな同じように時間は流れているのだけれど、物の見方や考え方で変わってくるなぁ。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中Think<書くことは考えること> ランキング参加中生活の質向上 ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・…

2024/11/24 07:21

「よーいドン フェス」たのしめなかった

関西で毎日午前に放映されてる人気番組「よーいどん」。相方さんが、好きで録画して見ています。それのフェスが開催されてるというので、出かけるついでに寄ることにしました。 到着すると、入場料が2000円とあります。けっこう高いのねと思いましたが、そんだけ楽しめるのかとせっかく来たし入ります。 土曜日という事もあり、大勢の人でにぎわっています。入る時に小さいCalbeeポテチもらって、Tverの簡単にアンケートに答えガラポンを回して、小さいステッカーもらいました。キットカットのブースでは、並んで、小さいキットカットを一つもらうとキットカットの宣伝をしばし聞かなければなりません。 後は、50店舗ぐらい飲…

2024/11/23 22:17

イモトさんの、アップルパイ

イモトさんのYouTubeで見つけた簡単アップルパイ( ´艸｀)。イモトさんも、インスタで見つけたレシピらしい。材料も、大体で作ってられていい感じ( ´艸｀)。 美味しそうな大きなリンゴをカット。フライパンに砂糖と少し水とバターを煮詰めて、リンゴを投入。良い感じになったら、春巻きの皮に包みます。 少なめの油で、揚げ焼きにして、パリッとなったら、キッチンペーパーに上げます。 スイーツを作る時のおきてとして、砂糖とバターは多めがおいしいらしい( ´艸｀)。 薄い春巻きの皮がパリッとして、リンゴの酸味とバターのコクもあり、おいしそうでした。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参…

2024/11/23 10:54

兵庫県知事選 お金とか権力とか

ないからわからないけど( ´艸｀)。お金、ありすぎてもよう使い切らんやろうし、管理も大変そう。トラブルにも巻き込まれそうやし。もちろん、日々の生活に必要なので、節約したりしてなるべく減らないように行動しているが( ´艸｀)。 権力、いわゆる世間様からえらいと言われるような人になりたいのかな。人より、思い通りに色々な物を動かせるのがうれしいのかな。何を求めるのだろうか。 私は、えらい人より、おだやかな人を目指したいと思うんだけど。 政治家は、県民や国民が幸せになることを志してなっているのであれば、そういう動きになると思うけど。選挙で選ばれたら、自分の利益優先にシフトしていってしまう方が多いのでし…

2024/11/23 09:38

身体にわるそうな物は、食べたくないのだが( ´艸｀)

例えばポテチ。もちろん、ポテチがわるい訳でなく、太っている私にとってよくない食べ物という事。油分が多く、カロリーが高いので食べない方がよいのだが、時々手にとてしまう。そういう意味で、チョコも。好きなので、時々食べてます。 ショートケーキなどの、スイーツ類もですね。たまに、ケーキ屋さんにわざわざ買いに行きます( ´艸｀)。 外食では、比較的リーズナブルな焼肉屋さん。たれの味がお気に入りで、たまに行きますが、ハラミ肉がたぶん成型肉みたいで牛脂が注入されてそう( ´艸｀)。これってよくないよなと思いながらも、注文してしまう…。 葉物野菜や根菜、塩分控えめの薄味で、鶏むね肉などのタンパク質。ごはんなど…

2024/11/23 06:21

PCのトラックボールが、時々、逆向きに動く

不思議なのですが。たまに、右に動かそうとすると左に行きます( ´艸｀)。で、電池を一回抜いて、もう一度入れると治ります。という事を、たまにくり返していました。 トラックボールは、慣れると、ごろっと横になったままでも操作しやすく気に入ってました。ちょっと価格は高めだったのですが、もう元のマウスに戻れません。 しかし、今度は、逆に動くのみならず、スピードも位置も思った通りに動かなくなり、掃除したり設定をみたりしましたが治りません。しょうがないので、応急処置として、以前使ってた普通のマウスにしましたが、使い勝手わるいです。 しょうがないので、新しいトラックボールを購入するか思案中です。 (funct…

2024/11/22 18:51

物価高で、たのしめない

兵庫 宍粟市 最上山 紅葉 酒粕が美味しい 確か、松屋とか吉野家とか牛丼は、数年前は290円とかだったよな。マックも、100円マックとかあったよな…。銭湯も、300円台だったし、スーパー銭湯でもクーポン券とかよくあって500円以下ぐらいで入浴できたり。 ふらっとドライブや、遊びに行って、ちょっと休憩でファストフードに入ったり、気軽にできてたけど、何でも価格が倍近くまで上がっている印象で、なんだかいちいち高くなったねと躊躇してしまう。 安価なお店でもそうなので、ちょっとしたレストランに入ったりすると、もっと高い。けっこうお金が飛んで行くので、使い控えてたのしみみくくなったなぁ。 ランキング参加中…

2024/11/22 05:03

やっぱり、寒い時期の温泉はよいね

今秋、寒くなってきて、はじめて近くの温泉に行きました。 暑い時期の、水風呂や冷泉もよいけど、やっぱり冬場の温泉は最高ですね( ´艸｀)。 身体が冷えているので、ささっと身体を洗ってから、まずは湯けむりが濃く上がる湯舟にとぽん。じわーとあたたかさが伝わり、力がぬけていきます。露天だと、顔にはひんやりとした夜風。 寒い時期は星空もきれいで、空気が澄んでいるように思います。長く入ってても、顔や手は冷やされているのか、のぼせないし。 今シーズンも、あちこちの温泉をたのしんで、身体をあたためてつつ過ごそう( ´艸｀)。 nfuf.hatenablog.com ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ…

2024/11/21 08:01

神戸 芦屋マリーナ

船型の会員制ホテル 高級そうなクルーザー 結婚式場かな 足湯もあります 水平線 南国みたい 車検で神戸方面に行きました。良いお天気で、ついでに海を見に行きました( ´艸｀)。 神戸の海沿いはあちこち埋め立て地があります。芦屋市の海側にもあって、そこにコーナンホームセンターやウエルシア、マルハチスーパーマーケット、サイゼリヤ、スーパー銭湯「水春」などの商業施設が集まっている無料駐車場があります。買い物や昼食もしたいので、そこに代車を停めます。ここの近くには、船型をした会員制のエグゼクティブな大きなホテルも見えます。 コーナンで必要な物を買ってから、散策がてら1キロほど離れた海に歩きます。無料駐車…

2024/11/20 19:52

兵庫県知事選 エンタメ化？

作夕の空 世間の注目は高かったようですが、私はあまりチェックしてなかった兵庫県知事選。 斎藤知事の再選が決まった後、ある集まりで兵庫県知事選が話題に。兵庫県民以外の方はもちろん、兵庫県民の方も政策の内容に関心あるというより、「議会と市長、斎藤知事との関係はどうなるんやろぅ。おもしろくなってきた」というような感想多し。 実際、誰が知事になろうと、そんなに変わらないと思っている庶民は多いんじゃないかなと思う。割と他人事で、それより人のいざこざが遠くから見てる分にはおもしろく感じるのでは。 どうであっても、政治に民衆の関心が増える事はチェック機能が働くのでよいように思う。前知事は20年ぐらい務めたら…

2024/11/19 08:09

2024クリスマス「梅田 阪急デパート」

阪急デパート ショウウインドウ 阪急デパート前 用事で出かけた時に、梅田の阪急デパート前を通りがかりました。 大阪人、あるあるだと思いますが。ずいぶん昔から、梅田の阪急デパート前のクリスマスデコレーションは華やかで素敵です✨。ほぼ、毎年見ていて楽しませてもらってます。 じっくり見る時間はなかったのですが、今年も「時間の国のアリス」っぽい飾りつけかな、細かく細工されて見ていてたのしいです。これを見ると、年末が近づいてきたなぁと思います。それに、今日は北風がふいてたのかな、寒かった。今秋、はじめて寒いと思いました( ´艸｀)。 遅いですよね。 nfuf.hatenablog.com ランキング参加…

2024/11/19 03:28

自動調理器が、楽しすぎる件( ´艸｀)

nfuf.hatenablog.com 先日、購入したアイリスオーヤマの、自動調理器。大活躍してます( ´艸｀)。便利で美味しいたのしい( ´艸｀)。 料理の手間がめちゃ減って、楽になるし、質が上がるー。なぜ、今まで知らなかったのか…。 まず、豚角煮を作って、それから鶏むね肉のとりハム。手羽先と大根の煮物。秋刀魚の甘露煮。クリームシチュー、ポトフ、焼き芋。焼き芋は、ふつうの蒸し芋でしたが…。牛スジの無水カレーも失敗知らず。 なんせ、何度も見に行って火の調節したり、管理しなくてよいのが神です。気にする必要なくて、他の作業ができたり外出できてしまうのが、めちゃくちゃ良いです。 後片付けが面倒なのか…

2024/11/17 22:00

ショータニ「りんごのタルト」

1日目のりんごタルト 翌日のりんごタルト 相方さんが、おみやげに買ってきてくれたケーキ。 ショータニは、地域の人気店でお気に入りのお店です。初めてのケーキで、りんごのタルトのよう。 タルトの上にはカットされ煮詰めたりんごが乗って、上にはメレンゲみたいなフワフワとキャラメリゼ。濃厚なケーキで、甘みも強いですが、りんごの酸味やキャラメリゼの苦味、メレンゲの下にはカスタードクリームも入っていて、タルトの硬めの触感など。複雑で美味しい味わいです( ´艸｀)。これは、家では作れないです。 これ美味しいねーと、食べると、翌日も買ってきてくれました( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ…

2024/11/17 10:18

早期リタイアでなく、心地よいバランス

心地よいバランスで働きたいのです。それが、なかなかむずかしい……。それは贅沢な事なのでしょうか。 自分が、どう生きていきたいかもぼんやりしています。未来は全てどうなっていくのかは、もちろんわからないもので。それでいて、まわりの人達もどう動いていくのか、環境や私が持っている物もどうなるかなんてわからない。つまり、わからない事ばかりで( ´艸｀)。 だけど、とにかく自分で選択をしていかなければ、いけない。とにかく選択したら、その道でベストを尽くすしかないでしょうし。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・…

2024/11/16 07:14