僕は、休日は仕事の疲れを溜めないようにと思い、ゆっくり過ごすことが多いですが、もしかしたら、実を運動をした方が仕事のパフォーマンスが向上するかもしれません。 というより正確に言えば、僕は心の中では運動した方がいいのかなとは思っていたけど、「休日は仕事の疲れを溜めないように」ということにしておいて、怠ける口実にしてたのかのかもしれません(笑) そこで今回は、「もしかしたら、休みの日はダラダラするよりも運動した方が良いのではないか?」 というテーマでいきたいと思います。 僕は、タクシー運転手の職業病(?)の腰痛や肩こりに悩まされています。 坐骨神経痛の影響で、長時間運転していると、脚がしびれてきた…