『毎日が発見 2024年11月号』に『首を休める 快眠マクラ』の記事に自分に合った〈枕の高さ・形状〉について書
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『毎日が発見 2024年11月号』に『首を休める 快眠マクラ』の記事に自分に合った〈枕の高さ・形状〉について書
別冊 天然生活 『心と体が若返る小さな習慣』に、健康寿命を延ばす 〈入浴方法〉載っていたのでご紹介です。 入浴
最近、スーパーで〈秋刀魚〉を見かけるようになりました。まだまだお値段も高く少し手が出しにくいですが、もう少し待
災害時に活躍する大容量 モバイルバッテリー 太陽光で充電できる(ソーラーチャージャー)の大容量モバイルバッテリ
暑い日が続いて、外出して帰ってきても、しばらくは何もする気も起きず、いくら寝ても疲れが取れた気がしません。 完
夏も暑くなり、冷たい飲み物や、腐らせないために、小型冷蔵庫の購入を検討。 おすすめの小型冷蔵庫 小型冷蔵庫の購
台所が暑い。。。これだけ暑いと毎日、お湯を沸かして、麦茶を作るのも苦痛です。これは冷えた麦茶をお湯を沸かさず、
シガーソケットを使って、車内でパソコンを充電する 今まで使っていた〈シガーチャージャー〉が壊れたので、新しく購
先日、テレビで放映されていた、 『キングダム3 運命の炎』に家族で、すっかり盛り上げってしまい、翌日、映画館ま
『時間管理』や『効率的な時間の使い方』など、そんな『時間術』の本が多いなか、こんな本がありました。 リンネル特
自律神経の乱れ 過度なストレスは自律神経のバランスを崩す大きな要因です。引っ越しや転職などの環境の大きな変化も
熱中症対策に飲み物は欠かせない 暑い夏に外に出るとき、熱中症対策として水分補給がとても大切です。汗をかくと身体
トマトジュースの飲み過ぎるとどうなる トマトジュースを飲みすぎると、いくつかの健康リスクが報告されています。
暑い季節が続いており、熱中症への対策と応急処置については誰もが知っておくことになってきています。 『めざまし8
空調服で体表温度が2〜3℃下がる 会社への通勤や買い物など、少し歩くだけでも暑くて熱中症になりそうです。 ハン
紙面ビューワーの使い勝手 ◎ 『日経新聞』の『紙面ビューワー』はスマホでも問題なく読めて8インチほどのタブレッ
GABAは脳で生成される 睡眠導入をすすめる『GABA』は『γ-アミノ酪酸』といい、主に脳内で生成されます。
最大で22.8日間 保冷できるクーラーボックス 「圧倒的な保冷力」その言葉がピッタリのクーラーボックスがありま
『GI値』ではなく『GL値』 血糖値の上昇を抑える食べ物の指標に『GI値』がよく使われているが、この値だけでは
改良商品は通常品の2倍のリコピン 「できるだけリコピンを多く飲みたい!」それぞれのメーカーがリコピンの量をおも
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トマトジュースの飲み過ぎるとどうなる トマトジュースを飲みすぎると、いくつかの健康リスクが報告されています。
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初心者やコテを初めて購入する人は、32mmがおすすめ 妻が『マグネットヘアプロ』の『カールアイロン』を購入。
これ1台で、マンションなら除湿できる 5年ほど前に購入した除湿器が『三菱』の『MJ-P180PX』です。 音は
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血糖値を下げる、食後のゾンビ体操 食後の『血糖値スパイク』で『低血糖』になり、猛烈な眠気に襲われることがしばし
食事の量を減らし、頻度を上げる 『血糖値スパイク』とは、食後や食べ物を食べたとき、 血糖値の上昇を抑える『イン
血糖値スパイクとは 以前も書いたことがあるのですが、 わたしは10年ほど前から『血糖値スパイク』に悩まされてお
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私は『低血糖症』なので、食事やおやつの量を気にしながら食べています。 食べすぎると、血糖値スパイクが起こって、
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