No.68

大掃除(*^^)v

年末から半年経ったので、大掃除である。 冷蔵庫の中のトレーはこないだ洗ったのだが、トレーの消毒をしてなかったのでキッチンハイターやアルコール消毒をしたり中を拭きあげたりした。 調味料なども全般をチェックして、どんどん捨てる。 半分以上残ってるものはメモしておいて、過信しないように気を付けることとする。 買うときは、「使い切れる」って思っちゃうんだよね。 Youtubeで仕事に関連する資格のビデオを幾つかみる。人不足の影響なのかリスキリングとかいうやつの影響なのか分からないが、下降傾向にあった受験者数が、コロナ禍以降は盛り返していることを初めて知った。 みんな頑張っとるなー。 わたしも頑張らない…

2024/06/30 23:59

(*^^)v 初めてのネットスーパー

郵便受けにチラシが入っていたので取っておいたネットスーパー。ふと見たら、期限が6/30で、4,000円以上買うとご新規さまは2,000円引きにしてくれるという！お得である！コシヒカリ5kgや、大好物のレディーボーデンなどを買い、無事決済完了。楽しみである。 greenbeans.com 今日は断捨離をがんばった日。 サイズも大きいし、古い家電だから電気代も喰ってるかもしれんし、いい加減抜本的なチェンジが生活に必要だなと、思い切ってDVDレコーダーを手放すこととした。粗大ごみも申し込んだ（400円だった）。2006年製である。 このレコーダーはディスク（円盤）は読めるが書き込めなくなってるので、…

2024/06/29 23:59

!(^^)! 雨降りだけど眠くない日（なぜだろー）

今朝はいい感じに起きれた(*^^)v 外は雨が強かったなあ。弱まった時間帯になると工事の音が聞こえていた。大工さんは大変である。いつもは低気圧で眠くなるんだけど、今日はならなかった。昨日か一昨日やった「ラジオ体操2連続」のせいで脚全般が筋肉痛である。もしかして日ごろは運動不足だから敏感に反応してただけだったりして?! ギクッ。 昼に昨日の残りの「しぐれ煮」の半分と、冷ご飯でお茶漬けたべる。ヨーグルト。青いダノンは緑のダノンビオより安いけど、フツーに美味しいと思う。プレーン味がほのかな甘みがあって好きだ。明治の十勝ヨーグルトが一番おいしいんだけど、ちょいとお高いのよね。 www.meiji.co…

2024/06/28 23:32

!(^^)! また除湿いれる＆ゴボウのしぐれ煮

6:30amに目覚まし鳴る。昨夜はリーアム・ニーソンが氷の上を爆走するアクション映画を夜中まで楽しんだせいで睡眠足りないのでもう一度寝る。 アイス・ロード（字幕版） リーアム・ニーソン Amazon そういえばスマホが節約モードになっていたな…と思い出してはいた。電池不足で節約モードだと、光ってくれるが音は出ないんである。そして案の定…😁（自粛）（反省） 急いで麦茶を飲み、続けて珈琲を飲む。あー脱水まっしぐら。麦茶ボトルに水道水を継ぎ足してさらに飲む。昼下がり、室内が暑くなってくる。マンションの外壁がホットになる時間帯。いつも夕方～夜が、放射熱だか輻射熱だかでmaxに暑い。さすがにクーラーで除…

2024/06/27 23:59

!(^^)! 平凡な一日

今日の午前中、唐突に思いついた。ワードで下書きして、こっちにコピペすればいいじゃん。（※ブログを短く書く特訓中です）ってことで、訓練は次の段階に入った！ 朝7時半起床。今日はゴミの日。確か今年度から、ゴミの日の曜日が増えたんだが管理会社が気付いてないらしく、仕方がないので自分で朝の8時までに電信柱のとこに出しに行っている。人手不足なのかもしれん？ ゴミ出しの帰りにファミマで初のアイスコーヒー、Sの120円、セブンより10円高い。味はセブンよりスッキリしていた。 一昨日？昨日？図書館で借りてきた投資術の本を一気読み。途中、デイトレ経験がない私にはよく分からん部分があったが、なかなか楽しめた。 8…

2024/06/26 23:48

!(^^)! 食卓の丸テーブルが欲しい

2009年からの全記録。映画や美術展の半券も貼ってる。

2024/06/25 23:59

!(^^)! 海南鶏飯は難しい

おとといから唐突に、縦書き日記、を始めている。 これはリハビリの一環。日記を短く収めるため、絶対的な制限がある形にして、慣れさせていくというわけだ。うまくいくといいが。 問題は画像で貼ってるので、文面を検索できなくなることだ！ってことで、同じ文章を「続き」のところのコピペしている。このブログ／日記はそもそも自分の記録用だから、ちょっとカッコ悪いがこれでいいのである。 CSSというのをいじれば縦書きのデザインにもできるみたいなんだけど、そうするとこれまでのも全て縦書きになってしまう気がするので、画像貼り付けにした。まぁこれでいっかな。

2024/06/24 23:57

!(^^)! 低気圧のせいで(?)ひたすら惰眠

ワールズ・エンド/酔っぱらいが世界を救う! [Blu-ray] サイモン・ペッグ Amazon

2024/06/23 23:59

!(^^)! 色々メンテ

!(^^)! 色々メンテ - No.68

2024/06/22 23:59

!(^^)! 今日も涼しかった＆洋書が面白い

今日も涼しかったのでクーラー無し、サーキュレーターのみで大丈夫だった。 今日は体操をうっかりして忘れてしまった。3日坊主ってとこだろうか。あした2回分やろう。 ラジオ体操は2個やると、デイリーの運動量の半分をカバーするらしい。 わたしがやってる「みんなの体操」は、ラジオ体操(各3分ちょい)を含めて計10分番組の録画分なので、3つ分＝30分やればいいのかな。 久しぶりに積読から洋書を取り出して読みだした。ペーパーバックでエッセイ、200頁ぐらいの薄いもの。 読み終えたらメルで売ったる!!と鼻息荒く読み始めたら、これが結構おもしろい。 洋書も日本語の本と同じで、久しぶりだと目が滑ってしまい、あんま…

2024/06/21 23:59

!(^^)! クーラー無しで済んだ

今日は昨日ほど涼しくはなく、湿っぽさは相変わらずだけども、今日もまだクーラー無しで済んだ(*^^)v どうも10日ぐらい前から、左の胸のあたりが、たまにキューンとするので、あした、前にも行ったことのある循環器内科に行ってみることにした。 肺なのか？お胸（乳がんとか？）なのか？どうもよく分からないが、キューンとなるのはやっぱり血管系ではあるまいか？ということである。 12月末に区の健康診断で心電図取ってるので、半年ぶりという感じだろうか。何もなければそれに越したことはない。 なんか実家のこととかで、ストレスがかかったのかなぁ。 あと最近またまた運動不足で、ウォーキングもおサボリちゅうだから（熱中…

2024/06/20 23:46

国保の悶絶

おそれていた国保の封筒が郵便受けに届いていた。郵便受けには、レターオープナーを置いてあるんだけどもそれは使わずに帰宅して開封してみる。 オート レターオープナー セラミックレターオープナー 黒 CLO-500クロ オート Amazon とんでもない金額が印字されていた！ なんと年間18万円である！栄一18人である 諭吉じゃなくなるんだね、もうすぐ新紙幣(^^♪ 課税所得が80万にいかないのに、なぜもこんなに高いのか？ これはもう環境が「早く働け」とおしりをたたいているとしか思えない。 その通り🤣 ぷーからもこんなに取るとは、おのれ岸田めぇーー許さんぜよ！ 同じW大卒のOBとして言っておきたいが…

2024/06/19 23:52

!(^^)! 涼しいからホットケーキ

朝から雨降り。点検はお休み。室温が27度ぐらいあったので、外から涼しい空気を呼び込もうと換気扇を回すが下がらない。今度はサーキュレーターを部屋から外へ向かって掛ける。徐々に下がるが湿度も上がる。ほどよいところで切り上げて、あとはちょぴっとだけ窓をあけてしのぐ。 夜になって小雨もしくは止んでるような？急にヒンヤリする。 スマホによれば外気温19度まで下がったようだ。 室温はまだ26度台。 ぷよぷよな体をどうにかするべく、今日からまた「みんなの体操」（を大昔に録画しといたやつ）をやり始める。1回10分。必ずラジオ体操の1か2が含まれる。 今日のは「2」だった。 肩を回しただけでゴリゴリ言う。おかし…

2024/06/18 23:59

!(^^)! 建物の検査で騒音に耐えるッ!!

7:30amに起きる。除湿をかけて寝たので、クーラーの中で寝たとき特有のダルイ感じがあるが、汗でベトベトで起きるよりは遙かに良い。 無印のサーキュレーターは頑張ってくれている。横方向と縦方向の角度をどちらも同時に設定すると、縦横無尽に首をぐるぐる回して微風を届けてくれる。とても自然な空気の流れっぽいので、まるでそよ風の中で寝ているような錯覚ができる。ありがたや～ risk-seeker.hatenadiary.org マンションの建物がそろそろ築1X年とかの節目なんだろうか?、壁をコンコンする検査が始まった。よく分からないが、検査の方が目と音と肌触り(?)で確認してくれているようだ。コンコン、…

2024/06/17 23:56

そういえば住民税が来ていた

2022年はうまいこと(?)課税所得を圧縮できたので、2023年はまるまる「住民税非課税」世帯となり、お陰様で支援金まで頂いて、ありがたくも家賃として即消費に回したわけだが、2023年の所得は圧縮するにも限りがあるので、確定申告で諭吉5人分ぐらいは払っていた。 覚悟していた住民税の封書が役所から届・い・た。 定額減税1万円の押し下げ効果で、あまり高くなくてほっとした。 こないだ区の法律相談でも助けてもらったし、さすがに税金払ってないのに申し訳ないなとは思っていたから良かった。 ってことは国保の保険料もやっぱ来るなッ?! 今まですっかり忘れてたけど！ 忘れてた理由は、住民税非課税世帯は国保料もタ…

2024/06/16 23:29

!(^^)! 布団干し、冷蔵庫のお掃除など

朝から布団干しをして、陰った頃に取り入れて、布団からシーツをひっぺがしてそれも洗って干して、久しぶりにスッキリした。 冷蔵庫の中が片付いてきたので、段になってるトレーを1つずつ洗浄＆消毒するなど。 読書1冊終わり。 書店にもブックオフにも無かったので図書館から取り寄せたが、5区のうち1区にしかなくしかも閉架になってたもの。期待してたんだが内容が題名とずれてたし微妙な感じだったなー。でも前から気になってた本を片付けたので心残りなし。 夜7pm過ぎ、DVDレンタルの袋を投函完了。昨今、郵便日数が伸びたので、期限よりもかなり前に確実に処理することとした。 英国のように、1st と 2nd としてくれ…

2024/06/15 23:40

!(^^)! 映画みてデトックス

今日は予報が猛暑日。朝から洗濯して、ベランダの日照を少しでも減らすように頑張る。カーテンは閉め切っているが、室温はmaxで29度近くまであがったかもしれない。 夜7時過ぎ、日が暮れたのを確認してから、リクエストの本を取りに図書館まで自転車を転がす。久しぶりに行く区だが迷わずに行けた。片道20分。太ももに来る。良い運動。 今日は映画を2本見た。2本目の、90分ぐらいのスポーツ映画がすごく良かった。 今年の夏はパリ五輪らしいので、なんとなくスポーツものを見て見たんだが、アタリだった。前評判が良いのを知ってたので気になってた作品ではあった。 主演のタロン・エガートンは「キングスマン」シリーズではそれ…

2024/06/14 23:59

!(^^)! 夜に旧友とお喋り

昨日より良くなったが今日もあまり体調がよいわけじゃないので無理をせずにひたすら家に籠もる。 ドラマを3話（2.5？）見る。 昔WOWOWに入っていた頃に録画しといた映画も見る。 ちょっとグロかったかな。 原作は日本のミステリーのようだった。 tree-novel.com 食べたり飲んだりすると胃が痛むような気が＆おへそ周りが痛む気がするので、水はとるけど食べ物はあまり食べる気にならず。 でも食べないと良くないので、茹で卵をクラッシュして食パンに乗っけたり、ネギと海苔だけ入れた素ラーメン（塩）を夕飯に食べたりした。 履いてるぱんつの、ウエスト周りがキツイからかなぁ。 L~LLサイズなのにやばいよ…

2024/06/13 23:59

不調な日もある

昨夜は、前回の検査のときと違って夜遅くまで瞳孔が大きいままで、結果的に情報過多のようになって具合がわるくなってしまい、今朝おきてもまだ残り香のようになんだか頭痛。 赤い人がまたまたやってきて、お腹も痛いしホルモンバランスなのかずっと胃がせり上がったみたいな気持ち悪さがあり、昼寝せずにはいられなくて昼寝もして、結果的に寝過ぎになってしまったのか、頭も重い。 蒸し暑いし、外の工事は断続的にうるさいし、昨日牛乳を買い忘れたが外に行く気力もなく、昨晩は行水だけで済ませたから頭がぺとぺとで外に出れる状態でもなく、結局あまり栄養を取ってない感じだろうか。 もっとちゃんと備蓄しとけばよかったぁー。 ドラマを…

2024/06/12 23:59

!(^^)! 秋の予定、目医者さん

9am起きる。スヌーズは4分毎で本当は8:30amから鳴っていた。 （それ以外にも7:00とか7:30とかにも鳴る） 働いていた頃の後半は（まだコロナ禍で）9:30amから在宅を開始してたので、9:25amに起きても余裕で無遅刻だったから😁、要するに今も9:25amまでに起きれれば「合格」という気持ちになってしまっている。 いい加減、コロナじゃない世界、に慣れないとなぁ。 海外住まいの友だち（※ということにしておく）（※実は不倫しててその相手、とかではありませぬ🤣）からLINEで、秋に日本に来る航空券だけ祝・予約完了ってことで、その日程の連絡をもらう。 地方の某市で会えそうなので、わたしもそこ…

2024/06/11 23:59

!(^^)! メルカリの謎、25年保証のフライパン

昨日出したメルカリが無事到着で安堵したんだが、謎が1つ。 買ってくれた方は出品もされてて発送は東京からとなってるけど、到着地は某県であった🙄 先日も似たようなケースがあったが隣県だった。 通学・通勤地が東京だからそっちで出しちゃお♪ っていうのは分からなくもないけど・・・ 隣県でもない遠い県っていうのは、どういうことなんだろう？ 想像だけど、例えば物凄いレアもの（何なのかイマイチピンとこないが）を地方で出品してるとして、簡単に身バレしたり変な人が来たり（？）するのかもしれない。 いずれにせよ取引は安全第一なわけだし、不思議なだけで特に問題はないかしらね😁 違う島（北海道、四国、九州その他離島）…

2024/06/10 23:06

!(^^)! 映画2本

朝7:30、起きる。昨日読み終わったハヤカワNFをメルカリ発送するため、郵便ポストに入れに行く。日曜の回収初便は8時台なので間に合わせねばならぬ。 文庫1冊だけの発送で愛用中の「mini封筒」だが、湿気に弱い／到着時には開いていた（※長い側）・・・などの感想を目にしたのでいつも補強している。 allabout.co.jp 補強には透明テープを使っているが、これも昨今の値上がりでまぁまぁ高い。うーむ。 補強要らずの厚めの茶封筒の方が、トータルは安いかもしれん。 神経を使わなくてもいいしね！ 昨日から見始めたコメディな韓ドラが面白い。昨日は4つ、今日は3つも見た。 日曜日は近所の建築工事が唯一無い…

2024/06/09 23:59

!(^^)! 工事終了でお籠もりも終了

今日で、アスベスト剥がし、の工程が終わってるはずなので、明日からは洗濯ものの外干しや布団干しが出来るので嬉しい。ずっと晴れで助かった。 ハヤカワNFを1冊読み終えた。これはメルカリで売却予約(?)が入ってたもの。つまり、「もうすぐ読み終わる」＆発送まで4～7日、で既にsoldしたものである。本当は今夜の最終便に間に合わせたかったが仕方なし。 10日ぐらい前から頑張ってみていた韓国時代劇ドラマをようやく見終わる。まぁまぁだった。 ブルーレイの空き容量が相変わらず逼迫しているので、少し時間をおいてから、現代もののラブコメを見始める。結構面白い。主役の男女がいい年齢（35歳とかアラフォーぐらい？）な…

2024/06/08 23:54

(*^^)v タイムセールでメルカリが売れた

先週の土曜日から今日まで連続して、良い気候だ。気温が25度前後、湿度が50%ぐらいでカラダが大変楽だ。 サーキュレーターで微風を味わっていると昼間は丁度よい。夜は止めて寝る。よく眠れる。 午前も二度寝して昼前に起床。こんな自由気ままな生活もいつまで出来るであろうか。クーラー入れっぱなしの時期がきたら、さすがに出勤したいものである。 午後は読書少々。おやつタイムあたりで、旧友からLINE。ちょっと暇になるので、メッセージでだべろう！のお誘い。勿論受ける。家計簿やブログ書き、写真のアップなどしながら、ちょいちょいスマホをいじって文通をする。なんてことない話題。あの教科の先生だれだっけ、とか、その科…

2024/06/07 23:56

!(^^)! 夜散歩

夜、図書館の本（新書）を読み終えたので1冊ポストに返しに行く。たまたま、お子さんの絵本か何かの大型本を大量に返しているパパさんがポストの前でしゃがんでいたので、少し後ろで待ってから、ポトリと1冊。 その後はスーパーPで、こないだ食べて美味しかった大豆で作ったナゲットの出来合いのを買ってみる。 toyokeizai.net 高級スーパーSにも立ち寄る。お友だちのおススメでアップルパイを買いに来た。5%オフなので買ってみる。原料も日本で製造も日本だそう。 トイレに行きたくなったので早足で帰る。今夜も6,000歩超え。

2024/06/06 23:59

!(^^)! 粗大ごみ出し、珈琲を求めて

(2024-06-07にアップ) 記憶によれば・・・ 今日は粗大ごみの回収日。最近は、もう粗大ごみの値段も近々上がるかもしれないので、もうちょい使えそうだったが早めにゴミとして出すことに。 この家に来たときに買って10年使った物干しラック、経年劣化か紫外線にやられてポロポロとカケラが落ちるようになり、そのまま干すと淡い色のタオルや靴下に錆が移るのでしょうがない。でも10年ってだいぶ持ってくれた方だよね。 新旧並べてみたんだが、少しコンパクトになっていたようだ。 サワフジ タオル 物干し ホッセル ベランダ用 11565 サワフジ Amazon カケラがポロポロと落ちるので、新品についてきたビニ…

2024/06/05 23:59

!(^^)! メルカリが久々に動いた。

6時前になぜか目が開く。妙にリアルな夢だった。＜zetsu'enしたはずの親から着信が21回もありスマホで間違って架電してしまう＞という悪夢であった😨 1時間ほど、ネットしたりテレ東見たりして、スマートウォッチが睡眠5時間台を表示していたのでもう一度寝ることにする。起きたら11時過ぎであった。二度寝の方が沢山寝たかもしれない。スマートウォッチによれば、さっきより「熟睡」が増えていた。良かった。 昼過ぎ、メルカリから「出品セール」のお知らせ。3つほど出品。さぁさぁ！売れておくれ！ 先日の、＜新品未使用なのに「どことなく使われた気がする」とかいうわけわかめなコメント＞、をもらって以来全く売れていな…

2024/06/04 23:54

!(^^)! また遠慮なく起こしてくれ

朝6:30am過ぎ、ケータイ（というか3G回線のガラケー）に起こされる。これがトンでもないブザー音で、潜水艦でロックオンされた時に艦内で鳴り響きそうな地獄のサウンドなので、秒で目が覚めた。 ちなみにスマホの方は4G回線でデータのみ。夜寝る時はWiFiを切るので、全く鳴らなかった。 結局、東京では地震は空振りに終わったんだが、わたしは気楽な一人暮らし*1ゆえ、いつなんどきでも・何度でも遠慮なく起こしてくれ！という気持ちでいる。 どうやら今朝の発令区域は、予想が震度7クラスだったのでかなり広範囲に出たみたいだ。例の（？）フォッサマグナとかいうやつだろうか？ さて、今日は起きたら9時過ぎであった。例…

2024/06/03 00:00

!(^^)! 土砂降りでもへっちゃら

午前中は曇りだったから行けば良かったんだが、次の人が待っている本を片付けて一緒に返しちゃおう！と思ったのが運の尽きで、日曜日は5pmに閉まる図書館へ本を返すべく雨靴で出立。ちなみに本は読み終えた。やったぜ(*^^)v 行きはパラパラで、傘ささなくてもいいかな、ってぐらいだったのに、無事に本を返して出てきたら黒々とした雲が真上に集まってきていて、あっという間に降り始めた。それを見たせいなのか分からんが、チェーンの寿司屋さんが赤札を貼り始めたので即見学。20%オフになってる880円の寿司を買う。700円ちょいで買えた(*^^)v 帰りにスーパーで、牛乳や鶏肉をゲット。出てきたら大雨。とんでもない土…

2024/06/02 23:59

!(^^)! 用事とお友だちデー

朝から活動的に過ごした日。 廃油集めの日だったので指定場所においた後、フリーパスを購入して乗車。乗り換え。途中の駅で、某区から借りてた本を返却BOXに入れた後にまた電車に飛び乗り、次にお目当てのイトーヨーカドーの肌着コーナー（？）で、「冷え冷えアンダー」や「冷感靴下」などを買い込む。 iyec.itoyokado.co.jp この夏は「人喰いバクテリア」も怖いから、サンダルは我慢してスニーカーで過ごす予定なのだ（それで防げるかは分からんが）。 soujinkai.or.jp その後は歯医者の定期健診。今回は虫歯は無し。歯がシミるのはお年頃もあるが、磨き方がよくないようだ。1本だけ残ってる親不知…

2024/06/01 23:14