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【筋トレ】ベンチプレスで100kg上がるようになったトレーニング方法
この度、ベンチプレスで100kgを上げることができました!トレーニングの進捗状況についてご報告します!12月26日1RM測定結果1セット目(8回)60kg2セット目(3回)75kg3セット目(1回)90kg本番1回目100kg成功本番2回目
2023/12/27 10:42
【筋トレ】ベンチプレス100kgチャレンジの進捗状況(12月23日現在)
僕は来年の3月末までに、ベンチプレスで100kg挙げることを目標にしています!トレーニングの進捗状況についてご報告します!12月23日1RM測定結果1セット目(8回)60kg2セット目(3回)75kg3セット目(1回)90kg本番1回目10
2023/12/24 19:42
【筋トレ】ベンチプレス100kgチャレンジの進捗状況(12月20日現在)
僕は来年の3月末までに、ベンチプレスで100kg挙げることを目標にしています!トレーニングの進捗状況についてご報告します!12月20日1RM測定結果1セット目(8回)60kg2セット目(3回)75kg3セット目(1回)90kg本番1回目10
2023/12/20 21:27
【筋トレ】ベンチプレス100kgチャレンジの進捗状況(12月13日現在)
僕は来年の3月末までに、ベンチプレスで100kg挙げることを目標にしています!トレーニングの進捗状況についてご報告します!12月13日1RM測定結果1セット目(8回)60kg2セット目(3回)75kg3セット目(1回)87.5kg本番1回目
2023/12/14 02:00
【簡単・節約】ふわふわフレンチトーストの作り方とコスパの検証
こんにちは、ももはるです!突然ですが、一人暮らしって料理するの億劫じゃないですか?僕も現在一人暮らしをしていますが、時間かかるし、洗い物が面倒くさいと感じることがあります。何より、自炊した方がかえって費用がかさむのでは?と考えることもあり、
2023/12/09 16:18
【炊飯器で作る】ホットケーキミックスを使ったりんごケーキの作り方とコスパの検証
今回は炊飯器でりんごケーキを作ってみたので、簡単な作り方と、合わせてコスパの検証結果について紹介させていただきます!検証方法コストの出し方1食当たりの費用(コスト)を計算します。なお、1食あたりの費用を出すに当たり、時間単価も考慮します。時
2023/12/07 17:51
【家計管理】田舎や雪国でも家族で1台の車で生活する方法
こんにちは、ももはるです!僕はサラリーマンをやりながら、密かにFIREも目指しています。そのために日々家計管理に勤しんでいるのですが、支出で大きな範囲を占めている物に「車」関係の出費があります。さらに、僕は来年結婚する予定なのですが、このま
2023/12/05 12:59
【おすすめ】千葉で美味しい海鮮料理や天丼が食べられるお店「ばんや」
こんにちは、ももはるです!先週家族で千葉へ旅行に行きました。一泊二日で色々とみて回ったのですが、その中で2日目に行った「ばんや」というお店がとても良かったので、情報共有したいと思います!なんて言う店?ばんや場所は?千葉県山武郡九十九里町不動
2023/12/02 16:55
【筋トレ】ベンチプレス100kgチャレンジの進捗状況
僕は来年の3月末までに、ベンチプレスで100kg挙げることを目標にしています!トレーニングの進捗状況についてご報告します!12月1日1RM測定結果1セット目(8回)60kg2セット目(3回)75kg3セット目(1回)87.5kg本番1回目9
2023/12/02 15:30
2023年12月 (1件〜100件)
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