ほんの少し考え方や生き方を変えることができれば救われることがあります。そんな経験を踏まえて、いち公認心理師の立場からエッセイ風に心理学・教育学的な記事を中心に発信しています。
過酷なハンディを背負ったヘレン・ケラーさん。 試練を乗り越えて、大学を優秀な成績で卒業し、 福祉活動に貢献された偉人。 子供のころから知っていたこのお話です…
天才だと思う人に出会ったことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 数年前に読んだこの本。すごく共感しました。 そして 自分の思…
関西テレビで放送されている「よ~いドン!」という番組。 毎回、巷の魅力的な人々をロケで紹介されています。 つい最近 京都の和紙作家の女性が、インタビュ…
これまで、あまりファッションには興味がなかったのですが、あまりにも着心地 が良く、『どうしても気が乗らず、おうち時間でもたもたしそうな時』でも俄然、 …
【やらなかった事を後悔して生きるには、人生はあまりにも長い。】
昨日、情報収集のため本屋さんに立ち寄りました。 その時に自分が設定したテーマだけでなく、 できるだけ色んなコーナーを 見て回るようにしています。 そこで見つけ…
小学生の頃、友達関係がうまくいかなかったとき 何かの本で「笑顔が大事」とあるのを読んだ。 翌日、思いっきり笑顔で接してみた。 クラスの女子から「気持ち悪い!」…
何かに挑戦しても 「やっぱり自分には・・・。」 と諦めたことはありませんか? 私は何度もあります。 例えば、意を決して一歩踏み出すための 人との約…
【女性にも男性にもあてはまる】年齢を重ねたヴィンテージの深み#心に残っている名言集
ある名言集で見つけ、気に入ってメモしていたものです。 出典は覚えていません。 私なりの意訳も加えています。大目に見てください。 「若さ」…
勝手にシリーズを作りました。 「わたしの街の名言シリーズ」。 私がある人から言われた名言です。 掃除がきらいな私。なかなか取り掛かりませんが、 一度…
【松山千春さん「大空と大地の中で」】#この歌詞が心の支えになってます
小学生のころ、買ってもらったラジカセに夢中になりました。 当時は「電リク」という、リスナーからの電話リクエスト番組が花盛り。 流れてくる流行曲のエアチ…
私が万年ギター初心者であることは以前の記事でお伝えしました。 万年初心者脱出に必要なヒントを模索中ですが、 良いヒントありましたら教えていただきたいとこ…
有名な禅師。一休さんのお言葉。 自分がこの世を去る前、お弟子さんたちに 「本当に困ったらこの箱を開けよ。」と言い残されました。 あるとき、お弟子さん…
昨日は地域の除草の日でした。 元来、出不精な私は、なかなか気分が乗らず 腰が重かったのですが、 こんなときは、何も考えず まず 「ふさわしい恰好を全…
【ゴスペルって元気・勇気もらえますよ】#だれかに教えたいこと
ゴスペルってパワフルで明るくてせつなくて、 とっても元気をもらえますよ! 先日、某有名ライブハウスで ゴスペル歌手の方のライブを聴いてきました。 …
何を「当たり前」と受け入れているかで 私たちの生きざまは変わってくると思います。 あなたは自分の「胸の鼓動が高鳴る夢」の実現や あるいは「モヤモヤ…
【さあ!心に従って動こう】あなたの価値は「結果(何を成し遂げたか)」で決まらない。
武田信玄が進軍の途中で 坂本龍馬が新政府の構想のさなかで はからずも倒れたことを 果たして悔いたでしょうか? 私には そうは思えません。 力の限…
【羽生結弦プロに見習う。日常の挑戦!TOEIC 初受験しました!】#新しい趣味は
英検しか経験がないまま数十年。このたび、TOEIC初受験。 何に必要ということはありません。完全にただ英語が無性に好きなだけ。 趣味です。 初受験は…
【是非、取り入れて!メル・ロビンズさんの「5秒ルール」】#思い立ったら即行動派
メル・ロビンズさんが提唱される「5秒ルール」。Youtubeで紹介されてます。 あなたの脳が「やらない」言い訳を始める前に「動く」・「決める」を! …
四国の清流、四万十川。 2年前の夏。出不精な私が腰をあげた。 思えばあの時から、実にたくさんの歯車が ダイナミックに動き始めた。 2年前の夏・・・…
むかし、「電子ブロック」というおもちゃを持っていた。 2センチ四方ぐらいのブロックに電子部品が組み込まれている。 種類の違うそれらをカチャカチャと組み替…
小学5年生の夏休み。セミの声、団地のせまい居間。 僕は自由研究のテーマに困っていた。 いつもは怖い父が、手伝ってくれるという。 作業が始まると僕より集…
【一流パフォーマーの練習時間「1万時間」に匹敵する「情熱」を!】
「1万時間の法則」。 一流アスリートやトップクラスの演奏家が、その域に達するまでに 1万時間の練習量をこなしていたという事例が心理学者による調査 結…
私は小学校3年生頃から柔道を習っていました。 しかし、挫折しました。 初段も取らずに中一でやめてしまったのです。 自分が習いたいと言い出したのですが、…
【あなたオリジナルのテーマ別ノートを!】#100円均一で買っちゃうもの
ついつい、「ノート」を買い足してしまいます。 興味のあるテーマ。例えば「健康」、「話し方」、「育児」などの大きなテーマでも構いません。 もう少し詳しく…
時おり思い出すけど、どこに書いてあったのか、誰から聞いたのか分からない言葉ってありますね。 「愛するとは互いに見つめあうことではない。一緒に同じ方向を見つ…
【実感!起きて最初にベッドメイキングをしてしまう効果!】たった2分!でできる変革
【一日の初めにベッドメイキングを完璧にする】 これだけで一日の動きが全く違ってきます。もちろん良い方に! Youtubeで紹介されていたアメリカ軍士官…
【「ヒコロヒーさん流に自分に『凄いね!』と言う】#自分を褒めてあげよう
ドラマ「だが、情熱はある。」。とても軽快で面白いです。 この中で山里亮太さんの母親役としてヒコロヒーさんが活躍されています。 「亮太、・・・でき…
【僕を救ってくれた担任の先生】権限ある者が正しく動くとこうなる。
数十年経っても忘れられない先生がいる。 中学1年生の担任、M先生。体育教師でもあった。 ある日の夕暮れどき、クラブ活動でのこと。多分に空気が読めない点もあ…
【聖書 箴言から】「あなたの手に善を行う力があるときそれを拒んではならない」#好きな言葉を教えて
「あなたの手に善を行う力があるとき 求める者に、それを拒むな。」 聖書の言葉です。(箴言3-27) カウンセラー…
【私たちに必須の要件!この星に吹く「風」を思う】宇宙移住実験での予想外の壁
ギターは、「下手の横好き」、「万年初心者」の私ですが、押尾コータローさんというギタリストが好きです。 「風の詩」という切なく美しいナンバー(ギターインス…
【人間ドックの看護師さんの笑顔で再認識】素直さとレスポンスの速さの大切さ
毎年お世話になっている人間ドックでのこと。 医師の問診前、看護師さんの面接がありました。 看護師さん「お水を多く摂るようにしてください。お茶であれば利尿作…
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