2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
【宅配クック123】GW、雨・・・それでも、ディはある！感謝！2024.4.30朝食
2024.4.29夜130-85-36.5 2024.4.30朝123-67-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 野菜しんじょう ラタトゥイユ ちりめんじゃこの佃煮 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】呑んベェ〜は、不変なり！2024.4.29朝食
2024.4.28夜144-93-36.4 2024.4.29朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンバーグ キャベツと人参の炒め ツナの梅風味パスタ 野菜と木耳の彩り炒め うずら豆 胡瓜漬け
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【宅配クック123】夏日に備える・・・が、母はダウンが手放せない？2024.4.28朝食
2024.4.27夜138-87-36.4 2024.4.28朝134-74-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 お豆と昆布の煮物 白菜と青菜のそぼろあんかけ 野菜のマリネ あみ佃煮
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【宅配クック123】ショートより帰宅・・・。さぁ、歩け！2024.4.27朝食
2024.4.26夜133-80-36.1 2024.4.27朝138-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわらの桜あん 花形人参 筍土佐煮 菜の花の辛子和え 出汁巻き玉子 若布と干し海老の当座煮 桜でんぶ
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【宅配クック123】血圧が異常に低いぞ！？2024.4.23朝食
2024.4.22夜138-84-36.5 2024.4.23朝100-74-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわしかつお節煮 人参煮 豆乳入りしっとり卯の花 鶏さつま揚げ 小松菜のお浸し しば漬け
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【宅配クック123】そろそろショートの準備！天気が悪そう・・・じゃあ、爆盛定食屋巡りかな？2024.4.22朝食
2024.4.21夜131-72-36.5 2024.4.22朝125-70-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と蓮根のコチジャンソース ささげのお浸し 豆腐干と野菜の中華和え 大豆ちりめん 白菜漬け
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【宅配クック123】オムツ交換をするか否かの判断は、介護者にある！2024.4.21朝食
2024.4.20夜133-91-36.3 2024.4.21朝139-77-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け 味付いんげん つくねの甘酢あん ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
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【宅配クック123】トイレはしたくなってから！っとケアマネに説得してもらう。2024.4.20朝食
2024.4.19夜134-79-36.4 2024.4.20朝137-71-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ハッシュドビーフ ハムマカロニサラダ 野菜と木耳の彩り炒め ささみの梅肉和え 広島菜漬け
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【宅配クック123】ディ休み、ケアマネ定期訪問日。ランチにカラオケ・・・か。2024.4.19朝食
2024.4.18夜 2024.4.19朝136-85-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 花形人参 蓮根そぼろ あおさ入り玉子焼き 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
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【宅配クック123】今日から母は夏仕様。2024.4.18朝食
2024.4.17夜137-89-36.3 2024.4.18朝125-60-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子 野菜しんじょう 高野豆腐の含め煮 ほうれん草のごま和え 鳴門産細切りわかめ煮
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【宅配クック123】劇場版名探偵コナンが観たい！還暦間近の独身男・・・。2024.4.17朝食
2024.4.16夜139-86-36.6 2024.4.17朝123-76-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き 華かまぼこ ひじき煮 春雨と野菜のそぼろ炒め おくらのおかか和え 刻みたくあん
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【宅配クック123】春は物忘れの季節かな？2024.4.16朝食
2024.4.15夜137-82-36.3 2024.4.16朝135-81-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏ささみチーズカツ 豆サラダ 野菜とウインナーの炒め物 いんげんのピーナッツ和え 胡瓜漬け フライソース
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【宅配クック123】介護仲間と焼肉GO!2024.4.15朝食
2024.4.14夜139-81-36.3 2024.4.15朝136-79-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き れんこんの甘酢漬け ほうれん草と人参の煮浸し 鶏肉入り玉子とじ ツナマヨコーン 紅芯大根
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【宅配クック123】母の物忘れがひどくなってきた。2024.4.14朝食
2024.4.13夜140-86-36.4 2024.4.14朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ パンプキンサラダ キャベツの洋風煮 一口照り焼きチキン しば漬け
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【宅配クック123】母帰宅・・・ホッとする。別の意味でだけど・・・。2024.4.13朝食
2024.4.12夜140-86-36.4 2024.4.13朝132-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわりカニ玉 おかず豆 畑のお肉の旨煮 小松菜とちくわの煮浸し 大根としその実の漬物
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2024.4.8夜138-87-36.4 2024.4.9朝140-82-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚塩焼き れんこんの甘酢漬け 小松菜の和え物 豆腐と野菜のそぼろあん 小豆煮 赤しそ大根
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【宅配クック123】サクラは見飽きたそうです。2024.4.8朝食
2024.4.7夜130-72-36.4 2024.4.8朝118-73-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふしめんたいコロッケ 干し海老入り卯の花 ロールキャベツ 鶏レバー煮 広島菜漬け
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【宅配クック123】そろそろショートの準備。まずは、クスリから。2024.4.7朝食
2024.4.6夜136-88-36.5 2024.4.7朝130-76-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 チンゲン菜のお浸し 焼きそば がんもと野菜の含め煮 人参しりしり 塩えんどう豆
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【宅配クック123】外出時はトイレに行くな！オムツにしてくれ！
2024.4.5夜136-96-36.3 2024.4.6朝137-88-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース しゅうまい ポテトとウインナー ほうれん草白和え ザーサイ炒め
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2024.4.4夜128-90-36.6 2024.4.5朝134-76-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白糸だらの照焼き 味付いんげん かぼちゃの田舎煮 ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） 高知県産しし唐のそぼろ味噌和え 刻みたくあん
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2024.4.3夜131-82-36.6 2024.4.4朝128-76-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 和風おろしハンバーグ ペペロンチーノ コールスローサラダ ラタトゥイユ 黒豆 胡瓜漬け
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【宅配クック123】確定申告の苦労？が報われる。2024.4.3朝食
2024.4.2夜122-86-36.5 2024.4.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 花形人参 さつまいも甘煮 豆腐干しと野菜の中華和え ささがききんぴらごぼう 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】最近母の血圧が高い・・・特に朝。2024.4.2朝食
2024.4.1夜130-83-36.3 2024.4.2朝131-72-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 豆ひじき 厚焼き玉子（関東風） わさび菜おひたし あみ佃煮
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【宅配クック123】今シーズン最後のイチゴ？2024.4.1朝食
2024.3.31夜135-83-36.5 2024.4.1朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 人参煮 菜の花の辛子和え 茄子と挽肉の味噌炒め 若布と干し海老の当座煮 赤しそ大根
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2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
2025.6.22夜137-82-36.5 2025.6.23朝112-49-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
2025.6.21夜132-82-36.4 2025.6.22朝120-5-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め ほうれん草のごま和え キャロットラペ
2025.6.20夜138-76-36.8 2025.6.21朝122-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（柚子おろし） 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 胡瓜漬け フライソース
2025.6.19夜141-83-36.4 2025.6.20朝109-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 豆乳入りしっとり卯の花 野菜と木耳の彩り炒め かにかま入り玉子 塩えんどう豆
2025.6.18夜144-82-36.7 2025.6.19朝102-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ツナの梅風味パスタ 真狩村産人参のコロッケ 黒豆 広島菜漬け
2025.6.17夜130-78-36.4 2025.6.18朝114-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ モロヘイヤの辛子和え 昆布ちりめん
2025.6.16夜124-72-36.5 2025.6.17朝128-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 ひじき煮 大根サラダ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
2025.6.14夜87-70-36.4 2025.6.15朝126-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し キャベツとさつま揚げの中華煮 小豆煮 おかか生姜
2025.6.13夜138-75-36.3 2025.6.14朝126-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て 切干大根煮 あおさ入り玉子焼き 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2025.6.9夜137-81-36.3 2025.6.10朝99-59-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉入りささみカツ 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 人参しりしり 木耳生姜 フライソース
2025.6.8夜129-77-36.5 2025.6.9朝110-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し 塩えんどう豆
2025.6.7夜134-81-36.7 2025.6.8朝100-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 干し海老入り卯の花 キャベツの洋風煮 鶏レバー煮 大根としその実の漬物
2025.6.6夜132-80-36.6 2025.6.7朝134-80-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 さつま芋煮 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう ふき味噌きゅうり（角一味噌）
2025.6.5夜122-68-36.3 2025.6.6朝120-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ポテトサラダ 肉入り野菜炒め 野菜のマリネ そら豆
2025.6.4夜120-64-36.4 2025.6.5朝103-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ お豆と昆布の煮物 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 赤しそ大根 フライソース
2025.6.3夜135-85-36.4 2025.6.4朝116-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース ほうれん草と人参の煮浸し 高野豆腐の含め煮 うずら豆 しば漬け
2025.6.2夜144-91-36.3 2025.6.3朝123-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2025.6.1夜132-73-36.1 2025.6.2朝112-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏のカレー焼き キャベツと人参の炒め マカロニサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 高知県産しし唐のそぼろ味噌和え 白菜漬け
2024.6.24夜133-86-36.1 2024.6.25朝126-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚すき煮 スクランブルエッグ（人参） 大葉入り豆腐団子 枝豆とコーンの洋風煮 広島菜漬け
2024.6.23夜144-84-36.1 2024.6.24朝114-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 シイラフライ 蓮根そぼろ 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し しば漬け フライソース
2024.6.22夜130-77-36.4 2024.6.23朝125-64-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2024.6.21夜125-75-36.6 2024.6.22朝123-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 マカロニサラダ 鶏さつま揚げ おくらの胡麻和え 塩えんどう豆
2024.6.20夜133-77-36.5 2024.6.21朝115-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 干し海老入り卯の花 ロールキャベツ わさび菜おひたし 昆布ちりめん
2024.6.19夜137-75-36.6 2024.6.20朝127-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け オクラのお浸し しゅうまい 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 大根としその実の漬物
2024.6.18夜125-79-36.5 2024.6.19朝128-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ ひじき煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ ツナマヨコーン 刻みたくあん フライソース
2024.6.17夜138-70-36.4 2024.6.18朝123-54-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
2024.6.16夜 2024.6.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） パンプキンサラダ ラタトゥイユ 黒豆 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.15夜128-73-36.5 2024.6.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 れんこんの甘酢漬け 豆ひじき 野菜と木耳の彩り炒め ほうれん草のごま和え 白菜漬け
2024.6.14夜126-76-35.2 2024.6.15朝127-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 湯葉入りチンゲン菜 出汁巻き玉子 いんげんのピーナッツ和え ザーサイ炒め
2024.6.10夜137-86-36.3 2024.6.11朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 豆サラダ 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナとほうれん草の和え物 赤しそ大根 トッピングソース（トマト）
2024.6.9夜139-83-35.4 2024.6.10朝132-77-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き チンゲン菜のお浸し 豆乳入りしっとり卯の花 鶏肉入り玉子とじ 若布と干し海老の当座煮 胡瓜漬け・
2024.6.8夜144-82-36.4 2024.6.9朝127-75-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ほうれん草バターコーン 高野豆腐と野菜の煮物 黒豆 大根としその実の漬物 タルタルソース
2024.6.7夜138-80-36.7 2024.6.8朝125-75-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 味付いんげん 切干大根煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ 小豆煮 胡瓜の生姜漬け
2024.6.6夜128-87-36.3 2024.6.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 小松菜の和え物 ちくわの磯辺揚げ ちりめんじゃこの佃煮 刻みたくあん
2024.6.5夜138-86-36.4 2024.6.6朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 ツナの梅風味パスタ 畑のお肉の旨煮 おくらのおかか和え 紅芯大根
2024.6.4夜139-83-36.5 2024.6.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース スクランブルエッグ 鶏さつま揚げ うずら豆 赤ずいきの酢の物
2024.6.3夜136-92-36.7 2024.6.4朝125-77-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（オニオンソース） 野菜とウインナーの炒め物 小松菜のお浸し 桜でんぶ フライソース
2024.6.2夜129-73-35.6 2023.6.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の炊き合わせ おかず豆 茄子と挽肉の味噌炒め 青森県産長芋と胡瓜の和え物 しそ昆布
