2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
【宅配クック123】老人の自主性は、介護者にとってワガママでしかない！2024.3.31朝食
2024.3.30夜138-84-36.6 2024.3.31朝135-77-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏ごぼうフライ ミートボール（柚子おろし） 高野豆腐と野菜の煮物 小松菜とちくわの煮浸し 白菜漬け フライソース
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【宅配クック123】母の帰宅日は、大忙し・・・。2024.3.30朝食
2024.3.29夜141-80-36.3 2024.3.30朝128-74-35.9 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚味噌焼き 味付いんげん 切干大根 キャベツとさつま揚げの中華煮 うずら豆 しば漬け
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2024.3.25夜134-89-36.6 2024.3.26朝123-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 花形人参 ささげの胡麻和え 大根サラダ 花斗六豆 切り昆布煮
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【宅配クック123】雨かぁ・・・。母のショートの準備と買い出し！2024.3.25朝食
2024.3.24夜158-95-36.6 2024.3.25朝130-83-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 ポテトサラダ ささみフライ（梅入り） いんげんのピーナッツ和え 広島菜漬け
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【宅配クック123】ディとショートの違いが実感としてわかってきた様子の母。2024.3.24朝食
2024.3.23夜134-90-36.7 2024.3.24朝120-85-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 味付いんげん 菜の花の辛子和え ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 キャベツのマリネ あみ佃煮
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【宅配クック123】聞こえると、腹が立つ言葉。2024.3.23朝食
2024.3.22夜134-85-36.5 2024.3.23朝127-75-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき焼き風コロッケ ミートボール（オニオンソース） 鶏肉と春雨の中華和え おくらと湯葉のお浸し 白菜漬け フライソース
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【宅配クック123】コロナ感染を忘れた母。2024.3.22朝食
2024.3.21夜134-86-36.5 2024.3.22朝124-49-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル塩焼き れんこんの甘酢漬け さつまいもの甘煮 高野豆腐の含め煮 わさび菜おひたし 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】焼き芋にうるさい母。2024.3.21朝食
2024.3.20夜135-84-36.8 2024.3.21朝130-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉とインゲンのオイスターソース 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 豆腐と野菜のそぼろあん ごぼうサラダ しば漬け
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【宅配クック123】母に便秘の兆候あり！？焼き芋を買う！2024.3.20朝食
2024.3.19夜134-85-36.4 2024.3.20朝123-69-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンバーグ キャベツと人参の炒め じゃが芋とおからのサラダ 畑のお肉の旨煮 黒豆 胡瓜とアカモクの酢の物
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【宅配クック123】うちに静かな朝は来るのか？2024.3.19朝食
2024.3.18夜131-80-36.8 2024.3.19朝103-62-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のトマトソース ツナの梅風味パスタ 鶏さつま揚げ 小松菜のお浸し 紅芯大根
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【宅配クック123】血圧爆上がりと母の滑稽な姿。2024.3.18朝食
2024.3.17夜169-100-36.2 2024.3.18朝115-69-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げのそぼろあん マカロニのクリーム煮 大根サラダ ちりめんじゃこの佃煮 ザーサイ炒め
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【宅配クック123】洗濯物より自主トレかい！？2024.3.17朝食
2024.3.16夜137-89-36.6 2024.3.17朝125-75-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の炊き合わせ 干し海老入り卯の花 ポテトとウインナー ツナマヨコーン 切り昆布煮
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【宅配クック123】膝の痛み？わすれちゃったようです。2024.3.16朝食
2024.3.15夜136-81-36.3 2024.3.16朝122-61-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼き 味付いんげん 野菜しんじょう 鶏肉入り玉子とじ チンゲン菜と人参のお浸し 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】膝が痛いそうです・・・。2024.3.12朝食
2024.3.11夜143-95-36.6 2024.3.12朝116-55-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし紀州煮 花形人参 蓮根そぼろ 五目揚げ豆腐 おくらと湯葉のお浸し 刻みたくあん
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【宅配クック123】施設入所の話をすると、拒絶する母。2024.3.11朝食
2024.3.10夜143-95-36.5 2024.3.11朝108-67-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と茄子の黒酢あん 桜えび入り和風パスタ 高野豆腐と野菜の煮物 かにかま入り玉子 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】そろそろショートだ！休みだ！休み！2024.3.10朝食
2024.3.9夜138-83-36.3 2024.3.10朝129-69-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き 味付いんげん さつま芋煮 畑のお肉とキャベツの味噌炒め ほうれん草白和え しば漬け
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2024.3.8夜132-85-36.5 2024.3.9朝113-65-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンと野菜のガーリック風味 パンプキンサラダ 豆腐干と野菜の中華和え 小豆煮 赤しそ大根
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【宅配クック123】今日の剪定作業は、雪のためお休みです。2024.3.8朝食
2024.3.7夜139-89-36.8 2024.3.8朝109-67-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわりカニ玉 小松菜の和え物 チキンボールのトマトソース 胡瓜とツナの酢の物 おかか佃煮
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【宅配クック123】僕には耐えられなかった。2024.3.7朝食
2024.3.6夜129-84-36.6 2024.3.7朝114-65-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉とがんもの含め煮 マカロニと果物のサラダ 茄子と挽肉の味噌炒め うずら豆 高菜ちりめん
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2024.3.5夜168-97-36.8 2024.3.6朝117-76-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば竜田揚げ ひじき煮 鶏肉入り玉子とじ おくらの胡麻和え 胡瓜漬け 甘酢あん
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【宅配クック123】梅の木の剪定作業をする。2024.3.5朝食
2024.3.4夜134-85-36.8 2024.3.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） おかず豆 キャベツとさつま揚げの中華煮 人参しりしり 広島菜漬け
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【宅配クック123】自主トレと甘酒の関係は・・・。2024.3.4朝食
2024.3.3夜144-93-36.4 2024.3.4朝109-67-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル白醤油風味焼き 味付いんげん 豆乳入りしっとり卯の花 白菜と青菜のそぼろあんかけ 野菜のマリネ 塩えんどう豆
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【宅配クック123】失った筋力は、速攻で取り戻す！2024.3.3朝食
2024.3.2夜139-88-36.8 2024.3.3朝110-66-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉としろ菜の旨煮 切干大根 あおさ入り玉子焼き 枝豆とコーンの洋風煮 鳴門産細切りわかめ煮
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【宅配クック123】ノンアルコール甘酒で転倒防止！2024.3.2朝食
2024.3.1夜138-78-36.7 2024.3.2朝130-78-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 焼きそば 高野豆腐と野菜の煮物 ほうれん草のごま和え あみ佃煮
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2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
2025.6.22夜137-82-36.5 2025.6.23朝112-49-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
2025.6.21夜132-82-36.4 2025.6.22朝120-5-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め ほうれん草のごま和え キャロットラペ
2025.6.20夜138-76-36.8 2025.6.21朝122-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（柚子おろし） 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 胡瓜漬け フライソース
2025.6.19夜141-83-36.4 2025.6.20朝109-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 豆乳入りしっとり卯の花 野菜と木耳の彩り炒め かにかま入り玉子 塩えんどう豆
2025.6.18夜144-82-36.7 2025.6.19朝102-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ツナの梅風味パスタ 真狩村産人参のコロッケ 黒豆 広島菜漬け
2025.6.17夜130-78-36.4 2025.6.18朝114-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ モロヘイヤの辛子和え 昆布ちりめん
2025.6.16夜124-72-36.5 2025.6.17朝128-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 ひじき煮 大根サラダ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
2025.6.14夜87-70-36.4 2025.6.15朝126-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し キャベツとさつま揚げの中華煮 小豆煮 おかか生姜
2025.6.13夜138-75-36.3 2025.6.14朝126-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て 切干大根煮 あおさ入り玉子焼き 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2025.6.9夜137-81-36.3 2025.6.10朝99-59-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉入りささみカツ 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 人参しりしり 木耳生姜 フライソース
2025.6.8夜129-77-36.5 2025.6.9朝110-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し 塩えんどう豆
2025.6.7夜134-81-36.7 2025.6.8朝100-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 干し海老入り卯の花 キャベツの洋風煮 鶏レバー煮 大根としその実の漬物
2025.6.6夜132-80-36.6 2025.6.7朝134-80-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 さつま芋煮 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう ふき味噌きゅうり（角一味噌）
2025.6.5夜122-68-36.3 2025.6.6朝120-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ポテトサラダ 肉入り野菜炒め 野菜のマリネ そら豆
2025.6.4夜120-64-36.4 2025.6.5朝103-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ お豆と昆布の煮物 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 赤しそ大根 フライソース
2025.6.3夜135-85-36.4 2025.6.4朝116-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース ほうれん草と人参の煮浸し 高野豆腐の含め煮 うずら豆 しば漬け
2025.6.2夜144-91-36.3 2025.6.3朝123-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2025.6.1夜132-73-36.1 2025.6.2朝112-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏のカレー焼き キャベツと人参の炒め マカロニサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 高知県産しし唐のそぼろ味噌和え 白菜漬け
2024.6.24夜133-86-36.1 2024.6.25朝126-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚すき煮 スクランブルエッグ（人参） 大葉入り豆腐団子 枝豆とコーンの洋風煮 広島菜漬け
2024.6.23夜144-84-36.1 2024.6.24朝114-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 シイラフライ 蓮根そぼろ 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し しば漬け フライソース
2024.6.22夜130-77-36.4 2024.6.23朝125-64-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2024.6.21夜125-75-36.6 2024.6.22朝123-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 マカロニサラダ 鶏さつま揚げ おくらの胡麻和え 塩えんどう豆
2024.6.20夜133-77-36.5 2024.6.21朝115-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 干し海老入り卯の花 ロールキャベツ わさび菜おひたし 昆布ちりめん
2024.6.19夜137-75-36.6 2024.6.20朝127-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け オクラのお浸し しゅうまい 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 大根としその実の漬物
2024.6.18夜125-79-36.5 2024.6.19朝128-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ ひじき煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ ツナマヨコーン 刻みたくあん フライソース
2024.6.17夜138-70-36.4 2024.6.18朝123-54-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
2024.6.16夜 2024.6.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） パンプキンサラダ ラタトゥイユ 黒豆 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.15夜128-73-36.5 2024.6.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 れんこんの甘酢漬け 豆ひじき 野菜と木耳の彩り炒め ほうれん草のごま和え 白菜漬け
2024.6.14夜126-76-35.2 2024.6.15朝127-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 湯葉入りチンゲン菜 出汁巻き玉子 いんげんのピーナッツ和え ザーサイ炒め
2024.6.10夜137-86-36.3 2024.6.11朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 豆サラダ 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナとほうれん草の和え物 赤しそ大根 トッピングソース（トマト）
2024.6.9夜139-83-35.4 2024.6.10朝132-77-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き チンゲン菜のお浸し 豆乳入りしっとり卯の花 鶏肉入り玉子とじ 若布と干し海老の当座煮 胡瓜漬け・
2024.6.8夜144-82-36.4 2024.6.9朝127-75-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ほうれん草バターコーン 高野豆腐と野菜の煮物 黒豆 大根としその実の漬物 タルタルソース
2024.6.7夜138-80-36.7 2024.6.8朝125-75-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 味付いんげん 切干大根煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ 小豆煮 胡瓜の生姜漬け
2024.6.6夜128-87-36.3 2024.6.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 小松菜の和え物 ちくわの磯辺揚げ ちりめんじゃこの佃煮 刻みたくあん
2024.6.5夜138-86-36.4 2024.6.6朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 ツナの梅風味パスタ 畑のお肉の旨煮 おくらのおかか和え 紅芯大根
2024.6.4夜139-83-36.5 2024.6.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース スクランブルエッグ 鶏さつま揚げ うずら豆 赤ずいきの酢の物
2024.6.3夜136-92-36.7 2024.6.4朝125-77-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（オニオンソース） 野菜とウインナーの炒め物 小松菜のお浸し 桜でんぶ フライソース
2024.6.2夜129-73-35.6 2023.6.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の炊き合わせ おかず豆 茄子と挽肉の味噌炒め 青森県産長芋と胡瓜の和え物 しそ昆布
