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健康でありたい中高年の方、身体の姿勢不良や歪みに悩まされている方、肩コリや腰痛に悩まされている方、介護予防など様々な目的の方のための豆知識を紹介しています。 ご自身のライフスタイルに活かせていただけたら何よりです。
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与野駅、さいたま市中央区下落合から通える中高年専門のセミパーソナルトレーニングジムです。本日は健康のための運動ついて説明していきます。健康のための運動とは?糖尿病脂質異常症メタボリックシンドローム循環
こんにちは。与野駅、さいたま市中央区下落合から通える中高年専門のセミパーソナルトレーニングジムです。本日はダイエットについて説明していきます。ダイエットというと、偏った食事内容や極度の糖質制限などただ
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こんにちは。与野駅、さいたま市中央区下落合から通える中高年専門のセミパーソナルトレーニングジムです。本日はメタボリックシンドロームについて説明していきます。メタボリックシンドロームという言葉は最近よく
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