1．はじめに 2．内容 （1）日本人の8割が疲れている （2）科学でわかった！疲労の正体 （3）最高の「休養」をとる7つの戦略 ①生理的休養その1：休息タイプ ②生理的休養その2：運動タイプ ③生理的休養その3：栄養タイプ ④心理的休養その1：親交タイプ ⑤心理的休養その2：娯楽タイプ ⑥心理的休養その3：造形・想像タイプ ⑦社会的休養：転換タイプ （4）眠るだけでは休養にならない （5）新しい「休み方」を始めよう 3．教訓 休養学―あなたを疲れから救う 作者:片野 秀樹 東洋経済新報社 Amazon 1．はじめに 最近、自分でも疲れてるな、と感じることが増えました。 そこで、今日くらいゆっく…
1．はじめに 2．内容 （1）絶対悲観主義 （2）幸福の条件 （3）お金と時間 （4）自己認識 （5）チーム力 （6）友達 （7）「なり」と「ふり」 （8）失敗 （9）痺れる名言 （10）初老の老後 3．教訓 絶対悲観主義 (講談社＋α新書) 作者:楠木建 講談社 Amazon 1．はじめに 会社の先輩に、なんだか仕事がうまく運ばない、ということについて相談していたところ、本書を勧めていただきました。 まず、帯を見たときに「心配するな、きっとうまくいかないから」と大きな文字で書かれています。昔読んだ「GRIT」も、最近よく耳にする「レジリエンス」も不要、と書かれています。そして、「はじめに」の…
50代からの幸せな働き方――働きがいを自ら高める「ジョブ・クラフティング」という技法 高尾義明 著
1．はじめに 2．内容 （1）ジョブ・クラフティングの基礎 （2）ジョブ・クラフティング・マインドセット （3）最初の一歩を踏み出し、習慣化を図る （4）ジョブ・クラフティングを継続・発展させる （5）職場や組織からのサポート 3．教訓 50代からの幸せな働き方――働きがいを自ら高める「ジョブ・クラフティング」という技法 作者:高尾 義明 ダイヤモンド社 Amazon 1．はじめに ジョブ・クラフティングは、多くの人にとって、あまりなじみのない言葉かもしれません。本書の冒頭に以下のように説明されています。 自分の仕事を主体的に捉え直すことで、自分らしさや新たな視点を入れて、やらされ感のある仕事…
職場で傷つく～リーダーのための「傷つき」から始める組織開発 勅使川原真衣 著
1．はじめに 2．内容 （1）「職場で傷つく」とはどういうことか？ （2）「職場で傷つく」と言えない・言わせないメカニズム （3）「能力主義」の壁を越える （4）いざ実践 「ことばじり」から社会の変革に挑む 3．教訓 職場で傷つく～リーダーのための「傷つき」から始める組織開発 作者:勅使川原真衣 大和書房 Amazon 1．はじめに 最近、職場でしっくりこないこともちらほらあって、タイトルが気になり購入。 うんうん、わかるわかる、と思いながら読み進めていたところ、本書の”おわりに”以下の文言が出てきました。 手練手管を尽くして人々の不安を煽り、焚きつけるかのようなビジネス書でも、人の心を商品化…
「ブログリーダー」を活用して、bookreviewsさんをフォローしませんか？
1．はじめに 2．内容 （0）よくない質問が「会話のねじれ」を生み出す （1）「事実質問」は最良の知的コミュニケーション （2）事実質問のつくり方 定義と公式 ①「なぜ？」と聞きたくなったら「いつ？」と聞く ②「なぜ？」と聞かずに「Yes/Noの過去形」に変える ③「どう」と聞かずに「何」「いつ」「どこ」「誰」と聞く ④「いつもは」ではなく「今日は？」、「みんなは」ではなく「誰？」と聞く ⑤次の質問に困ったら「他は？」と聞く （3）事実質問の繋ぎ方 始め方から終わり方まで （4）事実質問がすべて解決する 3．教訓 「良い質問」を40年磨き続けた対話のプロがたどり着いた 「なぜ」と聞かない質問術…
1．はじめに 2．内容 （1）面接開始前の段階 （2）インテーク面接－カウンセリングの契約 （3）面接の初期段階－独特な援助関係の確立 （4）面接中期の課題－自己探索 （5）面接後期に来る課題－具体的行動変容をめざす （6）カウンセリングの終結 3．教訓 選書586 カウンセリングとは何か (朝日選書 586) 朝日新聞出版 Amazon 1．はじめに 産業カウンセラー養成講座の受講のしおりの中で、いくつか紹介されている参考図書の1冊です。何冊か読んでみようと考えたとき、まずはその名もズバリのタイトルの本から始めようと手に取りました。 結論として、この本が公式テキストでよいのでは、というくらい…
1．はじめに 2．内容 （1）カウンセリングとはーはじめての人のために （2）実技指導①－学校現場でのカウンセリング （3）実技指導②－職場でのカウンセリング 結婚に関するカウンセリング （4）実技指導③－精神分析的なカウンセリング 3．教訓 河合隼雄のカウンセリング入門 実技指導をとおして 作者:河合隼雄 創元社 Amazon 1．はじめに 本書は、河合隼雄さんが昭和40年から4年間、四天王寺主催の「カウンセリング講座」において語った内容を適当に読みやすくし、重複部分を削ったりしたものです。 そのため、実際のロープレや、受講者との質疑応答など、会話調で記載されています。 以下では、カウンセリ…
1．はじめに 2．内容 （1）なぜ私たちは良い質問をするのが下手なのか？ （2）質問の態度 （3）質問の条件 （4）質問の技法 （5）質問から会話へ 3．教訓 QUEST「質問」の哲学――「究極の知性」と「勇敢な思考」をもたらす 作者:エルケ・ヴィス ダイヤモンド社 Amazon 1．はじめに 以前の職場での話です。 とあるメンバーに、「何でそうしたんですか？」「何で私の質問に答えてくれないんですか？」という趣旨のことを好戦的に何度も言う人がいました。その際、私からは「それは質問じゃなくて意見だよ」と伝えていましたが、聞き入れてもらうことはできなかったという経験があります。 そして、自分自身で…
1．はじめに 2．内容 （1）「しやすい」を邪魔する5つのバグ （2）「しやすい」を作る3ステップ （3）「わかりやすい」の作りかた （4）「動きやすい」の作りかた （5）「整理しやすい」の作りかた （6）「話しやすい」の作りかた 3．教訓 「しやすい」の作りかた 作者:下地 寛也 サンマーク出版 Amazon 1．はじめに 著者の下地寛也さんは、コクヨで「働き方とオフィスのあり方」を提案することに従事されています。コクヨと言えば、言わずと知れたCampusノート。かつては自分でも、今でも娘が使っていて、定期的に買いに行かされています。 studywalker.jp 本書は、タイトルの「しやす…
1．はじめに 2．内容 （1）強さを求めて、弱くなった （2）成長のレースからは降りられないのか？ （3）なぜ「時間を無駄にしちゃいけない」と思ってしまうのか？ （4）能力主義って苦しくないか？ （5）「理想的なビジネスパーソン像」は強すぎないか？ （6）自分を責めすぎないために （7）弱いままにどう生きるか （8）弱さの哲学 3．教訓 強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考 作者:井上 慎平 ダイヤモンド社 Amazon 1．はじめに 著者の井上慎平さんは、NewsPicksパブリッシングの創刊編集長だった方なのですが、頑張りすぎた結果としてうつを発症し、現在も双極性障害を抱え…
1．はじめに 2．内容 3．教訓 異文化理解力 ― 相手と自分の真意がわかる ビジネスパーソン必須の教養 作者:エリン・メイヤー,田岡恵 英治出版 Amazon 1．はじめに 原題は、"The Culture Map"です。すなわち、「文化の地図」です。 実際に、”地図”が数多く登場します。 どんな地図かというと、主には地図Aのように、1つの評価項目について直線上のどのあたりの位置になるかを説明してマッピングしたものです。中には、地図Bのように、2軸に分けてマッピングしたものもあります。 The Culture Map 以上のように、主として国同士の違いについて論じられています。 しかしながら…
1．はじめに 2．内容 （1）まえがき （2）聞く技術 小手先編 （3）なぜ聞けなくなるのか （4）孤立から孤独へ （5）聞いてもらう技術 小手先編 （6）聞くことのちから、心配のちから （7）誰が聞くのか 3．教訓 聞く技術 聞いてもらう技術 (ちくま新書) 作者:東畑開人 筑摩書房 Amazon 1．はじめに キャリアコンサルタントの勉強をしていると、このようなタイトルの本はどうしても気になります。 そして先日、日経新聞にも、大学新入生向けの本ということで薦められていました。 www.nikkei.com そこで、発刊からしばらく経ってからとなりましたが、ようやく手に取りました。 結論とし…
1．はじめに 2．内容 （1）カウンセリングスキル向上のための自己研鑽 ①カウンセリングスキルが向上するということ ②自己研鑽の方法 （2）実技（面接）試験の過去問題解説 3．教訓 shop.career-cc.org 1．はじめに まず、本書は市販されていません。 試験実施団体である「キャリアコンサルティング協議会」のホームページからしか購入できない、実際の過去の実技面接試験についての公式解説本です。 キャリアコンサルタント養成講座に通っていた時の講師も、勉強会に参加いただいた先輩ホルダーも、そして本書にも、「面接における共通の正解というものはどこにもない」という話になり、実体験でもそう感じ…
1．はじめに 2．内容 （1）アホと戦うのは人生の無駄 （2）臆病者のための戦略的コミュニケーションのススメ （3）どんな強者でも味方にする”人たらし”の技術 （4）権力と評価の密接な関係 （5）他人の目を気にするな （6）アホではなく自分と戦え！ 3．教訓 頭に来てもアホとは戦うな！ 作者:田村耕太郎 朝日新聞出版 Amazon 1．はじめに 個人的には、以下のようなタイトルはなるべく避けるようにしてきました。 煽るような表現 命令口調 「ヤバい」「ずるい」「すごい」が含まれている 本書も、かなり真ん中寄りのタイトルで、今までは読まずに過ごしてきました。 しかしながら、やはりよく売れているこ…
1．はじめに 2．内容 （1）日本にはなぜ「忙しい毎日」が蔓延るのか （2）欧米では「静かな退職」こそ標準という現実 （3）「忙しい毎日」が拡大再生産される仕組み （4）「静かな退職」を全うするための仕事術 （5）「静かな退職者」の生活設計 3．教訓 静かな退職という働き方 (PHP新書) 作者:海老原 嗣生 PHP研究所 Amazon 1．はじめに 静かな退職、英語ではQuiet Quitting。最近メディアでも見聞きすることが多くなりました。そして、帯には以下の記載があります。 仕事は最低限だけ、プライベート重視・・。新たな労働観に、マネジャーはいかに対処すべきか。静かな退職者が生きる道…
1．はじめに 2．内容 （1）支援の本質－他者が学び、成長するのを真に助けるには （2）インスピレーションを与える対話－一番大事なことを発見する （3）思いやりのコーチングー持続する望ましい変化を呼び起こす （4）変化への渇望を呼び起こすー喜び、感謝、好奇心に火をつける問いかけ （5）パーソナルビジョンの力－単なるゴールにとどまらない夢 （6）共鳴する関係を育むーただ聞くより、深く耳を傾ける （7）思いやりの呼びかけー夢への招待状 3．教訓 成長を支援するということ――深いつながりを築き、「ありたい姿」から変化を生むコーチングの原則 作者:リチャード・ボヤツィス,メルヴィン・L・スミス,エレン…
1．はじめに 2．内容 （1）想定外の出来事を最大限に活用する （2）選択肢はいつでもオープンに （3）目を覚ませ！夢が現実になる前に （4）結果が見えなくてもやってみる （5）どんどん間違えよう （6）行動を起こして自分の運をつくりだす （7）まず仕事に就いてそれからスキルを学ぶ （8）内なる壁を克服する 3．教訓 その幸運は偶然ではないんです！――夢の仕事をつかむ心の練習問題 作者:J・D・クランボルツ,A・S・レヴィン ダイヤモンド社 Amazon 1．はじめに キャリアコンサルタントの勉強では、必ずクランボルツ先生の「計画的偶発性理論（プランドハプンスタンス理論）」を学びます。 天職に…
1．はじめに 2．内容 （1）不平等な社会で、唯一平等な大学受験 （2）僕たちは自分の頭で意思決定できているだろうか （3）学歴はあるに越したことはない。だけど、幸せの絶対条件でもない （4）受験の隠れた必須科目「メンタル」を制する （5）「将来の夢」はどの学部を選んでも大体叶えられる （6）人生のプラチナチケットはキミの手の中に 3．教訓 17歳のときに知りたかった受験のこと、人生のこと。 作者:びーやま,高田 ふーみん ダイヤモンド社 Amazon 1．はじめに うちには、大学受験を既に終えた子、将来に大学受験を控える子がいます。 つまり、1人は受験前に読むのが間に合っていません。ただ、そ…
1．はじめに 2．内容 （1）メンターになる人と老害になる人は「紙一重」 （2）相手と関係性ができていないから老害と思われやすい （3）メンターですら陥りやすい、老害と言われやすい話し方の「くせ」 （4）メンターであり続けるための発想の転換 （5）組織の老害化を解消し、メンター社員を増やす社風改善 （6）「会社員更年期」を上手く乗り越えられればメンターになれる （7）「老害！老害！」と騒ぐ若者ほど、実は老害予備軍 （8）「老害化」している人の周囲をメンターで取り囲む 3．教訓 メンターになる人、老害になる人。 作者:前田康二郎 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon 1．は…
1．はじめに 2．内容 （1）会社はあなたを育ててくれない （2）「選択できる」ことは幸か不幸か （3）自分らしさと成長を両立するために （4）三年いても温まらない （5）スモールステップを刻む （6）「キャンペーン」の集合でつくる （7）”合理性”を超えるために （8）「組織との新しい関係」を築く （9）「新しい安定」を実現する働きかたのデザイン 3．教訓 会社はあなたを育ててくれない～「機会」と「時間」をつくり出す働きかたのデザイン 作者:古屋星斗 大和書房 Amazon 1．はじめに 著者の古谷さんは、リクルートGに務める研究員で、2040年の日本において働き手が1,100万人不足すると…
1．はじめに 2．内容 （1）トランジションのただなかで （2）人生はトランジションの連続である （3）人間関係とトランジション （4）仕事とトランジション （5）何かが終わる （6）ニュートラルゾーン （7）新たな何かが始まる 3．教訓 トランジション ――人生の転機を活かすために フェニックスシリーズ パンローリング株式会社 Amazon 1．はじめに キャリアコンサルタント資格の勉強していたとき、「トランジション」は、レビンソン、エリクソン、ニコルソン、シュロスバーグ、ブリッジズと複数の理論・理論家がいて、特に名前も似ているので、覚えるのに苦労した記憶があります。 www.recurre…
1．はじめに 2．内容 3．教訓 ホワイトカラー消滅 私たちは働き方をどう変えるべきか (NHK出版新書) 作者:冨山 和彦 NHK出版 Amazon 1．はじめに 私も、本書が主としてターゲットとしている、一定規模の企業に勤めているホワイトカラーの1人です。そのため、書店で初めて著者とタイトルを見たときから、買って読もうと考えていました。 本書は序章～第5章までの構成になっていて、最終章では「日本再生への20の提言」がなされています。ただ、ここでは、自身が最も印象に残った、第4章の「悩めるホワイトカラーとその予備軍への処方箋」に絞って紹介していきたいと思います。 タイトルには”処方箋”とあり…
1．はじめに 2．内容 （1）コーチングとは何か （2）コーチの持つべき視点 ①Possession（CLが「身につけるべきもの」） ②Behavior（行動を起こすこと） ③Presence（人としてのあり方） （3）コーチングの3原則とは ①双方向 ②継続性 ③個別対応 （4）コーチング・プロセス ①「目標の明確化」のポイント ②「現状の明確化」のポイント ③「ギャップの原因分析」のポイント （5）コーチングのスキルと実践例 3．教訓 新版 コーチングの基本 この1冊ですべてわかる 作者:コーチ・エィ 日本実業出版社 Amazon 1．はじめに キャリアコンサルタントの勉強を始めると、だい…
1．はじめに 2．内容 （1）他者の成長をたすけることとしてのケア （2）ケアの主な要素 （3）ケアの主要な特質 （4）人はケアすることの特殊な側面 （5）ケアはいかに価値を決定し、人生に意味を与えるか （6）ケアによって規定される生の重要な特徴 3．教訓 ケアの本質: 生きることの意味 作者:ミルトン・メイヤロフ,田村真,向野宣之 ゆみる出版 Amazon 1．はじめに 本書は、キャリアコンサルタントの勉強会において、トークゲストの心理療法士の方が、その領域のバイブルということで紹介をされていました。そう言われたら買うしかないと思い、勉強会の最中にネット購入しました。 本書の冒頭の序は、「一…
1．はじめに 2．内容 （1）1つのものがすべてを変える （2）第1の波：自分自身の信頼 ①第1の核：誠実さ ②第2の核：意図 ③第3の核：力量 ④第4の核：結果 （3）第2の波：人間関係の信頼 （4）信頼を呼び起こす 3．教訓 スピード・オブ・トラスト―「信頼」がスピードを上げ、コストを下げ、組織の影響力を最大化する 作者:スティーブン・M．R．コヴィー,レベッカ・R. メリル キングベアー出版 Amazon 1．はじめに 著者のスティーブン・M・R・コヴィー氏は、「7つの習慣」で有名なスティーブン・R・コヴィー氏の子息です。 父親のコヴィー氏も「本書に寄せて」として紹介文を付しています。 …
1．はじめに 2．内容 （0）はじめに （1）部下は「叱る」だけでも「ほめる」だけでも成長しない （2）ネガティブフィードバックが難しいのはなぜ？ （3）ギャップを整理するフレームワーク WILL,MUST,CAN （4）「何を言うか」より「誰が言うか」が重要（日常のマネジメント） （5）ネガティブフィードバックを成功させる心の整え方（5つのマインドセット） ①嫌われることを覚悟する ②期待するが期待しない ③感情をこめるが感情的にならない ④真剣に業務に取り組む ⑤自分で決める （6）ネガティブフィードバックを成功させる技術（5つのスキルセット） ①「ギャップが存在している」ことに合意を得る…
1．はじめに 2．内容 3．教訓 ［増補リニューアル版］ 人生を変える80対20の法則 作者:リチャード・ コッチ CCCメディアハウス Amazon 1．はじめに 80対20の法則とは、アウトプットのほとんどがごく一部のインプットから生まれる、という法則です。発表した人物名を取って、パレートの法則とも言われます。 つまりは、以下のような内容です。 投入の20％が算出の80％ 原因の20％が結果の80％ 努力の20％が報酬の80％ 原題は、"The 80/20 Principle:The Secret of Achieving More with Less"です。 冒頭の一文とほぼ同じ意味で、…
1．はじめに 2．内容 （1）魅力的なアイデアが成功しない理由 （2）魅力アピールに専念するのはもうやめよう （3）「惰性」－人々が既知のものにこだわる理由 （4）「惰性」を克服する 初めて聞くアイデアを懐かしい友人に変える方法 （5）「労力」－なぜ人は「抵抗」が最も小さい道を選ぶのか （6）「労力」を克服するーアイデアを実行しやすくする方法 （7）「感情」－最も優れたアイデアが最も大きな不安を生むのはなぜか （8）「感情」を克服するー進歩を阻む恐怖を和らげる方法 （9）「心理的反発」－変化に抵抗したい衝動に駆られるのはなぜか （10）「心理的反発」を克服する－オーディエンスの自己説得を手助け…
1．はじめに 2．内容 （1）キャリアは働くみんなの問題 （2）揺れ動くキャリア観 （3）キャリアをデザインするという発想 （4）最初の大きな節目 （5）節目ごとの生涯キャリア発達課題 （6）元気よくキャリアを歩むために 3．教訓 働くひとのためのキャリア・デザイン (PHP新書) 作者:金井壽宏 PHP研究所 Amazon 1．はじめに 本書は、キャリアコンサルタント養成講座の先生から、中でもこれは、ということでおすすめいただきました。受講生の多くが手にとり、それぞれ思うところがあったと反響も大きかった本です。 メインのターゲットとして以下の5つを挙げています。 ミドル・マネジャー 学生 キ…
1．はじめに 2．内容 （1）あなたを閉じ込めている檻―”メガネ”を変えて世界を見る （2）「自分の性格」を理解するー5つの要素で適性がわかる ①誠実性 ②協調性 ③情緒安定性 ④開放性 ⑤外向性 （3）別人を演じるー大切なもののために性格を変えるということ （4）「タマネギ」か「アボカド」かー場に合わせるか、信念に従うか （5）主体的に人生を生きるー運命はどのくらいコントロールできるのか？ （6）「パーソナル・プロジェクト」を追求するー人生をかけて達成したいことを見直す （7）自分を変える挑戦―幸福な人生を自分でつくる 3．教訓 ハーバードの心理学講義 作者:ブライアン・R・リトル 大和書房…
1．はじめに 2．内容 （1）アサーティブ・コミュニケーションとは （2）アサーティブになるための準備 （3）アンコンシャスバイアスの影響に気づく （4）アサーティブな表現のポイント （5）ケース別対応例 3．教訓 アサーティブ・コミュニケーション (日経文庫) 作者:戸田 久実 日経BP Amazon 1．はじめに 著者の戸田久美さんは、アンガーマネジメント協会の理事もされている方です。 私の所属する会社において、管理職向けに「アンガーマネジメント」や「アサーティブ・コミュニケーション」の社外研修があり、戸田さん講師の講義を受けたことがあります。 「アサーティブ」とは、自他を尊重した自己表現…
1．はじめに 2．内容 （1）実際編 （2）理論編 3．教訓 キャリアコンサルタントのためのカウンセリング入門 作者:杉原 保史 北大路書房 Amazon 1．はじめに この原稿を書き始めた2024年3月3日は、国家資格キャリアコンサルタントの試験日です。私は次回7月の受験を目指して学習中の身です。 本書のまえがきで、「キャリアコンサルタントやキャリアコンサルティング技能士の方々、またそれらの資格取得を目指す方々を意識して書きました」、と記載されています。実際に、養成講座の講義内容のよい復習ができる良本だと思います。 2．内容 （1）実際編 クライエントは好きで相談に来たわけではない。やむを得…
1．はじめに 2．内容 （1）人は、正しいかどうかではなく「伝わったこと」で判断する （2）伝える技術 伝わる技術 （3）「伝わる人」が実践している4つの行動 （4）「伝えるのが面倒な人」への対応策 3．教訓 バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則 作者:柿内尚文 かんき出版 Amazon 1．はじめに 本題は「伝えて」ですが、副題は「伝わる」となっています。 ”伝える”と”伝わる”は、実は大きく異なります。実際に、本書第3章では、章の名前自体が「伝える技術」に取消線が引かれ、「伝わる技術」と書き直しているくらいです。 その第3章では、16の「伝わる技術」が紹…
1．はじめに 2．内容 （1）チームの問題はなぜ起きるのか （2）問いかけのメカニズムとルール （3）問いかけの作法① 見立てる （4）問いかけの作法② 組み立てる （5）問いかけの作法③ 投げかける 3．教訓 問いかけの作法 チームの魅力と才能を引き出す技術【DL特典付き（未収録原稿）】 作者:安斎勇樹 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 1．はじめに 帯の「問いかけを変えれば、チームが変わる、動き出す！」に非常に惹かれ、購入しました。 著者は、HRアワード最優秀賞を受賞されたこともあり、同書は未読ですが、その続編のような印象を持っています。まずは本書の印象的だったところを以下に…
1．はじめに 2．内容 （1）精神科医ビオンの再発見 （2）分かりたがる脳 （3）ネガティブ・ケイパビリティと医療 （4）身の上相談とネガティブ・ケイパビリティ （5）希望する脳と伝統治療師 （6）教育とネガティブ・ケイパビリティ （7）再び共感について 3．教訓 ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力 (朝日選書) 作者:帚木 蓬生 朝日新聞出版 Amazon 1．はじめに ネガティブ・ケイパビリティとは、「どうにも答えの出ない、どうにも対処しようのない事態に耐える能力」を指します。あるいは、「性急に証明や理由を求めずに、不誠実さや不思議さ、懐疑の中にいることができる能力」を…
1．はじめに 2．内容 （1）40代に必要な考え方、捨てるべき考え方 （2）40代は歳下から学べ （3）40代は女性が輝く10年間 （4）これまでの延長ではうまくいかなくなる、40代の仕事論 （5）40代をあきらめて生きるな 3．教訓 40代をあきらめて生きるな (きずな出版) 作者:永松 茂久 PHP研究所 Amazon 1．はじめに 自身は40代のため、タイトルに惹かれて本書を読みました。 20代向け・30代向けなどもありますので、適宜自身にあった本を手に取っていただくのがよいかと思います。 また、40代の本書も、女性向けのコンテンツだけで50ページほど割かれていますので、普段はこういった…
1．はじめに 2．内容 3．教訓 アイデアのつくり方 作者:ジェームス W.ヤング CCCメディアハウス Amazon 1．はじめに 本書は数年ほど前に買って、一度読んだだけで本棚にしまいこんでいました。 しかし、業務フローを改善したり、新たな組織に業務移管したりと、いろいろと考えることが増え、どう対処すればうまく行くかを考える際に本書のことを思い出し、再読するに至りました。 以前に読んだときより、本書の意味するところがよりよくつかめたような気がします。 以下では、どうすればよいアイデアが手に入るのかについて、印象的だった部分を引用していきたいと思います。 2．内容 アイデアの作成はフォード車…
1．はじめに 2．内容 （1）技法を学ぶための基礎知識 ①カウンセリングの考え方 ②カウンセリングの理論 ③発達・文化とカウンセリング （2）基本的なかかわり技法を学ぶ ④マイクロカウンセリング ⑤よい雰囲気をつくる かかわり行動 ⑥発話を促す 質問技法 ⑦事実を明確化する はげまし、いいかえ、要約 ⑧情動を安定させる 感情の反映技法 ⑨技法を組み合わせて使う 基本的傾聴の連鎖 （3）積極技法を学ぶ ⑩自己開示とフィードバック ⑪意味の反映と解釈 ⑫対決による自己矛盾への気づきの促進 （4）技法をきわめるために ⑬発達カウンセリング・療法とマイクロ技法 ⑭日本人に合ったカウンセリング ⑮カウン…
1．はじめに 2．内容 （1）あなたの未来を変える、ちょっとした習慣 （2）漠然とした不安が解消できる、お金に好かれる習慣 （3）コミュニケーションがとれて、仕事がスムーズになる習慣 （4）感情の整理ができて、上機嫌で過ごせる習慣 （5）ゴールを設定して道のりを考える、段取り上手な人の習慣 （6）時間の使い方を変えて、幸せな時間をつくる習慣 3．教訓 いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント (毎日新聞出版) 作者:有川 真由美 毎日新聞出版 Amazon 1．はじめに タイトルの通り、見開き2ページ分で、88個のちょっとした習慣が記載されています。中には、習慣だ…
1．はじめに 2．内容 （1）マネジャー1年目＝「インテレクチャルリーダーシップを磨く」 （2）マネジャー2年目＝「クライアントへ自分を売り込む」 （3）マネジャー3年目＝「上をマネージ、下を愛す」 （4）暗記する。そしてとことん健やかに進化する 3．教訓 コンサルが「マネージャー時代」に学ぶコト 知るだけでビジネスモンスターになれる79のスキル/思考と矜持 作者:高松 智史 ソシム Amazon 1．はじめに 本書のP.149にも記載されている通り、以前、丸善丸の内本店の入り口の一番目立つところに大量に緑ボンが平積みされているのが気になり、手に取りました。 kanataw.com その印象が…
1．はじめに 2．内容 （1）私たちはどんな時代を生きているのか （2）自分自身を言語化する （3）市場価値 ①希少性 ②市場性 ③再現性 （4）キャリアを選択する（前提編） （5）キャリアを選択する（実践編） （6）何が転職後の正解と失敗を分けるのか （7）他者のキャリアづくりを支援する 3．教訓 キャリアづくりの教科書 (NewsPicksパブリッシング) 作者:徳谷智史 ニューズピックス Amazon 1．はじめに 自社の人事制度変更を控えています。そこでは、全社員に「キャリア自律」が求められ、特にマネジャーはメンバーのキャリア形成支援が求められています。 そこで、そもそもキャリアって何…
1．はじめに 2．内容 （1）非指示的療法 （2）クライエント中心療法 3．教訓 ロジャーズ クライエント中心療法 新版 --カウンセリングの核心を学ぶ 有斐閣 Amazon 1．はじめに カール・ロジャーズ氏は、現代カウンセリングの礎を築いた人物とも言われます。 ja.wikipedia.org そして、そのロジャーズ氏との直接議論をされた佐治守夫さんが編者となっていて、カウンセリング理論を学ぶ一助となると紹介され、購入しました。 以下では、全体で8章あるうちの、第2章「非指示的療法」、第3章「クライエント中心療法」に焦点を絞り、印象的だった部分を引用していきます。 2．内容 （1）非指示的…
1．はじめに 2．内容 （1）聞き上手は話さない （2）相づちを打つ （3）避雷針になる （4）自分のことは話さない （5）他人のことはできない （6）聞かれたことしか話さない （7）質問には二種類ある （8）情報以外の助言は無効 （9）教えるより教えてもらう態度で （10）聞き上手には上下関係なし （11）相手の話は相手のこと （12）評論家にならない （13）共感とは芝居上手 （14）LISTENせよ、ASKするな （15）話し手の波に乗る （16）言い訳しない （17）説明しない （18）したくない話ほど前置きがながい （19）聞き出そうとしない （20）秘密の話には羽がある （21）沈…
