家事効率化、美容、健康、矯正、読書、音楽などを書いています。2022年に矯正を始めたので、最近は矯正記事が多めです。よろしくお願いします( *´꒳`*)
小学生2児の母です。
mocomocomoco.hatenablog.com 習慣化に関する記事 習慣化できていること 習慣化したいこと 今日は初めて、はてなブログ「今週のお題」にチャレンジします。 今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 習慣化に関する記事 習慣化って、大事ですよね！ このブログでもたびたび習慣化について書いています。 習慣化 カテゴリーの記事一覧 - 家事効率化！しゅふろぐ 特に大事なことは、ちょっとでいいから毎日手を付ける事！ 1分でもいいから！ mocomocomoco.hatenablog.com 習慣化できていること 現在習慣化していることは このブログ更新 ピアノを弾く 読書 瞑…
自動洗剤投入タンクの残量少マークが消えない！【Panasonicドラム式洗濯乾燥機】
自動洗剤投入タンクの残量少が消えない時の対処法 まとめ Panasonicのドラム式洗濯乾燥機を使っているのですが、先日 「残量少」 のマークが出たので、洗剤を追加しました。 しかし！00:00 このマークが消えない！ 壊れたの！？ 壊れたの～～！？ 自動洗剤投入タンクの残量少が消えない時の対処法 残量少マークが消えない時。 タンクが壊れたとは限りません。 なんと、洗剤をタンクに追加しても 2番目の線（赤丸）部分以上に洗剤を入れないと、残量少「！」マークが消えないそうです。 「残暑少」マークは、かなり少なくなってから点灯するけれど、 そのマークを消すためには結構な量の洗剤を入れないといけないの…
ベネッセから中高一貫校向け進研ゼミ中学講座のDMが来た！なぜ？
なぜ、中高一貫校に合格したことがバレているのか まとめ タイトルの通り、ベネッセから中高一貫校向けの進研ゼミ中学講座のDMが来ました。 なんで？！ 我が家、公立中高一貫校に合格しましたが、どこから情報が漏れたの？！ 情報が漏れたんじゃなかったら、ベネッセが情報を持っている全部の小6に送られてるの？ 不合格だったとしても送られてるの…？ と思って調べてみました。 なぜ、中高一貫校に合格したことがバレているのか x（元ツイッター）で調べてみたところ、 「合格したら送られてくるようになった！どこから情報漏れたの？！」 と疑問に思う方がいるようです。 なぜこのDMが送られてくるのか。 公式に答えがあり…
お雛様を選ぶ時のポイント おすすめのお雛様 おすすめその1 その2 その3 まとめ お雛様を！！ 出さなくては！！ と数日思っているんですけど まだ、出せてません… 我が家のお雛様は、下の記事写真のような親王飾り。 mocomocomoco.hatenablog.com 8段飾りでもない親王飾りの二体だけにもかかわらず、まだ出せていないズボラ母です。 お雛様を選ぶ時のポイント 初めての女の子の場合、雛人形、何を買えばいいかわかりませんよね。 私はよくわからないままに買ってしまったのですが、言えることがあります。 毎年、出すのが、億劫。 ちなみに、しまうのも、面倒！！！ だから、出すのも仕舞うの…
ある日の事。 歯磨きをしながら鏡を見ていて、何か違和感。 あれ？ パワーチェーン、こんなんだったっけ？ なんかずれてる気がする。 と思ったのですが、残念ながら矯正歯科がお休み。 一応メールだけ送っておきました。 翌朝目覚めたら、口の中に何かが入っている。 ナニコレ。 取り出してみると パワーチェーンだ！！ 寝ている間に外れたようです。 矯正歯科の翌営業日に電話したら 「次の調整日までの間に来られるようだったら来てください」 というわけで行ってきました。 付けなおしてもらったよ。00:00 どうやら、パワーチェーンの端っこは、奥歯の銀色の輪っかについているフックにひっかけているようです。 青丸部…
アイブロウ用コンシーラーで美眉に！セザンヌの「涙袋・眉 立体感コンシーラー」を使ってみた感想
最近眉に関することを良く書いていますが、ほんとメイクは眉で決まると思ってます。 そんで、最近アイブロウコンシーラーを使い切ったので、新しく違うコスメを買ってみました。 今まで使っていたのがこちら mocomocomoco.hatenablog.com アイブロウ用コンシーラーを使うべき理由 その1 ナチュラルな眉になるから！ アイブロウペンシルだけで眉を書くと、 色を付けることで形作るので 濃くなりがちです。 コンシーラーで周りを明るめにすると、 無駄に濃くしなくても眉の存在感が出ます。 その2 失敗した時に修正できる ちょっと眉毛を書くのにはみ出した！ みたいなときに、コンシーラーで修正でき…
【塾なし中学受験】願書用写真を自宅で撮影！服装・髪型【公立中高一貫校】
どこで撮る？ 自宅で願書用写真を撮る方法 学校が望む生徒像を考える 服装 大誤算！ 我が家の結論 髪型 自宅での撮影場所と表情 まとめ さて調査書の小学校受付〆切日付近に中学受験を思い立った我が家。 次は、願書用の写真が必要なので、そのお話です。 どこで撮る？ 願書用の写真を撮影するには ・写真スタジオ ・自宅 ・証明写真機 などの方法があります。 写真スタジオなどに行けば、 「こんな感じがいいですよ」 とプロデュースしてくれたり、場所によっては衣装も用意してくれます。 しかし…お金を使わず、家で済ませよう！ 我が家、夫の趣味は写真。 というわけで自宅で撮影することにしました。 しかし、自宅で…
Googleフォームの回答を見る方法とメール通知が来ない時の方法
Googleフォームの回答が見られらない時の対象法 注意点 Googleフォームの回答受付時にメールでの通知が来ない時の対処法 おわりに Googleフォームの回答はどこ行った！？ 見方がわからない！ 困っていたのは私です。 そして、Googleフォームで回答してくれたら、即時メールが来るもんだと思ってました。 …全然来なくて、数か月ぶりにGoogleフォームを見たら回答がたまっていたんですよ。 解決したので書いていきます。 というわけで、今日はすごーく初歩的なことかもしれませんが、Googleフォームの使い方です。 Googleフォームの回答が見られらない時の対象法 パソコンでGoogle …
松屋風シュクメルリをホットクック＆ヘルシオで！【簡単レシピ】
【材料】 【作り方】 いただきます！！ シュクメルリが！！ 食べたい！！！ X（元ツイッター）で、ジョージア大使さんが投稿してた、シュクメルリがずっと食べたかったのよ。 速報・独自スクープティムラズ・レジャバが、港区のホテルで影武者と見られる人物と密談している姿が確認された。専門家の間では、松屋総選挙においてシュクメルリを応援する要因として起用する見立てが強い。https://t.co/IYMpdnX68v pic.twitter.com/LLcJfjibXm — ティムラズ・レジャバ駐日ジョージア大使 (@TeimurazLezhava) 2023年8月10日 シュクメルリは、ジョージアの料…
眉メイクは難しい 眉の濃さをグラデーションに 手順 眉メイクは難しい メイクの中で、1番の要はまゆメイクです。 眉毛がきちんときれいに決まれば、顔立ちが整って見えますよ。 でも、メイクの中で1番難しいのが眉メイク。 対象に書くのが難しかったり。 そもそも骨格が左右対象な人はほぼいないと思うので、眉毛が対象に書けたとしても、なんだか対象に見えないことも。 難しいですね。 そんな眉メイクで、最近取り入れたテクニックです。 眉の濃さをグラデーションに 眉メイクは、眉頭は薄く、眉尻のほうに行くに従って濃くするのが鉄則です。 しかし！ 自眉が眉頭の方が濃くて、眉尻の方が薄い人いませんか？ 私はそれです。…
ナチュラルな美眉にするアイテム プチプラ透明アイブロウマスカラ 愛用のアイブロウアイテムたち 今回の透明アイブロウ 安価だけど芯が細くて使いやすいアイブロウペンシル もう何度使用したかわからないアイブロウパウダー 濃すぎる眉色が浮くのを防止するアイブロウマスカラ（淡色） アイブロウコンシーラーで美眉に ナチュラルな美眉にするアイテム 最近はナチュラルな眉が主流となっています。 自分の眉毛を生かして、眉毛の毛流れがわかるような。 そんなメイクをするときに、便利なのが透明アイブロウマスカラ。 眉サロンのインフェイシャス（アナスタシア系）でオススメされたグッズでもあります。 mocomocomoco…
アンカースクリューを埋め込み直した。その後のことです。 mocomocomoco.hatenablog.com 打ち直し当日に1度痛み止めを飲みましたが、それ以降は痛みも弱くなり飲まないで済みました！ よかったー！ アンカースクリュー打ち直しと関係しているのかは分かりませんが、アンカースクリューの1番近い歯がなんとなく痛い。 歯の神経に触ってるとかかなぁ 矯正は、わからないことが多くて、不安になります。 鎮痛剤を飲むほどではないので、ひとまず様子見です。 アンカースクリューには、ほんと悩まされます。 みなさん、1回で定着してるのかなぁ。 もう何度打ち直したことか。 アンカースクリュー記事の一部…
【歯列矯正ブログ】上顎のアンカースクリューぐらぐらで再々打ち直し！痛い！薬と費用について
歯列矯正記録です。 アンカースクリュー（ネジ）がまた緩んでしまったらしく、打ち直してきました。 mocomocomoco.hatenablog.com また麻酔とゴリゴリドリルだよ～！！！ 嫌なんだよねぇ… 麻酔って、打った後になんだかドキドキするし。 アンカースクリュー打ち直しの記録 今回も、矯正歯科ではなく一般歯科で処置？手術?してもらいます。 矯正歯科から一般歯科の方に詳しいことは連絡してくれるそうなので、 私は予約をして行くだけ。 詳しくどこからどこに打ち直す、などの話は聞いてないのでわからない。 私がわかるのは、 今回も、麻酔を打って、なにかゴリゴリしていることだけ。 多分、麻酔をし…
【材料】 【作り方】 いただきます！ 料理するの、メンドクサイ… 買い物に行くの、メンドクサイ… ふるさと納税のお肉がたくさん届いて、冷凍庫がいっぱいだから冷凍庫の在庫処分したい… 冷凍していたひき肉、早く使いたい。 というわけで、ハンバーグ丼を作ることにしました。 料理以外にもやりたいことがあったので、ヘルシオで火を通すところはお任せです。 【材料】 （冷凍庫在庫処分のために10人分くらいなので、適当に調整してね） 合いびき肉 1kg 玉ねぎ 2個（みじん切り） 胡椒 適量（ばーーーっと） ナツメグ 適量（ばーーーっと/なくてもいいよ） ケチャップ 大さじ10 （お好み）ソース 大さじ6 醤…
【塾なし中学受験】1度だけ塾模試を利用！志望校判定【公立中高一貫校受検】
中高一貫校 適性検査模試結果 通知表による調査書点 志望校合否判定で「力不足」 塾に勧誘されなかった！ 「力不足」判定でもあきらめないで！！ 塾の模試に関して前回書きました。 mocomocomoco.hatenablog.com 小6の秋 11月初旬。 最初で最後の模試でした。 受験を決めてから、1週間しか経っていません。 受験勉強らしきことはほとんどしていなくて、過去問を1回解いたくらい。 中高一貫校 適性検査模試結果 適性検査の結果だけで言うと「可能圏」 B判定でした。 約3倍の倍率で、ギリギリ1/3の位置に付けています。 ギリギリだから、本番で不合格という結果が来てもおかしくない。 で…
バレンタインレシピ：クーベルチュールチョコレートで作る簡単なショコラテリーヌ
今年もクーベルチュールチョコレートでショコラテリーヌというかガトーショコラというか…を作りました。 小麦粉使ってないので、一応ショコラテリーヌ。 簡単なので、今から作っても間に合うバレンタインレシピです。 材料4つ！ しかも、今年は湯煎せずにレンジで全部溶かしました。 材料詳細はこちら mocomocomoco.hatenablog.com バターとチョコレートを600wレンジで1分を2回したものを混ぜて 砂糖を入れて混ぜて 溶き卵を入れて混ぜてパウンド型に入れる。 ウォーターオーブン 180℃で予熱後に30分加熱でおしまい。 映えない写真 予熱をとったら冷蔵庫で冷やすよ。 今、まさに余熱を取…
映画『「鬼滅の刃」絆の奇跡、そして柱稽古へ』 を子どもと観に行ってきました。 映画館で見ると、迫力があるなぁー！ と楽しんでいたら、 左後ろの方から 「炭治郎ー！」 と言う掛け声？ が聞こえました。 （感極まって、誰か声援を送ってるのか…） と思ってたら、 無一郎が炭治郎を呼んでる声でした！！ 普通に、映画の中の音でしたよ。 立体音響、すごーい！！！ そして、音楽も凄くいいねー。 オーケストラで、壮大〜！ 新シリーズ柱稽古編がますます楽しみになりました。 入場者特典の 「柱稽古指南書」 上の子と行ったので、それぞれ1冊ずつもらえました。 声優さんのインタビューや、原画（色指定とかしてる絵）など…
子供と映画に行ってきました。 映画館でポップコーンとドリンクを買おう！ と思ったら、長蛇の列！！ もう開場始まっちゃったよー！ どうしよう。 並んでいる間に見つけたこちら 今は並ばなくてもモバイルオーダーして、受取ができるんですってよ！！ イオンシネマです。 現場にあるQRコードを読み取ります。 （😊マークのところにQRコードがあります） ドリンクやポップコーンを選んで 必須事項のラジオボタン🔘を押したらカートに入れます 支払いボタンを押します。 すると、画面に番号が表示されます。 （スクショ忘れて画像なし） 番号札みたいなものですね。 モバイルオーダー受取口に行って、商品を受け取ります。 全…
模試 模試の費用は？ 模試の内容 模試のメリット その① その② その③ まとめ 中学受験で合格するためには、受験勉強が必要なことはもちろん、試験でその実力を発揮しなくてはなりません。 試験に緊張はつきものです。 今まで学校のテスト以外は受けた事がない我が子。 昨日書いた通り、漢検や英検も受けた事がありません。 人生初めての試験が受験本番… それでは実力が発揮できなくてもおかしくありません。 さて、どうしよう。 模試 10月末に受験を決めた我が子。 塾で模試があるのではないか？ よく、全国統一テストみたいな広告が流れてきてたよね～ 何か慣れない環境でのテストはないかなぁ。 そう思って調べたら、…
【中学受験合格】公立中高一貫で必須の調査書の点数や受検での合否の影響について
調査書（内申書）について 調査書とは 調査書の点数について 通知表の評価について 我が子の場合 調査書が重要視される学校で、調査書の点数が悪くても合格できる！ 無謀にも塾なし・小6秋に中学受験を決めたけれど公立中高一貫校に子どもが合格したので、中学受験について書いています。 調査書（内申書）について 中学受験を決めた日に出願書類を取りに行き、その日に調査書(内申書）の記載を小学校の先生にお願いしに行きました。 今回は、調査書について書きます。 地域や学校によって違うと思いますので、ご参考までにお読みください。 調査書とは いわゆる内申書で、先生が書いてくれる書類です。 封がしてあり、私たちは見…
【歯列矯正ブログ】矯正開始して600日！アンカースクリュー打ち直し＆ゴムかけ再開
アンカースクリュー打ち直し決定！！！ 現在の歯並び 今回からの変更 費用 ※今まで歯の写真を載せていたのですが、面倒になったので文章のみです。 歯の写真がないので、有料ではなく無料になっています。 ちなみに歯写真があるときは、見苦しいので有料にしてます。 なんと、歯列矯正を初めて600日が経ちました… 時が経つのが速い！ まだまだ途中です。 3年かかる予定なので、あと1年半くらいかかります。 長いけど、きっとあっという間。 さて、月一回の調整してきました。 前回の記録 mocomocomoco.hatenablog.com アンカースクリュー打ち直し決定！！！ 2日前くらいから、左側のネジ（ア…
アホ毛の原因 アホ毛の対策 思いついたこと まとめ 最近、アホ毛が増えた気がする… （写真は無料写真サイトからお借りしています） このアホ毛、なんでできるの？ 美容師さんに聞いてみました。 頭のうえでパヤパヤしてる短い毛、これ、切れ毛ですかね？ アホ毛の原因 「年を取ってくると、髪がちゃんと成長できなくなってくるんですよ。」 が～ん 歳。 途中で切れたんじゃなくて、上手に成長できない毛髪らしい。 頭皮が固くなって、上手に生えることができないそうですよ。 アホ毛の対策 美容師さんに対策を聞きました。 「頭皮が固くなって、ちゃんと生えなくなってきているので、マッサージしてください。 血行を良くする…
中高一貫校の中学受験（受検）・地元中学進学それぞれのメリットとデメリット
中学受験するかしないか、子どもが判断する材料として 中高一貫校受験のメリット メリット① メリット② メリット③ メリット④ 中高一貫校受験のデメリット デメリット 地元の公立校に進むメリット メリット① メリット② メリット③ 地元中学進学のデメリット デメリット① デメリット② まとめ 子どもが塾なし・小6秋に中学受験を決めて公立中高一貫校に合格したので、中学受験について書いています。 今日は、中学受験のメリットとデメリット、そして地元中学に進んだ場合のメリットとデメリットについて書いていきます。 中学受験するかしないか、子どもが判断する材料として 先日書いた記事で、子どもに中学受験をする…
当初の学習計画 塾なしで中学受験合格のために必要なものは しかし、中学受験情報がない！！ 情報収集方法その1 情報収集方法その2 勝間和代さんの話にヒントを得る 情報収集方法その3 まとめ バタバタと中学受験を決めた経緯を昨日書きました。 mocomocomoco.hatenablog.com さぁ、何をしたらいいんだろう？ まさに五里霧中です。 当初の学習計画 私も夫も中学受験は未経験。 どんなテストが出るのか？ まずはそれを知ることから始めました。 いの一番に、過去問を発注。 学校はここではないですが、このシリーズです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshimo…
【中学受験】塾なし・秋から勉強で公立中高一貫校に合格した話：受験を決めたときのこと
受験を決意したきっかけ 今回のまとめ 中学受験、全く考えていなかったんです。 なぜ全く考えていなかったのか？ 私の子供時代は、中学受験した人は学年で1人か2人。 中学受験は、お金持ちの特別な人がするものかと思ってました。 そんなわけで、子どもが小学校に入っても中学受験について調べることもなく、別世界の話だと思って過ごしてきました。 それが、子どもの小学6年10月半ばに突然受験に挑戦することに決め、合格をいただくことができました。 経緯や受験のメリット、使用した参考書、面接対策などを何回かに分けて書いていこうと思います。 私のように 「中学受験？まぁ我が家に関係ないよね」 という人や、 「塾に行…
話し上手になるためには落語を聞くのが良いらしい。 あまり話が得意でない私です。 何度か落語を聞くことにチャレンジしているのですが、なかなか好きになれない。 ずっ～とじ～っと聞いていると、どうしても飽きてしまう。 最近ではタイパ（タイムパフォーマンス）が重要視され、YouTubeでは二倍速で動画を視聴する人も増えている。 （私もだ） 映画ですら倍速で見る人もいるとか。 私も映画を見ようと思わなくなった。 もとからそんなに見ていなかったけれど。 家で見ていると、スマホをいじったり家事を始めたりしてしまう。 スマホでの瞬時の検索で何でもすぐに分かるようになったことが、時間のかかるものを嫌う傾向に拍車…
ドリルの丸付けがめんどくさい！ 丸付けの便利アプリ 使い方 まとめ ドリルの丸付けがめんどくさい！ 子どものドリルの丸付けってめんどくさいですよね （私だけじゃないはず） 解答ページが同じ本だと、問題ページ→解答ページで確認→問題ページで丸付け→解答ページで確認→… の、ページを行ったり来たりがめんどくさい！ 丸付けの便利アプリ 子育て中の方はご存じかもしれませんが、スマホで写真を撮るだけで正誤を教えてくれるアプリがあるんです。 最近使っているんですが、とっても便利～！！ www.checkmath.net 使い方 アプリをダウンロードして立ち上げたら、宿題チェックをタップ。 カメラ機能で写真…
甘さ控えめで食べやすい4種ドライフルーツ＆ナッツのカッサータ
4種ドライフルーツ＆ナッツのカッサータ！ 価格 開封 いただきます！ 心折れることがあったけど、元気出そう… コンビニスイーツでも食べよう… ローソンに行ったら、コンビニスイーツの冷蔵だけでなく、なんと冷凍食品コーナーにもスイーツが！！ これなら、家に買い置きして辛くなったら食べられる！！ （ダイエットや健康的にはNGだけども！！） チョコトリュフや、スモアタルトにも心を揺さぶられたけど、今回はこれを買ってみました 4種ドライフルーツ＆ナッツのカッサータ！ 4種ドライフルーツ＆ナッツのカッサータ！ カッサータ、食べたことないから食べてみたいなーと思って。 価格 2個入り 441円 1個あたり約…
クイックルミニワイパーでトイレ掃除が楽々簡単に！節約方法も！【おすすめグッズ】
掃除時間をつくらずに、いつもきれいなトイレに！ クイックルミニワイパーの導入理由 クイックルミニワイパーのメリット 節約 実際の使用感や効果についての感想 掃除時間をつくらずに、いつもきれいなトイレに！ 私のトイレ掃除は、チョコチョコ掃除。 まめピカを使って、トイレ使用後に部分的に掃除することで、掃除時間を創出せずにトイレがきれいになるように心がけています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.…
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こんにちは！もこです。 ライトニングケーブルって、すぐなくしたり、接触不良になったりしませんか？ 純正品は高いから、安価で信頼できるものが欲しい… そう思っている人も多いはず～！ 今日は、スマホの充電ケーブルをなくした話と、あらためておすすめしたい「Amazonベーシックのライトニングケーブル」について書きます。 1. 医者＆歯医者に行く日、スマホの充電が心配で…まさかの失踪事件 先日、歯医者に出かける前にスマホのバッテリー残量が少なかったので、車で充電するためにライトニングケーブル（0.9mのダークグレー）を持って行ったんですよ。 車内で充電した記憶も、たしかにあるんです。 でも、帰宅後にケ…
こんばんは、もこです！ 今日は……もう限界ッ！ 取材が二件…細かいのも入れると5件くらい…続いた今日の仕事、がんばったよ！ 完全に燃え尽きたよ…。 せめてもの気力で、洗濯と子どもたちの水筒・お弁当箱だけは洗ったけども！ いつもは手抜きのホットクックやヘルシオでご飯作ってるけど、それもできない…ご飯を作る体力は残ってない… というわけで、頼れる存在「ほっともっと」に救いを求めました🙏 🍱選んだのは… 焼肉ビビンバ（温玉付き）（※写真撮り忘れました……） ほんとは揚げ物も食べたかったけど、ちょっとでも健康と美容のことを考えて、「野菜1/2日分がとれる」と書かれてたこれに決定！ 🍴お味は… おいし～…
こんにちは！もこです。2 バエないごはんシリーズ。 先日作ったミートローフの残りのタネを丸めておいたものを冷凍。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com それをヘルシオで焼いて一人ごはん！ これが、冷凍しておいたハンバーグのタネ。ついでに一緒に焼きたいものもテキトーに準備する。 ・じゃがいも ・なす（半分） ・ピーマン があったので、一口大に切る。 それらを、このトレーを載せて 高木金属工業 takagi metal グリルプレート オーブントースター トレー 魚焼き グリル オーブントースタープレート トースターパン トースター調理 受け皿 アルミトレー…
こんにちは！もこです。 梅雨だというのに、何ですかこの暑さ！ みなさま、お体にお気をつけくださいね。 そして、夜だって、熱帯夜。 暑すぎてこんなんじゃ眠れないよ～！ というわけで、一昨日あたりからエアコンをつけています。 夫のいびきで、夜中に目が覚める地獄… 我が家は、私と上の子ペア、夫と下の子ペアで別々の部屋で寝てるんですよ。 …私の睡眠の質が悪すぎて、できれば一人で寝たい。 というわけで、一人で寝ていたんですが、いつからか上の子が一緒に寝るように…。 さらに、夏は電気代節約のために、みんな一つの部屋に布団を持ち寄って寝ています。 … … 眠れない！！！！ 夫のいびきが！！！ひどくて！！！！…
こんにちは！もこです。 わが家のパナソニック製洗濯乾燥機、購入して約5年になります。 とにかく便利！ 買ってよかった！ しかし、たびたび乾燥しなくなるんですよ。 一度修理したのに、またしても乾燥機能が不調に。 その時のことと、修理の方から教えてもらった「家電を長持ちさせる秘訣」を書きますね！ 1. 2度目の乾燥トラブル！時間通りに終わらないモヤモヤ 2. 原因はやっぱり「ヒートポンプ」！長期保証でよかった！ 3. まさかの「設計上の宿命」？NA-VX900AL-Nのホコリ問題 4. 修理のプロが語る！洗濯乾燥機を長持ちさせる秘訣 5. まとめ：高額家電との付き合い方、やっぱり「お手入れ」が鍵！…
こんにちは！もこです。 3月ころからダイエット中。 でも、スイーツも食べるよ！今日は、ローソンの「盛りすぎチャレンジ」シュークリームを夫が買ってきてくれました。 わぁい！ 「大きなチョコシュー」のクリームが50％増量中 カロリー＆栄養成分表示 ダイエッターも工夫次第で楽しめる 「大きなチョコシュー」のクリームが50％増量中 半分に切って、半分いただきます。 チョコクリーム＆ホイップたっぷり！ぎっしりつまってました。 が、なんというか、これで50％増量なんだ…？ 普段は逆に少ないってことでは…なんて思ってたけど、 実際に食べてみるとクリームめっちゃ多いわ！ おいしい！ シューに対して、クリームが…
こんにちは、もこです！ 歯列矯正をして4年目。 先日からリテーナー生活だよ！ 今日はそのリテーナーについてのお話です。 先生おすすめはワイヤーリテーナーだけど… 私が通っている矯正歯科の先生は、 「リテーナーはワイヤータイプがおすすめ。ワイヤータイプは 隙間が空いたときに調整しやすいけど、クリアタイプ（透明のやつ）は 隙間が空いたときに調整できないから」 とのことで、ワイヤータイプ推しで、最後までクリアータイプにイエスは言ってもらえなかった。 そのときの記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com でもね、正直なところ…「ワイヤーリテーナーは、イヤだなぁ…」 と思ってし…
こんにちは！もこです。 3月頃から、いろいろコツコツとダイエットに取り組んできました。（詳しい内容は、以下のダイエットカテゴリで見てみてね♥） mocomocomoco.hatenablog.com それがね！今日！なんかボディラインが美しくなったように見えたのよ！！ 体重計の数字だけじゃない「見た目」の変化 テレビの反射で発見！私のボディチェック術 【リアルな数字】メジャーで測ってわかった変化 「見た目」の変化が最高のご褒美！数字への執着を手放す モチベーション維持とボディメイクのヒント 完璧じゃなくても大丈夫！写真なしでも伝えたいこと まとめ ダイエット記事一覧はこちらから 体重計の数字だ…
読書好きの皆さん、こんにちは！もこです。 「せっかく面白い本を読んだのに、感想をメモするの忘れた…」 「本のタイトルが長すぎて、手帳に書くのがおっくう…」 「気づけば、読んだ本がどんどん溜まって、記録はゼロ…」 なんて経験、ありませんか？ 私もまさにそのタイプです！ 読書メモ、つい忘れちゃう… ズボラさんにおすすめ！スマホでできる読書記録術 ① 本の表紙をパシャッ！写真で記録する ② 声でパッと！音声メモに記録 読書の一部として「記録」もセットに 今まで試した読書記録も、ちょっとだけ紹介 まとめ ちゃんと読書記録してた頃の、読書レビュー記事はこちら 読書メモ、つい忘れちゃう… 読みたい本がいっ…
こんにちは！もこです。 日々の生活の中で、不機嫌な人に出会うことってありますよね。職場でも、家の中でも、道端でも。 「放っておくのが一番」って、よく聞く。うん、それはわかってる。でも…やっぱり気になる。私のせいなの？ なにかしちゃった？って、心の中がザワザワ、ソワソワして、心臓バクバク、手は冷たい…。 ひどい中途覚醒も復活しちゃって、あさ3時とか4時から眠れない。 はい、ここ数日、そんなかんじですよ！ 心のざわざわは“ネガティブ・ケイパビリティ”を鍛える時間？ 相手の不機嫌は、私のせいじゃない 自分の機嫌は自分でとる こんな心がザワザワする時に読むと落ち着く本 まとめ：相手の不機嫌に巻き込まれ…
こんにちは！もこです。 先日買ったスープジャー、とっても良かったので、その後の使い方を含めた感想です。 スープジャーで広がるお弁当の可能性 毎日使える！スープジャー活用レシピ例 味噌汁 ミネストローネ すき焼き カレー（ドライカレー） 我が家のドライカレーの作り方mocomocomoco.hatenablog.com ミートソース ミートソースの作り方はこちら。 まとめ：スープジャーが変える食生活 先日、サーモスのスープジャーを買いました。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com スープジャーってスープしか入れられないの？って思うよね。 私もそう思いました…
こんにちは！もこです。 朝アクセス解析を見てびっくり！ ブログを始めたきっかけ はじめての“100アクセス騒動” それでも続けられた理由 アクセスの変動とお休み期間 ブログがくれた未来 これからブログを始めたい人へ まとめ：小さな積み重ねが未来を変える 朝アクセス解析を見てびっくり！ 朝起きて、ブログのアクセス解析をポチッと押してみてびっくり！ なんと、昨日のアクセスが1000を超えている！ はてなブログの解析で「1025」と表示されていて、思わず二度見しました。 多くの方にご覧いただけて、本当にありがたいことです。 いつも読んでくださっている皆さま、本当にありがとうございます！ ちなみに、今…
こんにちは！もこです。 昨日、筋トレのせいで不正出血が改善したのかな～？って話を書きました。 今日は、現在私が行っている筋トレ内容についてです。 ※この記事は私個人の体験談です。筋トレを行う際は無理のない範囲で行い、体調に異変を感じたら中止してください。不安な場合は専門家にご相談くださいね。また、不正出血の症状がある方は、必ず医療機関を受診してください。 さて、筋トレは、上半身・腹筋・下半身でローテーションしています。 一番鍛えたい下半身 上半身も重要！ おまけの腹筋トレーニング 休憩の工夫 まとめ 一番鍛えたい下半身 私が一番気合を入れているのは上半身。 筋肉が大きいから。 筋肉が大きい部分…
こんにちは！もこです。 不正出血が…なくなってる！ 不正出血が止まった？最近の変化 私が考える原因2つ まとめ 子宮頸がん精密検査の体験談はこちら 不正出血が…なくなってる！ あれ？そういえば、不正出血がなくなっている！ ここ数年、不正出血があったんですよ。健康診断のときに「気になることで聞こう」と思っても、毎回忘れて放置。 子宮がん検診で一度「要精密検査」が出て、精密検査を受けたけれど異常なし。その時も「ついでに聞こう」と思ったのに、また忘れて…そのまま放置。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com 「異常ないから、まぁいいかぁ…」と思いつつも、念のため…
今週のお題「制服」 こんにちは！もこです。 今週のお題、制服！ 私は中高とブレザーだったので、セーラー服に憧れていました。今でも憧れがあります！ 最近は、かわいい制服が本当に多いですよね。特に私立。ミッション系の学校なんて、パステルカラーのお嬢様風の制服があったりして、すごくかわいい！ いいな〜！ 数か月前、上の子と制服の追加注文に制服ショップへ行ったとき、とってもかわいい制服があって、二人でキャッキャしてしまいました。（※騒いではいません） そしてなんと、制服の生地を使ったテディベアが置いてあったんですよ！ え〜！いいな！ 私の学生時代の制服なんて、紺一色。中学も高校も同じような紺色でした。…
こんにちは！もこです。 現在、絶賛ダイエット中。 体脂肪率を下げて、筋肉をつけたい！ というわけで、MCTオイルを購入してみました。 ダイエット目的で買ったMCTオイルが、まさか健康の悩みを救う！？ MCTオイルの脂肪燃焼効果 MCTオイルはダイエットに効果なし！？ やせ気味でもお酒飲まなくても脂肪肝？ BMI19でも油断できない！見えない「脂肪肝」と「LDLコレステロール」のリスク 見た目は普通でも…？「隠れ肥満」と内臓脂肪の罠 血液検査でわかる！LDLコレステロール高値と脂肪肝の危険な関係 実践！私のMCTオイル活用術と、気になる使用感レポート 私のMCTオイル活用レポート！ MCTオイル…
「検索結果の実態」から方向性が見えた 私がとった対策 ✅ 手順1 ✅手順2 今回の対応で期待できること Googleサーチコンソールで確認 今回の学びと、これからのために まとめ：重複は放置せず、シンプルに整理 こんにちは！もこです。 昨日・おとといの記事で、Entry is not found問題が解決しましたが、また問題が出てきました。 ことの経緯はこちらの記事をご覧ください。 mocomocomoco.hatenablog.com mocomocomoco.hatenablog.com 次に出てきた問題。それは重複コンテンツ問題！ 記事投稿時に自動生成された古いURL（日時入り） 自分で…
こんにちは！ もこです。 今日は、まさかの「404エラー」に振り回された話を、記録として残しておこうと思います。 ◆再び現れた「Entry is not found」に大慌て ◆まさか自分の操作が原因だったとは… ◆下書きに戻した記事を「公開」に戻してみた ◆独自URLが検索に出てきた原因 ◆重複コンテンツ問題という新たな課題 ◆今後の対応と学び ◆まとめ ◆再び現れた「Entry is not found」に大慌て 朝、なんとなくアクセス解析を開いたら、 「Entry is not found」 「えっ、また？」 以前、エラーの出ていた記事はすでに修正済みだったので、正直びっくりしました。 …
こんにちは、もこです！ Googleアナリティクスのリアルタイムを何気なく見ていたら…… 「Entry is not found」にアクセスが何件かある！？！？ ……あわわわ。 せっかく訪れてくれた人がいるのに、エラーページに飛んじゃってるなんて申し訳なさすぎる！ 調べてみると、過去に記事のURLを変更したことが原因でした。 はてなブログでは、公開後にカスタムURLを設定すると、元のURLは消えてしまうんですよね。これが、「Entry is not found」エラーの正体です。 同じように困っているはてなブロガーさんのために、今回はこの問題を解決する方法を、経緯とともに詳しくお伝えします！ …
朝、コーヒーを淹れながらスマートフォンをチェックしていると、はてなからメールが届いていた。 「ブログ『心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ）』を開設して4年が経ちました。」 へえ、と私は声に出さずに呟いた。4年、か。 数字で言えば、記事数は1302。投稿日数は1277日。 途中、数ヶ月だけお休みしていた時期があったけれど、それ以外は、ほとんど毎日のように記事を書いてきたことになる。 そう思うと、少しだけ背筋が伸びた。 別に「書くことが好き」とか「発信が得意」とか、そういうタイプではなかった。 ただ日々の暮らしのなかで、困ったことがあって、それを自分なりに解決して、「これは誰かの…
ヘルシオウォーターオーブンをよく使います。 ヘルシオ購入時についていた訪問ミトンずっと使っていたのですが、さすがにボロボロになってきました。 ミトンの中に、手を入れると、手に綿がつく… 不快！ と言うわけで、ダイソーの「シリコーン鍋つかみ」買ってみました。 1個110円。 2つ買って使ってねとの事なので、2個購入 思ったよりも小さいけどちゃんと手が入る 内側はナミナミの滑り止め付き。 今日、ヘルシオでお好み焼きを焼いたので、角皿を取り出すときに使ってみました。 あっっっつ！！！！！ 熱い！！！ ええー！？ かろうじて我慢できるけど、かなり熱いよ！！ 熱、だいぶ通してるよ！！！ これは…私はまぁ…
アフターケア0円のはずが… クレームを言いたいけど… 歯科医は怖い 麻酔が切れてからの痛み こんにちは！ アンカースクリューを再々々々…埋設してきましたよ。 もう、何回埋めなおしたかわからないよ。 前回、ネジを抜去した時の記録。 mocomocomoco.hatenablog.com アフターケア0円のはずが…
わじまの海塩は旨い！！ 欠品の原因 再び生産が開始されるまでの代替品 おわりに わじまの海塩は旨い！！ こんにちは！ 私が愛してやまないお塩「わじまの海塩」。 どんなお料理も美味しくしてくれる、魔法の塩。 お塩だけど、旨味がすごい！ 能登 わじまの海塩 100gパック いつもAmazonなどで500g～1kg単位で購入して、数か月もちます。 それがここ最近、どこを探しても売り切れ。 欠品の原因 その原因は、2024年1月に発生した能登半島地震です。 この地震は広範囲にわたる被害をもたらし、わじまの海塩の生産にも大きな影響を及ぼしました。 ・現在は、停電中で稼働はできません。・営業所が全焼してし…
発酵あずきにハマって2ヵ月半。 mocomocomoco.hatenablog.com この記事以来、2キロ以上消費しました。 食後のデザートやおやつとして食べています。 食物繊維も取れて、甘いもの欲も満たせて最高！ 今日も夜中に作っておいたのですが、朝起きてできていたのがこちら 米麹がそのまま残ってる…！ いつもはこんな感じ↓ 今までこんなに残っていた事は無いので、失敗した？！ と、心配していましたが、ちゃんと甘いあんこになっていました 米麹がそのまま残っていた。原因としては、かき混ぜが足りなかったのと、今回はようとさずに作ったからかもしれません。 問題はなかったものの、次回は水分を足して、…
リベンジ夜更かしとは リベンジ夜更かし対策 睡眠をご褒美にする 「自分の時間」を作る ここ何年か中途覚醒などで、睡眠に対して問題意識を持ってます。 mocomocomoco.hatenablog.com 最近、また「リベンジ夜更かし」をしてしまうことが出てきました。 リベンジ夜更かしとは リベンジ夜更かしとは、「日中に自由な時間がなかった」あるいは「充実した時間を過ごせなかった」時に、睡眠時間を削って自由時間を確保しようとすること。 リベンジ夜更かし対策 睡眠をご褒美にする リベンジ夜更かしの対策として、「睡眠をご褒美にするというものがあります。」 今の私にとって睡眠は、「健康と美容のためにし…
ふるさと納税返礼品のお米が来た～！！ 我が家、子どもと夫が白米大好き！！ すぐにお米がなくなるので、ほんと助かる～～！！ こちらは茨城県八千代町に15,000円寄付でこんなに頂きました。 昨年10月にふるさと納税の基準厳格化があり、ふるさと納税の返礼品は、経皮も込みで寄付額の5割までに。 その際に返礼品の量が減ったり価格が上がりました。 それより後の年末駆け込みの寄付でこの価格・この量だったので、今年も寄付しようとしたら、現在は24,000円分の寄付でこちらの量になってました… ふるさと納税も物価高の煽りを受けてるのか～！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoA…
スズキの大きさによる名前の違い 30cm以下 30～60cm 60cm以上 いただきます！ 先日、夫＆下の子が釣りに行ってスズキをゲットしてきました。 スズキ！ 漢字で鱸！！！ シーバスとも言うらしい。 しかし、こちら、正確にはスズキではありません。 スズキは出世魚。 大きさによって名前が違うんです。 スズキの大きさによる名前の違い 30cm以下 セイゴ 30～60cm フッコ（関東）あるいはハネ（関西） 地方によって呼ばれ方が違うんですね。 60cm以上 ＿人人人人人＿＞ スズキ ＜￣Y^Y^Y^Y￣ というわけで、今回釣ってきたのはもしかしたらサイズ的にはフッコかもしれません。 それでも、…
【レントゲン】 【アンカースクリュー抜去】 【歯のクリーニング】 【口腔内の説明】 虫歯 根幹治療の跡が怪しい 歯根吸収は？ 【先生の診察がない！！】 【費用】 ＜今までの矯正記録はこちら＞ ※歯列矯正をしています※ 3か月に1回の歯のクリーニングに行ってきました。 【レントゲン】 レントゲンを撮らせてもらいますね～ということで、まずレントゲン室でレントゲンを撮られました。 動いてはいけないと言われると緊張して力が入ってプルプルしちゃう。 【アンカースクリュー抜去】 矯正歯科よりアンカースクリューの埋めなおしをしてくださいと言われていると伝えたら、即ネジを抜くことになり、今、またネジなしになり…
上の歯の状況 下の歯の状況 今回の費用 今日も歯列矯正日記です。 今月の調整日の記録です。 写真を入れると御見苦しいのと、結構メンドーなので最近写真を入れてませんがお付き合いください 上の歯の状況 アンカースクリューと出っ歯についてはこちらに書いたので、 mocomocomoco.hatenablog.com アンカースクリュー以外の記録です。 上の歯は、とうとう最後の一番太いワイヤーとなりました。 もう変更することはないので、ハイヤーが剥げたらハゲっぱなしになるそうで 先生「ハゲないように気を付けてくださいね」 何か月このホワイトワイヤーを使うんだろう。 あと1年、ずっとこのワイヤーかもしれ…
先日月に1回の調整に行ってきたのですが、調整に行くたびに不安になります。 先日月に1回の調整に行ってきたのですが、調整に行くたびに不安になります。 結局何度目かわからない。アンカースクリューは、また動揺していて、場所を変えて打ち直しになりました。 何度ネジを入れ直せばいいんだろう、 どうしてネジが安定しないんだろう。 場所を変えてもまた安定しないんだろうかと不安になります。 そしてまた遺体思いをしなくてはいけない。 歯列矯正は痛みと不安の戦いです。 そして、私は八重歯(叢生）とオープンバイトの矯正だったのですが、治療進めていくうちに出っ歯になりました。 最近マシにはなってきていますが、以前より…
小松菜って、家計に優しい価格なのに栄養価が高いんですよね！ ホットクックで作るクッパに小松菜も追加して、野菜たっぷりクッパにしてみました。 …美味しくなかったです… 小松菜って結構臭いが強いんですよね〜 そして苦味もあって、クセが割とある。 クッパに小松菜は入れない方が美味しいということを学びました。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 美味しいクッパの作り方はこちら mocomocomoco.hatenablog.com mocomocomoco.hatenablog.com ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中美容 ランキング参加中健康
母の日ですね！ 上の子からオロナミンCをもらいました 学校で配布されたらしい。 実は、昨日上の子がリビングで勉強してる時に、ペンケースの中にこれがありまして 「何これー？」 と見てしまいましてね。 （上のオロナミンCのお母さんありがとうメッセージカード） 「あっごめん…」 となりました。 やっちまった！ 人の物を勝手に触ってはいかんー！ 上の子にニヤニヤされながらなじられましたw スマンと思ってる…！ 普段は飲まないオロナミンCをいただきます！ ランキング参加中育児・子育て
洗う前のビフォー どこで洗う？ ビフォーアフター 長年愛用している、サンバリア100の完全遮光日傘。 日傘が汚くなってきたので買い変えようかとおもっていたのですが。 （こちらの記事参照） mocomocomoco.hatenablog.com サンバリアは、どうやらゴシゴシと洗えるらしい。 買い替え前に、洗ってみよう。 洗う前のビフォー こちら、だいぶ汚いサンバリア100。 なんの汚れかな。 何かに挟んだかな。 汚い。 サビか何かだろうか。 それか、靴で踏んだ…？ どこで洗う？ お風呂場しかない！ というわけで、お風呂場で洗う。 ビフォーアフター ←before after→ わかりづらけどビ…
ハレの食事とケの食事。 普段はケの食事にしようと心に決めたけれど、やっぱりいつでもおいしいものが食べたい！！ mocomocomoco.hatenablog.com 何かおいしいものが食べたいなぁ でも、「今食べたいおいしいものが何なのか」がわからない。 毎日、おいしいものを求めて、ネットの海を彷徨ってしまう。 時間がもったいないー！ だかしかし、おいしいものが食べたい。 お肉とか、天ぷらとか、天下一品のラーメンとかが美味しそうだな 食べちゃおうかな… いやいや体に良くないし最近太って来ちゃったから我慢しなくちゃ…！ と、無駄に葛藤して、意志力を消耗し、時間も無駄にしてます。 今日もまたその葛…
一年のうち、5月は紫外線が一番強い！ UV-AとUV-Bの違い 日傘の寿命は？ 愛用している日傘 買い替え候補の日傘 まとめ 一年のうち、5月は紫外線が一番強い！ 今日は紫外線と日傘について。一年の間で、4月～9月は紫外線が強い時期。 しかもこの5月、なんと真夏より紫外線量が多いのです。 （UV-A） UV-AとUV-Bの違い UV-Aは波長が長く、雲やガラスを通り抜けやすい。 肌の奥まで届いてシミやシワを引き起こすことがあります。 UV-Bは波長が短く、夏に強くなります。 日焼けや日焼けによる炎症を引き起こすことがあります。 ということで、きっちり対策しなくては！！ 私、一年中日焼け止めは塗…
今日の読書「ウォーキングの科学」 「10歳若返る本当に効果的な歩き方」とは 歩き方 効果 今日の読書「ウォーキングの科学」 ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 (ブルーバックス) 今日読み終えた本は「ウォーキングの科学」です。 ウォーキングで10歳若返る…ですって！？ それは素晴らしい！ 春になって暖かくなりウォーキングを再開したので、読んでみよう！ と思って読んだんですが、研究対象が高齢者でした。 30歳が20歳に！ってわけではない… 「10歳若返る本当に効果的な歩き方」とは ただのウォーキングではなく、インターバル速歩が効果的。 インターバルウォーキングとは、3分間速足…
ルンバ コンボ Essential robot ホワイト ロボット掃除機 アイロボット(iRobot) 掃除機掛けと水拭き掃除が一度で完了 水拭き 両用 マッピング 薄型&静音設計 強力吸引 自動充電 Wi-Fi接続 Alexa対応 カーペット 畳 Y011260 【充電が全自動】 数ヶ月前にルンバを買い替えたのですが、最近ルンバのホワイトが発売されたようで… いいなーー 白が良かったーーー！！ しばらく買い替え予定はないよ… スペック的には家にあるものと変わらない模様… しかもお値段が！デフォルトで！お安く！なってます！ 割引前で十分安くなってるー もう少し買うのを待てばよかったー まぁ仕方…
最近始めたこと。 下の子(小学校3年生)が 「抱っこしてー！」 と言うので、抱っこしたままスクワットすることにしました。 普通にスクワットするよりも負荷がかかり、良い筋トレになります！ って、もう30kg近いけどね！！ 超高負荷なので、1〜2分だけ行います。 このまま続けていけばちょっとずつ負荷が増えて行くって言う寸法よ！ もう何年も、毎日の運動をほぼ欠かしていないけれど、いつまでたっても筋肉量が増えないの。 これで筋肉量が少しでも増えたらいいなぁ。 ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中美容 ランキング参加中健康
材料 作り方 いただきます！ ああ～ご飯作るの嫌だなぁ。 お味噌汁と玄米ご飯と豆、魚の献立、飽きたなぁ。 そんな時に、簡単で栄養バランスもバッチリなクッパ（風）を作りました。 ホットクックを使えば、材料を切って鍋に入れてスイッチポンでほぼ出来上がるので、ご飯を作りたくない時や、やる事がいっぱいあるときにもってこい。 しかも、子ども大絶賛！ おかわりされ過ぎて、帰りが遅い夫の分が足りなくなるかと思った。 そして、夫からも珍しく 「おいしい」 コメントありました！！ ぜひ作ってみてください。 材料 4人分 豚こま肉 380g もやし 1袋 ニラ 1束 人参 半分 水またはお湯 750ml 創味シャ…
Amazonでサブスクではなく楽曲購入がしたい！ AmazonでMP3を買う方法 購入したMP3はどこで再生できる？ Amazonでサブスクではなく楽曲購入がしたい！ 皆さん、日々の生活に音楽は欠かせませんよね！ Amazon Musicなどのストリーミングサービスを利用している方も多いことでしょう。 しかし、Amazon MusicではPrime会員であっても、特定の曲を指定して聴くことはできません 実際、Prime会員向けのサービスではシャッフル再生のみとなっており、特定の曲を手軽に聴くことは難しいです。 一方、Amazon Music Unlimitedに加入すれば、幅広い楽曲が聴き放題…
