【非常食・保存食】アルファ化米が美味しくて便利【登山やキャンプにも】

長期保存食のアルファ米。水かお湯を注ぐだけで簡単に食べられます♪非常食だけでなく登山やキャンプにもおすすめ！

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もずくスープがヘルシーで美味しい【アレンジレシピもご紹介】

もずくは美容やダイエットにも効果的！最近ハマっている「もずくスープ」と、アレンジレシピをご紹介します♪

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