60代　一人暮らしの幸せ探し

シニアの体操教室＆無印の海老のビスク

シニアの体操教室に行ってみました。常々運動不足は気になっていましたがなにせ運動は苦手。脂肪肝で体重を減らさなくてはならない時に思いついたのはウォーキングくらいでしかもたくさん歩くと腰痛になったりと踏んだり蹴ったりで長続きせず。先日、

2023/01/28 10:50

片親パンとかチー牛とか

最近の記事を読んでいて驚いた。親ガチャくらいは知っていたが、片親パンとかチー牛とか何なんだろう?と思わず調べてしまった。びっくりです。片親パンであげられているパンですが、普通に好きで、私はよく買うパンです。特に薄皮のアンパン。小腹

2023/01/25 01:08

うれしい繁忙期手当＆パンケーキ

今月、繁忙期手当が出ることが発表されました。時給にプラス100円されます。すっご〜くうれしい😆です。おそらく2月、3月も続くと思われます。発表されたとたん、欠勤者が減って、遅刻の常習者も時間通りに来るようになったとか。早速、まだ繁忙期

2023/01/20 15:25

定期健診＆老夫婦

今日は肝硬変一歩手前の脂肪肝の定期健診の日でした。昨年、体重が順調に減り、血液検査の結果、なんとか正常値が2回続いたのですが、ここへ来て体重が増えていたのでまた元に戻るのか〜と心配でした。結果、ASTは39と多少増えたものの（正常値は7〜38

2023/01/17 21:00

日曜日でした

寒いと閉じこもりがちになりますが娘に誘われてまず公園に行きました。娘の会社の方がそこで集合するウォーキング講習会の理事をやっていて時々遊びに来たら、と誘われるのです。でも、私たちはウォーキングはしなくて、挨拶して、世間話して、孫はおや

2023/01/16 00:50

体重が増えていた

気がついたら3キロも体重か増えていた。3か月くらいで3キロ！油断した。一昨年から体重が減ってなんとか脂肪肝から脱出できた。長年の脂肪肝で肝硬変の一歩手前、と言われていた。体重が減ってから半年間、血液検査の数値が良かったのでそ

2023/01/14 00:26

一昨日の続き

一昨日、5年ぶり位にバッタリ知り合いに会いましたが、私はその人の名前が咄嗟に出てきませんでした。それどころか彼女が○○さんっていたじゃない、あの人ね、、、✕✕さんって覚えてる？彼女ね、辞めたのよ、、、△△さんは、まだいるわよ～等など

2023/01/13 08:56

10年越しのコート

今日、仕事の帰り道に「マミーさん？」と声をかけられました。かれこれ10年近く前、仕事で一緒だった人です。家が近く、当時は一緒に帰ったりしたのですが、私が仕事を変えたのでその後は全く会うこともありませんでした。「コートでわかったわ」と言わ

2023/01/11 20:18

やっとお雑煮

三連休ですが、祝日は仕事を入れたのでいつもと変わりません。昨夜は遅ればせながらお雑煮を食べました。だし汁に鶏肉、人参、大根を入れて塩と醤油少々、三つ葉は高かったのでやめてほうれん草があったから入れてみました。ダシはパックになっている

2023/01/08 13:37

初詣

今日は初詣に行ってきました。 昨年はお腹が痛くなって途中で帰ってきてしまったっけ。二礼二拍手一礼だっけ？いつもわからなくなる。いつも前の人の真似をする。おみくじは小吉。これも悪くない。普段、絵馬とかに祈願したことないのですが、苦

2023/01/03 18:55

無印の福缶

昨年、無印の福缶の抽選があり当たったので引き取りに行きました。開けるとこんな感じでまあ、スカスカですねw中には2023円分のギフトカードと干支のウサギの縁起物が一つ。東北を中心に全国の郷土玩具の中から一つ入っていてこれは青森県

2023/01/02 15:47

新年＆次女のこと8

今日は昨日に続いて出勤でした。思えば年末も元旦も仕事をするのは初めてです。電車は空いているし仕事は忙しくないし年末もお正月も特別手当もでるので有り難いです。お昼はいつもは社員食堂でお弁当を食べるのですが食堂は閉まっているので2日続けて牛

2023/01/01 18:55