少し前の記事にちらっと書きましたが、私は転職する予定があります。一番の目的は、資格を取るためです。業種は変わりないですが、今の職場で実地経験を積んでも、私が取りたい資格の受験要件を満たさないのでダメなんです。 ・転職してスキルアップ、給与もアップ！ 給与は、少し上がる見込みですが、仕事の大変さもちょっと上がるんじゃないかと思うので、気分的にはトン…

私は料理が得意ではありません。ですが、実家を出たため、3食自分で作ることになりました。高校生のお弁当作りもほぼ毎日あります。 ・作り置きを活用して朝バタバタしない！ 週に1回くらいは、孫の顔を見せる口実も兼ねて実家に行き、食材やおかずも有難くいただいて来ますが、それと週末の作り置きが何品かあるとうまくローテーションして朝がゆったり過ごせるようにな…

以前、ダイエットについての記事を書いていた時期がありました。単に体重を減らすだけではなく、健康を維持するためにもう少し痩せよう、という話です。そのためにやりたい事を書きます。 ・ホットヨガを継続する もうすぐ3年になります。なかなか行けない時期は月1回とかだったこともありますが、とにかく継続しています。 年齢のためなのか、最近、関節の固ま…

もう何度この書き出しをしたことか・・・気づいたら1年近く放置してました。 とりあえず、今私がしたいこと、目指すことを書いていきます。 ・実家を片付けて一番広い部屋を寛ぎ空間にする！ 娘の高校通学に合わせて、昨年3月くらいにバタバタと駅チカのマンションに引っ越しました。 元々所有していたセカンドハウスみたいなマンションなので、その時使う衣類…

私はカレー屋さんのカレーが結構好きです。3年前に転職しましたが、職場の近くに、お国がどこかはわかりませんがアジア系の方がやってらっしゃるカレー屋さんがあったんです。ですが、お店の入っているビル自体が閉業してしまって、カレー屋さんも突然なくなってました。食べ納めしたかったなぁ。他にもお気に入りのカレー屋さんは何箇所かあるのですが、最近、職場の方に教えていただい…

私は毎年、ふるさと納税を何件か行います。金額としては限度額には全然届かないのですが、もともと確定申告が必要なので5件には拘らず利用しています。ふるさと納税のネックとしては、最終的に還元されることはわかっていても、「翌年の住民税の減額」というわかりにくい形のため、いったんは寄付としてそれなりな金額を出さなくてはならないところですね。 今年は1月1日に能登の地震が…

もう1週間経ってしまいましたが、ポケモンGOの世界的イベントが仙台市で行われました。私自身は、アプリを使っていませんのでイベントに直接参加するようなこともなかったわけですが・・・せっかく地元にいるんだし、と思って大きなピカチュウの写真を撮りに行きました。ニュースで見てとても気になってました。

またしばらく間が空いてしまいましたが・・・下の子が高校に入学したため、生活リズムが大きく変化しました。中学までと違って、高校にきちんと行くにはこれまでより1時間くらい早く出発しなくてはなりません。私のほうは、3年前の転職の影響で朝は若干ゆっくりめで良くなっていますので、まず娘の朝食・お弁当を準備し、それから自分の準備をすれば大丈夫です。朝活というほ…

これまでも何度もブログ放置をやってきましたが・・・気づくと半年以上経っていました。ホットヨガもダイエット(16時間ファスティング)も続けてますよ～。ちょこザップはサボりがちです。 以前、近所に竜泉寺の湯がありましたが、何度か地震被害に遭い、なかなか営業再開しませんでした。このまま終わってしまうのかと思っているうちに私も転職したため、そちら方面に行くこ…

昨年7月からホットヨガのLAVAに、今年2月からchocoZAPに通っています。今月は・・・ 体重 －7.0kg(前月から－1.0kg)ウエスト －17.5cm(前月から－1.0cm) でした。 6月末に体調を崩したので、みるみる1kg減りました。なので少しリバウンドはあるかもしれないのですが、夏は食…

昨年7月からホットヨガのLAVAに、今年2月からchocoZAPに通っています。今月は・・・ 体重 －6.0kg（前月から±0kg)ウエスト －16.5cm(前月から＋0.5cm) でした。 体重は前月と変化なし、そしてウエストは初めて＋になってしまいました。ただ、先月の反省として…

昨年7月にホットヨガLAVAに入会し、11ヶ月目です。5月はこれまでの最低記録を更新し、3回しかレッスンに行けませんでした。 強度1.5 リラックスヨガ 1回強度2 ヨガビギナー 1回強度3 トランポリンLV2_POPS1 1…

昨年7月からホットヨガのLAVAに、今年2月からchocoZAPに通っています。今月は・・・ 体重 －6.0kg(前月から＋0.2kg)ウエスト －17.0cm(前月から－0.5cm) でした。 体重は少し増えてしまったので「あ～あ」と思いましたが・・・16時間ファスティングで、夜の間食をしない、と…

2月1日からRIZAP監修のコンビニジム・chocoZAPを利用しています！ 置いてあるマシンを使うだけ、という気軽さとともに、セルフエステが利用できるのも魅力です！私のお気に入りはレッグプレスとクロスバイクなのですが、今月は仕事で疲れてしまい、セルフエステだけ利用したことも多かったです。 4月はchocoZAP店舗を7回利用することができました…

昨年7月にホットヨガLAVAに入会し、10ヶ月目です。4月はこれまでの最低記録、4回しかレッスンに行けませんでした。 強度1.5 リラックスヨガ 2回強度3 トランポリンLV2_POPS1 2回 強度合計は9でした。

昨年7月からホットヨガのLAVAに、今年2月からchocoZAPに通っています。ダイエットの成果はどうだったでしょうか・・・ 体重 －6.2kg(前月から－1.2kg)ウエスト －16.5cm(前月から－1.0cm) でした！ 体脂肪率は、ほぼ31～32%台です。先月は体重が少し増えてしまっ…

2月1日からRIZAP監修のコンビニジム・chocoZAPを利用しています！ 置いてあるマシンを使うだけ、という気軽さとともに、セルフエステが利用できるのも魅力です！疲れているときはエステだけでも、と思いながらも前後の時間にちょこっとトレーニングしてしまいます。私のお気に入りはレッグプレスとクロスバイクです。 3月はchocoZAP店…

昨年7月にホットヨガLAVAに入会し、9ヶ月目です。3月は7回のレッスンを受けました。悪天候や体調不調でのキャンセルがあってなので、まずまずです。 強度1.5 リラックスヨガ 1回強度2 ヨガベーシック 2回強度2.5 ネイチャーフィールヨガ 1回強度3 骨盤筋整ヨガ 1回…

春もスタバーックスの新商品が次々に発表されていますね♪私は、桜風味の飲み物があまり得意ではないので、さくら関係は飲まないかな、と思っていたのですが・・・桜はちょっと、という方に、といった説明を見てつい購入してしまいました。抹茶フラペチーノにピンク色のものが乗っていますが、ストロベリーマカロンを砕いたもの、とのことです！

昨年7月からホットヨガのLAVAに、今年2月からchocoZAPに通っています。ダイエットの成果はどうだったでしょうか・・・ 体重 －5.0kg(前月から＋0.4kg)ウエスト －15.5cm(前月から－0.5cm) でした！ 体脂肪率は、ほぼ32%台です。体重が5kg減るところまでは順調でし…