いつかインコを飼う日まで

ホットヨガLAVA・1月の記録

昨年7月にホットヨガLAVAに入会し、7ヶ月目です。1月は5回のレッスンを受けましたが、これまでで最低回数でした。悪天候により、外出がためらわれキャンセルしてしまったことがあったからです。参加したレッスンは以下のとおりです。 強度1.5 リラックスヨガ 2回強度2 ヨガフロ…

2023/01/28 15:05

chocoZAP 紹介コード

RIZAP監修のちょこっとジム・chocoZAPが仙台に続々オープンしています。私は2月1日から利用を開始しようと思って会員登録・アプリのインストールなどを済ませました。現在は体重の記録をしたり、トレーニング動画を見たりしています。 そのうち入会特典の体組成計とヘルスウォッチが届けばデータはアプリと連動しますが、今のところは手動で入力し…

2023/01/27 23:25

chocoZAPの会員登録

RIZAP監修のコンビニ感覚ジム・chocoZAPでは、2月2日まで入会金・事務手数料の合計5,000円が無料となるキャンペーン中です。chocoZAPの会費は初月日割り計算してくれるため、いつ入会しても特に損はないと言われています。ですが、入会時に紹介コードを利用すると最初の3ヶ月・会費が1,000円引きになります。日割り計算して1,000円に満たない場合は初月の会費…

2023/01/22 20:36

ちょこざっぷがやってきた！

RIZAP監修のちょこっとジム、「chocoZAP」が1月16日から仙台で続々オープン中です。24時間365日オープンの無人ジムで、月会費2,980円(税込3,278円)と格安です。 靴や服装が自由なので、仕事帰りにそのまま行ってすぐトレーニングを開始できる、というのも売りのようです。その分、鍵付きのロッカーはなくオープンロッカーのみ、トイレはある店舗が…

2023/01/21 21:38

LAVAのトランポリン・残念なこと

私は昨年7月からホットヨガのLAVAに通っています。職場の方が、トランポリン目的に誘ってくださったのがきっかけでした。2店舗通い放題というプランで契約していますが、トランポリンのレッスンができるのが東北地方ではイオンモール新利府南館のみなので、そちらをメイン店舗に登…

2023/01/15 22:15

ホットヨガのダイエット効果・6ヶ月目

7月からホットヨガのLAVAに通っています。ダイエット効果は確実に出てきているようです。さて6ヶ月目はどうだったでしょうか・・・ 体重 －4.7kg(前月から－0.9kg)ウエスト －13.5cm(前月から－2.0cm) でした！ 体脂肪率は、なんとなく35%程度から32%程度に減少してきたよう…

2023/01/01 14:12